Gyógynövény tea: 11 ok, amiért meg kell inni

A gyógytea olyan ital, amelyet az emberek évszázadok óta ízesítenek, nemcsak a gazdag ízek sokfélesége miatt, hanem annak számos egészségügyi előnye miatt is. A gyógynövények, fűszerek vagy más növényi anyagok áztatásából származnak, beleértve a forró vízben lévő magvakat és gyökereket, a gyógyteák természetesen mentesek a koffeintől, ellentétben a Camellia sinensis növény hagyományos fekete vagy zöld teákkal.

Különböző ízek és nyugtató aromák határozzák meg ezeket a nem koffeinmentes söröket, míg mindegyik egyedi egészséges tulajdonságokat hordoz. A gyógynövényes teák, mint a kamilla, ismert, hogy megkönnyítik a jobb alvást, míg a borsmenta elősegíti az emésztést.

A szakértői vélemények kiemelik annak fontosságát, hogy ennek a hatalomcsomagolt italnak a fogyasztása fontos Dr. Tieraona Low Dog M.D., Az integrációs orvoslás szakértője, amely kijelenti, hogy "a gyógytea nem a tea-ból származik, amely egy speciális növény”. Hozzáteszi, hogy "a franciák a tisane szót használják [kiejtve a tee-zan], amely egy kicsit Pontosabb, mert azt jelenti, hogy „gyógynövény infúzió”. Gyönyörűen hangsúlyozza, hogy az infúzióban az infúzió a természet legjobb ajánlatainak előnye, hogy rendszeresen fogyasztják a fizikai jólétet.

A gyógynövénygyógyászati ​​termékek és kiegészítők használata óriási mértékben növekedett az elmúlt három évtizedben, legalábbis 80% az emberek közül világszerte támaszkodnak rájuk az elsődleges egészségügyi ellátás egy részén. Ez azt mutatja, hogy nem csak az aromás főzések főzésével kapcsolatos kulturális jelentősége az ősidők óta, hanem az elterjedt tudományos támogatásnak, amely hangsúlyozza az ezeken belüli kurátorokat, elősegíti a különféle betegségeket, amelyek bárhol a közönségtől a krónikus betegségekig tartanak, ha a sürgősségi eszközöket biztosítják, hogy karbantartják magukat. Hale & kiadós a mai gyors tempójú világba, ahol a táplálkozás gyakran a napi őrlés közepette hátsó ülést tart.

Sőt, ezek a sörök tele vannak antioxidánsokkal, amelyek a káros szabad gyökléket küzdenek a testben, ezáltal megerősítve az immunválaszokat a jobb egészségre.

Valójában a gyógynövényes teák érdemes megfontolni a rendszeres étkezési rendbe való beillesztést, figyelembe véve a fogyasztásukhoz kapcsolódó előnyök körét, amely a profilaktikus perspektívákból terjed az emberiség wellness utazásához vezet.

Gazdag antioxidánsokban

Az antioxidánsok, a természet figyelemre méltó alkotóelemei, amelyek egészségnövelő tulajdonságaikról ismertek, döntő szerepet játszanak az általános wellness fenntartásában. Ezek a vegyületek elősegítik a testet azáltal, hogy semlegesítik a káros anyagokat „Szabad radikálisok”, amelyek természetesen előállítják a metabolikus folyamatok során, vagy olyan külső forrásokból vezethetők be, mint a dohányfüst és a sugárterhelés.

Ezeknek a szabad gyököknek a túlélése oxidatív stressz állapotot eredményez, amely káros a testsejteket, amelyek krónikus betegségekhez, például szívbetegséghez, rákhoz és korai öregedéshez vezetnek. Itt az antioxidánsok az emberi egészség szempontjából létfontosságú szövetségesekké válnak, mivel ellensúlyozzák ezt a károkat azáltal, hogy felszámolják a rendszerben keringő túlzott gyököket, ezáltal elősegítve a sejtek helyreállítási mechanizmusait, miközben egyidejűleg csökkennek a gyulladás.

A gyógynövényes teák bőséges erőforrásoknak bizonyulnak antioxidánsok Jelentős védelem biztosítása az oxidatív károsodás ellen. Különösen két népszerű típus közé tartozik a Green Tea & Rooibos, amelyek mindegyike egyedülálló előnyökkel jár:

Zöld tea: A katechinekben gazdag létezés bizonyos típusú természetes antioxidánsok-a tanulmányok a zöld teafogyasztáshoz kapcsolódó bizonyos rákokhoz kapcsolódóan megelõzési tulajdonságokat tulajdonítanak, ideértve az emlõ- és prosztata variánsokat, a világszerte elterjedt más fõ típusok között Később az élettartamban az antioxidatív bátorságon keresztül, amelyet az emberiség jóvoltából a természetéből adományoztak. Több lehetőséget találhat a zöld tea kiegészítők is Aktív zöld tea, Zöld tea-Lamberts, és Zöld tea fitoszóma az E-gyógyszerségnél a Welzo-nál.

Rooibos: Dél -Afrikából származik, gyökér vagy a vörös bokorot széles körben megvizsgálták, hogy felfedjék a magas koncentrációját polifenolok-Egy másik erőteljes kategória az antioxidáns osztály alatt. A polifenolok gyulladásgátló képességekkel rendelkeznek, amellett, hogy csodálatos immunbővítők, amelyek óriási előnyöket jelentenek számukra a kardiovaszkuláris jólét növelése érdekében, kivéve a hosszú élettartam előmozdítását, hogy a gyógynövényes infúziók nem csupán az ízlelőbimbók kielégítésére szolgálnak, inkább a mentális egyenértékűek által magában foglalott fizikai állapotok közötti harmonikusokat.

Fokozza az immunrendszert

Egy rugalmas immunrendszer a behatoló kórokozók és betegségek elleni védelemként szolgál, az egészséget megóvva, miközben biztosítja a vitalitást. A gyógyteák egyszerű és finom módot kínálnak ennek a biológiai pajzsnak a megerősítésére, mivel sokan olyan botanikákat tartalmaznak, amelyek immunfestő tulajdonságokról híresek.

Az Echinacea és az Elderberry immunbarát duója külön említést érdemel:

Echinacea: Globálisan ismert immunitással javító tulajdonságok, Echinacea Az őslakos észak -amerikai törzsek gyógyszeresen is használták az antibiotikumok létrehozása előtt. A fertőzés elleni bátorság a fitokémiai anyagokból származik, amelyek növelik a fehérvérsejtek számát, elősegítve a test velejáró képességét a fertőzések elkerülésére, ezáltal elősegítve a gyorsabb gyógyulást, amikor betegség támadás alatt áll.

Boda: egy újabb erős fegyver a fegyverzetben a gyakori betegségek ellen, például influenza vagy hideg bodza Javalcsomagolású táplálkozási antioxidánsokkal, például a C & Flavonoids-vitaminnal, amely hatékonyan növeli az általános testi védekezést, következésképpen előkészíti az utat a hosszú távú wellness felé, amely nemcsak a kevesebb beteg napokon keresztül, hanem a megemelkedett energiaszinten keresztül, az általános rutin feladatok során, ezáltal érvényesítve az érvelést, amely kedvezően az érvelést, amely kedvezően elgondolkodott az irányba, hogy az érvelés felé forduljon, amely felé fordulnak, és irányítják az érvet, amely felé fordulnak, hogy az érvelés felé forduljanak. A gyógynövényes sörfogyasztás, amelynek célja az, hogy meglehetősen könnyedén ápolja a buielding biocsíkot anélkül, hogy a kihívást jelentő étrend-kiigazítások révén, gyakran azt javasolják, hogy szigorúan ragaszkodjanak!

AIDS emésztés

Az emésztési egészség, az általános jólét sarokköve, nagyban előnyös a gyógyteák rendszeres beviteléből. Bizonyos gyógynövények ismertek az emésztőrendszerre gyakorolt ​​nyugtató és szabályozó hatásokról.

A borsmenta tea magas rangsorban van ezen természetes emésztők között, nemzedékek óta nagymértékben, annak erős mentoltartalma miatt, amely antiszpazmikus csökkentési esélyekként szolgál a gyomorfáklyákkal vagy émelygőkkel járó fájdalom enyhítésével. Az étkezés utáni fogyasztás megkönnyíti az élelmiszer -áthaladást a bélen, ami az optimális tápanyag -felszívódást eredményez, miközben megakadályozza a puffadást egyidejűleg, és ez egyidejűleg kiváló étkezési kiegészítés, különös tekintettel a krónikus emésztési rendellenességeket tapasztalók számára.

A kamilla, egy másik szeretett gyógynövény, az évszázadok óta az ókori Egyiptomi korszakból származó évszázadok, amikor rendszeresen fogyasztották az elme nyugalmát, valamint a zökkenőmentes emésztési folyamat elősegítése a gyulladásgátló tulajdonságok által, tehát kettős célt szolgálva, mindkettő megkönnyítve a mentális törzsét. Fizikai kellemetlenség, amely megzavarja az anyagcserét.

A gyömbérrel infundált sörök is megérdemlik, hogy az aktív vegyületek figyelembe vételével a Gingerol és Shogaols jelenjen meg a Munka Magic Visming Ideging Tummy-t, gyakran az egészségtelen binge epizódokat, ezáltal visszaállítva a belső harmóniát. Súlyosan ellentmondva az alázatos kortyoknak, amelyek a természet gyógyító érintését az egyszerű pillanatokon túl nem kereső életre, a jó egészséggel átitatva, amelyet a StarLit égbolt alatt magántulajdonban fűzöttek.

Elősegíti a relaxációt és csökkenti a stresszt

A modern élet napi nyüzsgésében a stressz nemkívánatos, mégis állandó társsá vált. Itt a gyógynövényes teák nagy belépést eredményeznek, mint hatalmas relaxánsok.

A Chamomile Tea ebben a tekintetben különös jelentőséggel bír, és szelíd nyugtatóként szolgál, természetes nyugtató hatásaival. Olyan flavonoidokat tartalmaz, mint apigenin Ez kötődik az agytérben található benzodiazepin receptorokhoz, amelyek segítenek az alvás indukciójához a szorongás csökkentése mellett - két alapvető elem, amely hozzájárul a kiegyensúlyozott mentális egészséghez kutatás Megjelent az NIH cementing Chamomile szerepének a stresszkezelés elleni szerepében, vitathatatlanul, ha rendszeresen fogyasztják lefekvés előtt. Következésképpen elősegíti a RESTful Slumber helyreállítását a kognitív karok optimálisan minden utána reggel.

Citrombalzsam Egy másik aromás gyógynövény natív mediterrán régió történelmileg pontosan ezeket a tulajdonságokat használja a hangulat fokozására és a krónikus szorongással kapcsolatos tünetek enyhítésére. Az állam ellazult a nagynyomású helyzetek során, amelyek jellemzően a napi forgatókönyv szerint találkoztak, és így életben élnek, és a rossz hatások elleni küzdelemben részesülnek, és könyörtelenül modern életre késztetik a finom emberi psziché, egyébként kezelésre, egyébként kezelésre, hogy gyakorlatilag egyedülálló.

Javítja az alvásminőséget

A minőségi alvás jó egészség oszlopaként szolgál, hiányosságával különféle betegségekkel, beleértve a szívbetegségeket, a cukorbetegséget és az elhízást. Az egyes gyógyteák által birtokolt finom hatalom gazdagítja a Restful Slumber birodalmát - ez a kognitív fiatalítás és a fizikai helyreállítás szempontjából alapvető szempont.

A kamilla tea kétségtelenül ragyog ezen a területen az apigenin miatt - egy olyan növényi vegyület, amely az agyon belüli specifikus receptorokhoz kötődik, amelyek elősegítik az álmosságot, miközben csökkentik az álmatlanság vagy a krónikus képtelenség elaludni. A tanulmány Az NIH közzétette, kiemelte, hogy a kamilla fogyasztó új anyák jobb alvásminőséget tapasztaltak meg, összehasonlítva azokkal, akik nem vesznek részt benne, tudományosan validálva azt, amit kulturálisan gyakoroltak a generációk óta.

Valerian gyökér Egy másik figyelemre méltó gyógynövény, amelyet hagyományosan a Sound Siesta-t indukálnak, amely az izovalerisavnak, amelyben megtalálható az izovalerisavnak, amely segít enyhíteni a szorongással kapcsolatos tüneteket, még a potenciálisan kiegészítve a hesperidin és a linarin, amely a Valerian számára jelentős éleket ad, amikor az éjszakai és az éjszakai optimalizálási célok optimalizálására irányuló lehetőségeket tekintik, amikor az éjszakai optimalizálásra irányuló lehetőségeket célozzák meg. Az idő leállása hatékonyan felszabadítja a napig tartó stressz felhalmozódást, amely a testnek szükséges testnek, amely megszakításra van szüksége, újból megkezdődik a reggeli fényvonó gondolat, valóban egy hajlandó, hogy a természetes gyógymódok próbáljanak, mielőtt az alternatívákat kevésbé barátságos testhosszú távra választanák.

A kialakulóban lévő bizonyítékok egyértelműen azt mutatják, hogy a fogyasztási infúziók, például a kamilla vagy a valerian, képesek arra, hogy elősegítsék a nem zavaró alvást, ami azt jelenti, hogy könnyedén megindítják a csapások kezdeményezését, amellett, hogy ugyanazt a sötét órákig tartják, amíg a hajnal meg nem készíti ezeket az egyszerű, mégis hatékony eszközöket.

Támogatja a fogyást

A sikeres súlycsökkentés túllépi a puszta étkezési korlátozásokat vagy a megnövekedett fizikai tevékenységeket. A specifikus gyógyteák beépítése hatékony segédeszközöket mutatott ezen az úton az általános egészség és fitnesz javítása felé.

Például a zöld tea kiemelkedik a katechinek gazdag tartalmának köszönhetően - olyan erős antioxidánsok, amelyek bebizonyították, hogy javítják az anyagcserét, ezáltal növelve a zsírégetést, és potenciálisan segítenek azoknak, akik segítséget nyújtanak az egészségesebb testkeretek felé vezető úthoz. A tanulmány A Catechinben gazdag zöld teát fogyasztó alanyok több testtömegét veszítették el, mint a placebo csoport, amely igazolja a zöld tea aktív szerepét a súlycsökkentő stratégiákban, amelyeket érdemes megfontolni.

A gyömbéri tea egy másik kivételes példa, amely a termogén tulajdonságok miatt, amelyek rendelkeznek, elősegíti a kalóriafeladat -eljárás fokozását, ami végül a felhalmozott zsírok fokozatos, de következetes csökkenéséhez vezet, nevezetesen a hasi terület körül, az elsődleges aggodalomra ad okot az elhízás kezelésére szolgáló tartós megoldások megtalálása érdekében.

Fokozza a bőr egészségét

A bőr egészsége, amely az általános jólét gyakran figyelmen kívül hagyott aspektusa, óriási előnyökkel jár a bőrbarát alkatrészekről ismert egyes gyógyító teafajtákból. Rengeteg erős antioxidánssal és jótékony vitaminnal felitatva, ezek a sörök elősegítik a sugárzó arcbőr előmozdítását, miközben harcolnak a korai öregedés jeleivel.

A Rooibos tea az egyik ilyen példa, ahol a természet jósága ragyogó kifejezést talál. Ez a dél -afrikai bennszülött a régió egyedi éghajlati viszonyaiban virágzik, ami magas szintű flavonoidokat eredményez aspalatin & nothofagin Az antioxidáns osztály tökéletes példái, amelyek a káros UV-sugarak elleni védőfunkciókat mutatják be, a ráncok egyidejű csökkentése mellett a fáradt kinézetű bőrön működő képességek újjáélesztése miatt.

Pitypang tea Egy másik félelmetes versenyző az arénában alapvető ásványi anyagokat tartalmaz, A, B, C és D vitamin A természetes sugárzás elvesztette az esedékes expozíciót, a kemény környezetet vagy az egészségtelen étrend -szokásokat, amelyek részben életmód tendenciáit képezik, ezáltal megerősítik a figyelemre méltó figyelmet a külső test szempontjaira, amelyek lényegében tükrözik a belső állapotot.

Természetes méregtelenítés

Egy olyan világban, ahol a toxinoknak való kitettség szinte elkerülhetetlen, a természetes méregtelenítés az optimális egészség fenntartásának nélkülözhetetlen részévé válik. A gyógynövényes teákat az ókor óta használják tisztító tulajdonságaikhoz.

A Dandelion Tea kulcsszerepet játszik a test tisztítási folyamatában, amely robusztus diuretikum -képességeiről ismert, amelyek segítik a veséket, hogy kiküszöböljék a túlzott folyadékot, valamint a benne felhalmozódott káros anyagokat, ezáltal hatékonyan támogatva a májfunkciót - az elsődleges méregtelenítő szervünket. Természetesen helyreállítja a hidratációt és az elektrolit-egyensúlyt, és enyhíti a puffadást az emésztés elősegítése és a zökkenőmentes hulladékok eliminációjának biztosítása mellett, így a manapság gyakran meglehetősen erőteljesen alkalmazott általános jólét szempontjából jelentősen hasznosnak bizonyul.

A csalán tea további támogatást nyújt a belső tisztításhoz, amely a mérgező felhalmozatok kiürítését a gazdag ásványi anyagtartalom jóvoltából, különös tekintettel a vasra, amely erős vértisztítóvá alakítja, miközben egyidejűleg csökkenti a gyulladást, elsősorban a mai széles körben elterjedt magasabb oxidatív stresszszintek miatt. Az idő múlásával nem hívják meg a szerves életerőt a jelenleg tapasztalt minőségi életet, mivel a rendkívül aktív elmúlt generációk ellen viszonylag zavartalanul éltek, és a folyamatos modernizáció, amely a személyes terekbe kerül, és a sürgős figyelmet vonzó, a sürgős figyelmet vonzó, szükségszerűen megtett intézkedéseket vonja maga után!

Az ilyen infúziók ivása megkönnyíti a toxinok eltávolítását a megnövekedett vizelés révén - a természet módja annak, hogy elősegítse a jelenlévő szennyeződések elárasztását, amelynek egyébként közös betegségeket okozhat, ha hosszú ideig nem hagyják be a halmozódást, amely hátrányosan befolyásolja az általános fitnesz eredményeket, de ritkán érhető el gyakorlatilag még azután is A gondos erőfeszítések aprólékosan fektettek be, így a gyógynövényes sörök nemcsak az ízléses kiegészítésű napi étkezési szokások meglehetősen erőteljes eszközöket terveztek, amelyek kifejezetten a wellness kihívásokkal foglalkoznak.

Csökkenti a gyulladást

A gyulladás, a sérülésre vagy betegségre adott természetes test -reakció problémá válhat, ha krónikus vezetéssé válik az egészségi állapotokhoz, például a rákhoz, a szívbetegséghez és az artritiszhez. A gyógynövényes teák a gyulladáscsökkentő vegyületek gazdag tartalma miatt hatékony eszközökre kerültek a gyulladás csökkentésére.

A kurkuma tea kiemelkedik a kurkumin néven ismert fő vegyülete miatt, amelyet alaposan megvizsgáltak, amely erős gyulladásgátló kapacitást mutat, még az egyes gyógyszerek birtoklásával szemben is, amelyek az egyes ehhez kapcsolódó negatív mellékhatásokat mutatják. A gyulladás okozásért felelős molekulák elnyomása természetesen a kurkuma lenyűgöző gyógynövényes szövetségessé teszi, hogy a különféle gyulladásos rendellenességeket meggyőződjenek meg, amelyeket többszörös bizonyított tanulmányok beleértve az NIH -ban közzétett egyet.

Gyömbér Egy másik, erős gyógynövény, amelyet évszázadok óta tisztelnek, a Gingerol & Shogaols -t hozza létre - aktív alkatrészek, amelyek jelentős erővel rendelkeznek, enyhítve az izmos kellemetlenségeket, amelyek a fárasztó fizikai tevékenységekhez vezetnek, amellett, hogy jótékony hatással van az osteoarthritis tünetei ellen, és hatékonyan biztosítja a napi routinalkotó feladatok elvégzését. maguk.

Támogatja a szív egészségét

A kardiovaszkuláris egészség, a mai gyors tempójú világ elsődleges aggodalma, mélyen előnyös az egyes gyógyteák által kínált szívbarát tulajdonságokból. Ezek az italok bebizonyították, hogy nem csupán nyugtató italok - potenciális életmentők.

A hibiszkusz teát dicsérték a magas antioxidáns tartalma miatt, amely nevezetesen az oxidatív stresszt harcol - a szívbetegség fejlődésének ismert hozzájárulása tanulmányok- Az ilyen megállapítások kifejezetten hangsúlyozzák a Hibiscus értékét a modern ülő életmód miatt fenyegető szívek védelmének elősegítésében, gyakran súlyosbította a további rossz étkezési szokásokat, amelyek kardiovaszkuláris szövődményeket okoznak, ha hosszabb ideig nem hagyják ellenőrizve.

A zöld teát is meg kell említeni a bőség figyelembevételével Epigallocatechin gallát (EGCG) -Egy antioxidáns, amely tudományosan kapcsolódik az LDL koleszterinszintek csökkentéséhez, amelyet általában „rossz koleszterinnek” neveznek, a felelősségteljes plakk-felhalmozódási artériás falakat, amelyek végül szerencsétlen szív eseményeket vezetnek, a normál élettartamot megzavarva, így érvénytelenül igazolva, hogy ezeket a megalapozott természetes forrású antioxidánsokat bevonja a szokásos étrend-ütemtervekbe. A zavartalan ritmus szívverése minden nap.

Kutatás A 2024 -ben közzétett arra a következtetésre jutott, hogy a zöld teafogyasztás a CVD, a stroke és a CHD csökkent kockázatával jár a túlsúlyos/elhízott T2D betegekben.

Koffeinmentes lehetőségek

Míg a hagyományos teák, például a fekete vagy a zöld, a koffein különböző szintű koffeinszintet tartalmaznak, egy olyan vegyület, amely ismert a központi idegrendszer stimulálásáról és az éberség javításáról, de gyakran az energiakörülékeket követi az érzékeny egyének potenciális álmatlansága mellett. ezt a stimulánsot nem szabad.

Ezen italok választása biztosítja, hogy minden intim melegséget és kényelmet élvezhessenek a forró tea kortyolásához, anélkül, hogy alvási zavarok vagy a túlzott koffeinbevitel szinonimájának meghívása lenne - ez egy áldás, különösen azok számára, akik egészségügyi okok miatt a napi dózisok csökkentésére törekszenek.

A Rooibos & Chamomile szilárd példák az ízléses, de vigasztaló sörök családjába, amely a koffein bármely nyomát teljes mértékben megismeri, így a napszak bármikor, különösen késő esténként megfelelő társok, és óvatosan felkészítik a testet a RESTFul Night előrehaladás felé. Töltött nyugodt álmok zavartalan, egyébként a hatások nem kívánt adalékanyagok hagyományos lehetőségeit okozták!

Nevezetesen, a Rooibos édes földes ízét adja, és egy ragyogó vörös színű, a dél-afrikai hegység napsütötte lejtőin összegyűjtött, míg a kamilla enyhe virágos jegyzeteket hoz ki a hűvös nyári szellő alatt táncoló almavirágokról. inkább kiterjeszti a holisztikus wellness -t.

Elvihető

A gyógynövény teák, amelyek természetesen mentesek a koffeintől, olyan egészségügyi előnyöket kínálnak, amelyek erős antioxidáns tartalmuktól a nyugtató tulajdonságokig terjednek. A legfontosabb típusok közé tartozik az antioxidánsokról ismert zöld tea és rooibos; Echinacea és bodzok javító immunitás; Borsmenta és kamilla segít az emésztésben. Ezenkívül a nyugtató alvás-induktorok, például a kamilla vagy a hangulatjavító, például a citrombalzsam megerősítik ezen sörök sokoldalúságát az általános jólét előmozdításában, annak ellenére, hogy a mai gyors életmód kihívásai vannak.

Gyakran feltett kérdéseket

Melyek a tea 10 előnye?

A tea tíz legfontosabb előnye a magas antioxidáns tartalom, az immunrendszer lendülete, az emésztés elősegítése, a relaxáció előmozdítása és a stressz csökkentése, az alvásminőség javítása, a fogyás céljai támogatása a koffeinmentes lehetőségek biztosítása mellett a cukorbetegség kockázati tényezőinek (zöld teák), valamint a kardiovaszkuláris célok kezelése mellett Egészségügyi kockázatok, miközben a hidratációs szintet érintetlenül tartják.

Miért kellene inni gyógyító teát?

A gyógytea a természet jóságát hordozza minden csészén belül, amely segíti a wellness táplálását holisztikusan, ahelyett, hogy csak egy konkrét kérdéssel foglalkozik - ez a vallási sokoldalúság igazolása, amely túlmutat a puszta íztényezőkön, ezáltal alapvető étrend -befogadássá válik az egészségesebb életmódválasztás feltárására.

Milyen betegségek kezelhetik a gyógyító teát?

A gyógynövényes infúziók ismertek a különféle állapotokkal kapcsolatos tünetek enyhítéséről, mint például a közönséges megfázás vagy az influenza az echinacea jóvoltából; Emlékeztető a borsmenta hozzájárulásának köszönhetően; Az álmatlanság hatékonyan foglalkozott a kamilla által a természetesen kezelhető egyéb betegségek között anélkül, hogy szintetikus alternatívákat igényelne, ezáltal szelídebb, de hatékonyabb megoldásokat kínálva, amelyek az általános fitnesz eredményekhez vezetnek, észrevehetően a hosszabb fogyasztási periódusokon.

Mi a legjobb idő gyógynövényes teát inni?

A legjobb idő az elfogyasztott típustól függ - a gyömbér vagy a borsmenta teák tökéletes étkezések, amelyek elősegítik az emésztést, míg a Chamomile kiváló választásnak bizonyul, közvetlenül lefekvés előtt, és az éjszakaig pihentető csapókkal vált ki, amíg a hajnal újból megkezdi a kezdést egy újabb szép napra.