Može li zatvor uzrokovati bol u leđima?

Zatvor i bol u donjem dijelu leđa dva su glavna parametra koji imaju ogroman utjecaj na kvalitetu života. Dakle, iako su očito neosporni, dokazi se prikupljaju za njihovu međusobnu povezanost. Pritisak uzrokovan distiranim debelom crijevom tijekom evakuacije svojevrsni je naprezanje koji bi mogao dovesti do nelagode u donjem dijelu leđa. Dokazi koji povezuju zatvor i bol u donjem dijelu leđa pretpostavljaju veliku važnost u upravljanju i sprječavanju daljnjeg pogoršanja komplikacija.

Kakva je veza između zatvor i bolova u leđima?

Zatvor i bol u leđima nepovezani su, ali leži fiziološko objašnjenje iza ove veze. Kao takav, zatvor će i dalje uzrokovati nakupljanje stolice u debelom crijevu, što se posljedično raste. To bi moglo izvršiti pritisak na okolne živce i mišiće od ove distenzije, a time i nelagoda u donjem dijelu leđa, prema gastroenterologinji, dr. Sarah Johnson. Do 28 posto bolesnika s kroničnom zatvorom ima neku vrstu bolova u leđima, prema istraživanju u časopisu Neurogastroenterology i Motity.

Što uzrokuje bol u leđima izazvanoj zatvor?

Najvažniji uzrok temeljnog zatvora izazvanog u leđima je pritisak od rastavljenog debelog crijeva. Kad debelo crijevo postane puno tvrdog, zbijenog stolice, povećana veličina može imati pritisak na kralježnicu i okolne strukture. Dr Michael Lee, ortopedski specijalist, dodao je da pritisak može nadražiti živce u donjem dijelu leđa, uzrokujući tako bol koja se kreće od blage nelagode do akutne boli kod nekih ljudi. To postaje sve stvarnije za one koji imaju postojeće uvjete s kralježnicom, budući da mala količina povećanja tlaka može pogoršati simptome.

Koliko naprezanje doprinosi bolovima u leđima?

To je vrlo česta navika kod ljudi koji pate od zatvora, a to također može dovesti do bolova u leđima. Naprezanje na stolici povećava intra-abdominalni tlak, koji još jednom stavlja dodatni stres na lumbalnu kralježnicu. Doista, jedna takva studija zaključila je da je visok postotak bolesnika s akutnim epizodama bolova u donjem dijelu leđa puno naprezao u defekaciji u američkom časopisu za gastroenterologiju. To se također dalje ističe važnost upravljanja zatvor u prvom redu, jer će vam pomoći izbjeći sekundarne komplikacije poput boli u leđima.

Kako upravljati zatvor i pridružene bolove u leđima?

Neki pozitivan doprinos smanjenju bolova u leđima može se izvršiti upravljanjem zatvor. Povećani unos prehrambenih vlakana, dovoljno hidratacije i redovito izvađeni vježbanje osigurat će pogodan utjecaj na zatvor. Kao što je dijetetičarka dr. Emma Clark komentirala, visoki unos vlakana može učiniti prolazak stolice lako i bez gnjavaža tijekom pokreta crijeva i stoga smanjiti moguće komplikacije zatvor. Također, ako neko već pati od bolova u leđima, tada održavanje ergonomskog držanja dok prolazite u pokretu i izbjegavanje dugog naprezanja može smanjiti pritisak na donjem dijelu leđa. Saznati Kako ublažiti bol u želucu od zatvor?

Kada se konzultirati s liječnikom

Ako se zatvor nastavi čak i nakon promjene načina života ili je praćen važnim bolovima u leđima, tada je od ključne važnosti potražiti medicinski savjet. Nadalje, znakovi poput kronične zatvor i neobjašnjivih bolova u leđima mogli bi ukazivati ​​na temeljne zdravstvene probleme kojima je potrebno liječenje. Kao što je navedeno od strane liječnika opće prakse, dr. Andrew Wilson, trajni simptomi nikada ne bi trebali biti zaduženi jer dugoročno povećavaju mogućnost stjecanja IBS -a ili, u najgorim scenarijima, herniju spinalnih diskova. U tom pogledu, rana identifikacija i liječenje ometaju njihov razvoj, čime se poboljšava kvaliteta života.

Ljudi također pitaju

Kako se osjeća bol u leđima?

Zatvor može stvoriti prilično nisku nelagodu tipa u donjem dijelu leđa. To može proizaći iz proporcije kroz duže razdoblje sjedenja ili stajanja; Nije rijetko, pritisak ili punoća se osjećaju u trbuhu s tim.

Kako mogu znati je li moja bol u leđima povezana s crijevima?

Bol u leđima povezana s crijevima često koegzistira sa simptomima zatvor, uključujući nisku frekvenciju stolice, tvrde stolice i naprezanje u stolici. Ako se bol u leđima ublaži ili smanji odmah nakon defekacije, vjerojatno će biti povezana s disfunkcijom crijeva. Saznati Što uzrokuje promjenu navika crijeva?

Koji jednostavan trik odmah isprazni crijeva?

Jedan jednostavan način za ublažavanje zatvor je kroz povećana vlakna, unos tekućine i lagane fizičke aktivnosti. Mnogi ljudi često smatraju da bi neki topli napitak, poput biljnog čaja ili kave, pomoglo da potaknemo peristaltiku za trenutno olakšanje.

Gdje se nalazi bol u zatvoru?

Najčešće se ta bol u zatvoru radije nalazi u donjem dijelu trbuha, ali preciznije u donjem lijevom području, gdje se nalazi debelo crijevo. To može zračiti prema donjem dijelu leđa, što dodatno doprinosi nelagodi.

Zaključak

Iako se većinu vremena tretiraju kao dva neovisna pitanja, vrlo često su povezani kroz dotične fiziološke mehanizme. Intervencije usmjerene na zatvor prehranom, hidratacijom i medicinskim sredstvima također mogu donijeti olakšanje od pridruženih bolova u leđima i poboljšati opće blagostanje. Upravo ta međusobna povezanost omogućava prepoznavanje sveobuhvatnije skrbi, izbjegavajući napredak simptoma koji bi mogli postati kronični od nelagode.