Rijstwater en haargroei: werkt het?

Behalve dat het een basisvoedsel is voor veel culturen over de hele wereld, heeft Rice een oud geheim dat onlangs populair is geworden in schoonheidscirkels. Onder een overvloed aan huismiddeltjes geadverteerd voor haargroeipromotie, komt rijstwater naar voren als een unieke oplossing doordrenkt van historisch gebruik en anekdotische rapporten. Het begrijpen van de werkzaamheid ervan vereist dat zowel wetenschappelijke studies die dit onderwerp onderzoeken en traditionele kennis die door generaties wordt doorgegeven.

Rijstwater verwijst naar de bewolkte vloeistof verkregen na het spoelen of koken van rijst. Historisch gezien vrouwen uit de Heian -periode (794 tot 1185) In Japan, bekend om hun luchtlengte haar, schreef de gezondheid van hun sloten toe aan het baden van hen regelmatig met rijstwater-een praktijk die vandaag in leven wordt gehouden door moderne Yao-vrouwen die in Huangluo dorp, China wonen, wereldwijd bekend als wereldwijd bekend als 'Het land waar lang haar dansen.'

In de afgelopen jaren is er de interesse geweest om de reguliere toepassing van zo'n eenvoudig brouwsel echt ten goede te komen aan haargroei - of of de reputatie meer mythe is dan feitelijk gegronde informatie. Daarom wordt het ontleden van het huidige onderzoek naar het onderwerp cruciaal om vast te stellen hoe effectief deze remedie thuis gezonde folliculaire vooruitgang vergemakkelijkt.

Wat zeggen studies over rijstwater voor haargroei?

In de wetenschappelijke literatuur suggereren verschillende onderzoeken bevestigend dat rijstwater inderdaad een potentieel zou kunnen hebben om de gezondheid en groei van haar te verbeteren. Meer specifiek wordt het niet alleen gezien als een follikelstimulerend middel, maar heeft het ook eigenschappen die strengen versterken en de elasticiteit verbeteren.

Een studie gepubliceerd in 2010 door de International Journal of Cosmetic Science onthulde verrassende gegevens over gefermenteerd rijstwater (sake). Het demonstreerde het dwingende effect tegen haarverlies als gevolg van een ingrediënt genaamd Isothiol - een element waarvan bekend is dat het beschadigd haar doordringt terwijl hij het van binnenuit repareert. Onderzoek Betoonde dat deze verbinding binnen blijft, zelfs na het spoelen, het bieden van voortdurende bescherming en verbetering van de algehele haarconditie-waardoor potentiële voordelen worden aangemerkt voor de gezondheid op de lange termijn van zowel hoofdhuid als sloten.

Bovendien verschijnt een onderzoekspaper in fytotherapie Onderzoek geattesteerd ferulazuur—Een krachtige antioxidant die voornamelijk aanwezig is in Bran-lagen die typisch weggegooid tijdens de verwerking van de witte rusjes-om proliferatieve effecten te hebben op menselijke dermale papillacellen geassocieerd met het cultiveren van gezonde follikels, waardoor mogelijk leidt tot robuuste manengroei.

Een ander essentiële component dat overvloedig binnen rijstkorrels wordt aangetroffen, omvat aminozuren. Volgens Publicatie van experimentele dermatologie Op "de rol van peptiden afkomstig van dieeteiwitten," hebben deze essentiële bouwstenen rechtstreeks betrekking op het bevorderen van sterkere keratine - het primaire eiwit waaruit onze lokken bestaat - wat hun belang aangeeft om sterkte te versterken, terwijl breuk wordt voorkomen - opnieuw indirect een sneller lengte -bereiken met minder snaps met minder snaps met minder snaps. onderweg de vooruitgang belemmeren. 

Het huidige onderzoek ondersteunt dus aanzienlijk traditionele claims met betrekking tot positieve effecten die worden aangeboden door eenvoudige maar voedende oplossingen te gebruiken die zijn verkregen door het bereiden van dagelijkse maaltijden.

Hoe rijstwater te bereiden

Het maken van een krachtige rijstwateroplossing vereist basisingrediënten - alleen rijst en schoon kraanwater. Er zijn drie primaire methoden: weken, koken en gisten.

Weken

Ten eerste is ongeveer een halve kopje ongekookte biologische witte of bruine rijst voldoende. Grondig gespoeld onder koud stromend water totdat de vloeistof helder is - het verwijderen van onzuiverheden samen met losse oppervlakte zetmeel. De volgende stap omvat verzadigende gespoeld korrels in het dubbele van hun volume zoetwater-wat betekent 1: 2 respectieve verhoudingen tussen componenten items-waardoor de ophanging ongestoord bij kamertemperatuur kan zitten gedurende ongeveer 30 minuten voordat het uitzet van zetmeelrijke residuen beladen waterige extract bedoeld is voor Actuele toepassingen post-reguliere haarconditioneringsprocessen.

Kookmethode

In plaats van te weken als voorheen, kook je een half kopje gekozen graantype na gebruikelijke culinaire procedures, behalve het gebruik van overtollige hoeveelheid uit voorgeschreven hoeveelheden bij het voorbereiden van verbruiksdelen thuis - resulterend resulterend op de normale consistentie die meer lijkt op milde pap meer vergeleken met routinematige dienende voorkeuren; Eenmaal klaar met het sudderen van voldoende koel alle verzamelde ingehouden gefilterde behoudende bewolkte rijke vloeistof opzij gezet om natuurlijk gemiddelde thermische toestanden te bereiken Geschikte toepassing overheadregio vergelijkbaar ook vorig exemplaar.

Gefermenteerde rijstwaterprocedure

Ten slotte strekken de fermentatiestappen verder dan de eerste behandeling die door de patiënt blijft een andere dag, waardoor zorgvuldig wordt verzameld, effluent om te rijpen binnen gecontroleerde omgevingen - het effectief verhogen van de pitera -niveaus die de cellulaire regeneratie stimuleren naast het verlagen van de pH -dichter bijpassende scalp Hoewel de introductie van nuttige mengsels in wezen alledaagse eetbare materialen beschikbaar zijn die praktisch elke huishoudelijke voorraadkast in de hele wereld beschikbaar hebben, wat de toegankelijkheid niet noodzakelijkerwijs hindernis is, begint het op te nemen in levensstijlveranderingen die gezondere uiterlijk richten die hoofden in toenemende mate positieve waardering omdraaien unaniem waar trots frault.

Vergeet niet om het resulterende mengsel na elke gekozen methode te drukken en het rechtstreeks op uw hoofdhuid toe te passen. Onderdelenlengte behandelingsregimes herhaalde tweewekelijkse intervallen die individuele responsen testen, variërende snelheden, vertonen zichtbare progressies met betrekking tot de dikteverklaring naast verlenging van de voordelen die worden genoten gedurende langere perioden. Ten slotte, hoewel rijstwater over het algemeen als veilig wordt beschouwd voor actueel gebruik, is het altijd verstandig om een ​​patch -test uit te voeren vóór volledige toepassing om onvoorziene reacties of allergieën te voorkomen.

Voor meer krachtige effecten voorgesteld door onderzoeksstudies die eerder werden aangehaald over de kracht van gefermenteerde sake tegen schade of folliculaire gezondheid van folliculaire gezondheid, laat hetzelfde mengsel zich tot 24 uur bedekken vóór het spannen mogelijk maken fermentatie om hogere voedingsniveaus te genereren binnen de resulterende oplossing.

Hoe rijstwater te gebruiken voor haargroei

De voorbereide (of gefermenteerde) rijstspoeling is nu klaar voor gebruik op lokken. Na shampooing en conditionering als normaal tijdens wasdagen:

Drench haar grondig met de verkregen vloeistof, zorg ervoor dat alle secties goed verzadigd zijn - van wortels naar beneden tot het einde van elke streng - terwijl ze zachtjes op de hoofdhuid masseren, tegelijkertijd de gezonde bloedcirculatie stimuleren die essentieel is voor sterke follikels.

Wacht na de toepassing, wacht ongeveer twintig minuten, waardoor de tijd nodig is voor maximale absorptie, waardoor kritieke voedingsstoffen nodig zijn die nodig zijn om hun structureel versterkende rollen te ondersteunen die worden gevonden door de hierboven genoemde wetenschappelijke literatuur 

Ten slotte spoel je af met behulp van cool/lauwe, niet heet, tap-water na de behandeling, waardoor gesloten nagelriemen de interne winst beschermen, waardoor de algehele staat verder wordt verbeterd.

Aangezien ieders manen anders reageert, probeer dan de frequentie aan te passen, afhankelijk van de individuele resultaten, gericht op de optimale balans tussen reparatie en voeding zonder het te overdrijven, wat leidt tot eiwitoverbelasting, die breuk veroorzaakt in plaats van gewenste langere, sterkere sloten.

Afnemen

Rijstwater, verrijkt met inositol, ferulazuur en aminozuren, is wetenschappelijk gevalideerd om haar van binnenuit te versterken. Als een eenvoudige remedie voor thuis voor het bevorderen van gezondere lokken heeft het weinig nadeel, maar biedt het potentiële voordelen. De sleutel ligt in het weken van ongekookte rijst om nuttige voedingsstoffen vrij te geven voordat u deze aanbrengt als een post-shampoo-behandeling. Het bepalen van de frequentie op basis van persoonlijke resultaten terwijl het onthouden van matiging van het grootste belang is bij het introduceren van een nieuw regime.

Veelgestelde vragen?

Helpt rijstwater de haargroei eigenlijk?

Ja, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en historisch gebruik, is rijstwater gevonden om haargroei te bevorderen door de strengen te voeden met nuttige voedingsstoffen zoals inositol, ferulazuur en aminozuren.

Kan ik elke dag rijstwater op mijn haar spuiten?

Rijstwater op haar spuiten elke dag wordt niet aanbevolen. Als een eiwitrijke stof kan overmatig gebruik leiden tot eiwitoverbelasting, waardoor droogheid en breuk veroorzaakt. Het is raadzaam om te beginnen met een eenmaal-of twee keer een week regime, aanpassing op basis van hoe individuele sloten reageren.

Belen dermatologen rijstwater aan?

Niet alle dermatologen bevelen rijstwater aan vanwege de beperkte reikwijdte van klinisch onderzoek. Het wordt echter over het algemeen als veilig beschouwd voor gebruik in combinatie met andere bewezen haarverzorgingspraktijken.

Hoe lang duurt het om rijstwater te gisten voor haar?

Om rijstwater voor haar te gisten, duurt meestal ongeveer 24 uur bij kamertemperatuur.