Il dolore al seno è caratterizzato da dolorabilità, dolore pulsante, acuto, bruciante, lancinante o tensione nel tessuto mammario. Il dolore può essere costante o occasionale e può colpire donne e uomini.

Il dolore al seno può essere da lieve a grave. Il dolore al seno può essere angosciante, ma raramente è motivo di preoccupazione. Gli ormoni sono cruciali nella crescita del tessuto mammario e nel dolore che può accompagnarlo. Ciò è particolarmente vero nelle donne, poiché i cambiamenti ormonali causano lo sviluppo e il restringimento dei dotti e delle ghiandole del seno in cicli.

Questo articolo esaminerà le cause del dolore al seno, nonché quando è necessario consultare un operatore sanitario e come verranno gestiti e diagnosticati i sintomi.

Qual è la causa tipica del dolore al seno?

Sebbene il dolore al seno possa verificarsi in chiunque, è più comune nelle donne che hanno ormoni sessuali femminili come estrogeni e progesterone. Questi ormoni influenzano in modo significativo la struttura e le dimensioni del tessuto mammario.

Il dolore al seno è normale durante i principali cambiamenti ormonali come la gravidanza e l'allattamento al seno. La maggior parte dei dolori al seno rientra in due categorie: ciclici e non ciclici.

Il dolore al seno ciclico è causato da fluttuazioni ormonali ed è correlato al ciclo mestruale. Il dolore può manifestarsi in qualsiasi momento durante questo ciclo. Tuttavia, è più comune all'inizio del ciclo mestruale o durante l'ovulazione. Il dolore ciclico al seno può essere lieve per alcuni e lancinante per altri. Non è raro che questo disagio si avverta solo in un seno. Si tratta spesso di un dolore irradiato che inizia vicino all'ascella.

Il dolore al seno non ciclico può verificarsi in qualsiasi momento del mese e non è correlato al ciclo mestruale. Può essere causato da una varietà di fattori, tra cui traumi, lesioni del tessuto mammario o persino dolore artritico. Il tipo di dolore è diverso, ma in genere è un dolore continuo avvertito in una zona del seno. Può avere un aspetto opaco, acuto o radioso.

Tra le cause cicliche e non cicliche cause ci sono:

Menopausa

La menopausa si verifica dodici mesi dopo l'ultimo ciclo mestruale. Gli anni che precedono quel momento, durante i quali le donne possono sperimentare cambiamenti nei loro cicli mensili, vengono definiti transizione menopausale o perimenopausa.

Altre cause sono:

• Gravidanza

• Lesioni traumatiche

• Alcuni farmaci, inclusi antidepressivi e anticoncezionali

• Allattamento al seno

• Infezioni come ascessi mammari o mastite

• Cisti

• Lesioni alle costole

• Infiammazione

• Dolori muscolari

• Mancanza di esercizio fisico e reggiseno che non veste bene

Cancro al seno

Questa è una malattia in cui le cellule proliferano in modo incontrollabile. Esistono vari tipi di cancro al seno. È caratterizzato da quali cellule del seno si trasformano in cancro. Questo può svilupparsi in qualsiasi parte del seno.

Quali sono i sintomi?

Il dolore al seno sinistro può essere ciclico o non ciclico. Il termine ciclico si riferisce al dolore che si manifesta regolarmente. Non ciclico si riferisce al dolore costante. Esistono caratteristiche distinte per ciascun tipo:

Ciclico

• Chiaramente associato al ciclo mestruale e ai livelli ormonali fluttuanti

• Caratterizzato come sordo, pesante o dolorante

• Dolore lancinante al seno

• In genere colpisce entrambi del seno, in particolare nella parte superiore esterna, e può estendersi fino alle ascelle.

• Seno pieno, gonfiore o nodulo

• Si intensifica durante le due settimane precedenti l'inizio del ciclo, quindi diminuisce.

• Le persone tra i venti e i trent'anni hanno maggiori probabilità di esserne colpite rispetto a quelle tra i quaranta e i quaranta che passano al ciclo mestruale. menopausa.

Non ciclico

• Non collegato al ciclo mestruale

• Sensazioni di costrizione, bruciore, lancinante o dolore

• Continuo o intermittente

• Di solito colpisce un seno in un'area localizzata, ma può diffondersi più ampiamente.

• Nelle donne, è più probabile che ciò accada dopo la menopausa.

Quando dovresti consultare un medico?

La maggior parte delle cause di dolore al seno scompare con il tempo, i cambiamenti dello stile di vita o farmaco. Se riscontri uno dei seguenti segni, dovresti consultare un medico per una valutazione e una diagnosi:

• Massa o nodulo doloroso

• Febbre

• Dolore in un punto specifico

• Secrezione dai capezzoli

• Dolore improvviso

• Dolore non correlato al tuo period

In che modo il medico determinerà la causa del dolore al seno?

Il medico inizierà l'esame del seno chiedendoti informazioni sulla tua storia personale e familiare. Vorranno sapere se qualcuno dei tuoi parenti ha avuto un cancro al seno e quando gli è stato diagnosticato.

I test genetici sulla saliva o sul sangue potrebbero rivelare informazioni sul rischio di cancro. Per valutare il tessuto mammario più da vicino, il medico può suggerire una mammografia una tantum o di routine.

Altri strumenti che possono aiutare a rilevare alterazioni tissutali, cancro al seno o altre condizioni includono:

• Ultrasuoni

• Esame del sangue

• Biopsia del seno

• CT Scan

Le biopsie sono il metodo preferito per diagnosticare i noduli al seno, che sono spesso associati a un aumentato rischio di cancro.

Una mammografia è normalmente lo strumento di riferimento per valutare il dolore al seno e altri problemi, ma l'ecografia a volte è più precisa nelle persone di età inferiore a 30 anni. Le mammografie, d'altro canto, sono estremamente efficaci nel rilevare il cancro, in particolare nelle donne anziane.

Quali sono i rischi?

Il dolore al seno è più diffuso nelle donne che non hanno raggiunto la menopausa, ma può verificarsi dopo la menopausa. Potrebbe verificarsi sia negli uomini affetti da ginecomastia che nelle persone transgender sottoposte a riassegnazione di genere.

Altri fattori che possono contribuire al dolore al seno includono quanto segue:

• Dimensione del seno

Le persone con seni grandi possono avvertire dolore al seno non ciclico a causa delle dimensioni del seno. Il dolore al seno causato da un seno grande può essere accompagnato da dolore alle spalle, al collo e alla schiena.

• Squilibrio degli acidi grassi

Ciò può influenzare la sensibilità del tessuto mammario agli ormoni che trasmettono.

• Farmaci

Alcuni farmaci ormonali sono stati collegati al dolore al seno. La dolorabilità del seno è un effetto collaterale comune della terapia con ormone progesterone e degli estrogeni postmenopausali. Alcuni antidepressivi sono stati collegati al dolore al seno. Altri farmaci o farmaci che possono causare dolore al seno includono alcuni antibiotici e quelli usati per curare l'ipertensione.

• Caffeina

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche o studi, alcune persone riferiscono che ridurre o eliminare la caffeina aiuta con il dolore o il disagio al seno.

• Chirurgia al seno

Il dolore al seno dovuto a un intervento chirurgico al seno e la formazione di cicatrici a volte possono persistere dopo che le incisioni sono state curate.

Cosa si può fare per alleviare il dolore al seno?

La causa del dolore al seno determinerà come trattarlo. Il trattamento o la gestione del cancro al seno è complicato e varia a seconda del tipo e dello stadio del cancro.

La maggior parte del dolore al seno, d'altra parte, è curabile con cambiamenti nello stile di vita o farmaci. Puoi alleviare il dolore al seno facendo quanto segue:

• Esamina i tuoi farmaci, compresi i metodi anticoncezionali.

• Controlla che il reggiseno ti calzi correttamente.

• Riduci il consumo di cibi salati o grassi.

• Riduci il consumo di caffeina.

• Utilizza antidolorifici disponibili da banco.

• Applica ghiaccio o impacchi freddi

• Applica cuscinetti riscaldanti sulla zona interessata.

• Utilizza tecniche di rilassamento o di riduzione dello stress.

Cibi da mangiare Per rivivere il dolore al seno

Se avverti dolore al seno occasionale, non sei solo; la maggior parte delle donne lo sperimenta ad un certo punto della propria vita. Ma ci sono mezzi per gestire il problema.

Whole Gains And Whole Foods

Questi possono ridurre la gravità della tensione mammaria e del gonfiore migliorando i livelli ormonali. Consuma più alimenti a base di soia come fagioli edamame, tofu e miso. Quella ciotola abbondante di porridge potrebbe fare miracoli.

Verdure a foglia verde

Ecco alcuni esempi di verdure a foglia verde con proprietà antitumorali proprietà:

• Spinaci

• Cavolo

• Chard

• Rucola

• Senape

Gli antiossidanti carotenoidi presenti nelle verdure a foglia verde includono beta-carotene, luteina e zeaxantina. Livelli ematici più elevati sono associati a un minor rischio di cancro al seno.

Verdure crocifere

Le verdure crocifere, inclusi cavolfiori, cavoli e broccoli, possono ridurre il rischio di contrarre il cancro al seno. Le crocifere contengono composti di glucosinolati, che il tuo corpo può convertire in molecole di isotiocianato. Questi hanno un alto potenziale antitumorale.

In particolare, uno studio che ha coinvolto 1.493 donne della Cina meridionale ha scoperto che il consumo totale di verdure crocifere era associato a un minor rischio di cancro al seno.

Per un comfort costante del seno e un equilibrio ormonale, valuta la possibilità di incorporare prodotti per la salute del seno come creme nutrienti e integratori di supporto nella tua routine.

Fibra

Questo aiuta nella regolazione dei livelli di estrogeni. Consuma una maggiore quantità dei seguenti alimenti: broccoli, spinaci, cavoli, cavoletti di Bruxelles, cavoli, mirtilli, fragole, mango e guava.

Acidi grassi essenziali

Questi sono benefici per la salute generale. Consuma più avocado, noci e oli di pesce omega-3 come salmone, sgombro, acciughe, sardine e ippoglosso, che si trovano in SMASH.

Vitamina E

Questo aiuta nella regolazione dei cambiamenti ormonali, che possono alleviare il dolore al seno. Semi di girasole, mandorle, spinaci e avocado sono tutte buone fonti di acidi grassi omega-3.

Conclusion

Il dolore al seno è comune ma raramente grave. La maggior parte delle donne avvertirà dolore al seno ad un certo punto della vita, ma solo a una piccola percentuale verrà diagnosticata una condizione grave come il cancro.

Discuti i tuoi sintomi con un medico o un operatore sanitario se sei preoccupato per il dolore al seno. Seguire le loro raccomandazioni per gli screening di routine. Inoltre, discutere i tuoi fattori di rischio, come la storia familiare e genetica, può aiutare te e il tuo medico a prendere le decisioni migliori per la salute del seno.

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Scopri di più leggendo come si sente un nodulo al seno o i segni e sintomi del cancro al seno.

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