Wat is gedekt?

Hoe vaak moet een man ejaculeren?

Invoering

De frequentie van ejaculatie is een onderwerp dat al eeuwenlang wordt besproken. Veel factoren beïnvloeden het aantal zaadcellen en algehele vruchtbaarheid, dus het is essentieel om te begrijpen hoe vaak u moet ejaculeren. Hier zijn de feiten over hoe lang het duurt voordat uw lichaam sperma na u ejaculeert en waarom frequente orgasmes uw spermakwaliteit kunnen verbeteren.

Spermakwaliteit

Het aantal sperma in uw sperma is belangrijk, maar de kwaliteit van dat sperma is nog kritischer. De vorm en structuur van een zaadcel bepaalt of het een ei kan bemesten. Als je op een dag geïnteresseerd bent in kinderen, is het het beste om gezonde ejaculaties onderdeel van je dagelijkse routine te maken. Een uitstekende manier om dit te doen is door regelmatig te ejaculeren - niet meer dan om de andere dag - en minimaal 48 uur voor elke ejaculatie seksuele opwinding te vermijden. Dit geeft uw lichaam de tijd om al zijn middelen aan te vullen (namelijk testosteron). Als je jezelf niet genoeg tijd geeft tussen orgasmes en seksuele opwinding, dan is er geen nieuw testosteron beschikbaar als het tijd is voor een andere ejaculatie. Daarom zal de volgende minder effectief zijn dan normaal omdat er niet genoeg chemicaliën zijn om gezonde spermacellen te maken.

Frequentie van seksuele activiteit

Frequente ejaculatie wordt ook geassocieerd met een lager risico op prostaatkanker. Mannen die vaker ejaculeren, hebben een lager risico op prostaatkanker, en hoe meer u ejaculeert, hoe gezonder dat uw prostaat zal zijn.

De voordelen van sperma -retentie. Er zijn verschillende voordelen om sperma te behouden in plaats van het onmiddellijk door een orgasme vrij te geven:

• Betere slaap

• Lagere stressniveaus

• Verhoogd energieniveau gedurende de dag

• De voordelen van frequente seksuele activiteit.

Er zijn veel redenen om regelmatig seksuele activiteiten te doen: het kan je helpen om 's nachts beter te slapen, het helpt stressniveaus te verminderen, plezier toe te voegen aan je leven, enzovoort! Deze voordelen kunnen in de loop van de tijd aanzienlijk invloed hebben op geest en lichaamsgezondheid als het regelmatig wordt geoefend (en misschien zelfs af en toe).

Prostaatkankerrisico

Naast de prostaatgezondheid kan frequente ejaculatie andere gezondheidsvoordelen hebben. Volgens de National Institutes of Health (NIH) wordt frequente ejaculatie geassocieerd met een lager risico op het ontwikkelen van prostaatkanker En erectiestoornissen.

Ejaculeren vermindert regelmatig het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker, Volgens anekdotische gegevens verzameld in de loop der jaren. De bevindingen uit een belangrijk onderzoek dat in 2016 werd uitgevoerd, leverden echter het meest overtuigende bewijs tot nu toe. Het onderzoeksteam informeerde naar de mannelijke deelnemers met betrekking tot de frequentie van hun ejaculaties, en het maakte niet uit hoe het werd uitgevoerd. De ejaculatie werd geregistreerd, hetzij door geslachtsgemeenschap, masturbatie of zelfs alleen een 'natte droom' geteld.

Ejaculatiefrequentie

Maar hoe vaak moet een man ejaculeren? Hoe vaak per week of maand moet u het doen? Dat is aan jou! Iedereen is anders, dus er is geen "goed" of "verkeerd" nummer dat bij elke man past.

Volgens een studie, Ejaculeren minstens 21 keer per maand wordt aanbevolen voor mannen die hun kans op het ontwikkelen van prostaatkanker willen verminderen.

Voortijdige ejaculatie

Bij mannen, Voortijdige ejaculatie gebeurt wanneer het sperma het lichaam verlaat (door ejaculatie) eerder dan bedoeld tijdens seksuele activiteit. Voortijdige ejaculatie is een vaak gerapporteerd probleem. Het is op een bepaald moment in hun leven gemeld door maar liefst een op de drie personen.

Als het niet vaak gebeurt, is voortijdige ejaculatie niet iets om je zorgen over te maken. U kunt echter een diagnose van voortijdige ejaculatie krijgen als een van de volgende op u van toepassing is:

• Je ejaculeert altijd (of bijna altijd) binnen een tot drie minuten na het begin van de penetratie.

• Zijn niet in staat om ejaculatie uit te stellen tijdens seksuele activiteit 100 procent of bijna 100 procent van de tijd

• Voel je angstig en overstuur, dus je onthoudt zich vaak van seksuele activiteiten met andere mensen.

Afhaalmaaltijden: je kunt zo vaak ejaculeren als je je seksdrive wilt vervullen

De term "Sex Drive", synoniem met "libido", beschrijft de wens van een individu om deel te nemen aan seksuele activiteit. Een vermindering van seksueel verlangen wordt aangeduid als een laag libido, terwijl een toename van seksueel verlangen wordt genoemd als een hoog libido.

U moet zo vaak mogelijk ejaculeren om sperma vrij te geven om plezier te voelen en een orgasme te bereiken. Er is geen bewijs dat ejaculatie vaak wordt geassocieerd met het risico op prostaatkanker, de productie van sperma, seksuele gezondheid of immuunsysteemfunctie. Het hebben van een hoge frequentie van geslachtsgemeenschap kan een plezierige manier zijn om gezondheid te behouden; Het heeft echter ook mogelijke nadelige effecten wanneer het wordt uitgevoerd ten koste van andere aspecten van het leven, zoals tijd op het werk of met geliefden.

Heeft ejaculatie te snel invloed op romantische relaties?

Voortijdige ejaculatie kan leiden tot complicaties in uw privéleven. Stress en moeilijkheden in interpersoonlijke relaties zijn twee potentiële voorbeelden. Relatie -spanning is een veel voorkomend probleem dat gepaard gaat met voortijdige ejaculatie.

U hoeft zich er echter geen zorgen over te maken, zolang het niet vaak gebeurt.

Wanneer moet ik vervolgens professioneel medisch advies zoeken?

Als u vertraagde ejaculatie ervaart, moet u een afspraak maken met uw wellness -professional, zodat zij u gerust kunnen stellen, een beoordeling kunnen uitvoeren om de oorzaak te bepalen en u andere ED -behandelingen of seksuele geneeskunde te geven. Het kan ook nuttig zijn om met uw partner over uw seksleven te praten en uw partner op te nemen in alle gesprekken die u met medische professionals hebt over uw lichamelijke gezondheid.

De meeste mannen die lijden aan voortijdige ejaculatie kunnen worden geholpen, wat gunstig is voor het vormen en onderhouden van nauwe relaties.

Het is essentieel om te onthouden dat ejaculatieproblemen sterk voorkomen en op geen enkele manier iets zijn om je voor te schamen of zich in verlegenheid te brengen.

Conclusie

We hopen dat dit artikel u heeft geholpen het belang van matige ejaculatie voor mannen beter te begrijpen. Dit kan een goed uitgangspunt zijn voor degenen die niet bekend zijn met hun lichaam of hoe ze werken. Vergeet niet dat positieve emoties een cruciale rol spelen in de seksuele functie.

Voor sommigen beweert het vermijden van ejaculatie of sperma -retentie dat het een goede gewoonte is, omdat het het niveau van testosteron verhoogt, terwijl anderen de voorkeur geven aan regelmatige ejaculatie.

Vergeet niet dat er geen correct antwoord is over hoe vaak u moet ejaculeren, dus het is normaal om te experimenteren met verschillende frequenties totdat u vindt wat het beste werkt voor uw lichaam en levensstijl.

Hier bij Welzo willen we u helpen gezond en goed geïnformeerd te houden over uw lichaam. Bekijk onze informatiepagina voor meer informatie over de gezondheid van mannen hier.

Voor meer informatie over de statistieken en behandelingen met betrekking tot erectiestoornissen, Klik hier om naar onze informatiepagina te worden gebracht.

Evenzo, om te leren over voortijdige ejaculatie, of een online consult te nemen om te worden gericht op de juiste behandeling, zie onze PE -pagina hier.

Behandeling en diensten voor erectiestoornissen

1. Erectiestoornissen behandeling uk
2. Koop viagra online
3. Koop sildenafil online
4. Koop cialis online
5. Koop spedra online
6. Koop tadalafil online
7. Koop eropid online
8. Koop vardenafil online
9. Erectiestoornissen bloedtest
10. Koop levitra online

Artikelen over erectiestoornissen

1. Erectiestoornissen: symptomen, oorzaken, diagnose en behandeling
2. Eenvoudige truc om ED te genezen: 7 eenvoudige stappen
3. Kan diabetes erectiestoornissen beïnvloeden?
4. Koop een erectiestoornissen bloedtest
5. Wat is het verschil tussen Viagra en Viagra Connect?
6. Werkt viagra voor vrouwen?
7. Wat is NOFAP?
8. Laat viagra je langer meegaan in bed?
9. Kan porno erectiestoornissen veroorzaken? Door porno geïnduceerde erectiestoornissen
10. De beste 15 voedingsmiddelen voor erectiestoornissen
11. Waar kun je viagra kopen?
12. Wat is de gemiddelde penisgrootte?
13. Verbiedt mindfulness erecties? Een stapsgewijze handleiding
14. Alternatieve behandelingen voor erectiestoornissen
15. Hoe lang duren erecties?
16. Hoe ED permanent genezen?
17. Is de penis een spier?
18. Is cialis of viagra beter?
19. Kan het nemen van viagra erectiestoornissen veroorzaken?
20. Is viagra veilig?