Kako se riješiti teksturirane kože, prema stručnjacima

Teksturirana koža je veliko pitanje, koje se manifestiraju kao grubi, neravni mrlje koji utječu na ukupnu kožu kože. Iako je to uobičajena briga, razumijevanje njegovih uzroka i tretmana koji su preporučeni stručnjacima pomažu u postizanju blistavije i glatke kože.

Ovaj će članak raspravljati o različitim čimbenicima koji doprinose teksturiranoj koži i pružiti vrijedne uvide stručnjaka i dermatologa koji se učinkovito bave ovim problemom. 

Što je teksturirana koža?

Teksturirana koža znači neravnu površinu kože koja se osjeća nejasno ili grubo. Javlja se zbog Razni čimbenici, uključujući:

• Mrtve stanice kože: Akumulacija mrtvih stanica kože na površini kože dugoročno uzrokujući teksturiranu kožu.
• Ožiljci od akni: Ožiljci i oznake post-akne stvaraju neravnu teksturu.
• Suhoća: Dehidrirana koža često se osjeća grubo i pahuljasto.
• Starenje: Kako koža stari, gubi elastičnost i kolagen, što dovodi do grube teksture kože.
• Oštećenje sunca: Produljeno izlaganje suncu oštećuje kožu i dovodi do neravne teksture. 

Neki uzroci su specifični za osobu, npr. Genetika, hormonalne promjene, nepravilno/ neadekvatna nježna kože, prehrana, razina stresa, loš san i izloženost zagađivačima okoliša i toksinima. Važno je identificirati ove čimbenike za rano otkrivanje. 

Uobičajeni uzroci/ značajke teksturirane kože

Teksturirana koža ima neke značajke koje je razlikuju od ostalih tipova kože. A Nedavni pregled po Profesor Amin Mahmood Thawabteh i kolege (Sveučilište Birzeit, Palestina) 2023. godine istaknuli su sljedeće uzroke teksturirane kože. 

1. Mrtve stanice kože: Postepeno nakupljanje mrtvih stanica kože čini površinu kože neravnom i grubim, što rezultira teksturiranom kožom tijekom vremena. 
2. Začepljene pore: Prekomjerna prljavština, ulje i šminka začepljuju pore kože, što dovodi do naleta i neujednačene teksture kože. 
3. Ožiljci od akni i akni: I aktivne akne i ožiljci koje su ostale akne doprinose teksturiranoj koži.
4. Suha koža: Nedostatak vlage u koži rezultira suhom i pahuljastom površinom kože.
5. Oštećenje sunca: UV zračenje ruši elastin i kolagen, što dovodi do grube teksture nakon dužeg izlaganja. 

Starenje: Procesi prirodnog starenja uzrokuju gubitak glatkoće i čvrstoće kože, što u konačnici dovodi do tekstura. 

Tretmani koji su preporučeni stručnjacima

Redovito piling

Piling uklanja mrtve stanice kože i otkriva glatku kožu ispod. Postoje dvije glavne vrste pilinga: fizička i kemijska. Oboje koriste različite pristupe za uklanjanje mrtvih stanica.

Fizički piling: Ovaj piling koristi četke i piling za ručno uklanjanje mrtvih stanica kože. Stručnjaci preporučuju nježni piling pomoću blažeg kako bi se izbjeglo oštećenje kože.

Kemijski piling: Koristi alfa-hidroksi kiseline (AHA) i beta-hidroksi kiseline (BHA) za otapanje i uklanjanje mrtvih stanica kože. Dermatolozi često preferiraju kemijske pilinge jer daju ujednačene rezultate i manje su abrazivni.

Savjet stručnjaka: Dr. Amy Wechsler, dermatolog i estetičar sa sjedištem u New Yorku sugerira uporabu blage kemijskog pilinga poput glikolne kiseline 2-3 puta tjedno kako bi se poboljšala tekstura kože bez iritacije kože.

Hidratacija i vlaživanje

Održavanje kože i tijela dobro hidrirano je za održavanje glatke teksture. Dehidrirana koža može se pojaviti pahuljasta i gruba, pa je neophodno uključivanje hidratantnih sastojaka u rutinu njege kože. Neki moćni hidratantni agensi za bolju teksturu kože su;

Hijaluronska kiselina: To je moćni humanint koji privlači i zadržava vlagu, pomažući u izglađivanju grubih mrlja i puhanja kože.

Ceramidi: Ovi lipidi pomažu u vraćanju prirodne barijere kože i održavaju je zaštićenom i hidriranom.

Savjet stručnjaka: Dr. Shari Marchbein, dermatolog sa sjedištem u New Yorku, preporučuje korištenje hidratantnih sredstava s ceramidima i hijaluronskom kiselinom za poboljšanje teksture kože i zaključavanje vlage. Predložio je dugotrajnu upotrebu ovih sastojaka.

Retinoidi

Retinoidi su derivati ​​vitamina A, poznati po stimulaciji proizvodnje kolagena i promicanja staničnog prometa. Ovi sastojci značajno poboljšavaju teksturu kože smanjujući izgled bora, finih linija i grubih mrlja. Potražite retinoide u bilo kojem proizvodu namijenjenom teksturiranoj koži.

Retinoidi na recept: Ova kategorija uključuje tretinoin, adapalen, tazaroten, izotretinoin, alitretinoin i beksaroten. Izuzetno su moćni i daju brže rezultate. Jedina moguća nuspojava je iritacija.

Retinol bez recepta: Oni su blaži i manje iritantni i pogodni su za osjetljivu kožu. Primjeri su Neutrogena brzo popravljanje bora za popravljanje bora, cerave obnavljajući retinol serum, a L'Oréal Paris Revitalift Night Serum s čistim retinolom.

Savjet stručnjaka: Dr. Whitney Bowe, autor i dermatolog savjetuje početak s retinolom niske čvrstoće i postupno povećavajući koncentraciju kako bi se umanjila iritacija, istovremeno iskorištavajući koristi. 

Profesionalni tretmani

Ponekad proizvodi bez recepta nisu dovoljni za postizanje željenih rezultata. U takvim slučajevima profesionalni tretmani nude dramatičnija poboljšanja u manje vremena. To uključuje;

Kemijski piling: Dermatolozi provode ove tretmane koristeći vitalne kiseline kako bi duboko poboljšali teksturu pilingom kože.

Mikrodermabrazija: To je neinvazivni klinički postupak koji uklanja vanjski sloj mrtvih stanica kože, otkriva na taj način glatku kožu.

Microneedling: To uključuje korištenje sitnih igala za stvaranje mikro pojma u koži i poboljšanje teksture kože stimulirajući proizvodnju kolagena.

Savjet stručnjaka: Dr. Ava Shamban, dermatolog sa sjedištem u Beverly Hillsu, certificiran za odbor, preporučuje profesionalne tretmane prilagođene individualnim potrebama i problemima s kožom za optimalne rezultate.

Zaštita od sunca

Oštećenje sunca značajno doprinosi teksturiranoj koži. Zaštita kože od UV zraka pomaže u sprječavanju daljnjih oštećenja i održavanja glatke teksture. 

Zaštitna krema širokog spektra: Koristite kremu za sunčanje sa SPF 30 ili više, koja štiti od UVB i UVA zraka.

Zaštitna odjeća: Nošenje odjeće i šešira na koži pruža dodatnu zaštitu izbjegavajući nepotrebno izlaganje sunčevoj svjetlosti.

Savjet stručnjaka: Dr. Joshua Zeichner, Dr. Med.

Dosljedna rutina njege kože

Održavanje dosljedne rutine njege kože prilagođene osobnim brigama za njegu kože i tipovima kože od vitalnog je značaja za održavanje i poboljšanje teksture kože. Ova rutina mora uključivati ​​čišćenje, hidrataciju, piling i zaštitu kože od stresa u okolišu.

Savjet stručnjaka: Dr. Dendy Engelman, dermatolog i kirurg certificiran odbora, savjetuje da se pridržava jednostavne, ali učinkovite rutine njege kože i pacijenta, jer poboljšanja teksture kože često trebaju vremena. 

Promjene načina života i dodatni savjeti

Zdrava prehrana

Uravnotežena prehrana bogata vrijednim mineralima, vitaminima i antioksidansima pomaže podržati zdravlje kože iznutra. Hrana s omega-3 masnim kiselinama i vitaminima C i E promiče glatku kožu.

A Nedavni pregled po Profesor Jacek Januszewski (Medicinsko sveučilište u Lublinu, Poljska) Primijetili su prednosti zdravlja kože vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamina D, Chlorella, kurkumina, omega-3, gama oryzanola, biotina, polipodija leucotomos, astaksantina, simmondsia, cines, ekstrakcije olive i spirulina.

Ostanite hidrirani

Piti puno slatke vode pomaže da kožu hidrira i poboljšava svoj cjelokupni izgled i teksturu. A 2015 studija objavljena u Klinička, kozmetička i istražna dermatologija Utvrdili da veći sadržaj vode u redovnoj prehrani pozitivno utječe na fiziologiju kože.

Upravljati stresom

Kronični stres negativno utječe na kožu. Aktivnosti smanjenja stresa poput meditacije, joge i redovitog vježbanja koriste cjelokupno zdravlje i dobrobit kože.

Stres narušavati Zacjeljivanje rana, negativno utječe na kožnu barijeru i uzrokuje oslobađanje proupalnih citokina povezanih s kožnim bolestima povezanim s teksturiranom kožom, npr. Atopijskim dermatitisom, psorijazom, urtikarijom i akni. 

Naspavajte se

Adekvatni san je neophodan za popravak i regeneraciju kože. Da biste podržali zdravu kožu, ciljajte najmanje 7-9 sati redovnog sna. Kronično loš san i niska učinkovitost spavanja izravni su pokazatelji loših funkcije kožne barijere.

Uobičajeni mitovi o teksturiranoj koži

Neki mitovi koji kruže u društvu o teksturiranoj koži i njihovoj stvarnosti su; 

1. Mit: Tvrdo pročišćavanje poboljšava teksturu kože.

Činjenica: Prekomjerno izricanje ili upotreba oštrih zaliha može oštetiti kožu i pogoršati njegovu teksturu. Nježni piling kože je neophodan.

1. Mit: Samo skupi proizvodi zapravo djeluju.

Činjenica: Učinkovita briga o koži nije nužno skupa. Mnogi pristupačni proizvodi sadrže iste aktivne sastojke kao i vrhunske marke i jednako su ili čak učinkovitiji.

1. Mit: Nema problema s preskakanjem krema za sunčanje u zatvorenom prostoru.

Činjenica: UV zrake mogu prodrijeti u prozore, pa je nošenje krema za sunčanje u zatvorenom prostoru i dalje neophodno, uglavnom ako sjedite u blizini prozora. Sjedenje u zatvorenim uvjetima ne jamči fotoprotekciju.

Često postavljana pitanja  

Da li se teksturirana koža automatski oporavlja? 

Nemoguće je postići potpuno glatku i ravnu kožu, jer tako ne znači pore, koje igraju vitalnu ulogu u održavanju zdrave kože. Međutim, postoje mnogi prirodni načini za minimiziranje ovih pora, npr. Redovito piling. 

Što uzrokuje da koža postane loše teksturirana? 

Mnogi razlozi uzrokuju da koža postane loše teksturirana. Oni uključuju dehidraciju, pušenje, prehranu, oštećenje sunca i genetiku - neujednačena tekstura kože proizlazi iz nakupljanja mrtvih stanica na površini kože. 

Koji sastojci pomažu kod teksturirane kože? 

Peptidi i drugi sastojci, poput niacinamida i retinola, bave se različitim problemima s kožom u vezi s teksturiranom kožom. Potražite ove sastojke dok tražite proizvode koji ih sadrže. 

Kako izgleda teksturirana koža? 

Teksturirana koža ima oznake kože ili izgled mrlja, milija, akni i kvrga. Ima dosadan, grub izgled, gustu površinu, pigmentaciju i promjenu boje. 

Kako brzo ispraviti teksturiranu kožu? 

Nekoliko brzih metoda koje dopuštaju da teksturirana koža automatski zacijeli redovito je korištenje pilinga s glikolnom kiselinom, upotreba salicilne kiseline ako ima kožu sklonu aknama, koristeći mliječnu kiselinu za omekšavanje kože, koristeći uređaj za kotrljanje Derma kod kuće pažljivo , koristite koru kod kuće za duboki piling i dodajte retinoid u svakodnevnu rutinu. 

Koji su prirodni načini za poboljšanje tona kože? 

Potrebno je vrijeme, ali postoji mnogo načina za poboljšanje tonusa kože kod kuće. Oni redovito prave lice najmanje 1-2 puta dnevno, koristeći nježno sredstvo za čišćenje lica prema tipu kože, izbjegavajući bespotrebno dodirivanje kože, izbjegavajući popijati prištiće, koristeći hidratantnu kremu za lice i toner, odabirom temelja prema tipu kože, i redovito čišćenje četkica za šminkanje. 

Je li normalno imati teksturiranu kožu? 

Teksturirana koža s nesavršenostima je normalna. Kako starimo, razina kolagena smanjuje se, a suha, teksturirana koža postaje rutina. Sastojci koji stimuliraju kolagene i kreme za sunčanje učinkoviti su načini za poboljšanje takvog tipa kože. 

Zaključak

Postizanje glatke, čak i teksture kože zahtijeva kombinaciju pravih proizvoda, tretmana i promjena načina života. Slijedeći stručne savjete i u skladu s rutinom za njegu kože može poboljšati teksturu vaše kože i uživati ​​u zdravijoj, blistavije ten. Zapamtite, strpljenje je presudno, jer poboljšanja kože trebaju vrijeme. 

Posavjetujte se s dermatologom kako biste prilagodili režim njege kože koji najbolje odgovara vašim potrebama i nedoumicama.

Saželi smo dodaci koži za bolju kožu. Posjetite nas kako biste ih pregledali. Naše Blog za medicinsku i zdravstvenu zaštitu na nježnoj kože je blago vrijednih informacija i proizvoda. Posjetite ga klikom na vezu.