Posso ottenere un'eruzione facciale dallo stress?

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Posso ottenere un'eruzione facciale dallo stress?

Sappiamo tutti che lo stress può causare una serie di sintomi fisici, come mal di testa, mal di stomaco e muscoli tesi.

Ma sapevi che lo stress può anche causare eruzioni facciali?

In questo post sul blog, discuteremo delle varie eruzioni cutanee che possono essere causate dallo stress e dalle opzioni di trattamento disponibili.

Forniremo anche suggerimenti sulla riduzione dei livelli di stress e sulla prevenzione dello sviluppo di eruzioni facciali. Quindi, se stai vivendo un'eruzione cutanea sul viso e non sei sicuro di cosa lo sta causando, continua a leggere!

Cos'è un'eruzione cutanea dello stress?

Un'eruzione di stress è anche chiamata alveare d'ansia o orticaria. È un punto rialzato, rosso e pruriginoso sulla pelle che va e va.

I dossi possono apparire ovunque sul corpo e vanno di dimensioni da piccoli punti a grandi saluti. Di solito durano meno di sei settimane e vanno via senza cure.

Cause di eruzioni di stress

• Ci sono molte cose che possono innescare orticaria, tra cui:

• Allergie (al cibo, medicina, lattice, punture di insetti, ecc.)

• Infezioni (virali, batterici o fungini)

• Stimoli fisici (calore, freddo, luce solare, acqua)

• Stress emotivo

• Esercizio

Spesso è difficile individuare la causa esatta degli alveari. Tuttavia, in caso di alveari cronici (orticaria che durano più di sei settimane), lo stress è spesso da incolpare.

Sintomi di eruzione da stress

I sintomi di eruzioni di stress sono rosse, pruriginose e talvolta dolorose sulla pelle. Di solito appaiono sul collo, sul petto o sulla schiena. Possono anche causare orticaria d'ansia o difficoltà a respirare.

Le eruzioni di stress possono anche apparire su altre parti del corpo come le mani o il viso. Puoi anche sperimentare una sensazione di formicolio o di combustione.

I sintomi di eruzioni cutanee sono spesso peggiori quando sei sotto pressione o ti senti stressato.

L'eruzione cutanea può anche peggiorare se si ha una grave reazione allergica a qualcosa nel tuo ambiente come polline o peli di animali che potrebbero potenzialmente causare problemi a respirare.

Diversi tipi di eruzione cutanea

Molte eruzioni cutanee sono innocue e si chiariranno da sole, ma alcuni potrebbero richiedere un trattamento. Un'eruzione del viso può variare da un lieve fastidio a una grave condizione medica.

Per questo motivo, è importante avere familiarità con i diversi tipi di eruzioni cutanee e i loro sintomi.

Esistono molti tipi diversi di eruzioni facciali, ognuna con la propria serie di sintomi. Ad esempio, l'eczema è un tipo di eruzione cutanea che è caratterizzata da pelle secca e pruriginosa.

La rosacea è un altro tipo comune di eruzione facciale che causa arrossamento e lavaggio. La dermatite da contatto è un tipo di eruzione cutanea quando la pelle entra in contatto con un irritante, come un nuovo prodotto per la cura della pelle o un detergente.

E infine, la dermatite seborroica è un tipo di eruzione cutanea che provoca macchie traballante e bianca sulla pelle.

Mentre la maggior parte delle eruzioni cutanee facciali sono benigne, alcune possono essere indicative di una condizione più grave. Ad esempio, un improvviso inizio di eruzione cutanea accompagnata da febbre o brividi può essere indicativo di un'infezione.

Un'eruzione persistente che non risponde ai trattamenti da banco può essere indicativa di un'allergia o di intolleranza.

Infine, un'eruzione viso che è accompagnata da dolori articolari o gonfiore può essere indicativa di un disturbo autoimmune.

Trattamento per eruzioni cutanee

Non esiste una soluzione unica per il trattamento delle eruzioni da stress. Tuttavia, ci sono alcuni trattamenti generali che possono fornire sollievo:

Antistaminici da banco come la difenidramina (benadryl) o la cetirizina (Zyrtec)

Antetistaminici da prescrizione come fexofenadina (Allegra) o levocetirizine (Xyzal)

Creme di steroidi o steroidi orali come il prednisone

Se i rimedi domestici non sono sufficienti per alleviare i sintomi, consultare un dermatologo o allergologo certificato per la scheda per ulteriori opzioni di trattamento. Gli alveari cronici possono essere difficili da trattare e possono richiedere farmaci a lungo termine.

Le tecniche di gestione dello stress del dermatologo possono anche essere utili per ridurre la frequenza e la gravità dei breakout.

In che modo lo stress provoca eruzioni facciali?

Una teoria è che quando siamo stressati, i nostri corpi rilasciano cortisolo e altri ormoni che possono portare all'infiammazione.

Questa infiammazione può quindi far sì che la pelle si riattacca. Inoltre, lo stress può interrompere la funzione di barriera naturale della pelle, rendendola più suscettibile a batteri e allergeni.

E infine, lo stress cronico può indebolire il sistema immunitario, rendendo più difficile per il corpo combattere le infezioni.

Infatti, Uno studio ha scoperto che le persone che avevano alti livelli di cortisolo avevano maggiori probabilità di sviluppare la psoriasi, una condizione che provoca patch rosse e squamose sulla pelle.

Quindi, se ultimamente ti sei sentito più stressato e hai notato un'eruzione cutanea, ci sono buone probabilità che i due siano collegati. Inoltre, il trattamento dello stress può spesso aiutare a chiarire anche l'eruzione cutanea!

Come prevenire un'eruzione di stress?

Identifica i tuoi trigger.

Il primo passo per prevenire lo stress di un'eruzione facciale è identificare i trigger. Quali sono le cose che possono causare stress?

Una volta che sai quali sono i tuoi trigger, puoi iniziare a evitarli o trovare modi per affrontarli in modo sano.

Pratica tecniche di rilassamento.

Esistono diverse tecniche di rilassamento che puoi praticare per aiutare a gestire lo stress e prevenire un'eruzione facciale.

Alcune di queste tecniche includono yoga, meditazione ed esercizi di respirazione profonda.

Dormi abbastanza.

Quando non dormi abbastanza, il tuo corpo non ha il tempo di riprendersi dagli stress della giornata.

Ciò può portare ad un aumento dei livelli di cortisolo e causare un'eruzione facciale. Assicurati di dormire almeno 7-8 ore ogni notte.

Mangia una dieta sana.

Mangiare una dieta sana è importante per la salute generale, ma può anche aiutare a ridurre i livelli di stress e prevenire un'eruzione facciale.

Gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, come il salmone, possono aiutare a ridurre l'infiammazione e migliorare la salute della pelle.

Bottomline

Se ultimamente hai notato più eruzioni cutanee, lo stress potrebbe essere responsabile. "Eruzioni cutanee di stress" non sono divertenti, ma sono curabili.

Innanzitutto, prova a implementare i passaggi sopra indicati, se l'eruzione cutanea è peggio, prova a usare saponi lievi e impacchi freschi.

Se questo non funziona, visita il medico o il dermatologo per ulteriore aiuto.

E, ultimo ma non meno importante, prova a ridurre lo stress dove puoi! Più facile a dirsi che a farsi, lo sappiamo - ma ne vale la pena.

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