Cosa succede se non ti lavi i denti?

Cosa è coperto?

Una routine quotidiana che include la spazzolatura due volte è molto fondamentale per la salute dei denti.

Spazzolare i denti due volte al giorno dovrebbe far parte della tua routine. Mentre molti praticanti sanitari raccomandano di seguire rigorosamente questa routine e rendere l'abitudine di visitare il dentista almeno ogni sei mesi, molte persone possono saltarlo. Secondo dentalhealth.org, un quarto (25%) dei cittadini britannici non si lava i denti prima di andare a letto.

Quali sarebbero le conseguenze? Saltare un pennello dopo pochi giorni potrebbe non essere così dannoso, ma sarebbe una storia diversa se non ti lavi i denti per un periodo molto lungo. Ecco alcuni dei problemi di salute più evidenti causati da una cattiva salute orale.

Urruppo

L'alitosi (alitosi) è un segno di malattia orale. Molte particelle di cibo rimangono in bocca (per lo più intrappolate nei denti) dopo ogni pasto. Mentre i gargoni possono rimuoverne la maggior parte, persistono particelle molto fini. I batteri sfrutteranno questa opportunità e inizieranno a crescere. Questi batteri producono gas brutti che rovinano il respiro e metteranno a disagio il tuo partner. L'alitosi influenza anche negativamente la tua posizione sociale.

Ulcere nello stomaco e nella bocca

Helicobacter pylori, la causa delle ulcere allo stomaco e del cancro allo stomaco entra dalla via orale. Le persone con scarsa igiene orale sono spesso positive per H. pylori oltre ad altri problemi di salute orale. UN Studio 2009 Pubblicato sul Canadian Journal of Gastroenterology ha scoperto che le persone che non si lascano regolarmente i denti o hanno una malattia parodontale (malattia gengivale) hanno una maggiore insorgenza di H pylori nello stomaco e nella placca dentale.

I batteri che si nutrono delle particelle alimentari producono anche acido che corroderà la pelle interna della bocca causando piaghe e ulcere.

Cancro orale

Alcuni studi hanno scoperto che la malattia gengivale crea un ambiente favorevole per la crescita del papillomavirus umano, l'agente causale del cancro orale. Mentre varie altre condizioni di salute orale sono state associate all'HPV, ad esempio, il fumo ma la riduzione della salute orale sembra avere un ruolo significativo.

Malattia parodontale e perdita di denti

Se non stai spazzando via regolarmente i batteri pericolosi in bocca, possono accumulare Nelle piaghe e produce acidi che dissolveranno lo smalto dei denti e produceranno cavità. Queste cavità possono anche portare alla perdita dei denti.

Cattiva salute orale e gengive sanguinanti

Gengivite è la grave infezione di gengive causate dai batteri. Questi batteri presenti nelle placche causano alla fine la gengivite che porta a gengive molto dolorose e sanguinanti. Le donne in gravidanza sperimentano la gengivite più di quelle non in gravidanza. Ecco perché possono sperimentare più gengive sanguinanti.

Salute orale e malattie cardiache

Il collegamento è molto distante ma alcuni ricercatori hanno collegato regolarmente la spazzolatura a più possibilità di ottenere diabete e malattie cardiache. UN recente studio Nel 2021 ha scoperto che una mancanza di un'adeguata cure orale può aumentare il rischio di morte a causa di eventuali problemi di salute, compresi i malattie di morte.

Cosa puoi fare per migliorare l'igiene orale?

Ecco alcuni dei suggerimenti per un'igiene orale migliorata.

• Spazzola i denti almeno per 2 minuti due volte al giorno. Visita un dentista regolarmente almeno ogni 6 mesi.

• Floss almeno una volta al giorno. Possono essere utilizzate le scelte di filo antidro o dentali

• Visita il tuo dentista ogni sei mesi. Se lo si desidera, puoi aumentare la frequenza delle visite.

• Smetti di fumare mentre aumenta le possibilità di decadimento dei denti.

• Usa una dieta sana con un eccesso di frutta fresca e verdura e limita l'uso di zucchero (che è un alimento preferito per i batteri dannosi per i denti).

• Usa l'acqua e la bocca fluorurate il risciacquo come fluoro è molto importante per i denti

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