CILOORY COFEE: Je li to dobra alternativa kavi?

Što je kava iz cikorije?

Za razliku od uobičajene kave koja dolazi iz biljke Coffea, kava cikorija izrađuje se pomoću biljke cikorija, koja je također poznata kao Cichorium intybus, a bez kofeina. Kava cikorija stvara se pomoću korijena biljke cikorije za pečenje, kuhanje ili uzemljenje, postupak je sličan u redovnoj kavi. "Nedostatak kofeina u cikorijskoj kavi može biti koristan za one koji su osjetljivi na kofein ili žele smanjiti unos iz zdravstvenih razloga", napominje dr. Michael Perlis, stručnjak za medicinu spavanja.

Naučimo je li kava cikorija dobra alternativa kavi. 

Je li kava cikorija dobra alternativa kavi?

Da, kava cikorija dobra je alternativa kavi za one koji pokušavaju smanjiti unos kofeina. Je li cikorija kava goo alternativa, također ovisi o osobnim preferencijama i zdravstvenim potrebama pojedinca. Sljedeće uključuju čimbenike koji će vam pomoći da utvrdi je li CILOORY kava dobra alternativa za vas:

Sadržaj kofeina

Cikorija kava: Prirodno bez kofeina, što ga čini idealnim izborom za one koji žele smanjiti ili ukloniti unos kofeina. To može biti korisno za pojedince koji su osjetljivi na kofein, doživljavaju nesanicu, anksioznost ili palpitacije srca zbog konzumacije kofeina.

Redovita kava: Sadrži kofein, koji pruža poticajni učinak na koji se mnogi ljudi oslanjaju za budnost i povećanu razinu energije. Za one koji uživaju u ovom učinku, redovna kava ostaje poželjnija.

Zdravstvene koristi

Cikorija kava: Bogat u Inulinu, prebiotičkim vlaknima koje podržava probavno zdravlje promičući rast korisnih bakterija u crijevima. Inulin također može pomoći u regulaciji šećera u krvi i upravljanju težinom. Kava iz cikorije također sadrži antioksidante, što može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa i upale.

Redovita kava: Visoko antioksidans, posebno klorogene kiseline, koje su povezane s različitim zdravstvenim blagodatima, poput smanjene upale, poboljšanog metabolizma i nižeg rizika od određenih bolesti. Kava također pruža umjereni izvor nekoliko esencijalnih hranjivih sastojaka, uključujući vitamine B2 i B3.

Okus i aroma

Cikorija kava: Nudi jedinstveni profil okusa s bogatim, zemljanim i pomalo gorkim notama. Okus može biti stečena sklonost i možda se u početku ne može svidjeti svima.

Redovita kava: Poznat po širokom rasponu okusa i aroma, koji se razlikuju ovisno o vrsti graha, procesu pečenja i metodi kuhanja. Kompletan profil okusa kave značajan je čimbenik njegove široke popularnosti.

Potencijalne alergijske reakcije

Cikorija kava: Pojedinci s alergijom na ragweed ili srodne biljke mogu osjetiti alergijske reakcije, poput kožnih osipa, respiratornih problema ili gastrointestinalne nelagode.

Redovita kava: Općenito ne uzrokuje alergijske reakcije, iako neki ljudi mogu osjetiti osjetljivost na kofein ili druge spojeve prisutne u kavi.

Prehrambeni profil

Cikorija kava: Slabo u kalorijama i sadrži neke bitne hranjive tvari kao što su mangan, vitamin B6 i kalij. Prebiotsko vlakno inulin doprinosi svojim probavnim zdravstvenim koristima.

Redovita kava: Vrlo malo kalorija i pruža izvor antioksidansa i određenih vitamina i minerala, iako obično u manjim količinama u usporedbi s kavom cikorije.

Ljudi također pitaju

Što je posebno u cikorijskoj kavi? 

Kava iz cikorije je posebna jer je izrađena od pečenih korijena biljke cikorija, prirodno je bez kofeina i sadrži inulin, prebiotičko vlakno koje podržava probavno zdravlje. Saznati 9 razloga za prelazak na kavu odvjetnika Ili kava iz cikorije. 

Tko ne bi trebao piti kavu cikorije? 

Pojedinci s alergijom na ragweed ili srodne biljke ne bi trebali piti kavu cikorija, jer to može uzrokovati alergijske reakcije.

Koja je razlika između redovne kave i cikorija kave? 

Redovita kava izrađena je od pečenih zrna kave i sadrži kofein, dok je kava cikorija izrađena od pečenih korijena cikorija i prirodno je bez kofeina. CILOORY kava također ima drugačiji, zemljaniji okus i sadrži inulin prebiotičkih vlakana.

Ima li cikorija kofein u sebi? 

Ne, cikorija ne sadrži kofein.

Zaključak

Ako želite piti manje kofeina i želite alternativu kavi, cikorija kava bi mogao biti odgovor za vas. Cikorija vam može pomoći da smanjite unos kofeina, a istovremeno povećavate vlakna i pomognete vašem probavnom zdravlju. Ako se možete naviknuti na okus kave od cikorije i nemate alergije na nju, to može biti dobra alternativa za vas. 

Za bilo kakve probleme ili pitanja obratite se svom liječniku ili zdravstvenom radniku. Saznati Je li pijenje kave dobro za vas?