Može li zatvor uzrokovati bol u leđima?

Zatvor i bol u donjem dijelu leđa dva su glavna parametra koji imaju veliki utjecaj na kvalitetu života. Stoga, iako naizgled nepovezani, gomilaju se dokazi za njihov međusobni odnos. Pritisak uzrokovan rastegnutim debelim crijevom tijekom evakuacije vrsta je naprezanja koje je moglo dovesti do osjećaja nelagode u donjem dijelu leđa. Dokazi koji povezuju zatvor i bol u donjem dijelu leđa imaju veliku važnost u liječenju i prevenciji daljnjeg pogoršanja komplikacija.

Koja je veza između zatvora i bolova u leđima?

Zatvor i bolovi u leđima nisu povezani problemi, ali iza te veze leži fiziološko objašnjenje. Kao takav, zatvor će i dalje uzrokovati nakupljanje stolice u debelom crijevu, koje se posljedično rasteže. To bi moglo stvarati pritisak na okolne živce i mišiće zbog ove distenzije i time izazvati nelagodu u donjem dijelu leđa, prema gastroenterologu, dr. Sarah Johnson. Do 28 posto pacijenata s kroničnim zatvorom ima neku vrstu boli u leđima, prema istraživanju u časopisu Journal of Neurogastroenterology and Motility.

Što uzrokuje bol u leđima izazvanu zatvorom?

Najvažniji uzrok boli u leđima izazvane zatvorom je pritisak iz istegnutog debelog crijeva. Kada se debelo crijevo napuni tvrdom, zbijenom stolicom, povećana veličina može imati pritisak na kralježnicu i okolne strukture. Dr Michael Lee, specijalist ortoped, dodao je da bi pritisak mogao iritirati živce u donjem dijelu leđa, uzrokujući tako bol koja se kreće od blage nelagode do akutne boli kod nekih ljudi. Ovo postaje još stvarnije za one koji već imaju problema s kralježnicom budući da mali porast tlaka može pogoršati simptome.

Kako naprezanje pridonosi bolovima u leđima?

Ovo je vrlo česta navika kod ljudi koji pate od zatvora, a može dovesti i do bolova u leđima. Naprezanje pri stolici povećava intraabdominalni tlak, što još jednom dodatno opterećuje lumbalnu kralježnicu. Doista, jedna takva studija zaključila je da se visok postotak pacijenata s akutnim epizodama boli u donjem dijelu leđa jako napreže pri defekaciji u American Journal of Gastroenterology. Ovo također dalje naglašava važnost upravljanja zatvorom u prvom slučaju, jer će to pomoći u izbjegavanju sekundarnih komplikacija kao što su bolovi u leđima.

Kako upravljati zatvorom i povezanom boli u leđima?

Određeni pozitivni doprinos smanjenju bolova u leđima može se dati upravljanjem zatvorom. Povećan unos dijetalnih vlakana, dovoljno hidracije i redovita tjelovježba osigurat će povoljan učinak na zatvor. Kao što je komentirala dijetetičarka dr. Emma Clark, visok unos vlakana može olakšati i olakšati odlazak stolice tijekom pražnjenja crijeva i tako smanjiti moguće komplikacije zatvora. Također, ako ste već patili od bolova u leđima, tada održavanje ergonomičnijeg položaja tijekom pokreta i izbjegavanje dugog naprezanja može smanjiti pritisak na donji dio leđa. Saznajte Kako ublažiti bolove u želucu zbog zatvora?

Kada se obratiti liječniku

Ako se zatvor nastavi čak i nakon promjene načina života ili ga prate značajni bolovi u leđima, od ključne je važnosti potražiti savjet liječnika. Štoviše, znakovi poput kroničnog zatvora i neobjašnjivih bolova u leđima mogu biti pokazatelj temeljnih zdravstvenih problema koje je potrebno liječiti. Kao što je precizirao liječnik opće prakse dr. Andrew Wilson, uporni simptomi nikada ne bi trebali ostati nezapaženi jer dugoročno gledano povećavaju mogućnost dobivanja IBS-a ili, u najgorem scenariju, hernije diskova kralježnice. U tom smislu, rana identifikacija i liječenje koče njihov razvoj i time poboljšavaju kvalitetu života.

Ljudi također pitaju

Kakav je osjećaj bolova u leđima zbog zatvora?

Konstipacija može uzrokovati nelagodu relativno slabog tipa u donjem dijelu leđa. To može biti nesrazmjerno kroz dugotrajna razdoblja sjedenja ili stajanja; nerijetko se uz to osjeća pritisak ili punoća u abdomenu.

Kako mogu znati je li moja bol u leđima povezana s crijevima?

Bol u leđima povezana s crijevima često postoji zajedno sa simptomima zatvora, uključujući slabu učestalost stolice, tvrdu stolicu i napinjanje pri stolici. Ako se bol u leđima ublaži ili smanji odmah nakon defekacije, vjerojatno je povezana s disfunkcijom crijeva. Saznajte Što uzrokuje promjene u navikama pražnjenja crijeva?

Koji jednostavan trik odmah prazni vaša crijeva?

Jedan jednostavan način za ublažavanje zatvora je povećanjem vlakana, unosom tekućine i laganim fizičkim aktivnostima. Mnogi ljudi često smatraju da bi neki topli napitak, poput biljnog čaja ili kave, pomogao stimulirati peristaltiku za trenutačno olakšanje.

Gdje se nalazi bol kod zatvora?

Najčešće je ova bol kod zatvora smještena u donjem dijelu trbuha, točnije u donjem lijevom dijelu, gdje se nalazi debelo crijevo. To može isijavati prema donjem dijelu leđa, dodatno pridonoseći nelagodi.

Zaključak

Iako se većinu vremena tretiraju kao dva neovisna problema, vrlo često su povezani kroz dotične fiziološke mehanizme. Intervencije usmjerene na zatvor dijetom, hidratacijom i medicinskim sredstvima također mogu donijeti olakšanje od povezanih bolova u leđima i poboljšati opću dobrobit. Upravo taj međuodnos omogućuje prepoznavanje za sveobuhvatniju skrb, izbjegavajući napredovanje simptoma koji bi u nelagodi mogli postati kronični.