7 Zdravstvene koristi od sirovog luka seksualno

Niste sami ako narežanje i rezanje sirovog luka uzrokuje suze u vašim očima. To je zbog hlapljivih sumpornih spojeva prisutnih u luku. Ovi spojevi povezani su s brojnim zdravstvenim prednostima. Ne žurite; Pročitajte o svim zdravstvenim prednostima sirovog luka. Sirovi luk također su moćni afrodizijaci. Oni poboljšavaju tvrdoću penisa i povećavaju izdržljivost zbog seksualnog odnosa. Oni imaju tendenciju povećanja razine testosterona u tijelu. 

Neki ljudi koji redovito jedu luk doživljavaju alergija na luk. Posjetite nas kako biste saznali o njegovim uzrocima i simptomima i metodama kako biste ga testirali. Evo sedam zdravstvenih prednosti sirovog luka za seksualno zdravlje.

Povećana erekcija i seksualno uzbuđenje 

Luk je bogat kvercetinom, antioksidansom koji poboljšava cirkulaciju kod muškaraca. Svaki luk ima oko 30–45 mg/100g kvercetina. Bolja cirkulacija uzrokuje bolju erekciju i bolje uzbuđenje kod muškaraca. Studije su otkrile da kvercetin uzrokuje niži krvni tlak i bolje vaskularno zdravlje, što značajno koristi seksualnom zdravlju. 

Povećana razina testosterona 

Luk pozitivno utječe na razinu testosterona, a ovaj je hormon ključan za seksualno uzbuđenje kod muškaraca. A nedavno istraživanje objavljeno u Eksperimentalna biologija i istraživanje U 2024. je napomenuo da su štakori koji imaju seksualnu disfunkciju izazvanu paroksetinom i hranjeni luk sok doživjeli značajno povećanje razine testosterona i kopulacijskog ponašanja.

Potrebno je više istraživanja o ovoj temi, posebno kod ljudi; Primarni nalazi vrlo su obećavajući za one muškarce koji traže poticaj prirodne razine testosterona. Naša stranica o Podrška testosterona Ima mnogo prirodnih i sintetičkih dodataka za povećanje razine testosterona. Posjetite nas kako bismo ih pregledali i kupili. 

Povećani libido  

Luk je bogat vitaminom B6 i folatom, koji poboljšavaju libido poboljšavajući raspoloženje i smanjujući razinu stresa. Veliki luk ima oko 28,5 mcg folata. Ovi efekti u konačnici jačaju seksualnu želju. Na seksualnu želju utječe emocionalno blagostanje, prehrambeni status i fizičko zdravlje. Nakon uzimanja svježeg luka, potrebno je četkanje zuba pomoću četkica za zube i ispiranja usta kako bi se izbjegao dah luka.

Smanjena neplodnost i oksidativni stres 

Oksidativni stres ima ukupni negativan utjecaj na seksualne funkcije i reproduktivno zdravlje. Luk je bogat kvercetinom, moćnim antioksidansom koji poboljšava seksualno uzbuđenje kod muškaraca i žena, povećava plodnost zaštitom sperme i jajnika i promiče zdravije reproduktivno zdravlje. 

Osim kvercetina, mnogi drugi sumporni spojevi, vitamini i inulin imaju stres i seksualno zdravlje. 

Liječenje erektilne disfunkcije 

Luk je prirodni lijek za erektilnu disfunkciju, stanje koje uzrokuje nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije za uspješan seksualni odnos. Loše erektilno zdravlje nastaje zbog nekoliko čimbenika, npr. Hipertenzije, dijabetesa tipa 2, nuspojava određenih lijekova, anksioznosti i stresa. Luk je bogat izvor folata, koji ima vitalnu ulogu u proizvodnji krvnih stanica. 

Također su bogati vitaminom K, što sprečava ugruške krvi. Uz to, ima antioksidacijska svojstva koja pomažu u borbi protiv erektilne disfunkcije poboljšavajući protok krvi u penis. Studija Uključivanje štakora koji su koristili dutasterid (koji se koriste za benignu hiperplaziju prostate i ima seksualnu disfunkciju i loše erektilno zdravlje među svojim značajnim nuspojavama) napominje da je upotreba soka luka značajno poboljšala erektilno zdravlje u tim štakorima. 

Bogat izvor kroma 

Mnoge koristi od luka za seksualno zdravlje leže u njihovom bogatom sadržaju kroma. Krom igra ulogu u raznim fiziološke funkcije U tijelu, poput održavanja zdravog srca, stimuliranja ravnoteže hormona i pomaganja u probavi. Uz to, regulira razinu kolesterola i poboljšava protok krvi. 

Osiguravajući da je srce dobrog zdravlja i poboljšanje cirkulacije krvi, luk postavlja temelje zdravog i robusnog seksualnog života. Poboljšani protok krvi uzrokuje dosljednije performanse tijekom spola i bolje erektilno zdravlje.

Dugotrajne i čvrste erekcije 

Unatoč svojoj skromnoj zrelosti, luk je iznenađujuće koristan u postizanju dugotrajnih i čvrstih erekcija. Luk je bogat u allicin, spoj također prisutan u češnjaku i odgovoran je za miris obje namirnice. Allicin širi i opušta krvne žile i omogućava bolju cirkulaciju krvi u cijelom tijelu, uključujući genitalije. 

To uzrokuje težak i uspravan penis koji značajno poboljšava seksualno iskustvo. Uključivanje luka u redovnu prehranu uzrokuje bolje erektilne performanse koji nude aromatičan i prirodni osjećaj osobi koja želi začiniti svoj seksualni život.

Često postavljana pitanja

Koliko luka mora biti uzimati dnevno kako bi se povećala razina testosterona? 

Mišljenja se razlikuju. Prema a nedavna studija, Uzimajući samo jedan gram sirovog luka dnevno povećava razinu testosterona za preko 300% u oko 20 dana. 

Koji su rezultati uzimanja samo jednog sirovog luka dnevno? 

Luk je bogat sumpornim spojevima, koji im daju snažan i oštar miris i okus. Ovi spojevi smanjuju razinu kolesterola u tijelu, smanjujući rizik od moždanog udara i srčanih bolesti. 

Koje su prednosti redovitog uzimanja luk soka prije odlaska u krevet? 

Razne pretkliničke studije primijetile su da luk ima antidepresiva i anksiolitička svojstva, koja doprinose boljem sna. Redovita konzumacija sirovog luka ili pijenja soka od luka uzrokuje mirovanje i bez stresa. 

Kako luk poboljšava broj spermija? 

Sok luka značajno utječe na oporavak parametara sperme, npr. Pokretljivost sperme, ukupni broj kolesterola i broj sperme. Konzumiranje luka štiti tkiva testisa od torzije testisa i povećava mušku plodnu snagu. 

Koje je vrijeme najbolje jesti sirovi luk? 

Svaki put je najbolje vrijeme za jelo luk. Salata se savjetuje da ga jedete sirovo kako biste bili zdravi i opušteni. Dodavanje samo prstohvat limunovog soka i soli čini ga estetskim i ukusnim. 

Koje su nuspojave povezane s jedenjem sirovog luka noću? 

Ako je netko sklon žgaravici, potrebno je umjeriti unos sirovog luka. Konzumiranje sirovog luka često pokreće migrene, a mnogi spojevi u njima, posebno tiramin, uzrokuju glavobolju u osjetljivoj populaciji. 

Dno crta 

Dodavanje sirovog luka u prehranu nudi iznenađujuće koristi za seksualno zdravlje. Od bolje cirkulacije krvi do poboljšane kvalitete sperme, poboljšanog libida i povećane razine testosterona, sirovi luk duboko je povezan sa seksualnim zdravljem i performansama. Njihova antioksidacijska svojstva podržavaju reproduktivno zdravlje i povećavaju razinu energije i izdržljivost. 

Stoga je dodavanje sirovog luka redovitim obrocima prirodan i izravan način za poboljšanje vitalnosti i seksualnih performansi tijekom vremena. Međutim, ravnoteža i umjerenost ključevi su postizanja najboljih mogućih rezultata, kao i kod ostalih prirodnih proizvoda. 

Jedenje sirovog luka uzrokuje netoleranciju na hranu kod nekih ljudi. Posjetite našu stranicu da biste kupili Testovi intolerancije na hranu i testirati se na ovo pitanje. Mnogi ljudi koriste sirovi luk sok za liječenje prorjeđivanja kose. Sastavili smo sve informacije o stanjivanje kose U članku. Posjetite našu stranicu da biste saznali više.