Žarnyno sveikata

Virškinimo sveikata yra esminis bendro sveikatos aspektas ir daro įtaką energijos lygiui, imunitete ir psichinei sveikatai, be virškinimo. Taigi sveikos žarnos mikrobiomo palaikymas yra būtinas sveikatai. Sveikos žarnos geriau sugeria maistines medžiagas, reguliuoja nuotaiką per žarnyno smegenų...

Virškinimo sveikata yra esminis bendro sveikatos aspektas ir daro įtaką energijos lygiui, imunitete ir psichinei sveikatai, be virškinimo. Taigi sveikos žarnos mikrobiomo palaikymas yra būtinas sveikatai. Sveikos žarnos geriau sugeria maistines medžiagas, reguliuoja nuotaiką per žarnyno smegenų ašį ir palaiko imunitetą. Įvairūs veiksniai, pvz., Prastas miegas, antibiotikų vartojimas, stresas ir blogos dietos, sutrikdo šią pusiausvyrą, sukeldami sąlygas, pvz. Probiotikai ir virškinimo fermentai Prebiotikai, Žolelių papildai ir pluošto papildai. 

Šie produktai pagerina virškinimą, atkuria natūralią pusiausvyrą ir pagerina naudingą žarnyno draugišką bakterijų augimą. Šių papildų įtraukimas į įprastą dietą yra nepaprastai svarbus žmonėms, norintiems pagerinti savo virškinimo sveikatą. Šiuos aukštos kokybės produktus palaiko tyrimai ir jie yra pritaikyti individualiems poreikiams. Jų reguliarus naudojimas pastebimas energijos lygio, virškinimo ir bendros savijautos pagerėjimas, todėl žarnyno sveikata yra svarbiausias sveiko gyvenimo prioritetas.

Apsilankykite pas mus šiandien, norėdami nusipirkti „Welzo“ bendrieji sveikatos papildai.

Dažnai užduodami klausimai

Kokie yra prastos žarnyno sveikatos požymiai?

Pilkimas, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas yra akivaizdžiausi prastos žarnyno sveikatos rodikliai. Taip pat papildomi požymiai yra žarnyno įpročių pokyčiai, blogas virškinimas, netikėtas svorio metimas ir nesveikas maisto potraukis.

Ar nevalgius leidžia žarnynui išgydyti?

Taip, pertraukiamas pasninkavimas pagerina žarnyno sveikatą, padidindamas žarnyno mikrobiomą. Tai yra trilijonai bakterijų, kurios myli virškinimo sistemoje.

Kaip natūraliai ištaisyti probleminę žarną?

Kai kurių metodų praktika padeda natūraliai pagerinti virškinimo sistemą. Tai sumažina streso lygį, pakankamai miego, lėtai valgo, lieka hidratuota, naudojant probiotikus ar probiotikus ir reguliariai tikrina, ar nėra maisto netoleravimo.

Kokie maisto produktai pagerina žarnyno sveikatą?

Probiotinis turtingas maistas, naudingas žarnyno sveikatai, yra nesmulkintų kviečių maistas, miežiai, avižos, kriaušės, obuoliai, bananai, šparagai, porai, česnakai ir svogūnai. Žmonės, turintys žarnyno uždegimą ir dirginimą, turi naudoti atsargų požiūrį.