7 migliori integratori per la salute dell'intestino

La salute intestinale è vitale per la salute generale e il benessere. Un intestino malsano e disturbato non solo provoca sintomi gravemente inquietanti e imbarazzanti, ma diventa un fattore di rischio per altre condizioni gravi, ad esempio sindrome dell'intestino irritabile (IBS), malattia infiammatoria intestinale (IBD), diarrea, costipazione, cancro integrale, ecc.

Proteggere la salute dell'intestino richiede un programma completo che coinvolge una dieta sana e attività fisiche. Una dieta sana è fondamentale, ma a volte sono necessari integratori dietetici, in particolare per le persone con scarsa immunità, gli anziani, i bambini e coloro che si riprendono dalle malattie.

Scegliere il miglior integratore per la salute dell'intestino

Un po 'di fantastici integratori intestinali sono disponibili sul mercato. Tuttavia, ci sono anche molti integratori inefficaci e prendere una decisione ben informata è vitale per la salute dell'intestino. Sono due criteri essenziali per la scelta di un integratore intestinale sano;

• Budget: Il costo di ogni pacchetto di integratori e quante pillole o capsule sono disponibili in ogni pacchetto sono considerazioni essenziali. Gli integratori più efficaci sono quelli che aumentano i batteri benefici presenti nell'intestino. 
• Ceppi probiotici e CFU per porzione: I probiotici sono lieviti vivi e batteri preziosi con proprietà salutari intestinali. Il CFU significa unità che formano le colonie. È un modo per quantificare i batteri vivi o i lieviti nei probiotici. Un supplemento con più tensione probiotica e un alto numero di CFU è una buona scelta per i giovani. Al contrario, un integratore con CFU medio e avere specifici ceppi probiotici è adatto agli anziani, ai bambini e alle persone con scarsa immunità.
• Presenza di altri ingredienti: Altri ingredienti preziosi, ad esempio prebiotici (cibi ad alto contenuto di fibre usati dai batteri benefici per crescere), postbiotici (metaboliti e componenti dei probiotici) e vitamine e minerali amichevoli intestinali sono altri punti più.

I migliori integratori intestinali

Ecco le prime 7 scelte dal mercato in base a questi criteri. Comprendere i fattori personali e la guida professionale nel processo decisionale è ancora migliore. 

Synbiotico di salute intestinale+

Fatti del supplemento

Prezzo: 54$

Porze/ Pacchetto: 30 capsule

Cfus per porzione: 11 miliardi

Numero di ceppi batterici: 2

Altri ingredienti: Preforpro® 15mg (prebiotico), tributirin 300mg (postbiotico) 

Periodo di garanzia di rimborso: 30

È offerto da RITUALE e contiene un'eccellente miscela di probiotici, prebiotici e post-biotici. I probiotici sono ben studiati per la loro efficacia e sicurezza. Ciascuno degli ingredienti è verificato per essere agevole. Tuttavia, i CFU per porzione sono inferiori a quelli di molti altri prodotti. I dosaggi sono ben studiati e studiati e si sono dimostrati efficaci e sicuri. La miscela prebiotica cancella i batteri dannosi dall'intestino e consente ai ceppi probiotici di proliferare. Il composto post-biotico ha offerto ulteriori benefici, ad esempio bilanciando i batteri intestinali, la regolazione dell'appetito e l'aumento dell'assorbimento dei nutrienti. 

Almeno Due studi ne hanno confermato l'utilità. Il primo studio ha rilevato un significativo miglioramento della diversità microbica e la crescita di batteri benefici. Il secondo studio ha indicato che la maggior parte dei ceppi probiotici potevano attraversare lo stomaco e l'intestino tenue e raggiungere il colon vivo.

Probiotico 40 

Fatti del supplemento

Prezzo: 20$

Porze/ Pacchetto: 60 capsule (2 capsule per porzione)

Cfus per porzione: 40 miliardi

Numero di ceppi batterici: 4

Altri ingredienti: Prebiotici

Periodo di garanzia di rimborso: N / A

È offerto da Naguna Labs ed è una combinazione economica di probiotici e prebiotici. La società fornisce una garanzia di back-back di due mesi. Tuttavia, non ci sono recensioni degli utenti disponibili. All'interno dell'involucro della capsula è solo un prebiotico e alcuni ceppi di batteri probiotici. I quattro ceppi di batteri probiotici hanno fornito 40 miliardi di CFU per porzione, rendendolo uno dei prodotti più potenti sul mercato. Naguna Labs offre il prodotto in più accordi che migliorano ulteriormente la sua efficacia in termini di costi. 

TUABIOLOGIA GUT+ 

Fatti del supplemento

Prezzo: 79.99$

Porze/ Pacchetto: 90 capsule 

Cfus per porzione: 20 miliardi

Numero di ceppi batterici: 10

Altri ingredienti: 2 prebiotici, 3 enzimi digestivi, vitamina D3

Periodo di garanzia di rimborso: 60

È offerto da YourBiology ed è particolarmente preparato per la salute delle donne dai principali nutrizionisti. Tuttavia, non è ottimizzato per gli uomini. La sua tecnologia brevettata garantisce la sopravvivenza dei batteri attraverso gli acidi dello stomaco e la fibra prebiotica supporta la crescita di batteri benefici. La sua formula è relativamente semplice e contiene solo pochi ingredienti, ma sono ben studiati e adattati alle loro esigenze di salute. I dieci ceppi di batteri benefici forniscono 20 miliardi di CFU per porzione e la fibra prebiotica alimenta questi batteri e consente loro di essere saldamente stabiliti nel sistema digestivo. 

Usando la tecnologia brevettata, le capsule fatte di alghe marrone sopravvivono mentre passa attraverso lo stomaco. Gli uomini non hanno controindicazioni; Tuttavia, si consiglia loro di utilizzare prodotti più adatti per la loro salute.

Pure Essence CandExTm 

Fatti del supplemento

Prezzo: 39.16$

Porze/ Pacchetto: 40 capsule (20 porzioni)

Cfus per porzione: N / A

Numero di ceppi batterici: N / A

Altri ingredienti: Enzimi digestivi (emicellulasi, cellulasi, amilasi, glucoamilasi e invertasi)

Periodo di garanzia di rimborso: N / A

È offerto da Pure Essence Labse la sua formula generalizzata lo rende una scelta adatta per uomini, donne, bambini e animali domestici. Tuttavia, non è un probiotico ed è progettato per controllare i livelli di lieviti. Utilizza un approccio diverso per supportare l'intestino e utilizza enzimi digestivi anziché batteri probiotici. Ogni porzione (2 capsule) contiene una miscela di 5 enzimi digestivi a resistenza adeguata. Questi enzimi frenano la crescita della candida dannosa e dei batteri dannosi rompendo diversi componenti delle pareti cellulari batteriche e fungine. Promuove lo sviluppo di batteri benefici e aiuta nella digestione. È appositamente formulato per controllare la crescita della candida patogena di lievito che causa infezioni da lievito.

Biotici 8

Fatti del supplemento

Prezzo: 69.99$

Porze/ Pacchetto: 40 capsule

Cfus per porzione: 20 miliardi

Numero di ceppi batterici: 10

Altri ingredienti: Prebiotici (radice di cicoria), enzimi digestivi, vitamina D

Periodo di garanzia di rimborso: 60

È un Formula probiotica ad alte prestazioni per gli uomini e fornisce un vasto spettro di benefici per le prestazioni e la salute. Contiene dieci ceppi di batteri benefici, prebiotici, enzimi digestivi e vitamina D. Non è tuttavia ottimizzato per le donne. Gli ingredienti basati sull'evidenza e di alta qualità assicurano la salute e il benessere poiché gli otto ceppi batterici forniscono 20 miliardi di CFU per porzione. 

La fibra di radice di cicoria viene aggiunta come prebiotico che supporta la crescita di batteri utili. Sebbene gli ingredienti siano benefici anche per le donne, l'obiettivo principale del prodotto è la salute degli uomini e si consiglia alle donne di utilizzare prodotti più adatti per la loro salute. Il pacchetto ha 90 capsule per pacchetto e la società offre una garanzia di rimborso di 60 giorni.

Chiaro intestino e immunità

Fatti del supplemento

Prezzo: 69.30$

Porze/ Pacchetto: 60 capsule

Cfus per porzione: 20 miliardi

Numero di ceppi batterici: 2

Altri ingredienti: Fungo Reishi, corteccia di olmo scivoloso

Periodo di garanzia di rimborso: 365

È offerto da Chiaro benessere 360 e aumenta diversi ingredienti utili. Contiene il fungo di Reishi che aumenta la salute cardiovascolare e il sistema immunitario e la corteccia di olmo scivolosa che lenisce il reflusso acido e le viscere irritate. Le capsule a rilascio ritardato proteggono l'acido dello stomaco durante il loro passaggio attraverso lo stomaco. La sua formula, tuttavia, non ha prebiotico. I due ceppi batterici probiotici forniscono 20 miliardi di CFU, inferiori a molti marchi ma abbastanza per aumentare i sistemi immunitari e digestivi. Ogni pacchetto ha 60 capsule e l'azienda offre una garanzia in denaro di 365 giorni. 

Supplemento digestivo di tipo vegano + tipo vegano 

Fatti del supplemento

Prezzo: 29.99$

Porze/ Pacchetto: 30 capsule

Cfus per porzione: 30 miliardi

Numero di ceppi batterici: 10

Altri ingredienti: NO

Periodo di garanzia di rimborso: 30 giorni

È offerto da Tipo futuro E il suo imballaggio riciclabile ed essere liberi da allergeni lo rendono una scelta eccellente per i vegani. Inoltre, dieci ceppi di batteri benefici lo rendono uno dei prodotti più potenti. Tuttavia, non ci sono ulteriori ingredienti sani. I ceppi probiotici di batteri forniscono insieme 30 miliardi di CFU. Il numero è significativo dato che la dose standard è solo una capsula, che è adatta a quelle persone che non amano le capsule. 

Tuttavia, non contiene altri ingredienti preziosi come enzimi digestivi, vitamine, prebiotici e post-biotici. Può essere deludente per molti, ma è ancora una scelta salutare, dato l'elevato numero di CFU che offre in una singola pillola. Ogni bottiglia ha 30 porzioni e una garanzia in denaro è disponibile per 30 giorni.

Domande frequenti

Qual è il miglior integratore per la salute dell'intestino?

IL Miglior integratore Per la salute dell'intestino è soggettiva e ha molte varianti personali. Il miglior supplemento deve avere una composizione basata sulla ricerca ed essere dimostrato efficace negli studi sulla popolazione su larga scala. Gli ingredienti essenziali di integratori intestinali sono prebiotici, probiotici, acidi grassi omega-3, vitamina E, vitamina C, l-glutamina e beta-carotene.

Quali sono le vitamine che guariscono l'intestino?

Le migliori vitamine con proprietà di guarigione sono vitamine C, E, D, zinco e magnesio. Questi ingredienti aiutano a mantenere l'equilibrio microbico nell'intestino.

Il latte è buono per la salute dell'intestino?

Sì, latte e prodotti lattiero -caseari Come il formaggio e lo yogurt sono utili per mantenere l'equilibrio microbico nell'intestino. Lo yogurt, in particolare, è un probiotico naturale. Il latte fornisce nutrienti essenziali come vitamine, minerali e proteine, permettendo ai ceppi batterici probiotici di aumentare.

Lo zinco è buono per la salute dell'intestino?

Sì, lo zinco è buono per la salute dell'intestino e ha proprietà di guarigione. Ha un effetto rilassante sul sistema digestivo e mantiene l'integrità delle cellule nell'intestino. L'integrazione di zinco riduce il rischio di Cancro del colon. 

Quale prodotto è il migliore per la salute dell'intestino?

I prodotti contenenti i migliori ceppi batterici probiotici, vitamine e minerali salutari intestinali, enzimi digestivi e prodotti fermentati sono adatti per la salute digestiva. Tali prodotti aumentano i germi benefici nell'intestino e frenano la crescita di germi dannosi. 

Quali erbe sono buone per la salute dell'intestino?

Molti comunemente usati erbe e spezie sono buoni per la salute digestiva. Includono origano, radice di liquirizia, menta piperita, cannella, zenzero e curcuma. Queste spezie hanno proprietà antinfiammatorie. Inoltre, tra cui un'ampia varietà di alimenti nella tua dieta è cruciale. 

Qual è il modo più veloce per migliorare la salute dell'intestino?

Il miglioramento della salute digestiva ha bisogno di un programma completo che prevede di mangiare una varietà di cibi, incorporare più fibre nella dieta, bere molta acqua, mangiare lentamente, mangiare cibi fermentati e dormire sani. Per ulteriori linee guida, devono essere consultati gli operatori sanitari.

Quali bevande sono buone per la salute dell'intestino? 

Le bevande, tra cui acqua, caffè, tè al finocchio, tè alla menta, tè alla citronella e tè allo zenzero, sono buone per la salute digestiva. 

Cosa evitare per una buona salute digestiva?

Alimenti trasformati, cibi contenenti dolcificanti artificiali, alcol, cibi fritti, zucchero, bevande analcoliche zuccherate, carne rossa e bevande alcoliche non sono agevolati. Devono essere mangiati con cautela.

Conclusione

Gli integratori salutari intestinali sono una buona opzione se una persona è alla ricerca di una buona salute digestiva o vuole aumentare il benessere generale. Un eccellente digest probiotico colpisce la salute elettronica, ad esempio enzimi, prebiotici, postbiotici. I criteri post-biotici, le migliori opzioni disponibili sul mercato, sono riviste come eccellenti opzioni. Tuttavia, è meglio includere nutrizionisti professionisti e medici di base nel processo decisionale per prendere decisioni ben informate.