Zašto imam suha usta i umor?

Zašto imam suha usta i umor?

Osjećate li se kao da imate kronična suha usta i umor? Može biti teško shvatiti što uzrokuje vaše simptome.

Dobra vijest je da postoje mnogi potencijalni uzroci suhih usta i umora.

U ovom ćemo članku pogledati neke od najčešćih uzroka kako biste bolje razumjeli zašto možda doživljavate ove simptome.

Uzrok 1: Problemi s oralnim zdravljem

Jedan od najčešćih uzroka suhih usta je loše oralno zdravlje. Loša oralna higijena može dovesti do nakupljanja bakterija u vašim ustima, što može uzrokovati upalu i neravnotežu u proizvodnji sline. Slina pomaže da vam usta budu vlažna, pa ako se ne proizvodi pravilno, možda ćete osjetiti suhi osjećaj u ustima.

Uz to, određeni lijekovi koji se koriste za liječenje problema oralnog zdravlja kao što su šupljine ili gingivitis mogu uzrokovati suhoću i u ustima.

Uzrok 2: Dehidracija

Dehidracija je još jedan uobičajeni uzrok umora i suhih usta. Kad ne pijete dovoljno vode, vaše tijelo ne dobiva hidrataciju koja mu treba ispravno funkcionirati. To može dovesti do simptoma povezanih s dehidracijom poput umor i nedostatka energije. Uz to, kada vaše tijelo ne dobiva dovoljno tekućine, može utjecati i na proizvodnju sline koja može dovesti do suhoće u ustima.

Uzrok 3: stres

Stres je još jedan glavni faktor koji može pridonijeti umoru i suhim ustima. Kad osjetite stres, vaše tijelo oslobađa hormone poput kortizola zbog kojih se osjećate umorno i sporo. Uz to, stres može uzrokovati fizičke promjene u tijelu, poput povećanja otkucaja srca ili poteškoća s disanjem, što također može pridonijeti osjećajima iscrpljenosti ili nedostatku energije.

Nadalje, stres je povezan sa smanjenom proizvodnjom sline, što bi moglo objasniti zašto neki ljudi doživljavaju trajni osjećaj suhoće u ustima kada su pod pritiskom ili zabrinuti zbog nečega.

Koji su simptomi suhih usta i umora?

Suha usta ili Xerostomia stanje je u kojem žlijezde sline u glavi i vratu ne proizvode dovoljno sline. To se može dogoditi zbog zdravstvenih stanja poput Sjögrenovog sindroma, autoimune bolesti u kojoj vaš imunološki sustav napada vaše žlijezde slinovnica i druge uzroke.

Osim suhih usta, umor može biti simptom suhih usta. Da vidimo simptome suhih usta i umora i što možete učiniti kako biste ih ublažili.

Ispucale usne

Kad vaše tijelo ne proizvodi dovoljno sline, može uzrokovati da usne postanu suhe i puknute. To je zato što slina pomaže da usne budu vlažne i hidrirane.

Ako zbog suhih usta doživljavate ispucane usne, pokušajte piti puno vode tijekom dana, kao i izbjegavati stvari poput alkohola i kofeina, što može pogoršati simptome suhih usta.

Žvakanje gume bez šećera također može pomoći u poticanju proizvodnje sline u pljuvačnim žlijezdama.

Nelagoda glave i vrata

Suha usta mogu uzrokovati nelagodu u području glave i vrata zbog dehidracije. Ako osjećate bol u glavi ili vratu zbog suhih usta, obavezno pijte puno vode tijekom dana, kao i koristite ovlaživač ako je moguće da biste dodali vlagu natrag u zrak oko vas.

Možda ćete htjeti razmotriti uzimanje lijekova protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, ako je potrebno za daljnje ublažavanje od bilo kakve nelagode ili boli uzrokovane simptomima suhih usta.

Propadanje zuba

Slina pomaže održavati zube zdravim ispiranjem čestica hrane koje bi inače ostale na zubima uzrokujući rast bakterija i dovodeći do šupljina ili propadanja zuba.

Ako se nađete u trajnim suhim ustima, dvaput dnevno ocijenite zube dvaput dnevno pastom za zube fluorida i dnevno prelijevaju kako biste smanjili rizik od razvoja šupljina ili drugih zubnih problema koji se odnose na nedovoljnu razinu salivacije u tijelu.

Uz to, možda biste htjeli razgovarati sa svojim stomatologom o dodatnim tretmanima, poput aplikacija laka fluorida koje bi mogle dodatno pomoći zaštiti od propadanja zuba zbog simptoma suhih usta.

Čireve usta

Nedostatak vlage u usnoj šupljini uzrokovanom neadekvatnom razinom salivacije može dovesti do bolnih čireva unutar ušća ili na jeziku koji su teški za mnoge ljude koji pate od Xerostomia (suha usta).

Da bi se smanjile ove bolne čireve, važno je da oni koji ih doživljavaju poduzimaju korake poput pijenja puno tekućine tijekom dana i upotrebe kockica leda umjereno na zahvaćenim područjima unutar usne šupljine za privremeno olakšanje od boli povezane s tim čirevima do Oni se u potpunosti liječe na svom vremenskom okviru koji bi mogao biti od 1 tjedna do nekoliko tjedana, ovisno o razini ozbiljnosti svake pojedinačne situacije u slučaju.

Umor

Umor je jedna od najčešćih pritužbi među onima koji pate od Xerostomia (suha usta). To je zato što nedovoljna količina proizvodnje sline dovodi do dehidracije koja tada može rezultirati osjećajem iscrpljenosti zbog nedostatka energije u tjelesnim stanicama od lišene potrebnih tekućina potrebnih za odgovarajuće funkcionalne svrhe.

Budite sigurni da ako patite od ozbiljnog umora zbog previše duljeg razdoblja bez odgovarajuće razine salivacije prisutnih u tjelesnom sustavu osobe, zakažite sastanak s liječnikom odmah kako biste obavili testove krvi kako biste riješili bilo koja osnovna medicinska stanja koja bi mogla doprinijeti čimbenicima koji uzrokuju čimbenike Prekomjerna količina umor je doživjela svakodnevnu osnovu povezana s obzirom na to da je činjenica.

Zaključak

Suha usta mogu se kretati od blage do jake, a iako manji slučaj može biti jednostavno neugodno, imati vrlo suha usta može uzrokovati ozbiljnije probleme.

Da biste ga pravilno liječili, trebali biste razumjeti ostale simptome povezane s njim, poput upaljenog grla ili sklonosti disanju usta.

Ovi su simptomi često povezani s autoimunim bolestima i, u nekim slučajevima, mogu rezultirati težim simptomima poput nedostatka sline i nemogućnosti vaših usta da ostanete mokra tijekom dužeg vremenskog razdoblja.

Liječenje jakih suhih usta zahtijeva poduzimanje dodatnih koraka kako bi se osiguralo da vam usta ostanu vlažna i ako se vaši simptomi pogoršaju, važno je konzultirati se s medicinskim stručnjakom i dobiti odgovarajući testovi za to.

Da biste saznali više o tome što bi moglo uzrokovati vaš umor, pročitajte članak Zašto sam uvijek umoran bez energije? Ili, saznajte o Najbolji vitamini za umor.