Mi a normál vérvizsgálati tartomány?

Mi van lefedve?

Megszerezni a vérvizsgált egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy megtudja, milyen problémái vannak, amelyek összefüggenek a vérben lévő egyes sejtek arányával.

Ha azonban megkapja az eredményeit, kihívást jelenthet annak megértése, hogy egészséges tartományban van -e vagy sem.

Ez a cikk egy jó vérvizsgálati tartományt fog lefedni, és hogyan változtathatja meg a sajátját. Kérjük, ne feledje, hogy a cikkben szereplő tanács általános, és valószínűleg nem vonatkozik Önre kifejezetten.

Hogyan készülsz fel a vérvizsgálatra?

Hacsak a vérvizsgálatnak nincs teljes vérszáma, egy bizonyos ideig inni vagy enni lehet a teszt előtt. Orvosa azt tanácsolja, hogy a vérvizsgálat előtt gyorsan kell -e vagy sem.

Amit elvárhat

A vérvizsgálatra egy orvosi létesítményben kerül sor. A vérmintákat egy laboratóriumban helyezik el, amelyet elemezni kell. A teszt után azonnal folytathatja a normál munkát.

Vörösvértestek

Mi a jó tartomány a vörösvértestek számára?

A vörösvértestek sok okból nélkülözhetetlenek.

Elsődleges célja azonban az oxigén és a tápanyagok hordozása az egész testben.

Az egészséges tartomány általában 4,3 és 5,9 millió / köbméter mm vér, a férfiak számára 3,5 és 5,5 millió vért vért.

A vörösvértestek a csontvelőben termelnek, és folyamatosan cserélik, amikor életkoruk vagy megsérül.

Számos állapot csökkentheti a vörösvértestek számát, beleértve a vérszegénységet, a rákot és a krónikus betegséget.

Vörösvérsejtek nélkül az oxigén, amelyet lélegzünk, nem tudna a tüdőből a testünk sejtjeibe utazni.

Hogyan lehet megváltoztatni a vörösvértestek szintjét

A vörösvértestek hiánya Számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve a fáradtságot, a légszomjat és a vérszegénységet.

A vörösvértestek számának növelésének legjobb módja annak biztosítása, hogy elegendő vasat kapjon az étrendben. A vörös hús, a szerves hús, a leveles zöldek, a szárított gyümölcsök, a bab és a tojássárgája kiváló vasforrások.

Tegyük fel, hogy túl sok vörösvérteste van. Csökkentheti a számát, ha többet gyakorol, kevesebb vörös húst eszik, rengeteg vizet iszik, elkerülheti a koffeint (amely kiszárad a testet), és nem dohányzik. Az egyszerű tippek követésével egészségesnek tarthatja a vörösvértestek számát.

További információkért és átfogó útmutatónk a Vérvizsgálat, kattintson ide.

Fehérvérsejtek

Mi a jó tartomány a vörösvértestek számára?

Egy másik típusú vérsejt, amely segít egészséges állapotban maradni, a fehérvérsejt.

Mint emlékszel a régi biológiai osztályaiból, a fehérvérsejtek immunrendszerünk alapvető részét képezik.

Amikor egy kórokozó, például egy vírus vagy baktérium, belép a testünkbe, a fehérvérsejtek azonnal felszabadítják az antitesteket. Az antitestek megragadják a betolakodót, és megölik, miközben emlékeznek a megjelenésére.

Legközelebb, amikor ugyanaz a kórokozó belép a testébe, a fehérvérsejtek felismerik és azonnal megölik.

A fehérvérsejtek jó tartománya 4500-11 000 / köbméter mm vér lenne.

Hogyan lehet megváltoztatni a fehérvérsejt -szintet

Ha úgy találja, hogy nincs elég fehérvérsejtje, akkor a legjobb módja Növelje őket az lenne, ha megváltoztatná az étrendjét. Egyes ételek segíthetnek a testnek több betegség-harcos sejt előállításában, mivel olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek ezek előállításához vezetnek.

A legjobb étkezési ételek azok, amelyek magas C -vitaminban vannak. Ez azt jelenti, hogy gyümölcsök és zöldségek. Ugyanakkor növelheti a fehérvérsejt -számát, ha fokhagymát, gyömbért, mandulát, joghurtot, citromot, spenótot és napraforgómagot fogyaszt. Ezek az ételek szintén növelik az immunrendszert.

Van azonban olyan dolog, mint túl sok Fehérvérsejtek. A C -vitamin szintén elősegítheti a szint szabályozását.

Ezenkívül fontolóra kell vennie a cukor elkerülését is, és inkább az antioxidánsok és az omega-3 zsírsavakban magas ételeket kell fogyasztania.

Vérlemezke

Mi a jó tartomány a vérlemezkék számára?

Vágta már magát?

Észrevettél valaha, hogy néhány percen belül a vérzés megáll, és egy rák alakul ki a seb felett? Ez mind a vérlemezkéknek köszönhetően, amelyek apró sejtek, amelyeket a vérünk tartalmaz. Ha nem lenne a vérlemezkék, akkor a vér nem tudott véraludni, és minden alkalommal, amikor elvágjuk magunkat.

A vérlemezkék összecsukódnak és dugót képez a bőrön, miközben a test gyógyítja a sebet.

A jó vérlemezkék 150 000–400 000 lenne minden köbméter vérnél.

Hogyan lehet megváltoztatni a vérlemezke szintjét

Nincs elég vérlemezkék? A testének valószínűleg hiányzik a B12 -vitamin, folát, vas vagy C -vitamin.

A B12 -vitamin májból vagy kagylóból származhat. A vas olyan ételekben van, mint a marhahús vagy a lencse. A földimogyoró és a bab kiváló folátforrások. A citrom és a spenót rengeteg C -vitamint tartalmaz.

Ha azonban túl sok vérlemezke van, sötét csokoládét, gyömbért, fokhagymát, halolajat, hagymát, szőlőt vagy paradicsomot eszik, elősegítheti azok szintjének szabályozását.

Hemoglobin

Mi a jó tartomány a hemoglobin számára?

A hemoglobin egyfajta fehérje, amely a vörösvértestekben található. A hemoglobin az oxigénre tart, miközben a tüdőből a sejtekbe mozog. Ezenkívül a szén -dioxidot is tartja, amikor visszahozza a tüdőbe, hogy a testből kiutasítson.

Szeretem megnézni, mert a vörösvértestek olyanok, mint a posta, és a hemoglobin olyan, mint a táskája, ahol a levelet (vagy ebben az esetben oxigén) tartja.

13,5-17,5 gramm hemoglobinnak kell lennie a férfiak minden decilitre számára. A nők számára ez 12-16 gramm / decilitre.

Hogyan lehet megváltoztatni a hemoglobinszintet

Magasan megoldhatja hemoglobinszint A cukorra vágva, több testmozgás, fogyás vagy a stressz kezelésével.

Megértjük, hogy ennek a tanácsnak a nagy részét könnyebb mondani, mint megtenni. Ha azonban a vérvizsgálata azt jelzi, hogy túl sok hemoglobinja van, bölcs dolog gondolkodni a redukcióról.

Tegyük fel, hogy a hemoglobinszintje túl alacsony. Növelheti őket, ha több húst, tojást, szója, brokkolit, leveles zöld zöldséget, zöldbabot, dióféléket és magokat eszik.

Mi történik egy vérvizsgálatban?

Amikor megvizsgálja a vérét, orvosa egy tűt helyez be az egyik eredbe. Az edény jobb, mint egy artéria, mivel olyan vért vesz, amely szén -dioxid helyett oxigént tartalmaz.

Orvosa ezután elküldi ezt a mintát laboratóriumnak tesztelésre.

Általában azt vegyi anyagok felhasználásával vizsgálják, de a tesztelők bizonyos körülmények között mikroszkóp alatt nézhetnek rá.

A laboratórium ezután felveszi a kapcsolatot orvosával, aki felveszi Önnel a kapcsolatot, hogy tudatja az eredményeit.

Ha túl sok a fent tárgyalt dolgok közül, vagy nem elég, bölcs lehet beszélni orvosával a legjobb cselekvésről.

Egyéb vérvizsgálatok

Teljes vérszám (FBC)

A tesztek mérik a vércsoportot és a sejtek számát, beleértve a vérsejteket, a fehérvérsejteket és a vérlemezkéket. A megadott információk segíthetnek abban, hogy jobban megértse az egészségét, és hasznos nyomokat adhat az esetleges egészségügyi problémákról.

A teszt megpróbálja azonosítani a gyulladásos betegségeket is.

Vércukorszint (vércukorszint) tesztek

Számos tesztet használnak a cukorbetegség diagnosztizálásakor a vércukorszint ellenőrzésével. A vércukorszint -tesztek otthon használhatók. A vérét csak egy csapdagorral tesztel.

Koagulációs tesztek

A koagulációs teszt elvégezhető, ha ellenőrzi, hogy vérzést tapasztal -e. Ez a vérző rendellenességek, például a Haemophilia és a von Willebrand betegség következményei is lehet. Különböző típusú antikoagulációs teszteket, például a nemzetközi normalizált arányokat (INR -k) használják az antikoagulációs szerek, például a warfarin adagjának meghatározására és az adag ellenőrzésére. Tudja meg, mit kell vigyázni antikoagulánsok használatakor.

Vér -koleszterin teszt

A koleszterin olyan zsír, amelyet leggyakrabban a testünkben hoznak létre, amikor az étrendben zsírokat eszünk, és elengedhetetlen a normál test funkcióhoz. Az Egyesült Királyságban a koleszterinszint növelheti a súlyos egészségügyi problémák, például a stroke kockázatát. A koleszterinszintet vérmintával könnyen meg lehet vizsgálni. Lehet, hogy abba kell hagynia az étkezést 12-15 percig, mielőtt a tesztet (ami általában alvás közben fordul elő), hogy az egész étkezés teljesen megemésztse.

A „normális” eltérhet a férfiak és a nők között

A vérvizsgálat gyakran különbözik mind a nők, mind a férfiak esetében, és meglepődhet a különbségük miatt. A statisztikák szerint a vörösvértestek számának standard referenciaterülete 5-6 millió mikrolitres között van a férfiak számára, de a nők számára körülbelül 4-5 millió mikrolitres.

A vérvizsgálatok és gyógyszerek teljes körében látogasson el a mi Welzo online gyógyszertár Oldal. További részletekért, Kattintson ide.