Wat is voortijdige ejaculatie en hoe te stoppen?

Wat is gedekt?

Wat is voortijdige ejaculatie en hoe te stoppen?

Alles over de oorzaken en het beheer van voortijdige ejaculatie.

Net als andere gezondheidsproblemen zijn seksuele problemen wijdverbreid en kunnen ze zowel fysieke als mentale stress veroorzaken. Voor veel mannen is voortijdige ejaculatie een aandoening die seksuele ervaringen negatief kan beïnvloeden.

Wat is voortijdige ejaculatie?

Normaal gesproken wordt de conclusie van geslachtsgemeenschap gedefinieerd wanneer seksuele partners een orgasme hebben bereikt. Voor mannen omvat dit de release van sperma, ook bekend als de ejaculatie. Sommige mannen kunnen echter orgasme ervaren en ejaculeren ruim voor het begin van de geslachtsgemeenschap of aan het begin van de geslachtsgemeenschap. Deze voorwaarde wordt voortijdige ejaculatie (PE) genoemd.

Er is geen vaste definitie voor PE, omdat de gemiddelde duur van seks ergens tussen kan zijn 2-18 minuten. Als uw partner zich niet tevreden voelt met uw prestaties, heeft u mogelijk een PE na 7 minuten. Het betekent dat de tevredenheid van de partner succesvolle geslachtsgemeenschap definieert, en een ontevreden partner betekent voortijdige ejaculatie en seksuele disfunctie.

Waarom gebeurt voortijdige ejaculatie? Wanneer moet u zich er zorgen over maken? Hoe kan het worden gecontroleerd? We gaan deze veelgestelde vragen een voor een beantwoorden.

Wat zijn de oorzaken van PE?

PE kan beschamend en stressvol zijn, omdat dit uw zelfrespect kan beschadigen en uw relaties kan beïnvloeden. Het is echter niet ongewoon. Uit een recent onderzoek dat in het Verenigd Koninkrijk werd uitgevoerd, bleek dat 12% van mannen in de leeftijdsgroep 16-44 meldde voortijdige ejaculatie in het voorgaande jaar.

Bovendien is falen in seks als gevolg van natuurlijke voortijdige ejaculatie ook wijdverbreid. U hoeft zich alleen zorgen te maken als u voortijdige ejaculatie heeft verworven, die is gekoppeld aan enkele abnormale factoren. Uw PE kan te wijten zijn aan de volgende oorzaken;

Leeftijd

PE is niet leeftijdsafhankelijk, omdat mannen van alle leeftijden het ervaren. Veroudering vermindert echter de kwaliteit van ejaculatie en erectie. Met de voortschrijdende leeftijd worden de erectiele weefsels van de penis zwak. Evenzo worden de spieren die de penis ondersteunen ook zwak.

De erecties worden minder stevig en de drempel voor ejaculatie wordt verminderd. Een jonge man kan het begin van ejaculatie raden, maar een oudere man zal niet weten dat er ejaculatie komt. Daarom zullen oudere mannen waarschijnlijk eerder ejaculeren.

Onvoldoende communicatie met de partner

Als u problemen heeft met uw seksuele relaties of slechte communicatie met uw seksuele partner, zult u waarschijnlijk eerder ejaculeren. Het is vaak bekend dat PE stress toevoegt aan relaties, maar in sommige gevallen kan het daadwerkelijk worden veroorzaakt door problemen binnen een relatie.

Omdat voortijdige ejaculatie een gevoelig onderwerp is voor degenen die de aandoening hebben, is het vaak moeilijk om met een seksuele partner te bespreken. Zonder de juiste communicatie zal het probleem waarschijnlijk erger worden.

Psychologische factoren

Je zenuwstelsel regelt seks. Daarom, als u enig probleem heeft met uw geestelijke gezondheid en psychologie, zult u zeer waarschijnlijk last hebben van PE. Het volgende psychologische problemen kan voortijdige ejaculatie veroorzaken;

• Gebrek aan zelfrespect en vertrouwen

• De pijnlijke geschiedenis van seksuele misbruiken uit het verleden

• Onrealistische verwachtingen van uw partner

• Depressie en angst

• Werkgerelateerde uitputting en burn-out

• Stress

• Schuldgevoelens

• Financiële stammen, bijvoorbeeld verlies van werkgelegenheid of zakelijke verliezen.

Deze zorgen hebben psychologische en emotionele counseling nodig.

Fysieke oorzaken

Sommige fysieke problemen kunnen verantwoordelijk zijn voor PE. Deze omvatten;

• Onregelmatigheden van neurotransmitters kunnen leiden tot PE. Neurotransmitters zijn de chemische boodschappers in uw hersenen die berichten en zenuwimpulsen overbrengt. Hun verstoringen kunnen PE veroorzaken. Van bijzonder belang is serotonine. De hogere niveaus worden geassocieerd met meer timing, terwijl lagere niveaus PE kunnen veroorzaken.

• Infecties of ontsteking van de urethra of prostaatklier

• Genetische stoornissen (geërfd Voortijdige ejaculatie)

• Andere reproductieve ziekten, bijvoorbeeld erectiestoornissen, enz.

Hoe weet u of u PE hebt?

U kunt PE hebben vanwege verschillende redenen. Als het slechts af en toe wordt ervaren, is het geen zorgwekkend teken. Als u dit probleem echter herhaaldelijk ervaart, moet u naar de dokter gaan. De dokter zal de exacte oorzaak van PE vaststellen. Hij zal vragen stellen met betrekking tot;

• Frequentie van probleem

• Relatiestatus

• Lichamelijk onderzoek (voor fysieke oorzaken)

• Lab -testen (voor hormonale niveaus)

De identificatie van de oorzaak is essentieel voor een succesvolle behandeling. Als de arts vaststelt dat emotionele verstoringen verantwoordelijk zijn, zullen ze u vragen om een ​​professional in de geestelijke gezondheidszorg te bezoeken. Als de geïdentificeerde oorzaak echter fysiek is, zal hij u doorverwijzen naar een uroloog of expert op het gebied van seksuele gezondheid.

Hoe kan PE worden behandeld?

Wat moet u doen om ejaculatie uit te stellen? De behandeling van PE hangt af van de oorzaak. De standaard behandelingsprotocollen zijn medicijnen, gedragstherapie en seksuele counseling. Deze strategieën alleen of in combinatie kunnen werken. Het is de taak van uw arts om de combinatie te bepalen die het beste bij u past.

Gedragsaanpassingen

Je seksuele gedrag kan een oorzaak van PE zijn. Sommige technieken kunnen u helpen in PE, b.v.

• Een tijdje geslachtsgemeenschap vermijden.

• Verplaats de focus weg van seks en geniet van andere seksuele toneelstukken met de partner. Een idee is dat u en uw partner rollenspel ontstaan, bijvoorbeeld, seksuele activiteiten terwijl u zich doet alsof u vreemden zijn.

• Doe een langere duur van het voorspel, omdat het juiste voorspel een maximale erectie kunt bereiken.

• 1-2 uur masturberen voordat seks ook het begin van ejaculatie kan vertragen, omdat de recent gesensibiliseerde zenuwen tijd kosten om hetzelfde niveau van sensibilisatie te bereiken

• Probeer deze tips langzaam en niet allemaal tegelijk. Te veel krachtige stappen tegelijkertijd, vooral in het begin, kunnen vroege ejaculatie veroorzaken.

Fysieke technieken

Sommige fysieke technieken stellen u in staat om vroege ejaculatie te voorkomen en de seksuele prestaties te verbeteren. Deze omvatten;

Pauze squeeze -techniek

Het is een Eenvoudige techniek en werkt als volgt;

• Stimuleer de penis. Stop zodra je het begin van ejaculatie voelt.

• Vraag je partner (of doe het zelf) om de penile nek (de kruising van hoofd en nek) te persen totdat de ejaculatie -drang is onderdrukt.

• Stimuleer de penis opnieuw.

• Herhaal dit zo vaak zoveel als je wenst.

• Na deze activiteit vaak te herhalen, krijgt uw penis voldoende erectie om door te dringen zonder te ejaculeren.

Start-stoptechnieken

Als de pauze squeeze -techniek niet bij u past, kunt u een ander alternatief gebruiken, d.w.z. de sterart-sbovenkant benadering. In deze techniek stopt je de seksuele activiteit vlak voor ejaculatie. Dan wacht je tot de opwinding is verdwenen en start je de seksuele activiteiten opnieuw; U kunt het proces voortzetten voor zover uw spieren toestaan.

Bekkenbodemoefeningen

Er is geen spier aanwezig in de schacht van de penis. Drie bekkenbodemspieren op de periferie helpen echter bij erectie en ejaculatie. De Kegel -oefeningen zijn de oefeningen die de bekkenbodemspieren versterken en de ejaculatie helpen vertragen. Een eenvoudige kegel -oefening omvat het volgende procedure;

Het vinden van de doelspieren

Zoek eerst uw bekkenbodemspieren voordat u gaat sporten;

• Verhogen de spieren van het verlichting van het gas rond de anus.

• Stop het urineren in het midden.

Deze acties zullen ervoor zorgen dat deze spieren verschijnen omdat deze acties deze spieren gebruiken. Na het vinden van de spieren kunt u oefeningen doen in elke voorkeurspositie.

Aanscherping en ontspannende techniek

Het is een goed idee om in een liggende positie te beginnen. Een goede gewoonte is om de spieren een paar seconden aan te spannen, gevolgd door een paar seconden ontspanning. Wanneer je spieren wat kracht hebben gewonnen, kun je proberen in andere posities, bijvoorbeeld wandelen, zitten en staan.

Blijf coherent

Buig geen andere spieren, bijvoorbeeld buikspieren of spieren in de billen en dijen, en concentreer u alleen op de bekkenbodemspieren. Houd je adem niet in tijdens het sporten.

Wat moet uw doelwit zijn?

Uw doel zou moeten zijn om ten minste drie standaardsets van 10 opeenvolgende herhalingen per dag te bereiken.

Mannelijk condoom

Mannelijke condooms kunnen de gevoeligheid van de peniszenuwen verminderen. Climax control condooms zijn speciaal ontworpen voor het doel en kan ejaculatie vertragen. Deze condooms bevatten een verdovende middel, bijvoorbeeld lidocaïne of benzedrine, en zijn zonder recept beschikbaar. De condooms hebben ook een dikkere laag latex die de behandeling van PE kan ondersteunen.

Medicijnen om voortijdige ejaculatie en erectiestoornissen te behandelen

De British Sexual Medicine Society (BSSM) is verantwoordelijk voor onderzoek naar de behandeling van impotentie, erectiestoornissen en voortijdige ejaculatie. Twee vormen van medicijnen worden gebruikt in PE.

• Actuele medicijnen

• Mondelinge medicijnen

Verschillende gels, sprays en crèmes met een verdovende middel, bijvoorbeeld prilocaïne, benzedrine en lidocaïne, worden voorgeschreven om PE te behandelen.

Dergelijke producten worden 10-15 minuten vóór de verwachte geslachtsgemeenschap toegepast en werk door de gevoeligheid te verminderen. Dergelijke actuele producten kunnen echter het seksuele plezier en de gevoelens in een of beide partners verlagen en moeten met zorg worden gebruikt. Overmatig gebruik kan ook tijdelijke erectiestoornissen veroorzaken.

De medicijnen, bijvoorbeeld pijnstillers, fosfodiesterase vijf remmers, antidepressiva, enz., Behandelen de oorzaak van PE. Deze medicijnen zijn niet goedgekeurd, maar worden nog steeds gebruikt. Neem het advies van de zorgverleners over het al dan niet gebruiken van deze medicijnen of op aanvraag, alleen of in combinatie.

Antidepressiva

Alle antidepressiva zijn niet geschikt omdat sommigen orgasmes kunnen vertragen. Selectieve serotonine-heropname remmers (SSRI's), bijvoorbeeld fluoxetine, citalopram, dapoxetine, paroxetine, sertraline, enz. worden gebruikt. Na de afgifte van een bepaalde boodschap door de zenuwen wordt de vrije serotonine heroverd (opnieuw innemen) door de zenuwcellen. Het SSRIS werkt door deze heropnamefunctie te remmen. Bijgevolg is er meer gratis serotonine beschikbaar die verdere berichten uitvoert, en de erectie gaat door.

Deze medicijnen zijn beschikbaar op recept. Uw arts zal een geschikt merk voor u voorstellen. Bijwerkingen van deze antidepressiva zijn onder meer laag libido, zweet, misselijkheid, slaperigheid, enz.

Bij Welzo bieden we priligy die dapoxetine bevat als het actieve ingrediënt. Elke tablet bevat 30 mg van het actieve ingrediënt. Het is een kortwerkende SSRI en wordt aanbevolen door de regelgevende instantie van de geneesmiddelen en gezondheidszorg voor de behandeling van PE. Klik hier om uw bestelling te plaatsen.

Pijnstillers

Een van de bijwerkingen van pijnstiller Tramadol is dat het ejaculatie vertraagt. Deze bijwerking wordt echter het gewenste effect als u PE hebt. Het moet echter niet worden gecombineerd met SSRI's. De bijwerkingen van tramadol zijn duizeligheid, slaperigheid, misselijkheid en hoofdpijn. Je kunt er ook gebruikelijk mee worden.

PDE-5-remmers

Deze medicijnen worden aanbevolen om erectiestoornissen te behandelen, maar kunnen ook helpen bij PE. Verschillende soorten onderzoek hebben hun werkzaamheid bewezen. Deze omvatten;

• Tadalafil (Adcirca, Cialis)

• Sildenafil (Viagra)

• Vardenafil

• Avanafil (stendra)

Deze medicijnen geven betere effecten in combinatie met SSRI's. De bijwerkingen, bijv. Gezichtsspoelen, indigestie en hoofdpijn, kunnen worden opgemerkt, maar zijn toch beheersbaar.

Als je meer wilt leren deze medicijnen of voltooi een online consult om te bepalen of u gekwalificeerd bent voor behandeling, Klik hier Om onze pagina voor erectiestoornissen te bezoeken.

Naast deze medicijnen zijn verschillende andere medicijnen, bijvoorbeeld modafinil, silodosine, enz., Ook nuttig, maar hun veiligheidsgegevens zijn onvoldoende.

Seksuele counseling

De oorzaak van PE is soms slechts enkele relatieproblemen, prestatie -angst of slechte ervaringen. Overleg met een psycholoog kan helpen om deze stress te beheren. De psycholoog kan je ook helpen om de spanningen en gevoelens van schaamte, schuldgevoelens en relatieproblemen te beheersen. Online gedragsadvies kan ook gunstig zijn.

Relatiebegeleiding kan voor sommige partners de beste optie zijn. Direct communiceren met uw partner over uw problemen en hulp zoeken is verstandig.

Bottom-line

Voortijdige ejaculatie wordt op een bepaald moment in hun seksueel actieve jaren door bijna een vijfde van de mannen ervaren. Het is een voorwaarde wanneer de erectie niet kan worden gehandhaafd voor succesvolle geslachtsgemeenschap. Deze situatie kan uw zelfrespect en vertrouwen beschadigen, maar er zijn behandelingen beschikbaar. Zorg ervoor dat u met uw partner over het probleem heeft geïnformeerd en gesproken. Behandelingen kunnen zeer effectief zijn, maar ze vereisen dat u de oorzaak van de PE hebt geïdentificeerd en uw zorgen hebt overgebracht naar een professional die u kan helpen de situatie aan te pakken.

Een combinatie van medische interventies, fysiotherapieën en psychologisch beheer kan u helpen om te herstellen. Houd er altijd rekening mee dat deze problemen tijdelijk zijn.

Bij welkom bieden we een reeks seksuele gezondheidsdiensten, van seksuele gezondheidstests tot seksuele gezondheidsproducten en informatie. Klik hier om onze enorme reeks seksuele diensten te verkennen.

Onze experts zijn altijd voor u beschikbaar. Klik hier voor online overleg met experts op het gebied van seksuele gezondheid.