Olívalevél -kivonat: Egészségügyi előnyök és felhasználások

Olívalevélkivonat - Mi ez?

Olajfák, tudományosan ismert néven ismertek Olea europaea, évszázadok óta használják gyümölcsök, olajok és levelek miatt. Ezeknek a fáknak a különféle részeit a hagyományos gyógyászatban használják, mivel számos terápiás tulajdonsággal rendelkezik. Az olajbogyó -kivonatot (OLE) az olajfák leveleiből nyerik, amelyek kiterjedt tudományos kutatások és vizsgálatok alatt álltak. Az alábbi cikkben megvitatjuk az olajbogyó -levél tudományosan bevált egészségügyi előnyeit és felhasználásait.

Mi az olajbogyó levélkivonat összetétele?

Az olajbogyó -levél kivonatának elsődleges aktív alkotóelemei a polifenolok. Az olajbogyó -levél kivonatban lévő polifenolok magukban foglalják az oleuropeint és a hidroxi -tirozololt, amelyek a fő vegyületek, amelyek az ígért egészségügyi előnyöket nyújtják.

Az olajfák leveleiben az oleuropein a legelterjedtebb vegyület, amely az olajbogyó -levél kivonatának tulajdonított előnyök nagy részét nyújtja. Az olajbogyó -levény olyan flavonoidokat és triterpént is tartalmaz, amelyek antioxidánsként működnek, és enyhítik a test oxidatív stresszt.

Milyen egészségügyi előnyei vannak az olajbogyó -levél kivonatának?

Az olajbogyó-kivonat az alapvető tápanyagok, antioxidáns, gyulladásgátló és antimikrobiális kémiai alkotóelemek koncentrált forrása. Az olajbogyó levélkivonatok ezek a tulajdonságai számos egészségügyi előnyt biztosítanak az egyének számára, akik rutinszerűen fogyasztják azt. Az alábbiakban felveszünk az olajbogyó -levél kivonatok (OLE) egészségügyi előnyeit.

1. Antioxidáns tulajdonságok

Ez az olajbogyó-levél kivonat egyik legismertebb és dokumentált előnye. Az antioxidánsok olyan kémiai vegyületek, amelyek enyhítik az oxidatív stresszt azáltal, hogy harcolnak az anyagcsere -reakciók által felszabaduló mérgező szabad gyökök ellen a sejtszinten. A szabad gyökök olyan instabil ionok, amelyeket a test anyagcsere -reakciói olyan nyomásokra, például a környezeti befolyásokra mutatnak. A szabad gyökök hozzájárulnak a gyulladáshoz, az öregedéshez és a krónikus betegségekhez.

Különböző kutatások kimutatták, hogy az olajbogyó -levél kivonatban lévő polifenolok szignifikáns antioxidáns hatást gyakorolhatnak. Ezek az antioxidánsok, mint például az oleuropein és a hidroxi -tirozol, csökkentik az oxidatív károk és az ebből fakadó krónikus betegségek kockázatát azáltal, hogy gátolják a toxikus szabad gyökök termelését és felhalmozódását.

Az olívalevél -kivonat antioxidáns hatásainak elérése érdekében biztosítsa a rendszeres bevitelt Olajbogyó levélkivonat kiegészítők.

2. Gyulladásgátló tulajdonságok

A krónikus mögöttes gyulladás a legfontosabb hozzájáruló a súlyos egészségi állapotban, mint például az ízületi gyulladás, a szívbetegségek, a rákok és a neurodegeneratív rendellenességek. Az olajbogyó-levél kivonatának alkotóelemeiben a gyulladásgátló tulajdonságok figyelemre méltó előnyökkel járnak a krónikus gyulladásos állapotok ellen. Különböző kutatások ezt megerősíthetik azzal, hogy azt sugallják, hogy az olívalevél-kivonat fő alkotóeleme az oleuropein, amely gátolja a gyulladáscsökkentő citokinek és enzimek előállítását a test gyulladásának csökkentése érdekében.  

Egy tanulmányi cikk, amelyet a Élettudományok A Journal bebizonyította, hogy az oleuropein szerepet játszik az artritisz patkánymodell gyulladásának csökkentésében. Ez a kutatás bebizonyította és javasolta az olajbogyó -kivonat valószínű lehetőségét az emberi alanyok krónikus 0 -gyulladásának kezelésére és enyhítésére is.

3. Szív- és érrendszeri támogatás

A szív- és érrendszeri rendellenességek jelenleg a halálesetek vezető okai az egész világon. Az olajbogyó -levél kivonatot különféle kutatások és tanulmányok bizonyították, hogy ez kedvező hatással lehet az egyén kardiovaszkuláris egészségére. Az olajbogyó-levél kivonat antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai megvédik a szív egészségét a potenciális károktól és a kimerültségtől.

A tanulmányok kimutatták, hogy az olajbogyó -kivonat csökkenti a vérnyomást az artériás funkció javításával és csökkenti a vér koleszterinszintjét is. Egy tanulmányi cikk, amelyet a Fitoterápiás kutatás A Journal felfedezte és megvitatta, hogy az olívalevél -kivonat -kiegészítés csökkentheti mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomásot az I. stádiumú hipertóniában szenvedő betegekben.

Ezenkívül az olívalevél-kivonat oleuropein előnyeit mutatta a vér koleszterinszintjének csökkentése szempontjából az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL-a rossz koleszterin) oxidációjának előmozdításával. Ahogy az LDL szintje csökken a vérben, az atherosclerosis és a kardiovaszkuláris betegségek kockázata is csökken.

4. Antimikrobiális tulajdonságok

Az olajbogyó -kivonat erős antimikrobiális kémiai alkotóelemeket tartalmaz, amelyek hatékony természetes kiegészítővé teszik a káros kórokozókkal szemben, amely gyakran megtalálja a módját a testbe való belépéshez. Az olajbogyó -levél kivonat védi a kórokozók, például baktériumok, vírusok és gombák ellen, amelyek többszörös fertőzést és betegségeket okoznak a testben.

Különböző tanulmányok szerint az olívalevél -kivonat oleuropein gátolhatja a káros kórokozók (baktériumok és gombák) növekedését és invázióját, amelyek gyakran súlyos fertőzéseket okoznak, ideértve Staphylococcus aureus, Escherichia coli és Candida albicans. Ezenkívül más kutatási cikkek azt is sugallják, hogy az olajbogyó -levél kivonat vírusellenes tulajdonságai gátolják a vírusok replikációját is, például H. influenza és herpes simplex vírusok (HSV).

5. Ellenőrzi a vércukorszint szintjét

A diabetes mellitus egy krónikus egészségi állapot, amely a romlott anyagcseréből és a végső szervekből származó csökkent inzulinbevitel miatt fordul elő. A cukorbetegek egyének magas vércukorszintet tapasztalnak, amely károsítja a végső szerveket, és diszfunkciót okoz az idő múlásával. Az olajbogyó -levél kivonat bizonyos kémiai alkotóelemekkel rendelkezik, amelyek mind a cukorbetegség, mind a krónikus szövődményeinek kezelését ígérik. Az olajbogyó levél kivonatban lévő polifenolok közvetítik a glükóz anyagcserét és növelik az inzulinérzékenységet.

Egy tanulmányi cikk, amelyet a Journal of Medicinal Foods bebizonyította, hogy az olajbogyó -kivonat szignifikáns szerepet játszik a diabéteszes patkányok vércukorszintjének szabályozásában, valamint az inzulinérzékenység javításában. Az emberi résztvevők bevonásával foglalkozó kutatások pozitív eredményeket is kimutattak, például egy randomizált, kontrollált klinikai vizsgálatot, amelyet a folyóiratban tettek közzé Fitoterápiás kutatás megnövekedett inzulinérzékenységet mutattak a középkorú túlsúlyos férfiakban.

6. Neuroprotektív tulajdonságok

Az idegsejtek gyakran hajlamosak az oxidációra és a kimerültségre, amely neurodegeneratív rendellenességekhez vezet, mint például az Alzheimer -kór és a Parkinson -kór. Az olívalevél-kivonat antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságai neuroprotektív előnyöket biztosítanak, amelyek javítják a memóriát és megakadályozzák a kognitív hanyatlást.

Különböző kutatások kimutatták, hogy az olajbogyó -levél kivonatban, különösen az oleuropein polifenoljai védelmet nyújtanak az idegsejtek oxidatív károsodásaitól, az amiloid plakkok képződésétől és lerakódásától az idegsejtekben és a szövetekben. Ezenkívül az állati modellekkel foglalkozó kísérletek kimutatták, hogy az olajbogyó -kivonat növeli a memóriát és a koncentrációt. Hasonló hatások nagy valószínűséggel az emberekre, valamint a megismerés javítása és a neurodegeneratív rendellenességek védelme érdekében.  

7. Jobb bőr

Az olajbogyó-kivonatot gyakran használják a bőrápoló termékekben antioxidáns, gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságaihoz. Ezek a tulajdonságok segítenek a bőrvédelemben és a különféle külső károk, a gyulladás és a bőrfertőzések alapjául szolgáló őrzésben.

Egy tanulmányi cikk, amelyet a Gyógyszerbiológia A Journal kiemelte az oleuropein és a hidroxi -tirozol szerepét a sebgyógyulásban, és csökkenti a gyulladást egy egérmodellben. Ezenkívül az olívalevél -kivonat antioxidánsok biztosítják a bőr védelmét az ultraibolya sugarak (UV sugárzás) ellen, amely csökkenti a napégés, a korai öregedés és a bőrrák kockázatát.

Annak érdekében, hogy kihasználhassa az olajbogyó levél kivonatának említett egészségügyi előnyeit, a Checkout Welzo listáját Olajbogyó levél kivonat kiegészítők Ennek számos pozitív hatása van az egészségre megfizethető áron és a kiegészítők gyors szállítását a küszöbön.

Milyenek az olajbogyó levélkivonat?

Az olajbogyó levélkivonatának (OLE) számos egészségügyi előnye van, ami természetes kiegészítővé teszi a rutin étrendbe és a terápiás alkalmazásokba történő beépítést. Az alábbiakban felsoroljuk az olajbogyó -levél kivonatainak különféle felhasználásait.

1. Gyógynövény tea

Az olajbogyó -levél tea népszerű módszer az olajbogyó levelek és a rutin kivonatainak fogyasztására. Az olajbogyó leveleket szárítják és főzzük, hogy forró csésze olajbogyó -leletes teát készítsen. Az Olive Leaf tea számos egészségügyi előnyt kínál enyhe és kellemes ízével.

2. Étrend -kiegészítők

Az olajbogyó levél kivonat étrend -kiegészítők formájában kapható, amelyek kapszulákat, folyadékkivonatokat és tablettákat tartalmaznak. Az olívalevél -kivonat kiegészítése támogatja az egészséget és a wellness -t az immunitás fellendítésével, valamint az oxidatív stressz és a károk elleni védelem biztosításával.

Fontos, hogy felmérjük az oleuropein koncentrációját az olajbogyó -levél -kivonat étrend -kiegészítésében. Az oleuropein az olívalevél kivonatának elsődleges bioaktív összetevője, amely az említett egészségügyi előnyök többségét kínálja. Gyakran ajánlott a maximális egészségügyi előnyök élvezése érdekében, hogy az oleuropeint (18% -ról 25% -ra) magas százalékban (18% -ról 25% -ra) tartó szabványosított olajbogyó -kivonatok.

3. Aktuális használat

Az olajbogyó -levél kivonata általában alkalmazott összetevő a kozmetikai és bőrápoló termékek készítésében, mivel potenciális előnyöket nyújt a bőr egészségének. A krémekben, krémekben, szérumokban, kenőcsökben és antibakteriális aktuális oldatokban található, amelyek biztosítják a jobb bőrt, csökkentik a gyulladást és a káros fertőzések elleni védelmet.

Az olajbogyó levélkivonat aktuális alkalmazását ajánljuk olyan egyéneknél, akiknek olyan bőrbetegségei vannak, mint például pattanások, psoriasis és ekcéma, mivel fenntartja a bőr rugalmasságát és hidratációját.

4. Beépítés a funkcionális ételekbe

Az elmúlt évek óta az olajbogyó levél kivonatának funkcionális ételekbe és italokba történő beépítése különösen kedvez. Ezeket az ehető termékeket úgy készítik, hogy az alapvető táplálkozáson túlmenően egészségügyi előnyöket biztosítsanak. Tartalmazza azokat az elemeket, mint például a dúsított gyümölcslevek, az energiabudak és a turmixok. Az olajbogyó levélkivonatot tartalmazó funkcionális ételek kényelmes módszer a táplálkozási érték és az ebből következő egészségügyi előnyök növelésére. 

Az emberek azt is kérdezik

Melyek a biztonsági és óvintézkedések egy része, amelyet az olajbogyó levél kivonatának fogyasztása előtt megtehet?

Az olajbogyó levél kivonatot általában a legtöbb ember fogyasztása szempontjából biztonságosnak tekintik. Fontos azonban, hogy tanácsadást kérjen egy egészségügyi szakértőtől, mielőtt bármilyen új kiegészítést beépítne a rutinba. Különösen döntő fontosságú az egyének számára, akik különféle krónikus egészségi állapotú gyógyszereket szednek. Az olajbogyó -levél kivonat mellékhatásai ritkák. A gyakori mellékhatások közé tartozik a gyomor -bél tünetek, például a gyomorfájdalom, hasmenés vagy émelygés. Ezenkívül az olajbogyó -pollenre allergiás személyeknek óvatosan kell eljárniuk, mivel nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg és allergiás reakciót is a levélkivonatra is.

Mi az olajbogyó -levél kivonat történelmi jelentősége?

Az olajbogyó -levelek terápiás és gyógyászati ​​célokra történő felhasználása az ókori Egyiptomba nyúlik vissza. A mumifikációs folyamatokban használták, és a mennyei hatalmak szimbóluma volt. Az olajfák leveleit különféle kultúrákban használták különféle betegségek, például láz vagy fertőzés kezelésére.  

Fogyaszthatják -e a terhes vagy szoptató nők olívalevél -kivonatot étrendjükben?

A terhes vagy szoptató nőknek óvatosnak kell lenniük, miközben figyelembe kell venni az olajbogyó -levél kivonatát. Az olajbogyó -levél kivonatának számos egészségügyi előnye van, azonban a terhes vagy szoptató nőstények biztonságos szerepével kapcsolatos tanulmányok jelenleg korlátozottak. Ezért fontos, hogy az olajbogyó -levél kivonása előtt konzultáljon az egészségügyi szakértővel, hogy elkerülje a nem kívánt egészségügyi eredményeket.  

Következtetés

Olajfák, tudományosan ismert néven ismertek Olea europaea, évszázadok óta használják gyümölcsök, olajok és levelek miatt. Az olajbogyó -kivonatot (OLE) az olajfák leveleiből nyerik, amelyek kiterjedt tudományos kutatások és vizsgálatok alatt álltak. Az olajbogyó -levél kivonatának elsődleges aktív alkotóelemei olyan polifenolok, mint az oleuropein és a hidroxi -tirozol. Az olajbogyó -levény olyan flavonoidokat és triterpént is tartalmaz, amelyek antioxidánsként működnek, és enyhítik a test oxidatív stresszt.

Az olívalevél-kivonat antioxidáns és gyulladáscsökkentő alkotóelemei, például az oleuropein és a hidroxi-tirozol, csökkentik az oxidatív károk és az ebből fakadó krónikus betegségek kockázatát azáltal, hogy gátolják a toxikus szabad gyökök termelését és felhalmozódását, és enyhítik a gyulladás. Az olajbogyó -kivonat csökkenti a vérnyomást az artériás funkció javításával és csökkenti a vér koleszterinszintjét is. Az olajbogyó -kivonatot általában használják a gyógyteákban, amelyek az olajfa leveleinek főzéséből készülnek. Ez étrend -kiegészítők formájában is kapható. Az olajbogyó -levélkivonatot kozmetikai és szépségápolási termékekben használják, mivel a károk és fertőzések elleni küzdelemmel javítja a bőrt.

Annak érdekében, hogy kihasználhassa az olajbogyó levél kivonatának említett egészségügyi előnyeit, a Checkout Welzo listáját Olajbogyó levél kivonat kiegészítők Ennek számos pozitív hatása van az egészségre megfizethető áron és a kiegészítők gyors szállítását a küszöbön.