15 labākās melngalvju noņemšanas procedūras 2024. gadā

Melngalvju ir izplatīta ādas problēma, kurai raksturīgi mazi, tumši bojājumi, kas parasti parādās uz sejas, īpaši deguna un zoda. Tos izraisa aizsērējuši matu folikuli. Medicīniskā ziņā melngalvju sauc par atvērtiem komedoniem. Tie sastāv no liekās eļļas (sebuma) un atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās. Tumšais izskats nav saistīts ar netīrumiem, bet gan gružu oksidāciju poru iekšpusē, kad tas ir pakļauts gaisam. Efektīva melngalvju pārvaldīšana ir izšķiroša, jo tās var izraisīt smagākas pūtītes, ja to neārstē. Pareizas noņemšanas metožu izmantošana ne tikai notīra šos plankumus, bet arī uzlabo vispārējo ādas veselību un izskatu.

Labākā melngalvju noņemšana

Šeit ir 15 labāko melngalvju noņemšanas procedūru saraksts:

1. Salicilskābes tīrīšanas līdzekļi

2. Kokogļu maskas

3. Benzoilperoksīds

4. Retinoīdi

5. Deguna sloksnes

6. Mikrodermabrāzija

7. Ķīmiskās mizas

8. Manuālā ekstrakcija

9. Māla maskas

10. Eļļas tīrīšana

11. Tējas koka eļļa

12. Alfa hidroksi skābes (AHA)

13. Cepamā soda un ūdens pastas

14. Tvaika

15. Lāzers un gaismas terapija

1. Salicilskābes tīrīšanas līdzekļi

Salicilskābe ir beta-hidroksi skābe (BHA), kas pazīstama ar spēju iekļūt porās un izšķīdināt gružus, kas izraisa melngalvju. Kā keratolītisks līdzeklis tas atvieglo ādas ārējā slāņa izdalīšanos, veicinot vienmērīgāku ādas virsmu. Dr Emīlija Vaita, dermatologs, kas atrodas Londonā, atzīmē: “Salicilskābe ir ārkārtīgi efektīva, lai notīrītu poras un samazinātu melngalvju atkārtošanos. Tās spēja sadalīt taukus un eļļas veicina poru aizsprostojumu novēršanu. ”

Ieteicamie produkti un lietošanas padomi

Izvēloties salicilskābes tīrīšanas līdzekli, ir svarīgi apsvērt koncentrāciju. Produkti ar 0,5% līdz 2% salicilskābes ir piemēroti lielākajai daļai ādas tipu. Var būt pieejama augstāka koncentrācija, bet parasti tās izmanto profesionālā uzraudzībā. Dr Vaits iesaka: “Lai ikdienā izmantotu, sāciet ar zemāku koncentrāciju, lai redzētu, kā jūsu āda reaģē, un vienmēr seko kopā ar

mitrinātājs, lai novērstu sausumu. ” Populārie tīrīšanas līdzekļi ir Cerave SA izlīdzināšanas tīrīšanas līdzeklis un La Roche-Posay Effaclar ārstniecisks gēla tīrīšanas līdzeklis, gan plaši atbalstīti to efektivitāte melngalvju noņemšanā un ādas skaidrības saglabāšanā.

Regulāra salicilskābes tīrīšanas līdzekļu lietošana var ievērojami samazināt melngalvju parādīšanos, uzturot poras no eļļas uzkrāšanās un šūnu gružiem. Atkarībā no ādas tolerances ieteicams izmantot šos tīrīšanas līdzekļus vienu vai divas reizes dienā. Dienas laikā vienmēr uzklājiet sauļošanās līdzekli, jo salicilskābe var palielināt ādas jutīgumu pret saules gaismu.

2. kokogļu maskas

Aktivētā kokogle ir pazīstama ar savām adsorbcijas spējām, kas nozīmē, ka tā var saistīties ar eļļu, netīrumiem un citiem piemaisījumiem no ādas. Tas padara to īpaši efektīvu melngalvju ārstēšanai. Process, kurā aktivētās kokogles rīkojas, galvenokārt ir fiziska; Kokogļu daļiņas ievēro portu saturu un tiek noņemtas mazgāšanas procesa laikā. Dr Laura Bennett, ādas kopšanas speciāliste, skaidro, "kokogļu maskas nodrošina dziļu tīrīšanas efektu, kas sasniedz virs virsmas līmeņa, palīdzot noņemt melngalvju, pārmērīgi žāvējot ādas."

Efektīvu kokogļu masku piemēri

Vairākas kokogļu maskas ir ieguvušas popularitāti to efektivitātes un lietošanas ērtības dēļ. Līdz Izcelsme Skaidrs uzlabojums Aktīvā kokogļu maska ir augsti novērtēta ar spēju notīrīt poras. Vēl viens ieteicamais produkts ir Boscia Luminizing melna kokogļu maska, kas ietver sastāvdaļas, kas uzlabo ādas hidratāciju un elastību. Lietotājiem ieteicams lietot kokogļu maskas vienu līdz divas reizes nedēļā un novērot, kā viņu āda reaģē, pēc vajadzības pakāpeniski palielinot izmantošanu.

3. benzoilperoksīds

Benzoilperoksīds ir plaši pazīstama ārstēšana ar pūtītēm, kas arī palīdz melngalvju noņemšanā. Tas darbojas, nogalinot baktērijas zem ādas un palīdzot notīrīt atmirušās šūnas un liekās eļļas, kas var izraisīt melngalvju. “Benzoilperoksīdam ir divkārša darbība cīņā pret pūtītēm un melngalvēm, padarot to par skavu daudzos ādas kopšanas režīmos,” teikts Dr. Bennett. Tās pretmikrobu īpašības samazina baktēriju klātbūtni, kas ir būtiska, lai novērstu iekaisumu, kas var saasināt melngalvju veidošanos.

Produktu ieteikumi un lietojumprogrammu padomi

Produkti, kas satur benzoilperoksīdu, ir pieejami ar dažādām stiprībām, parasti svārstoties no 2,5% līdz 10%. Parasti ieteicams sākt ar zemāko koncentrāciju, lai novērtētu ādas jutīgumu. Ievērojamie produkti, kas ir piemēroti arī ar pūtītēm, kas ir pakļautas pūtītēm, ir arī Neutrogena ātri caurspīdīgs pūtīšu tīrīšanas līdzeklis un Proactiv remonta ārstēšanaApvidū Lietojumprogramma jākonstilē uz skartajām teritorijām, un lietotājiem jāapzinās, ka benzoilperoksīds var balināt audumus. Dr Bennett iesaka: “SPARĪGI uzklājiet benzoilperoksīdu un vienmēr seko ar nekomedogēnu mitrinātāju, lai mazinātu iespējamo ādas žāvēšanu.”

4. Retinoīdi

Retinoīdi ir A vitamīna atvasinājumi, kas ir slaveni ar spēju uzlabot ādas šūnu apgrozījumu. Šis ātrais apgrozījums neļauj šūnām aizsērēt poras un veidot melngalvjus. Dr White izceļ: “Retinoīdi ne tikai palīdz melngalvju novēršanā, bet arī uzlabo ādas tekstūru un toni.” Tie ir īpaši efektīvi, ārstējot gan atvērtus, gan slēgtus komedonus (melngalvju un balto galviņu), un tiem ir papildu priekšrocības pret novecošanos.

Bezrecepšu un recepšu opcijas

Retinoīdi ir pieejami dažādos formulējumos, sākot no maigām, bezrecepšu versijām, piemēram, Adapalene (atrodama Diferenciāla želeja) spēcīgākām recepšu medikamentiem, piemēram, tretinoīns. Lai mazinātu iespējamo kairinājumu, ir ieteicams sākt ar retinoīdiem jauniem retinoīdiem, ieteicams sākt ar bezrecepšu produktu. Dr White iesaka: “Rūpīgi uzraugiet ādas reakciju, sākot ar lietojumiem katru otro nakti, līdz jūsu āda palielina toleranci.”

5. deguna sloksnes

Deguna sloksnes ir paredzētas, lai mehāniski noņemtu melngalvju no deguna, kas ir viena no visbiežāk sastopamajām zonām šīm plankumiem. Sloksnes saista ādai un, noņemot, paceliet eļļu un gružus, kas aizsērē poras. "Deguna strēmeles var nodrošināt tūlītēju uzlabošanos portu izskatā, bet tās jāizmanto kopā ar visaptverošu ādas kopšanas režīmu," atzīmē Dr. Bennett.

Padomi deguna strēmeļu efektīvai izmantošanai

Lai sasniegtu vislabākos rezultātus no deguna sloksnēm, ir svarīgi rūpīgi ievērot instrukcijas. Pirms sloksnes uzklāšanas ādai jābūt rūpīgi jātīra. Pēc deguna laukuma mitrināšanas uzklājiet sloksni un ļaujiet tai nožūt apmēram 10-15 minūtes. Noņemiet sloksni lēnām un uzmanīgi no malām virzienā uz centru. Dr Bennett ierosina: “Izmantojiet deguna sloksnes ne vairāk kā vienu reizi nedēļā, lai izvairītos no pārmērīgas kairinājuma un papildinātu to izmantošanu ar citām iepriekš apspriestajām poru attīrīšanas ārstēšanas metodēm.”

6. Mikrodermabrāzija

Mikrodermabrāzija ir neinvazīva procedūra, kurā tiek izmantota ierīce ar abrazīvu virsmu, lai maigi slīpētu biezo ādas ārējo slāni, lai to atjaunotu. Šī ārstēšana ir īpaši efektīva, lai pīlingu un noņemtu atmirušās ādas šūnas, kas veicina aizsprostotas poras un melngalvju. Dr Susan Clarke, dermatologs ar kompetenci kosmētisko procedūru jomā, skaidro: "Mikrodermabrāzija uzlabo ādas izskatu, samazinot smalkās līnijas, agrīnās saules bojājumus un maigas, seklas pūtītes zīmes. Tas ir ne tikai efektīvs melngalvju ārstēšanā, bet arī atstāj ādu ādu ārstēšanā, bet arī atstāj ādu ādas ādu ārstēšanā, bet arī atstāj ādu ādu ārstēšanā melngalvju ārstēšanā, kā arī ādu ārstē ādu ādu ādu, bet arī efektīvi ārstēt ādu ādas pūtītes. ar svaigāku, kvēlojošāku izskatu. "

Ieguvumi un apsvērumi par ādas veselību

Mikrodermabrāzijas priekšrocības ietver uzlabotu ādas tekstūru un toni, samazinātu portu izskatu un redzamo melngalvju skaita samazināšanos. Tas ir drošs gandrīz visiem ādas tipiem un krāsām. Tomēr Dr Clarke iesaka: "Pacientiem ar ļoti jutīgu ādu vai smagām pūtītēm pirms mikrodermabrāzijas jākonsultējas ar dermatologu." Procedūra var izraisīt nelielu apsārtumu un pietūkumu, bet parasti tās samazinās dažu stundu laikā. Regulāras sesijas var saglabāt vēlamos rezultātus un novērst melngalvju un to veidošanos.

7. Ķīmiskās mizas

Ķīmiskās mizas ietver ķīmiska šķīduma uzklāšanu ādai, lai noņemtu augšējos slāņus. Āda, kas aug atpakaļ pēc mizas, ir vienmērīgāka un jaunāka izskata. Melngalvju noņemšanai ir ļoti efektīvas ir vieglas un vidējas mizas, piemēram, glikolskābe, salicilskābe un pienskābes mizas. Šie mizas palīdz sadalīt kontaktdakšas porās, kas izraisa melngalvju. Dr Clarke norāda: "Salicilskābes mizas ir īpaši efektīvas taukainu ādas tipiem un pūtīšu un melngalvju ārstēšanai, jo tās dziļi iekļūst porās."

Ko gaidīt mizas laikā un pēc tās

Ārstēšanas laikā lietišķais ķīmiskais šķīdums izraisa nelielu ādu kairinājumu, kas nākamajās dienās līst. Atkarībā no mizas stipruma sesija var ilgt no 15 minūtēm līdz stundai, mainoties arī atveseļošanās laikam. Dr Clarke iesaka: "Pacientiem vajadzētu gaidīt zināmu apsārtumu un mērogošanu pēc procedūras, kas dažu dienu laikā samazinās. Saules aizsardzība ir būtiska pēc ķīmiskas mizas, lai aizsargātu jauno ādu."

8. Manuāla ieguve

Manuālu ekstrakciju veic ādas kopšanas speciālisti, izmantojot īpašus rīkus, lai rūpīgi noņemtu melngalvju un citus piemaisījumus no porām. Šī metode piedāvā tūlītēju ādas skaidrības uzlabošanos, un to bieži izmanto kopā ar citām procedūrām. "Ekstrakcija, kad tā tiek veikta profesionāli, var ātri notīrīt aizsērējušās poras un padarīt ādu ievērojami labāku," saka Dr Clarke.

Kāpēc ir ieteicama profesionāla ekstrakcija, salīdzinot ar DIY metodēm

Mēģinājums izņemt melngalvju mājās var izraisīt ādas bojājumus, ieskaitot rētas un infekciju. Profesionāli dermatologi vai apmācīti estētiķi izmanto sterilu aprīkojumu un ievēro paņēmienus, kas samazina ādas traumu. Dr Clarke uzsver: "Profesionālā ekstrakcija ir ne tikai drošāka, bet arī efektīvāka par DIY metodēm, jo ​​tā ietver rūpīgu ādas tipa un stāvokļa novērtējumu pirms ārstēšanas."

9. Māla maskas

Māla maskas ir populāra melngalvju ārstēšana, pateicoties to spējai absorbēt eļļu un izvilkt piemaisījumus no porām. Ir vairāki māla veidi, katram ir unikālas priekšrocības:

• Kaolīna māls: maiga uz ādu un efektīva, lai absorbētu eļļu un netīrumus.

• Bentonīta māls: ir spēcīgākas eļļas absorbējošas īpašības un palīdz noņemt toksīnus no porām.

• Rhassoul māls: īpaši labs jutīgai ādai, jo tā ir bagāta ar minerāliem un mazāk žāvējoša nekā citi māli.

Kā izvēlēties un izmantot māla masku, lai iegūtu labākos rezultātus

Pareizās māla maskas izvēle ir atkarīga no jūsu ādas veida un īpašajām vajadzībām. Taukainai un melngalvai pakļautai ādai ieteicams bentonīts un kaolīna māli. Dr Clarke iesaka: "Uzklājiet māla masku vienu vai divas reizes nedēļā pēc tīrīšanas, un sekojiet ar mitrinošu mitrinātāju, lai līdzsvarotu ādas mitrumu."

10. Eļļas tīrīšana

Eļļas tīrīšanas metode ietver īpašu eļļu izmantošanu, lai izšķīdinātu sebumu, kas aizsērē poras. Pretēji tam, ko varētu sagaidīt, eļļas uzklāšana uz ādu faktiski var samazināt eļļīgumu un dzidru melngalvju. "Tāpat kā izšķīdina, kas nozīmē, ka eļļu lietošana var efektīvi izšķīdināt eļļas un piemaisījumus porās," skaidro Dr Clarke.

Piemērotas eļļas un paņēmieni efektīvai tīrīšanai

Parastās eļļas, ko izmanto eļļas tīrīšanā, ietver rīcineļļu, kurai ir antibakteriālas īpašības, un gaišākas eļļas, piemēram, jojoba vai vīnogulāju eļļu, kuras mazāk var aizsērēt poras. Metode ietver eļļas masēšanu ādā, pēc tam seju maigi tvaicējot ar siltu, mitru audumu, lai atvērtu poras un noņemtu eļļu kopā ar visiem piemaisījumiem. Dr Clarke iesaka: "Sāciet ar apmēram vienas trešdaļas rīcineļļas sajaukumu līdz divām trešdaļām pārvadātāju eļļu, pielāgojiet atbilstoši tam, kā jūsu āda reaģē."

11. Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļa ir slavena ar antibakteriālajām un pretiekaisuma īpašībām, padarot to par labvēlīgu sastāvdaļu melngalvju un citu pūtīšu veidu ārstēšanā. Dr Fiona Moss, ādas kopšanas eksperts, piezīmes: "Tējas koka eļļa var ievērojami samazināt ādas iekaisumu, baktēriju augšanu un eļļas ražošanu, palīdzot melngalvju novēršanai."

Kā droši iekļaut tējas koka eļļu ādas kopšanas rutīnā

Lai tējas koka eļļu iekļautu ādas kopšanas rutīnā, to vienmēr vajadzētu atšķaidīt ar nesēju eļļu, piemēram, kokosriekstu, mandeļu vai olīveļļu, lai novērstu ādas kairinājumu. Parasti droša atšķaidīšana būtu aptuveni 5% tējas koka eļļas līdz 95% pārvadātāja eļļas. Dr Moss iesaka: "Pēc tīrīšanas atšķaidītu tējas koka eļļu uzklājiet tieši uz skartajām vietām ar kokvilnas tamponu, ne vairāk kā divas reizes dienā."

12. Alfa hidroksi skābes (AHA)

Alfa hidroksi skābes, piemēram, glikolskābe un pienskābe, ir ūdenī šķīstošās skābes, kas darbojas, pīlenējot ādas virsmu un veicinot jaunu šūnu apgrozījumu. "AHA ir īpaši efektīvi, lai sadalītu ādas atliekas, kas var aizsprostot poras, piemēram, atmirušās ādas šūnas, uzlabojot vispārējo ādas tekstūru un samazinot melngalvju izskatu," skaidro Dr. Moss.

Ieteicamie AHA produkti melngalvju noņemšanai

Tādi produkti kā Parasts glikolskābes 7% tonizēšanas šķīdums un Skinceuticals c + aha ir ļoti efektīvi, iekļaujot AHAs ādas kopšanas režīmā. Šie produkti sākotnēji jāizmanto vairākas reizes nedēļā, lai nodrošinātu, ka āda var paciest skābi bez kairinājuma.

13. Cepamā soda un ūdens pastas

Maisīšanas soda sajaukšana ar ūdeni rada pastu, ko var izmantot kā maigu pīlingu. Lai izveidotu šo pastu, apvienojiet vienu daļu cepamā soda ar divām daļām ūdeni un samaisiet, līdz veidojas izkliedējama pastas. Dr Moss ierosina: "Uzklājiet pastu maigā apļveida kustībā virs sejas un pēc tam izskalojiet ar siltu ūdeni. Tas var palīdzēt noņemt virsmas eļļas un atmirušās ādas šūnas, kas veicina melngalvju."

Piesardzības pasākumi, kas jāņem vērā, lai izvairītos no ādas kairinājuma

Kaut arī cepamā soda var būt efektīva, tā ir arī spēcīga sārma viela, kas var izjaukt ādas dabisko pH līdzsvaru. Šo apstrādi ieteicams izmantot taupīgi, ne vairāk kā vienu reizi nedēļā, un sekot ar neitrālu pH mitrinātāju.

14. Tvaiks

Tvaiks palīdz atvērt poras un atslābināt netīrumu, eļļas un gružu uzkrāšanos, padarot vieglāku melngalvju noņemšanu. "Tvaika izmantošana var mīkstināt ādu un uzlabot citu procedūru, piemēram, masku vai tīrīšanas līdzekļu, efektivitāti, ļaujot dziļāk iekļūt porās," skaidro Dr. Moss.

Droša tvaicēšanas prakse, lai uzlabotu citas procedūras

Lai droši tvaicētu mājās, piepildiet bļodu ar karstu ūdeni, pārlejiet dvieli virs galvas un turiet seju apmēram 6 collas virs ūdens līdz 10 minūtēm. Izvairieties lietot pārāk karstu ūdeni, jo tas var izraisīt ādas kairinājumu vai apdegumus. Pēc tvaicēšanas māla maskas uzklāšana vai maiga pīlinga vadīšana var vēl vairāk uzlabot piemaisījumu noņemšanu.

15. Lāzera un gaismas terapija

Lāzera un gaismas terapijas ir vērstas uz ādu dziļākā līmenī, izmantojot gaismas enerģiju, lai samazinātu eļļas ražošanu un iznīcinātu baktērijas. Šīs ārstēšanas metodes var būt īpaši efektīvas noturīgām melngalvēm un pūtītēm. Dr Moss apgalvo: "Lāzerterapija var nodrošināt ievērojamus uzlabojumus, sarūkot naftas dziedzeriem un samazinot eļļas ražošanu, tādējādi novēršot nākotnes melngalvju."

Šīs terapijas priekšrocības ir samazināts iekaisums, mazāk pūtīšu izlaušanās un poras parādīšanās samazināšanās. Ārstēšana parasti tiek piedāvāta dermatoloģiskajās klīnikās, un, lai sasniegtu optimālus rezultātus, ir vajadzīgas vairākas sesijas. Dr Moss iesaka konsultēties ar ādas kopšanas speciālistu, lai noteiktu labāko ārstēšanas veidu un biežumu, pamatojoties uz atsevišķiem ādas stāvokļiem.

Cilvēki arī jautā

Kas uzzīmēs dziļu melngalvi?

Lai efektīvi izvilktu dziļas melngalvju, var būt nepieciešama ārstēšanas kombinācija. Ķīmiskās mizas, kurās tiek izmantota glikoliska vai salicilskābe, var dziļi salapot ādu un atslābināt melngalvjus, padarot tos vieglāk noņemamus. Profesionāla ārstēšana, piemēram, mikrodermabrāzija vai manuāla ekstrakcija, ko veic dermatologs vai ādas kopšanas speciālists, var būt arī ļoti efektīva, lai noņemtu dziļākas, spītīgākas melngalvju. Ārstēšanai mājās, izmantojot lokālu retinoīdu, var pakāpeniski notīrīt dziļas melngalvju, veicinot šūnu apgrozījumu un neļaujot porām kļūt aizsērētām.

Kāds ir visefektīvākais melngalvju noņemšanas līdzeklis?

Visefektīvākā melngalvju noņemšana bieži ir atkarīga no indivīda ādas tipa un viņu melngalvju smaguma. Tomēr salicilskābes procedūras tiek plaši uzskatītas par visefektīvākajām, pateicoties to spējai izšķīdināt poru aizsērēšanas gružus. Tūlītēju rezultātu iegūšanai profesionāļa veikta manuāla ieguve ir ļoti efektīva. Ilgstošai ārstēšanai, izmantojot tādus ķīmiskos pīlingus kā AHAS un BHAS, retinoīdu un regulāru profesionālu tīrīšanu, var būt ievērojami pārvaldīt un samazināt melngalvju.

Vai melngalvju izzušana dabiski?

Melngalvja dažreiz var izzust dabiski, jo āda nokrīt ārējo slāni un dabiski izstumj gružus, kas aizsērē poras. Tomēr šis process var būt lēns, un tas netiek garantēts, it īpaši pastāvīgām vai dziļām melngalvēm. Lai paātrinātu melngalvju noņemšanu un neļautu veidot jaunus, ieteicams izmantot ādas kopšanas procedūras, kas veicina ādas apgrozījumu, un saglabāt poras skaidras, piemēram, salicilskābi vai retinoīdus. Regulāras ādas kopšanas rutīnas uzturēšana, kas ietver pīlingu un tīrīšanu, arī laika gaitā var palīdzēt pārvaldīt un samazināt melngalvju izskatu.

Secinājums

Efektīvai melngalvju pārvaldībai ir nepieciešama pareiza ādas kopšanas metožu un profesionālās ārstēšanas kombinācija. Sākot no dabiskiem līdzekļiem, piemēram, tējas koka eļļas un cepamā soda līdz uzlabotām metodēm, piemēram, ķīmiskajiem pīlingiem un lāzera terapiju, ir daudz iespēju, kas piemērotas dažādiem ādas tipiem un vēlmēm. Ieteicams konsultēties ar dermatologu, lai pielāgotu ārstēšanas plānu, kas risina individuālas ādas problēmas, vienlaikus veicinot vispārējo ādas veselību.