Što je pokriveno?

Prirodni lijekovi za suhoću vagine

Pregled

Suhoća vagine je uobičajeno stanje koje pogađa mnoge žene svih dobi. Javlja se zbog pada razine estrogena, smanjujući vaginalni sekret sluzi iz žlijezda. Kao rezultat toga, stijenke vagine postaju suhe i upaljene. Iako se suhoća vagine može pojaviti bilo kada, često se javlja kod žena u postmenopauzi.

Uzroci suhoće vagine

Suhoća vagine uglavnom je uzrokovana padom razine estrogena. Kako žene stare, počinju otpuštati manje estrogena. Rezultat je prestanak menstruacije tijekom perioda perimenopauze.

Međutim, određena druga stanja također mogu dovesti do suhoće vagine, ali ne mogu sva stanja uzrokovati smanjenje estrogena.

Više razloga uzrokuje sušenje vaše vagine. Slijede neki od njih.

1. Dojenje

2. Neki autoimuni poremećaji, kao što je Sjogrenov sindrom

3. Terapija zračenjem koristi se za određene tretmane raka, kao što je rak zdjelice

4. Nepravilan razdoblja

5. Vaginalne infekcije poput gljivične infekcije

6. Bakterijska vaginoza

7. Rak dojke

Niska razina estrogena i suhoća vagine

Pad razine estrogena je najčešći razlog za razvoj vaginalne atrofije. Estrogen je ključni hormon za plodnost, upravljanje menstruacijom i fizički rast. Osim toga, estrogen održava normalnu razinu tekućine u vagini, elastičnost vagine i kiselost dok općenito održava zdravlje vaginalnog tkiva. Vaginalno tkivo postaje tanje, manje elastično i suše kako razina estrogena pada. Ovo se stanje naziva vaginalna atrofija.

Najtipičniji uzrok pada estrogena je menopauza. Menopauza je karakterizirana prestankom menstrualnog ciklusa žene, što označava kraj njezine sposobnosti da ostane trudna. Menopauza, koja često počinje u ženinim 40-im ili 50-im godinama, karakterizirana je padom estrogena i progesterona, što vaginu čini sušijom.

Simptomi suhoće vagine

Osjećate nelagodu tijekom seksa kada vam je vagina suha. Tijekom seksa iz vagine se oslobađa sluz koja podmazuje vaginu i čini je ugodnijom tijekom odnosa. Međutim, u slučaju suhe rodnice, sluznica se ne oslobađa i suha rodnica uzrokuje bol tijekom seksa.

Sljedeći su neki drugi simptomi suhoće vagine

1. Osjećaj žarenja i svrbeža u vagini

2. Seks može uzrokovati krvarenje jer se u vašem vaginalnom sloju pojavljuju pukotine

3. Rekurentne infekcije, poput gljivične infekcije ili urinarnog trakta infekcija

4. Učešće mokrenje

5. Bolni odnos

6. Smanjenje vaginalnog iscjetka

Vaše područje vulve postaje manje vlažno zbog smanjene vlage u vašem vaginalnom kanalu. To znači da možete osjetiti suhoću ili razdražljivost dok oblačite donje rublje ili obavljate svakodnevne poslove poput hodanja ili sjedenja.

Prirodni lijekovi za suhoću vagine

Lokalni i oralni estrogen se koristi u nekoliko medicinski propisanih tretmana za suhoću vagine. Osim toga, u slobodnoj prodaji postoje potpuno prirodni lubrikanti koji pomažu u ublažavanju simptoma suhoće vagine, prirodni kućni lijekovi, dodaci prehrani i promjene načina života koje također mogu smanjiti suhoću vagine.

Slijede neki od njih

1. Promijenite svoju prehranu

Ako želite kontrolirati simptome suhoće vagine, vjerojatno biste trebali početi s prehranom. I vagina i cerviks imaju žlijezde koje proizvode vaginalno podmazivanje, ali veliki postotak vaginalne tekućine obično dolazi iz krvotoka. Ove kapljice tekućine dobivene iz krvi sadrže natrij, kalij, kalcij i druge elektrolite, kao i proteine, i difundiraju kroz genitalne stanice u vaginalne tubule ili kanal. Važno je piti dovoljno vode.

Osim toga, morate konzumirati hranu bogatu izoflavonima, koji bi mogli pomoći u kontroli i snižavanju razine estrogena. Laneno sjeme, soja, mahunarke, trešnje, orašasti plodovi, jabuke i celer neke su od namirnica bogatih izoflavonima. Također biste trebali uzimati suplemente s visokim sadržajem vitamina B kompleksa.

2. Vježba

Također je važno često vježbati. Kardiovaskularna vježba u trajanju od 30 minuta, najmanje tri puta tjedno, potiče ravnotežu hormona, zdravlje srca i protok krvi u vaginu. Na skupljanje i suhoću vagine izravno utječu hormoni testosteron i estrogen, koji opadaju starenjem i menopauzom. Vježbanje aktivira nadbubrežne žlijezde za oslobađanje hormona testosterona i estrogena.

3. Prirodni lubrikant

Tijekom seksa povećava se dotok krvi u vaginu, podmazuje vaginalno područje i smanjuje nelagodu. Kako biste izbjegli ozljede uretre ili vaginalne sluznice tijekom seksualne aktivnosti, kao i infekcije, ključno je stalno osiguravati da ste dobro podmazani. Nekoliko organskih sastojaka, poput jojobe, kokosovog ulja i aloje, čine izvrsne lubrikante. Drugi izbor može biti ulje vitamina E.

4. Unos krkavine

Ulje krkavine dobiva se od narančastih bobičastih plodova koji se nalaze na biljkama krkavine. U kineskoj medicini koristi se tisućama godina.

Sluznica vagine sastoji se od važne masnoće koja se zove omega 7. Ulje pasjeg trna sadrži veliku količinu omega 7. Primjena omega 7 na područje vagine može stimulirati žlijezdu sluznicu i podmazati vašu vaginu.

5. Crvena djetelina

Crvena djetelina je bogat izvor izoflavona. Izoflavoni imaju dobar učinak na ženske spolne hormone.

Izoflavoni su po strukturi slični estrogenim hormonima i mogu u potpunosti ispuniti potrebe za estrogenskim hormonima u vašem tijelu. Izoflavoni pomažu u povećanju razine hormona estrogena i ublažavaju suhoću vagine.

6. Agnus Castus

Agnus Castus je listopadni grm koji travari često koriste u Europi i Sjevernoj Americi za rješavanje problema sa ženskim hormonima.

Za flavonoide koji se nalaze u bobicama biljke Agnus Castus dokazano je da utječu na estrogenske receptore i pretpostavlja se da neizravno reguliraju hormone.

As adaptogen, Agnus Castus ima sposobnost povećanja razine estrogena u situacijama kada su niske i smanjuje aktivnost estrogena u situacijama kada je prekomjerna.

Ovo djelovanje normaliziranja estrogena može pomoći u postizanju hormonalne ravnoteže kod žena, što će smanjiti simptome skupljanja vagine.

Pronađite naše proizvode za suhoću vagine u Welzou ljekarni, uključujući Replens, Vagisan, KY Jelly i Ovestin.

Za one koji traže nehormonska rješenja, vaginalni zdravstveni tretmani kao što su hidratantne kreme i gelovi za balansiranje pH mogu ponuditi učinkovito olakšanje od suhoće i nelagode.

Podržavanje hormonske ravnoteže prirodnim putem također može pomoći, a mnoge žene istražuju dodatke progesterona kao dio šireg pristupa upravljanju simptomima menopauze i perimenopauze.