Veza između testosterona i gubitka kose

Veza za gubitak testosterona-kose

Znanost koja stoji iza rasta kose

Znanost koja stoji iza rasta kose je i složena i fascinantna. U srcu ovog postupka su folikuli kose, male vrećice u koži koji proizvode kosu. Ovi folikuli ne samo da kosu kosu neprekidno klijaju; Umjesto toga, oni prolaze različite faze rasta, odmora i prolijevanja. Da bismo razumjeli ulogu testosteron u ovome, prvo moramo zaroniti duboko u svijet folikula dlake i njihovih funkcija. Istraživači sa Sveučilišta u Cambridgeu pokazali su da na zdravlje i ciklus folikula kose utječu razni čimbenici, uključujući hormone, genetiku i čimbenike okoliša, kaže dr. Jane Stevenson, poznati dermatolog. Na primjer, dobro je poznato da izloženost određenim kemikalijama ili zračenjem može promijeniti rast kose. Ali genetski i hormonski utjecaji posebno su snažni, pogotovo kada su u pitanju androgeni poput testosterona.

Folikuli kose i njihova osjetljivost

Folikuli kose nisu svi identični. Njihova osjetljivost na hormone, posebno androgene, može se razlikovati na vlasištu. Ovom osjetljivošću u velikoj mjeri upravlja genetika. Na primjer, kosa na stražnjoj strani glave obično je otpornija na gubitak kose na androgenu u usporedbi s kosom na hramovima i kruni. Osjetljivost na androgene, posebno DHT, može dovesti do minijaturizacije folikula dlake. To u osnovi znači da ovi folikuli proizvode tanju, kraću i svjetliju kosu, proces u srcu muškog i ženskog uzorka ćelavosti.

Faze rasta kose i njihov značaj

Rast kose nije kontinuirani proces. To se događa u fazama: anagen (faza rasta), katagen (prijelazna faza) i telogen (faza mirovanja). Na trajanje i zdravlje svake faze mogu utjecati hormoni, uključujući testosteron. Tijekom anagen faze, koja traje nekoliko godina, kosa aktivno raste. Faza katagena, koja se proteže nekoliko tjedana, prijelazno je razdoblje u kojem se folikul dlake smanjuje. Konačno, tijekom telogene faze, kosa počiva nekoliko mjeseci, a zatim ispada.

Što je testosteron?

Testosteron je primarni muški spolni hormon, iako je prisutan u oba spola. To je od vitalnog značaja za razvoj muških reproduktivnih tkiva, promicanje sekundarnih seksualnih karakteristika i igra ulogu u libidu, mišićnoj masi i gustoći kostiju.

Uloga testosterona u muškom tijelu

U muškaraca testosteron igra višestruku ulogu. Osim svog dobro poznatog utjecaja na rast mišića, libida i raspoloženja, utječe na različite fiziološke i psihološke funkcije. Na primjer, ima ulogu u distribuciji masti, proizvodnji crvenih stanica i održavanju koštane mase. Jedan manje raspravljen, ali značajan aspekt testosterona je njegov utjecaj na rast kose. To nije izravno, ali kroz moćan derivat, dihidrotestosteron (DHT).

Kako proizvodnja testosterona varira s godinama

Proizvodnja testosterona obično se povećava tijekom puberteta i počinje opadati nakon 30. godine. Kako muškarci ostaju, oni bi mogli osjetiti stanje zvano "andropauza", analogno ženskoj menopauzi, karakterizirano padom razine testosterona. Ovaj opadajući testosteron može dovesti do različitih simptoma, uključujući promjene u obrascima rasta kose, kaže dr. Michael Parker.

Uloga DHT -a u gubitku kose

Što je dihidrotestosteron (DHT)?

Dihidrotestosteron, obično poznat kao DHT, snažan je derivat testosterona. Nastaje kada enzim 5-alfa reduktaza pretvara testosteron u DHT u raznim tkivima, uključujući kožu, jetru i prostatu.

Kako se izvodi iz testosterona?

Pretvorba testosterona u DHT uključuje enzim 5-alfa reduktazu. Ovaj je enzim prisutan u raznim tjelesnim tkivima i posebno je obilan u folikulima prostate, kože i kose.

Njegov utjecaj na tijelo izvan gubitka kose

Iako je DHT poznat po ulozi u gubitku kose, ima i druge fiziološke učinke. Na primjer, ključno je za razvoj muških genitalija tijekom embriogeneze i doprinosi rastu prostate i aktivnosti lojne žlijezde.

Kako DHT utječe na folikule kose?

DHT se veže za receptore u folikulima kose, posebno u onima koji su osjetljivi na nju. S vremenom ovo vezanje može dovesti do minijaturizacije folikula, što rezultira tanjim i kraćim dlačicama.

Mehanizam minijaturizacije folikula dlake

Kad se DHT pričvrsti na androgene receptore u folikulima kose, on ometa normalan ciklus rasta. To dovodi do skraćene anagen faze i produljene telogene faze. Tijekom uzastopnih ciklusa, kosa postaje kraća, finija i lakša sve dok folikul više ne ne proizvodi vidljivu kosu.

Razlika između redovnog testosterona i DHT -a u vezi s gubitkom kose

Iako su i testosteron i DHT androgeni, njihov utjecaj na gubitak kose je različit. Sam testosteron ima minimalan izravni učinak na folikule kose. Kad se pretvori u DHT, učinci postaju izraženi, posebno kod onih koji imaju genetsku predispoziciju za gubitak kose. Zbog toga se tretmani androgene alopecije često ciljaju na pretvorbu testosterona u DHT ili djelovanje samog DHT na folikule kose.

Ovdje kupite test testosterona putem interneta.

Je li ćelavost izravno povezana s visokim razinama testosterona?

Uobičajene zablude o ćelavosti i muževnosti

Ćelavost, često povezana sa starenjem kod muškaraca, odavno je povezana s raznim mitovima o muževnosti. Jedna od najupornijih zabluda je da su muškarci s višom razinom testosterona skloniji ćelavosti, čime ih čine 'muževnijim'. Međutim, znanost slika nijansiranu sliku. "Ideja da će ćelavi muškarci biti viša zbog povišene razine testosterona je mit; stvarnost je složenija od jednostavnog mjerenja razine hormona", kaže dr. Phillip Harris, triholog sa sjedištem u Londonu.

Analiza istraživanja: korelacija ne podrazumijeva uzročno -posljedičnu vezu

Iako je istina da testosteron igra ulogu u gubitku kose, posebno muškog uzorka ćelavosti, nije točno reći da viši testosteron izravno rezultira ćelavošću. Mnoge su studije pokazale da ćelavi muškarci nemaju nužno više testosterona nego muškaraca s punom glavom kose. Ključ leži u osjetljivosti folikula dlake na DHT, derivatu testosterona. Važno je shvatiti da samo zato što se dvije stvari događaju zajedno, to ne znači da jedna uzrokuje drugu.

Čimbenici koji osim testosterona doprinose gubitku kose

Dok hormoni igraju značajnu ulogu, drugi čimbenici mogu dovesti do gubitka kose. Genetika je primarni faktor, diktirajući koliko su osjetljivi vaši folikuli kose na hormone. Ostali suradnici uključuju stres, određene lijekove, lošu prehranu i temeljna zdravstvena stanja poput poremećaja štitnjače.

Razlike u spolu: kako su žene pogođene

Uloga testosterona u ženskim tijelima

Testosteron nije ekskluzivan za muškarce. Žene ga proizvode, iako u nižim količinama. U žena testosteron podržava različite funkcije poput održavanja koštane mase, reguliranja raspoloženja, pa čak i utjecaja na rast kose. Međutim, baš kao i kod muškaraca, njegova uloga u zdravlju kose nije jednostavna.

Gubitak kose ženskog uzorka (FPHL) i njegov odnos prema hormonima

Gubitak kose ženskog uzorka (FPHL) je ženski kolega muškog uzorka ćelavosti. Dok se obrasci gubitka kose razlikuju između spolova, hormona, posebno androgena, igraju ulogu u FPHL -u. Neke žene mogu doživjeti prorjeđivanje kose zbog povećane osjetljivosti na ove muške hormone. "Važno je napomenuti da na FPHL može utjecati više čimbenika, uključujući hormone, genetiku i dob", sugerira dr. Elaine Thomas, dermatolog specijaliziran za ženski gubitak kose.

Međusobnost drugih hormona poput estrogena

Estrogen, primarni ženski hormon, također ima riječ o zdravlju kose. Općenito, estrogen potiče zdrav rast kose širenjem anagen faze. Zbog toga neke žene primjećuju deblju kosu tijekom trudnoće kada se razina estrogena povećava. Suprotno tome, pad razine estrogena tijekom menopauze može dovesti do prorjeđivanja kose.

Može li snižavanje testosterona spriječiti gubitak kose?

Prednosti i nedostaci terapije smanjenja testosterona

Neki tretmani imaju za cilj spriječiti gubitak kose inhibiranjem pretvorbe testosterona u DHT. Ove terapije mogu biti učinkovite u usporavanju ili preokretu gubitka kose, ali dolaze s potencijalnim nedostacima. Iako mogu smanjiti utjecaj DHT -a na folikule kose, oni mogu dovesti i do neželjenih nuspojava povezanih s potisnutom razinom testosterona.

Nuspojave i rizici povezani s takvim tretmanima

Terapije smanjenja testosterona mogu dovesti do različitih nuspojava, uključujući smanjeni libido, potencijalnu depresiju, umor, pa čak i metaboličke promjene. "Iako ti tretmani mogu biti učinkoviti, nisu bez rizika. Važno je da pacijenti budu u potpunosti informirani prije nego što se odluče za takav tečaj", upozorava dr. Steven Mitchell, endokrinolog u Manchesteru.

Alternativni tretmani gubitka kose i njihova učinkovitost

Za one koji su oprezni od tretmana koji mijenjaju hormone, dostupni su različiti alternativni tretmani. Minoksidil, lokalni tretman i laserska terapija niske razine pokazali su obećanje u promicanju rasta kose. Uz to, transplantacije kose, iako invazivne, nude trajnije rješenje. Svaki tretman ima svoje prednosti i nedostatke, pa je ključno konzultirati se sa stručnjakom kako bi pronašao najprikladniju opciju.

Često postavljajte pitanja

Je li gubitak kose uvijek znak visokog testosterona?

Gubitak kose nije uvijek znak visokog testosterona. Dok testosteron, konkretno DHT (derivat), igra ulogu u ćelavosti muškog uzorka, postoje mnogi drugi uzroci gubitka kose, poput genetike, stresa, prehrane i drugih zdravstvenih stanja.

Mogu li žene s višom razinom testosterona doživjeti više gubitka kose?

Da, žene s povišenom razinom testosterona mogu doživjeti više gubitka kose, pogotovo ako imaju stanje koje se naziva sindrom policističnih jajnika (PCOS). Međutim, ključno je napomenuti da gubitak kose kod žena može nastati i iz raznih drugih uzroka, uključujući hormonske neravnoteže, stres i genetiku.

Koji je najsigurniji način rješavanja gubitka kose povezano s testosteronom?

Bavljenje gubitkom kose povezano s testosteronom zahtijeva sveobuhvatan pristup. Savjetovanje s dermatologom ili trihologom prvi je korak. Oni mogu preporučiti tretmane poput finasterida, koji inhibira DHT, ili minoksidil, koji stimulira rast kose. Međutim, uvijek se informirati o potencijalnim nuspojavama.

Postaju li svi muškarci s visokom razinom testosterona ćelavu?

Ne, neće svi muškarci s povišenom razinom testosterona biti ćelavi. Ćelavost prvenstveno ovisi o genetskoj osjetljivosti folikula dlaka na DHT, derivatu testosterona. Čovjek može imati visoku razinu testosterona, ali ne doživjeti gubitak kose ako njegovi folikuli nisu genetski predisponirani za DHT osjetljivost.

Kako prirodno uravnotežiti testosteron kako biste spriječili gubitak kose?

Balansiranje testosterona prirodno uključuje održavanje zdravog načina života. To uključuje: - Konzumiranje uravnotežene prehrane bogate cinkom, biotinom i omega -3 masnim kiselinama. - Uključivanje u redovito vježbanje, što može pomoći u regulaciji razine hormona. - Upravljanje stresom, jer kronični stres može promijeniti proizvodnju hormona. - Izbjegavanje prekomjerne uporabe alkohola i duhana.

Da li rast dlake u tijelu ukazuje na veću šansu za gubitak kose vlasišta?

Uobičajeno je uvjerenje da su muškarci s više dlake na tijelu skloniji ćelavosti, ali njih dvoje nisu izravno povezani. Dok na rast dlake i dlake na vlasištu utječu androgeni (poput testosterona i DHT -a), muškarac može imati obilnu dlaku na tijelu i punu glavu kose ili obrnuto, uglavnom zbog genetike.

Postoje li namirnica ili dijeta koja mogu smanjiti utjecaj testosterona na gubitak kose?

Određena hrana može pomoći u smanjenju proizvodnje DHT -a ili borbi protiv njegovih učinaka: - Zeleni čaj sadrži antioksidante koji mogu inhibirati proizvodnju DHT -a. - Hrana bogata L-lisinom, poput ribe, graha i mršavog mesa, može potencijalno blokirati DHT. - Sojini proizvodi sadrže fitoestrogene, koji bi mogli suzbiti DHT. -Sjemenke bundeve imaju spoj zvan Delta-7 sterin koji može blokirati DHT nakupljanje. Međutim, uvijek se posavjetujte s nutricionistom ili zdravstvenim radnikom prije nego što napravite značajne prehrambene promjene.

Kako se genetika igra u jednadžbu testosterona i gubitka kose?

Genetika je značajan čimbenik u gubitku kose, određujući koliko su osjetljivi na vaši folikuli na DHT. Ako su muškarci u vašoj obitelji iskusili ćelavost muškog uzorka, možda ćete imati i veću vjerojatnost da ćete. U osnovi, to je kombinacija genetike i hormonalne aktivnosti koja diktira hoće li pojedinac doživjeti gubitak kose.

Širi spektar gubitka kose uzrokuje

Stres i njegov utjecaj na gubitak kose

Kronični stres može dovesti do vrste gubitka kose koja se naziva telogen efluvij. Stres prerano gura folikule kose u fazu odmora, što je dovelo do povećanog propadanja nakon nekoliko mjeseci.

Prehrambeni nedostaci i njihova uloga

Nedostatak esencijalnih hranjivih sastojaka, poput željeza, vitamina D i biotina, mogu negativno utjecati na zdravlje kose i pridonijeti gubitku kose.

Bolesti, lijekovi i drugi temeljni uvjeti doprinose gubitku kose

Poremećaji štitnjače, autoimune bolesti i određeni lijekovi, poput lijekova za kemoterapiju, mogu dovesti do gubitka kose. Od vitalnog je značaja da se savjetujete s liječnikom ako primijetite iznenadnu ili neobjašnjivu prolijevanje kose.

Potencijalna rješenja i buduća istraživanja

Trenutni tretmani koji ciljaju DHT

Tretmani poput finasterida i minoksidila mogu pomoći u borbi protiv gubitka kose ili blokiranjem proizvodnje DHT -a ili promicanjem rasta kose.

Proboji u transplantaciji i ponovnom rastu kose

Moderne tehnike transplantacije kose, poput FUE (ekstrakcija folikularne jedinice), nude prirodne rezultate s minimalnim ožiljcima.

Obećanje istraživanja matičnih stanica i ponovnog rasta kose

Istraživanje matičnih stanica ima potencijal za ponovni rast kose. Znanstvenici istražuju načine kloniranja folikula dlake i promicanje rasta kose koristeći matične stanice, pružajući nadu mnogim doživljavajući gubitak kose.

Zaključak

Gubitak kose je višestruko, a uzroci se kreću od genetike i hormona do stresa i prehrane. Holistički pristup, s obzirom na sve potencijalne čimbenike i savjetovanje, presudan je za učinkovito upravljanje. Individualizirana rješenja, a ne tretmani za sve veličine, nude najbolje rezultate onima koji žele riješiti svoje probleme u kosi.