Ekstrakt gljiva AHCC Zdravstvene koristi

AHCC (aktivni heksozni korelirani spoj) je ekstrakt gljiva dobiven iz micelije Shiitake gljiva (Lentinula Edodes). Podrijetlom iz Japana 1980-ih, AHCC je privukao značajnu pažnju zbog svojih zdravstvenih koristi, poput svojih svojstava imunološkog pojačavanja. To je također važan dio tradicionalne kineske medicine (TCM).

Unatoč slabim znanstvenim dokazima, poznato je da povećava aktivnost prirodnih ubojica u karcinoma, sprečava dijabetes, štiti jetru od različitih bolesti i sprečava oštećenje jetre povezanih s lijekovima. Koristi se u Japanu i raznim drugim dijelovima Azije kao dodatak za jačanje imuniteta i cjelokupnog zdravlja. 

Neka pregledamo različite zdravstvene prednosti AHCC -a. 

Imunološka potpora

AHCC ima mogućnost podržavanja imunološkog sustava. Povećava aktivnost različitih imunoloških stanica, npr. T stanice, prirodnih ubojica (NK) i makrofaga. Te stanice imaju vitalnu ulogu u obrani tijela od bolesti i infekcija. Različite studije pokazale su da AHCC povećava aktivnost i proizvodnju ovih imunoloških stanica, povećavajući tako sposobnost tijela da se bori protiv infekcija. 

• A pregled po Profesor Min Sun Shin i kolege koji rade u Medicinski fakultet Sveučilišta Yale, New Haven, SAD, napomenuo je da AHCC sadrži različite hranjive tvari, poput minerala, aminokiselina i oligosaharida, koje moduliraju imunološke stanice, poput T stanica i prirodnih ubojica (NK). Te stanice tvore prvu liniju obrane od infekcija i malignih oboljenja. 

NK ćelija aktivnost

Stanice prirodnih ubojica (NK stanice) su vrsta limfocita koji igra vitalnu ulogu u ranoj obrani od infekcija i tumora. Istraživanje pokazuje da suplementacija AHCC -a značajno povećava aktivnost NK stanica, poboljšavajući sposobnost tijela da se bori protiv infekcija i smanjuje rizik od razvoja raka. 

• Prema istraživačima na Sveučilište Drexel, Philadelphia, SAD, AHCC povećava staničnu aktivnost, preživljavanje i bakterijsko klirens NK stanica. Međutim, odgovor na virusne infekcije treba više istrage.

Proizvodnja citokina

Citokini su proteini koji reguliraju imunološke odgovore. AHCC modulira proizvodnju citokina i promiče uravnoteženi imunološki odgovor. Ova modulacija omogućuje tijelu da upravlja upalom i poboljšava ukupni imunitet, što tijelo čini otpornijim na bolesti i infekcije. Razne studije su svjedočile tim učincima, npr.,

• A studija Objavio Stanična imunologija 2012 je napomenuo da AHCC inducira veću proizvodnju interleukina od strane monocita i raznih drugih citokina iz CD4+ T stanica i TH stanica. 

Svojstva protiv raka

AHCC se intenzivno proučava zbog svojih svojstava protiv raka. Povećava sposobnost imunološkog sustava da otkrije i uništi ove stanice. Nekoliko kliničkih studija istaknulo je uporabu AHCC -a u raku, posebno kod ljudi koji su podvrgnuti kemoterapiji. 

• A nedavna studija objavljeno u Granice u imunologiji 2022. napomenuo je da AHCC poboljšava antitumorska svojstva blokade dvostruke imunološke kontrolne točke (DICB) utječući na mikrobiotu crijeva i pojačavajući funkcije T stanica. Dakle, AHCC povećava terapijske učinke imunoterapije u karcinomu. 

Kemoterapija podrška

Kemoterapija značajno slabi imunološki sustav, čineći pacijente osjetljivijim na bakterijske i virusne infekcije. AHCC suplementacija pomaže u održavanju imunoloških funkcija tijekom kemoterapije, smanjujući rizik od bolesti i poboljšava kvalitetu života. Neke studije također sugeriraju da AHCC povećava učinkovitost kemoterapije senzibilizacijom stanica raka na liječenje. 

• Prema Savjetnik za terapiju raka, 24 pacijenta dobila su AHCC u drugom krugu kemoterapije, što je rezultiralo boljom kvalitetom rezultata života i nižim markerima hepatotoksičnosti i hematotoksičnosti u usporedbi s prvim ciklusom kemoterapije kada nije korišten AHCC.

Inhibicija rasta tumora

Pretkliničke studije pokazali su da AHCC inhibira rast tumora u različitim vrstama raka, npr. Rak dojke, jetre i debelog crijeva. Mehanizam uključuje aktiviranje imunoloških stanica koje otkrivaju i uništavaju stanice raka. Nadalje, AHCC -ova antioksidacijska svojstva također štite stanice od oksidativnih oštećenja povezanih s razvojem raka. 

• A studija po Profesorica Francesca Panelalli i kolege u Italija pokazali da je kombinacija AHCC -a i standardizirani ekstrakt od Šparoge oficinalis STEM (ETAS) smanjuje migraciju stanica kolorektalnog karcinoma i smanjuje ekspresiju esencijalnih Notch1 i LGR5 gena u matičnim stanicama raka.

Jetreno zdravlje

Jetra obrađuje hranjive tvari i detoksicira tijelo. AHCC podržava zdravlje jetre promičući funkciju jetre i zaštitu jetrenih stanica od oštećenja. Ima hepatoprotektivna svojstva i štiti stanice jetre od oštećenja zbog toksina i drugih štetnih tvari. To je korisno za osobe s jetrenim stanjima, npr. Masna bolest jetre i hepatitis. 

Studije su pokazale da AHCC smanjuje razinu jetrenog enzima, što ukazuje na poboljšanu funkciju jetre i smanjenu upalu.

• A kliničko ispitivanje studija objavljena u Časopis za prehrambenu znanost i vitaminologiju (Tokio) Napomenuo je da 12-tjednu dodatku AHCC-a pri stopi doze 1 g AHCC dnevno poboljšava razinu protuupalnih i protuupalnih citokina i jetrenih enzima u bolesnika s povišenjem jetrenog enzima izazvanog alkoholom.

Antioksidacijska aktivnost

Oksidativni stres uzrokuje oštećenje jetre i pojačava napredovanje različitih bolesti. AHCC -ova antioksidacijska svojstva neutraliziraju slobodne radikale, smanjujući oksidativni stres i štiteći stanice od oštećenja jetre. Antioksidacijsko djelovanje AHCC doprinosi zdravim tjelesnim funkcijama i cjelokupnom zdravlju.

• A studija Objavljeno u Endokrin Propisi 2004. godine napomenuo je da željezni nitrilotriacetat (FENTA) inducira slobodno-radikalnu proizvodnju in vivo, a AHCC poboljšava ove učinke radeći kao antioksidans. Slijedom toga, Fenta je smanjila razinu askorbinske kiseline (vitamina C) u nadbubrežnoj žlijezdi, a AHCC je ovu razinu vratio u normalu.

Kardiovaskularno zdravlje

Novi dokazi upućuju na to da AHCC također koristi kardiovaskularno zdravlje. Iako je potrebno više studija za potvrdu ovih nalaza, početni nalazi obećavaju. Protuupalna svojstva, efekti antioksidanata, imunološka podrška, poboljšani profil lipida u krvi, regulacija krvnog tlaka, poboljšanje spavanja i smanjenje stresa doprinose boljem kardiovaskularnom zdravlju. 

A studija Objavljeno u Hranjivi sastojci Primijetio je izravnu i neizravnu učinkovitost AHCC -a protiv kronične limfocitne leukemije (CLL). 

Upravljanje kolesterolom

Razni studije Navedite da AHCC pomaže u upravljanju razinom kolesterola. Povišena razina kolesterola važan je glavni faktor rizika za kardiovaskularne bolesti. Suplementacija AHCC povezana je sa smanjenom razinom kolesterola lipoproteina (LDL) niske gustoće (LDL) ili "lošim" kolesterolom. Ovo smanjenje pomaže u sprječavanju nakupljanja plakova u arterijama, smanjujući rizik od moždanih udara i srčanih udara. 

Regulacija krvnog tlaka

Visoki krvni tlak je faktor rizika za srčane bolesti. Istraživanje pokazuje da AHCC regulira krvni tlak poboljšavajući funkciju endotela. Endotel je najdublje obloge krvnih žila, a njegovo pravilno funkcioniranje neophodno je za održavanje zdravog krvnog tlaka.

AHCC -ova sposobnost poboljšanja endotelnog zdravlja dovodi do boljeg krvnog tlaka i kardiovaskularne regulacije. 

• Istraživanje po Mehran Haidari i kolege (Zdravstveni centar Sveučilišta u Teksasu u Houstonu, SAD) napomenuo da reaktivne vrste kisika (ROS) ometaju endotelne spojeve prianjanja, a AHCC pomaže ublažiti ovaj poremećaj, štiteći endotelne stanice.

Probavno zdravlje

AHCC podržava probavno zdravlje poboljšavajući funkcije probavnog sustava i promičući uravnoteženu mikrobiotu crijeva. Istraživanje objavio Europski časopis za prehranu U 2016. godini napomenuo je da hranjenje AHCC povećava broj IgA+ stanica u crijevima i proizvodnju citokina u crijevnoj tekućini. Dakle, AHCC poboljšava imunološki odgovor i imunološku homeostazu u crijevima. 

Mikrobiota crijeva je od vitalnog značaja za zdravlje, utječe na imunološke funkcije, probavu i mentalno zdravlje. AHCC potiče zdravu ravnotežu mikroba crijeva, podržavajući probavno zdravlje i poboljšava apsorpciju hranjivih tvari. Uravnotežena mikrobiota crijeva pomaže u sprječavanju probavnih poremećaja poput upalne bolesti crijeva (IBD) i sindroma iritabilnog crijeva (IBS).

Protuupalni učinci

Upala u probavnom traktu uzrokuje razne probavne nelagode i poremećaje. AHCC-ova protuupalna svojstva pomažu u smanjenju upale crijeva, poboljšanju probavnog zdravlja i ublažavanju simptoma probavnih zdravstvenih problema, poput kolitisa i gastritisa. Smanjivanjem upale i moduliranjem imunološkog odgovora, AHCC podržava zdraviji probavni sustav.

Mentalno zdravlje i kognitivna funkcija

Prednosti AHCC -a proširuju se izvan fizičkog zdravlja i uključuju kognitivne funkcije i mentalno zdravlje. Istraživanje sugerira da AHCC pozitivno utječe na mentalno blagostanje i zdravlje mozga. Iako je potrebno više istraživanja, neki su poznati učinci AHCC-a na mentalno zdravlje; 

Smanjenje stresa

Kronični stres štetne učinke na mentalno i fizičko zdravlje. AHCC modulira reakciju na stres tijela, smanjujući hormone stresa poput kortizola. Upravljajući razinom stresa, AHCC doprinosi boljem mentalnom zdravlju i općem blagostanju. 

• Istraživanje Objavljeno u Časopis za operaciju traume i akutne skrbi U 2013. godini napomenuo je da je bolji imunitet primijećen zbog dodavanja AHCC zbog oslabljene koncentracije kateholamina i hormona stresa. 

Kognitivna funkcija

Preliminarne studije sugerirale su da AHCC štiti od kognitivnog pada i podržava kognitivne funkcije. Taj je učinak povezan s AHCC-ovim protuupalnim i antioksidacijskim svojstvima, koja podržavaju zdravu funkciju mozga i štite moždane stanice od oštećenja. Daljnja su istraživanja potrebna kako bi se u potpunosti razumjelo utjecaj AHCC -a na kognitivno zdravlje, ali početni nalazi obećavaju.

Sigurnosne smjernice

AHCC se uglavnom smatra sigurnim u preporučenim dozama. Neki su korisnici izvijestili da su doživjeli GI poremećaje, kao što su nadimanje, proljev i mučnina, s tekućim oblikom AHCC -a. Neki su korisnici prijavili grčeve stopala, umor i glavobolju s tekućim oblikom AHCC -a. Općenito se dobro podnosi.

Međutim, uvijek je bolje konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što ga iskoristite, posebno za osobe s osnovnim zdravstvenim stanjima i uzimajući lijekove. Ako se pojave štetni učinci, bolje je ukinuti njegovu upotrebu i konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite.

Preporučena doza

AHCC -ove smjernice za doziranje kreću se od 500 mg do 3 grama dnevno, ovisno o specifičnim zdravstvenim potrebama i zdravstvenom stanju pojedinca. Neke su studije koristile doze čak 6 g/dan. Od vitalnog je značaja slijediti smjernice proizvođača i konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite kako bi se odlučio o odgovarajućem doziranju. 

Često postavljana pitanja  

Je li AHCC siguran? 

AHCC je siguran kada se uzima oralno u dozama 4,5-6 g dnevno za do 6 mjeseci. Posavjetujte se s pružateljem zdravstvene zaštite za više personaliziranih doza. 

Je li AHCC učinkovit? 

AHCC je učinkovit, a studije su otkrile da ljudi koji uzimaju AHCC šest mjeseci imaju 60% stopa lijeka u usporedbi sa samo 10% u placebo skupini. Međutim, to nije zamjena za druge standardne terapije. 

Koje su nuspojave AHCC -a? 

AHCC uzrokuje neke nuspojavaS, npr. U interakciji je s nekim lijekovima za rak i nekim drugim lijekovima s metaboliziranim jetri. Potrebno je vježbati oprez dok ga koristite. Neki pacijenti prijavljuju grčeve stopala, umor, proljev, mučninu, natečenost i glavobolju s tekućim AHCC -om. 

Da li AHCC uzrokuje debljanje? 

Jedna studija otkrila je da oralna upotreba AHCC uzrokuje određeno debljanje u pod stresom. Međutim, za bolje razumijevanje potrebno je više studija.

Koja je hrana bogata AHCC-om?

AHCC je vlasnički ekstrakt iz Lentinus Edodes gljiva. Ostale namirnice i gljive koje sadrže beta-glukane i polisaharide slične onima koje se nalaze u AHCC-u su gljive repa puretine, gljive lavova, gljive Cordyceps, gljive Reishi i gljiva maitake. 

Koju hranu treba izbjegavati dok koristite AHCC? 

Neki tretmani protiv raka, poput Ondansetrona i doksorubicina, zahtijevaju oprez i savjetovanje s pružateljem zdravstvene zaštite. Nadalje, smanjuje učinkovitost inhibitora aromataze. Najbolje je vježbati oprez i konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite.

Zaključak

AHCC je ekstrakt gljiva s brojnim zdravstvenim prednostima. Od podržavanja zdravlja jetre i imunološke funkcije do promicanja probavnog i kardiovaskularnog zdravlja, AHCC nudi prirodno poticaj u cjelokupnom blagostanju. Iako je potrebno više istraživanja, dokazi sugeriraju da je AHCC vrijedan za zdrav način života.

Kao i kod ostalih dodataka, potrebno je konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što se AHCC uključi u svakodnevnu rutinu kako bi se osiguralo da je to prikladno za zdravstvene potrebe pojedinca.

Welzo nudi Kvaliteta života laboratorija Imunokinoko AHCC 750mg VCAPS i Kvaliteta života laboratorija Kinoko Gold AHCC 500mg kape. Posjetiti odgovarajuće stranice za narudžbu. Mi Također ponuda Raspon testova zdravstvene zaštite i internetskih savjetovanja.