Kodėl nebegaliu gerti alkoholio, nesijaudindamas?

 

Neretai žmonės nustato, kad jie nebegali gerti alkoholio, nesijaudindami. Tai gali būti labai gąsdinantis realizavimas, tačiau supratimas, kodėl taip gali nutikti, yra raktas į problemos sprendimą ir galimų sprendimų ieškojimą.

Pažvelkime, kodėl jums nebegalite gerti alkoholio, nesijaudindami.

Alkoholio netoleravimas

Pirmas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad jums gali kilti netolerancija ar alergija alkoholiui.

Nors yra daugiau ekstremalių alkoholio netoleravimo formų, tokių kaip tos, kurias sukelia tam tikros genetinės sąlygos, dažniausiai tai gali sukelti jūsų kūnas, nesugeba tinkamai apdoroti ir suskaidyti toksinų alkoholiniuose gėrimuose.

Tokiu atveju išgerti net nedidelį alkoholio kiekį gali sukelti nepatogių simptomų, tokių kaip pykinimas ar galvos skausmai.

Virškinimo problemos

Kita galima priežastis, dėl kurios serga po alkoholio, gali būti virškinimo problemos.

Pavyzdžiui, jei turite opą arba Dirgliosios žarnos sindromas (IBS), jūsų kūnas gali negalėti tinkamai apdoroti alkoholio ir kitų pasirinktų gėrimų toksinų dėl jūsų žarnyno gleivinės uždegimo.

Tai gali sukelti nepatogius skrandžio skausmus ir apsunkinti jums tinkamai suvirškinti alkoholį, dėl kurio atsiranda pykinimas ar vėmimas.

Dehidratacija

Taip pat įmanoma Dehidratacija Gali sukelti jūsų simptomus išgėrus alkoholio. Alkoholis turi diuretiką organizmui, tai reiškia, kad padidėja, kiek šlapimo jūs praleidžiate, ir dėl to sukelia dehidrataciją.

Tai gali sukelti galvos skausmą, galvos svaigimą, ištroškimą ir pykinimą - visa tai yra įprasti dehidratacijos požymiai -, kai jie geria didelius kiekius alkoholinių gėrimų.

Genetika

Jūsų genetika gali vaidinti svarbų vaidmenį, kaip greitai metabolizuojate alkoholį ir ar tam tikri gėrimai po to labiau jaučiasi sergantys labiau nei kiti.

Kai kuriems žmonėms gali būti, kad po alaus, nei kieto alkoholinio gėrimo, jie jaučiasi blogiau, o kiti gali visiškai nesiskirstyti tarp jų; Taip gali būti dėl to, kaip skirtingai gėrimai skirtingai veikia skirtingus asmenis, atsižvelgiant į jų genetinį makiažą.

Nors nėra daug, bet kas gali padaryti savo genetinį makiažą, suprasdami, kokio tipo gėrimai sukelia daugiau neigiamų reakcijų savyje, gali padėti sumažinti būsimą ligonių atvejus, kai prireikus dar kartą juos išgeriate dar kartą!

Alergija ir jautrumas

Kai kurie žmonės gali pastebėti, kad jie yra alergiški ar jautrūs tam tikriems ingredientams, randamiems alkoholiniuose gėrimuose, tokiuose kaip sulfitai ar grūdai, naudojami distiliavimo procesų metu.

Tai gali padidinti jautrumą šioms medžiagoms, todėl vartojant jas, atsiranda nemalonių simptomų.

Jei tai skamba pažįstamai, pabandykite pakeisti, kokius gėrimus suvartojate, pasirinkdami alų be glitimo, vynus be sulfito ir kt., O vietoje laikydamiesi skaidrių skysčių.

Maisto suvartojimas

Valgyti maistą prieš ar geriausių gėrimų vartojimą yra vienas iš geriausių būdų, kaip išvengti ligonio, kai vartojate per daug alkoholio, nes maistas padeda sulėtinti etanolio įsisavinimą jūsų kraujyje.

Valgydami angliavandenius, tokius kaip duona ir makaronai, reikia lėčiau absorbuoti etanolį, kad girtis užtruks ilgiau, tačiau kitą dieną jis taip pat sumažina pagirias, nes mažiau etanolio patenka į jūsų kraują iš karto.

Be to, valgymas riebus maistas gali padėti sumažinti skrandžio dirginimą, kurį sukelia per didelis rūgštingumas ar aštrus maistas, o tai gali sukelti dirginimą kai kuriems žmonėms, kai jie geria per daug alkoholio.

Alkoholio netoleravimo simptomai

Alkoholio netoleravimas gali būti sudėtingas dalykas diagnozuoti. Yra keletas skirtingų rūšių alkoholio netoleravimo, ir kiekvienas iš jų turi savo simptomų rinkinį.

Svarbu suprasti alkoholio alergijos, jautrumo alkoholiui ir alkoholio toleranciją bei fizinės ir psichinės sveikatos poveikį, kuris gali atsirasti su juo.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie alkoholio netoleravimo simptomus.

Skrandžio sutrikimas

Vienas iš labiausiai paplitusių alkoholio netoleravimo požymių yra skrandžio sutrikimas. Tai gali būti pykinimas, vėmimas, mėšlungis, pilvo pūtimas ir viduriavimas.

Taip yra dėl fermento, vadinamo alkoholio dehidrogenaze, kuris padeda apdoroti alkoholį organizme.

Tarkime, kad jūsų kūnui nepakanka šio fermento arba jis netinkamai veikia dėl genetinės mutacijos ar ligos. Tokiu atveju, vartojant net nedidelį alkoholio kiekį, galite patirti nemalonius simptomus.

Odos reakcijos

Kitas simptomas, susijęs su alkoholio netoleravimu, yra odos reakcijos, tokios kaip aviliai ar plovimas.

Šios reakcijos atsiranda tada, kai jūsų kūnas negali suskaidyti tam tikro tipo alkoholio, vadinamo histaminu.

Ši reakcija gali būti švelni ar sunki, atsižvelgiant į tai, kiek jūs geriate ir kaip jūsų kūnas reaguoja į ją. Jei po gėrimo patiriate kokių nors odos reakcijų, geriausia iškart kreiptis į profesionalias medicinos patarimus.

Sunku kvėpuoti

Sunkumas kvėpuoti yra dar vienas simptomas, susijęs su staiga atsiradusiu alkoholio netoleravimu (SOAI). Soai yra alerginė reakcija, sukelianti sunkumų kvėpavimą per kelias minutes nuo alkoholinių gėrimų vartojimo.

Reakcija įvyksta tada, kai jūsų imuninė sistema neigiamai reaguoja į kai kuriuos alkoholinius gėrimus rastus junginius ir išleidžia histaminus į jūsų kraują, o tai gali sukelti sunkumų kvėpavimo ir kitų kvėpavimo takų problemas.

Jei jums sunku kvėpuoti išgėrus alkoholinių gėrimų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti sunkios būklės, tokios kaip astma ar net anafilaksinis šokas, požymis.

Psichinės sveikatos problemos

Ilgalaikis per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas gali sukelti psichinės sveikatos sutrikimus, tokius kaip depresija ir nerimas, o tai gali dar labiau pabloginti bet kokius esamus alkoholio netoleravimo simptomus, įskaitant pykinimą, galvos skausmą, galvos svaigimą ir kt.

Be to, ilgalaikis sunkus gėrimas buvo susijęs su padidėjusia rizika išsivystyti retoms ligoms, tokioms liko negydytas.

Susilaikymas nuo visų rūšių alkoholinių gėrimų Alkoholizmas (NIAAA).

Apatinė linija

Žmonės, kuriems kyla problemų dėl alkoholio metabolizmo, gali būti susiję su tuo, kas vadinama alkoholio netolerancija. Ši būklė gali sukelti įvairių nemalonių simptomų, tokių kaip pykinimas, veido paraudimas ir aviliai.

Nors nėra specifinio alkoholio netoleravimo gydymo, yra būdų, kaip jį valdyti ir gerti šiek tiek toleruojamą. Keletas paprastų patarimų yra vengti maisto produktų, gerti daug vandens ir išgerti paeiliui.

Jei jūs stengiatės mėgautis socialiniais susibūrimais ar nuovargiais nuo gero jausmo po gerdami, išbandykite šiuos pasiūlymus.

Norėdami sužinoti daugiau apie alkoholį, perskaitykite mūsų straipsnį Ar galite gerti alkoholį vartojant antibiotikus, arba 10 populiariausių alkoholio poveikio organizmui.