Generalizirani anksiozni poremećaj

Anksiozni poremećaji poput generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD) karakterizirani su pretjeranom, nekontroliranom i često iracionalnom zabrinutošću oko stvari koje većina ljudi obično ne smatra zabrinjavajućima. Ljudi koji imaju GAD mogu vidjeti katastrofu koja dolazi i mogu se pretjerano brinuti o svojim financijama, zdravlju, obitelji, poslu ili drugim stvarima. Osobe koje pate od GAD-a bore se za održavanje smirenosti i kontrolu nad svojom tjeskobom. Njihovi fizički simptomi, koji mogu uključivati ​​glavobolje, napetost, znojenje, razdražljivost, valunge, vrtoglavicu ili mučninu, mogu biti prisutni gotovo svaki dan zajedno s generaliziranom anksioznošću.
6,8 milijuna odraslih Amerikanaca, ili 3,1% stanovništva, pati od GAD-a. Obično počinje u djetinjstvu ili adolescenciji i podjednako je učestala u muškaraca i žena. Unatoč činjenici da se može dogoditi u bilo kojoj dobi, GAD je najčešći u odraslih osoba srednje dobi. Generalizirani anksiozni poremećaj može utjecati na svakodnevne aktivnosti kao što su posao, škola ili odnosi i može varirati u težini od blage do teške.

Što uzrokuje generalizirani anksiozni poremećaj?

Osnovni uzrok generaliziranog anksioznog poremećaja nije poznat, ali se smatra da je rezultat koktela genetike i okoliša. Ljudi koji pate od GAD-a mogu imati obiteljsku povijest depresije, anksioznih poremećaja ili drugih problema s mentalnim zdravljem. Rizik GAD-a također može biti povećan određenim životnim okolnostima ili iskustvima (kao što su trauma ili stres). Za one koji traže prirodnu potporu uz profesionalnu njegu, suplementi za anksioznost mogu pomoći u promicanju smirenosti i emocionalne ravnoteže.

Liječenje generaliziranog anksioznog poremećaja

Ključno je potražiti stručnu pomoć ako pokazujete znakove generalizirane anksioznosti poremećaj. Lijekovi, terapija ili kombinacija to dvoje održivi su tretmani za GAD. KBT je vrsta terapije koja se pokazala posebno uspješnom u liječenju GAD-a. Glavni cilj KBT-a je prepoznati i promijeniti negativne obrasce mišljenja i ponašanja koji potiču tjeskobu i nevolju. Antidepresivi, lijekovi za ublažavanje anksioznosti i beta-blokatori među lijekovima su koji se često propisuju za liječenje GAD-a.

Mogućnosti liječenja generaliziranog anksioznog poremećaja uključuju terapiju, lijekove ili oboje. Svrha liječenja je smanjiti simptome vaše tjeskobe i omogućiti vam da vodite redovit, plodan život. Neki pojedinci također istražuju biljne mogućnosti kao što su Kalms Day Tablete za ublažavanje stresa za dnevnu smirenost bez pospanosti.

Simptomi generaliziranog anksioznog poremećaja

Pojedinci s generaliziranim anksioznim poremećajem mogu doživjeti različite znakove i simptoma. Neki ljudi mogu imati samo nekoliko simptoma, dok drugi mogu imati mnogo. Najtipičniji znakovi su sljedeći:

- Stalna zabrinutost ili tjeskoba oko trivijalnih stvari

- Poteškoće svladavanja brige ili tjeskobe

- Nelagoda, razdražljivost ili osjećaj straha

- Napeto mišići

- Migrene

- Znojenje

- Mučnina ili bol u trbuhu

- Problemi sa spavanjem ili umor

- Problemi s fokusiranjem ili prazna mentalna slika