Supplementi di disintossicazione: benefici e rischi

Gli integratori di disintossicazione, d'altra parte, stanno diventando famosi per la loro presunta capacità di eliminare le tossine dal corpo. Questi prodotti includono in genere una combinazione di vitamine, minerali, piante o altre sostanze naturali che si ritiene aiutino nei normali processi di disintossicazione del corpo. Secondo il Dr. Michael Green, un noto nutrizionista "sebbene i corpi umani possano disintossicarsi attraverso il fegato, i reni e la pelle naturalmente, alcuni integratori possono fornire supporto extra in circostanze specifiche".

Vantaggi dell'utilizzo di integratori di disintossicazione

Gli integratori di disintossicazione sono spesso pubblicizzati con molti benefici per la salute. Un grande vantaggio è il loro potenziale per supportare la funzione epatica. Il fegato svolge un ruolo importante nel rompere e rimuovere le tossine dal corpo e alcuni integratori come il cardo latte possono migliorare la sua efficacia. A questo proposito, è stato dimostrato che l'estratto di cardo latte potrebbe avere un impatto sui marcatori della funzione epatica negli individui con malattie epatiche secondo il Journal of Epatology.

Inoltre, alcuni altri integratori disintossicanti affermano che aiutano a aumentare i livelli di energia generali mentre si prendevano cura della salute digestiva. Gli ingredienti come la radice di dente di leone e la curcuma hanno effetti rilassanti che si ritiene fossero proprietà antinfiammatorie e aiuti digestivi. Il nutrizionista Dr Emily Collins spiega: "Gli ingredienti come la radice del tarassaco possono promuovere la produzione biliare, aiutare la digestione e potenzialmente portando a un miglioramento dei livelli di energia".

Rischi ed effetti collaterali dell'uso di integratori di disintossicazione

Sebbene gli integratori di disintossicazione possano presentarsi con una serie di vantaggi per la salute, non sono privi di rischi. Una notevole preoccupazione è che l'industria degli integratori non sia regolata, consentendo così vari gradi di qualità ed efficacia. "Questi integratori non sono sempre sicuri o efficaci e possono interagire con altri medicinali o avere effetti collaterali", avverte il dott. John Roberts, tossicologo.

Il disagio gastrointestinale potrebbe derivare dall'assunzione di tali prodotti e reazioni allergiche in alcuni casi. Il National Institute of Health ha riferito che potrebbero esserci alti livelli di specifiche vitamine e minerali contenuti in tali integratori di disintossicazione che potrebbero causare tossicità e altri problemi di salute. Ad esempio, l'eccessiva vitamina A è tossica per il fegato mentre troppa vitamina C può causare calcoli renali.

Le persone chiedono anche

Quale supplemento è buono per la disintossicazione?

Milk Thistle è un integratore di disintossicazione popolare, in particolare per il mantenimento della salute del fegato. Contiene il Silymarin, che protegge le cellule epatiche dalle tossine e consente loro di ricrescere.

Qual è il modo più veloce per eliminare il tuo corpo di tossine?

Bere molta acqua- il più possibile può pulire rapidamente i liquidi nel tuo corpo. Questo aiuta i reni a sbarazzarsi dei materiali di scarto. Inoltre, se mangi più frutta e verdura ricca di fibre, può accelerare il processo di eliminazione di sostanze tossiche dal tuo corpo.

Cosa fa un supplemento di disintossicazione?

Un tipico prodotto di disintossicazione ha una composizione di vitamine, minerali e erbe che promuovono i processi naturali attraverso i quali le tossine vengono rimosse dal corpo attraverso la bile o le feci delle urine. Alcuni di questi prodotti migliorano anche la digestione mentre altri aumentano la funzione epatica aumentando le prestazioni renali.

Qual è la bevanda migliore per disintossicare il tuo corpo?

L'acqua è probabilmente il miglior disintossicatore liquido. Bere abbastanza liquidi aiuterà i reni per lavare i rifiuti in modo più efficace. Anche bere tè verde e tè alle erbe come il tè a radice di dente di leone hanno ulteriori benefici per coloro che cercano la rimozione delle tossine a causa delle loro proprietà antiossidanti.

Integratori di disintossicazione di Welzo

Di seguito sono riportati alcuni integratori di disintossicazione che si trovano su Welzo:

DETOX NDF - 1oz - Bioray

Disintossicazione primaria - 2oz - bioray

Dual Detox 120 Capsule - Klaire Labs

Regolatori di disintossicazione NAC, 60 capsule - Il meglio del medico

Detox metabolico Completa - 1,05 kg di vaniglia - mantenimento metabolico

Conclusione

Gli integratori di disintossicazione vengono in genere utilizzati per aiutare a supportare la funzione epatica promuovendo al contempo la salute digestiva. Tuttavia, comportano anche rischi significativi, in particolare quelli derivanti dalla mancanza di supervisione che portano a vari effetti collaterali. Pertanto, è importante gestire queste sostanze con cura in modo da poter realizzare il loro utilizzo sicuro chiedendo consulenza professionale dai medici.