Kāpēc es vairs nevaru lietot alkoholu, nejūtoties slims?

 

Nav nekas neparasts, ka cilvēki secina, ka viņi vairs nevar lietot alkoholu, nejūtoties slimi. Tā var būt ļoti nožēlojama realizācija, taču izpratne, kāpēc tas var notikt, ir atslēga, lai pārvaldītu problēmu un atrastu iespējamos risinājumus.

Apskatīsim, kāpēc jūs, iespējams, vairs nevarēsit dzert alkoholu, nejūtoties slims.

Alkohola nepanesamība

Pirmais, kas jāņem vērā, ir tas, ka jums var būt neiecietība vai alerģija pret alkoholu.

Lai gan ir vairāk ekstrēmu alkohola nepanesības formu, piemēram, tie, ko izraisa noteikti ģenētiski apstākļi, biežāk to var izraisīt jūsu ķermenis, kas nespēj pareizi apstrādāt un sadalīt toksīnus alkoholiskos dzērienos.

Ja tas tā ir, pat neliela daudzuma alkohola dzeršana var izraisīt neērti simptomus, piemēram, nelabumu vai galvassāpes.

Gremošanas problēmas

Cits iespējamais iemesls slimības justies pēc alkohola lietošanas varētu būt gremošanas problēmas.

Piemēram, ja jums ir čūla vai kairinātu zarnu sindroms (IBS), Jūsu ķermenis, iespējams, nespēj pareizi apstrādāt alkoholu un citus toksīnus pēc izvēles dzērienā, pateicoties iekaisumam zarnu oderei.

Tas varētu izraisīt neērtības sāpes vēdera un apgrūtināt alkohola pareizu sagremošanu, izraisot nelabumu vai vemšanu.

Dehidratācija

Tas ir arī iespējams dehidratācija varētu izraisīt jūsu simptomus pēc alkohola lietošanas. Alkoholam ir diurētiska ietekme uz ķermeni, kas nozīmē, ka tas palielina to, cik daudz urīna jūs nododat, un tā rezultātā izraisa dehidratāciju.

Tas var izraisīt galvassāpes, reiboni, slāpes un nelabumu - tās visas ir izplatītas dehidratācijas pazīmes - apvienojumā ar lielu daudzumu alkoholisko dzērienu dzeršanu.

Ģenētika

Jūsu ģenētikai var būt nozīme tajā, cik ātri jūs metabolizējat alkoholu un vai daži dzērieni liek justies slimam pēc tam vairāk nekā citi.

Dažiem cilvēkiem var šķist, ka pēc alus ir jūtas sliktāk nekā cietais šķidrums, savukārt citi nevar izjust atšķirības starp viņiem vispār; Tas varētu būt saistīts ar to, kā dažādi dzērienu veidi dažādos indivīdos ietekmē atšķirīgi atkarībā no viņu ģenētiskā grima.

Kaut arī nav daudz, kāds var darīt savu ģenētisko aplauzumu, izpratne par to, kāda veida dzērieni sevī rada vairāk negatīvu reakciju, var palīdzēt samazināt turpmākus slimības gadījumus pēc tam, kad vajadzības gadījumā atkal dzer tos nākotnē!

Alerģijas un jutīgums

Dažiem cilvēkiem var šķist, ka viņiem ir alerģija vai jutīga pret noteiktām sastāvdaļām, kas atrodamas alkoholiskos dzērienos, piemēram, sulfīti vai graudi, ko izmanto destilācijas procesos.

Tas var palielināt jutīgumu pret šīm vielām, izraisot nepatīkamus simptomus, tos patērējot.

Ja tas izklausās pazīstams, mēģiniet pārslēgt, kādus dzērienus jūs patērējat, izvēloties alu, kas nesatur lipekli, vīnus, kas nesatur sulfītu utt., Vai arī tā vietā pielīmējot ar skaidriem šķidrumiem.

Ēdiena uzņemšana

Ēdot ēdienu pirms dzeršanas vai kad dzeršana, ir viens no labākajiem veidiem, kā novērst slimības sajūtu pēc pārāk daudz alkohola lietošanas, jo pārtika palīdz palēnināt etanola absorbciju jūsu asinsritē.

Ēdot ogļhidrātus, piemēram, maizi un makaronus, lēnāk var absorbēt etanolu, lai piedzeršana prasītu ilgāku laiku, bet tas arī samazina paģiras nākamajā dienā, jo mazāk etanola iekļūst jūsu asinsritē vienlaikus.

Turklāt taukainu ēdienu ēšana var palīdzēt samazināt kuņģa kairinājumu, ko izraisa pārāk liels skābums vai pikants ēdiens, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt kairinājumu, kad viņi dzer pārāk daudz alkohola.

Alkohola nepanesības simptomi

Alkohola neiecietība var būt sarežģīta lieta, lai diagnosticētu. Ir vairāki dažādi alkohola neiecietības veidi, un katram no tiem ir savs simptomu kopums.

Ir svarīgi izprast atšķirību starp alerģiju pret alkoholu, alkohola jutīgumu un alkohola toleranci un fizisko un garīgo veselību, kas ar to var nākt.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par alkohola nepanesības simptomiem.

Vēdera darbības traucējumi

Viena no visbiežāk sastopamajām alkohola nepanesības pazīmēm ir kuņģa darbības traucējumi. Tas var ietvert sliktu dūšu, vemšanu, krampjus, vēdera uzpūšanos un caureju.

Tas ir saistīts ar enzīmu, ko sauc par alkohola dehidrogenāzi, kas palīdz apstrādāt alkoholu organismā.

Pieņemsim, ka jūsu ķermenim nav pietiekami daudz šī enzīma, vai arī tas nedarbojas pareizi ģenētiskas mutācijas vai slimības dēļ. Tādā gadījumā pēc pat neliela daudzuma alkohola lietošanas jums var rasties nepatīkami simptomi.

Ādas reakcijas

Vēl viens simptoms, kas saistīts ar alkohola neiecietību, ir ādas reakcijas, piemēram, nātrene vai skalošana.

Šīs reakcijas rodas, ja jūsu ķermenis nevar sadalīt noteikta veida alkoholu, ko sauc par histamīnu.

Šī reakcija var būt viegla vai smaga atkarībā no tā, cik daudz jūs dzerat un kā jūsu ķermenis uz to reaģē. Ja pēc dzeršanas rodas kādas ādas reakcijas, vislabāk ir uzreiz meklēt profesionālu medicīnisku padomu.

Grūtības elpošana

Grūtības elpošana ir vēl viens simptoms, kas saistīts ar pēkšņu alkohola nepanesamību (SOAI). Soai ir alerģiska reakcija, kas rada grūtības elpot dažu minūšu laikā pēc alkoholisko dzērienu patērēšanas.

Reakcija rodas, ja jūsu imūnsistēma negatīvi reaģē uz noteiktiem savienojumiem, kas atrodami alkoholiskajos dzērienos, un izdod histamīnus asinsritē, kas var izraisīt grūtības elpošanu un citas elpošanas problēmas.

Ja pēc alkoholisko dzērienu lietošanas rodas kādas grūtības elpot, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tā varētu liecināt par nopietna stāvokli, piemēram, astmu vai pat anafilaktisko šoku.

Garīgās veselības problēmas

Ilgtermiņa pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš var izraisīt garīgās veselības traucējumus, piemēram, depresiju un trauksmi, kas var vēl saasināt visus esošos alkohola nepanesības simptomus, ieskaitot nelabumu, galvassāpes, reiboni utt.

Additionally, long-term heavy drinking has been linked with an increased risk of developing rare diseases like Wernicke-Korsakoff syndrome, which is caused by thiamine deficiency due to impaired absorption from chronic gastritis caused by heavy drinking over time, resulting in permanent neurological damage if atstāja neārstētu.

Atturoties no visa veida alkoholiskajiem dzērieniem uz nenoteiktu laiku, līdz citādi neteica kvalificēts ārsts vai terapeits, kas specializējas atkarības ārstēšanas programmās personām, kuras cieš no alkoholisma vai narkotisko vielu lietošanas traucējumiem (-iem), kas pārsniedz ieteicamos drošos ierobežojumus saskaņā ar vadlīnijām, ko nodrošina Nacionālais alkohola lietošanas institūts un alkohola lietošanas institūts, un Alkoholisms (NIAAA).

Apakšējā līnija

Cilvēki, kuriem ir problēmas ar alkohola metabolismu, var būt saistīti ar kaut ko, ko sauc par alkohola neiecietību. Šis stāvoklis var izraisīt dažādus nepatīkamus simptomus, piemēram, nelabumu, sejas apsārtumu un nātreni.

Lai gan nav īpašas alkohola neiecietības ārstēšanas, ir veidi, kā to pārvaldīt un padarīt dzeršanu nedaudz pieļaujamāku. Daži vienkārši padomi ietver izvairīšanos no aktivizēšanas pārtiku, daudz ūdens dzeršanu un dzeršanas laikā sevi.

Ja jūs cenšaties izbaudīt saviesīgas sapulces vai nogurdināt no tā, ka pēc dzeršanas ir slikts, izmēģiniet šos ieteikumus.

Lai uzzinātu vairāk par alkoholu, izlasiet mūsu rakstu Vai jūs varat lietot alkoholu, lietojot antibiotikas, vai 10 labākie alkohola ietekmes uz ķermeni.