Quali sono le tre fasi della carenza di ferro

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Quali sono le tre fasi della carenza di ferro

Il ferro è un minerale essenziale che i nostri corpi richiedono a livello di traccia. Il ferro è richiesto quotidianamente per la salute dei globuli rossi e delle proteine ​​muscolari, nonché il corretto funzionamento delle cellule del corpo. Il contenuto di ferro normale di un adulto è di circa 3-4 grammi. La maggior parte del ferro si trova nei globuli rossi chiamati anche globuli rossi, con ferro extra che si trova nella mioglobina ed enzimi specifici, nonché nel ferro nelle forme di conservazione e transito.

Le tre fasi della carenza di ferro

Una carenza di ferro si verifica quando i depositi di ferro del corpo sono esauriti, risultando in una consegna limitata di ferro a tessuti diversi. La carenza di ferro, se non trattata, può svilupparsi in anemia da carenza di ferro, un disturbo caratterizzato da bassi livelli di emoglobina nel sangue. La carenza di ferro si manifesta spesso in tre fasi.

Le seguenti sono le 3 fasi della carenza di ferro:

Una diminuzione della ferritina sierica indica il primo stadio. La concentrazione di ferritina nel sangue di solito si correla bene con le riserve di ferro totali. Tuttavia, potrebbero esserci vari gradi di deplezione del ferro in questa fase. Un declino delle prestazioni atletiche di solito non è evidente quando le riserve di ferro nel fegato sono basse, ma è possibile quando le memorie di ferro nel muscolo scheletrico o altri tessuti sono esauriti. Se ritieni di avere bassi livelli di ferro, chiedi al medico di controllare le concentrazioni di recettori sierici di transferrina e ferritina. Tuttavia, tieni presente che la ferritina sierica è spesso aumentata negli atleti di resistenza e non è un utile predittore della conservazione del ferro per il corpo negli atleti.

Questa fase arriva quando il livello di ferro è insufficiente per produrre globuli rossi. Questa fase è indicata da elevate quantità di un marcatore sanguigno chiamato protoporfirina di zinco. Quando il ferro è in poca approvvigionamento, lo zinco viene sostituito. Il medico può valutare la saturazione della transferrina per aiutare a diagnosticare questa fase. La transferrina è una proteina trovata nel sangue che trasporta ferro. Se è inferiore al 15% di questa proteina contiene ferro, il test mostra carenza di ferro.

La concentrazione di emoglobina è influenzata in questa fase finale e scende al di sotto dell'intervallo normale, che normalmente è da 12 a 15 grammi per decilitro per le donne e da 14 a 16,5 grammi per decilitro per gli uomini. La gamma tipica, d'altra parte, sarà leggermente maggiore per gli atleti che vivono ad altitudini più elevate.

La carenza di ferro è definita come con meno ferro disponibile per l'utilizzo di quanto richiesto. La conseguenza più grave della carenza di ferro è l'anemia, che provoca un aumentato rischio di affaticamento e può portare a dispnea o insufficienza cardiaca.

I sintomi della carenza di ferro

I sintomi di carenza di ferro appaiono gradualmente e all'inizio possono essere lievi, ma se non trattati, possono peggiorare. I sintomi più comuni sono i seguenti. Tuttavia, per una panoramica completa, leggi il nostro articolo qui: Anemia da carenza di ferro: sintomi, cause.

• Fatica
• Brividi
• Mancanza di respiro o dispnea
• Debolezza
• Dolore al petto
• Difficoltà a concentrarsi
• Vertigini
• Bruri
• Pica, una sindrome in cui i pazienti mangiano oggetti non alimentari come ghiaccio, gesso, vernice, argilla o amido
• Mal di testa
• Sindrome delle gambe irrequiete

Che cos'è l'anemia da carenza di ferro?

Una mancanza di anemia di ferro è una condizione sanguigna che colpisce i globuli rossi. Si verifica quando il tuo corpo manca di ferro sufficiente per produrre emoglobina, una sostanza che si trova nei globuli rossi che consente loro di trasportare ossigeno in tutto il corpo. Di conseguenza, la carenza di ferro potrebbe farti sentire stanco o a corto di respiro. Questi sintomi emergono gradualmente. Gli integratori di ferro possono essere prescritti se viene diagnosticata la carenza di ferro. Gli operatori sanitari ti faranno anche domande ed eseguiranno un semplice esame del sangue per determinare la causa più comune della carenza di ferro.

Quali sono i segni comuni di anemia da carenza di ferro?

Di seguito sono riportati alcuni sintomi tipici di questa condizione:

• Le tue unghie sono a forma di cucchiaio o fragili. Il termine KoiLonychia si riferisce a questa condizione. La forma delle unghie è concava piuttosto che crescere piatto.
• Gli angoli della bocca sono rotti.
• Hai una pelle pallida
• La tua lingua fa male o si sente dolorante.
• Le tue mani si sentono fredde per gli altri.

Cosa causa più frequentemente l'anemia di carenza di ferro?

La causa più frequente di anemia da carenza di ferro è la perdita di sangue. Le spiegazioni tipiche includono

• Sanguinamento del tratto gastrointestinale, che potrebbe provocare sangue rosso brillante o sgabello scuro, indurato o dall'aspetto appiccicoso. I problemi medici più diffusi che si traducono in sanguinamento del tratto gastrointestinale includono polipi, cancro del colon e ulcere allo stomaco. L'uso regolare a lungo termine di aspirina o medicinali antinfiammatori non steroidei, come l'ibuprofene e il naprossene, potrebbe causare sanguinamento del tratto gastrointestinale in determinate persone.
• Il sanguinamento del tratto urinario
• Perdere sangue a causa di un intervento chirurgico o lesioni.
• Gravi cicli di mestruazione.
• Donazione frequente di sangue.
• Esami del sangue periodici, ciò è particolarmente vero per i neo-nati e i bambini che subiscono numerosi esami del sangue.

Chi è probabile che svilupperà anemia di carenza di ferro?

L'anemia dalla carenza di ferro può colpire quasi tutti. Tuttavia, rispetto agli uomini o alle donne che hanno avuto la menopausa, le donne che hanno periodi mestruali, sono incinte o che sono infermieristiche sono più inclini a sviluppare anemia da carenza di ferro. Altri gruppi a maggior rischio di sviluppo di anemia da carenza di ferro includono quelli nelle seguenti categorie:

Il ferro dall'individuo che trasportava il bambino durante la gestazione è presente nel bambino quando nasce. Ci vogliono da quattro a sei mesi per far esaurirsi quella fornitura di ferro. I bambini che sono allattati esclusivamente al seno o che consumano una formula non manciata non può ricevere abbastanza ferro.

Un bambino che consuma molto il latte di mucca potrebbe spesso non ottenere abbastanza ferro.

Gli scatti di crescita possono causare una carenza di ferro perché esauriscono i negozi di ferro più rapidamente.

Poiché stanno mangiando meno cibo, le persone anziane potrebbero non ottenere la quantità necessaria di ferro.

Persone che soffrono di problemi cronici come malattie del sistema immunitario o anomalie del midollo osseo

In che modo l'anemia di carenza di ferro influisce sul corpo?

I segni di carenza di ferro anemia si sviluppano gradualmente. L'anemia da carenza di ferro, tuttavia, può farti sentire letargico e fragile se non trattato. Potresti sperimentare sensazioni svenute o previste a causa di anemia da carenza di ferro. In rare occasioni, potrebbe provocare un fiato, un battito cardiaco anormalmente veloce o un battito cardiaco evidente e un dolore toracico.

In che modo i fornitori di assistenza sanitaria diagnosticano l'anemia di carenza di ferro?

Gli esami del sangue vengono utilizzati per identificare l'anemia carente di ferro. Il medico può ordinare ulteriori test se si dispone di anemia con deficit di ferro per determinare la causa. Il tuo medico può svolgere le seguenti azioni per identificare l'anemia di carenza di ferro:

1. Potrebbero usare un microscopio per guardare i globuli rossi. I tuoi globuli rossi saranno più piccoli del normale e pallido anziché rosso vivo se si dispone di anemia da devianza del ferro.
2. I livelli di ferro nel sangue saranno valutati da un test completo del ma emogenico.
3. Verrà misurato il livello di transferrina nel sangue. La proteina che trasporta ferro è chiamata transferrina.
4. La ferritina è il nome dato al ferro immagazzinato nelle proteine. È necessario un test di ferritina per determinare il livello di ferritina nel sangue. Un test di ferritina può dire al medico quanto ferro viene immagazzinato nel tuo corpo. Se i negozi di ferro del tuo corpo sono bassi e hai una carenza di ferro, il livello di ferritina nel sangue è inferiore al normale e di conseguenza potresti essere debole. Puoi dare un'occhiata al nostro Esame del sangue di ferritina Kit per rilevare i livelli ematici di ferritina con un semplice metodo di puntura delle dita.
5. Per capire perché i livelli di ferro sono bassi, potrebbero consigliare una colonscopia o altri test. Per saperne di più, leggi il nostro articolo su Come testare i livelli di ferritina. 

Come si fissa l'anemia di carenza di ferro?

Gli integratori di ferro, tipicamente presi come pillole ma occasionalmente somministrati per via endovenosa, possono essere usati per trattare una carenza di ferro. La causa dei bassi livelli di ferro sarà determinata dal tuo medico. Le persone spesso sviluppano anemia da carenza di ferro a causa della perdita di sangue o dello scarso assorbimento di ferro dal cibo. Oltre a trattare la carenza di ferro, gli operatori sanitari trattano l'anemia di carenza di ferro identificando la storia medica e, se possibile, trattando la causa sottostante.

Le circostanze di ogni persona possono differire leggermente. Se non si ottiene abbastanza ferro dai pasti o hai perso troppo ferro a causa di un forte sanguinamento, il medico può raccomandare integratori di ferro. Possono raccomandare integratori di ferro per via endovenosa se si soffre di un disturbo che impedisce loro di assorbimento del corpo.

Le compresse di ferro possono richiedere da tre a sei settimane per iniziare ad aumentare i negozi di ferro. Il medico terrà d'occhio i livelli di ferro e ti farà sapere quando sono aumentati. Anche allora, in modo che il tuo corpo possa ripristinare i suoi negozi di ferro, potrebbero consigliare di assumere integratori di ferro per almeno sei mesi.

Quali sono gli effetti collaterali del supplemento di ferro?

Gli integratori di ferro potrebbero occasionalmente farti costiptare o far apparire i tuoi sgabelli scuri o neri. Il medico darà consigli su come ammorbidire la costipazione se hai problemi con esso.

Come puoi ridurre il rischio di sviluppare anemia di carenza di ferro?

La maggior parte delle persone sperimenta anemia da carenza di ferro a causa della perdita di sangue o di un scarso assorbimento dietetico. Chiedi al tuo operatore sanitario cosa puoi fare per prevenire l'anemia di carenza di ferro se ritieni di avere questi problemi.

Mangiare cibi ricchi di ferro alimentare può ridurre il rischio. Considera queste categorie di alimenti ricchi di ferro:

• Legumi: Piselli, fagioli, tofu e tempeh
• Pane e cereali: Pane di segale, pane integrale, pane bianco arricchito, cereali di crusca e cereali contenenti grano
• Verdure: Verde a foglia verde scuro, patate, cavoli, cavoletti di Bruxelles, pomodori, spinaci, broccoli e altre verdure
• Proteina: Carne di manzo, pollo, uova, fegato, pesce, molluschi e pollame
• Frutta: date, uvetta, fichi e succo d'arancia

Conclusione

A seconda della circostanza, dovresti visitare frequentemente il medico in modo che possano tenere d'occhio i livelli di ferro e la salute generale. Per un anno o più, potresti visitare il tuo medico ogni tre mesi. Ognuno ha giorni in cui i loro obblighi quotidiani consumano più energia di quanto debbano risparmiare. Tuttavia, se hai una stanchezza persistente, consulta un medico. Identificheranno la fonte della tua perdita di energia. L'anemia da carenza di ferro può comportare gravi problemi di salute se non trattati. Fortunatamente, assumere integratori di ferro di solito fa sentire meglio i malati di anemia.