L-ordine: gebruik, beoordelingen, bijwerkingen, interacties
Geschreven door
L-oorthine
L-ordithine is een natuurlijk voorkomend aminozuur in het lichaam. Bovendien is het te vinden in sommige voedingsmiddelen zoals zuivelproducten, vlees, gevogelte en vis. Er zijn ook supplementen voor L-oorthine. L-ordine wordt gebruikt om vermoeidheid te verminderen, gewichtsverlies te versnellen en de atletische prestaties te verbeteren. Aandoeningen van de ureumcyclus en ornithine transcarbamylase zijn aanvullende aandoeningen die het wordt gebruikt om te behandelen. L-ornithine wordt door sommige mensen topisch toegepast om wonden te behandelen en drukzweren af te weren.
Hoe werkt het?
Het metabolisme van ammoniak van het lichaam wordt geholpen door L-ordithine. Ammoniak is een afvalproduct dat bij hoge concentraties giftig kan zijn. L-ordithine helpt bij de eliminatie van ammoniak door het lichaam.
L-ordithine lijkt ook de niveaus van groeihormoon en lager lichaamsvet te stimuleren. Deze resultaten kunnen mogelijk de atletische prestaties verbeteren.
L-ordithine kan ook wondgenezing en schild bevorderen tegen het begin van drukzweren. Onzekerheid omringt de precieze mechanismen.
Waarom nemen mensen L-oorithine?
Atletisch vermogen - Volgens voorlopig onderzoek kunnen gezonde volwassenen die L -ordithine consumeren effectiever uitoefenen en minder vermoeidheid ervaren. Ornithine -suppletie, volgens andere studies, verbetert de hardloopefficiëntie niet.
Gewichtsverlies - Volgens enig voorlopig onderzoek kan ornithine -suppletie helpen bij gewichtsverlies. Ander onderzoek is het echter niet eens.
Ureumcyclusstoornissen - Volgens voorlopig onderzoek kunnen orale L -or -ordithinesuppletie sommige ureumcyclusstoornissen helpen symptomen. Deze kwalen worden veroorzaakt door een accumulatie van toxines in het bloed veroorzaakt door problemen met de procedure die het lichaam gebruikt om ammoniak te elimineren.
Wondgenezing en drukzweren - L -ordithine kan de genezing van wonden versnellen en de ontwikkeling van drukzweren voorkomen, volgens voorlopig onderzoek.
De werkzaamheid van L-Oorithine voor dit gebruik moet worden geëvalueerd met meer gegevens.
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van L-oorthine?
L-ordithine is waarschijnlijk veilig voor de meerderheid van de mensen wanneer ze oraal worden genomen in de aanbevolen doseringen. Het kan enkele nadelige effecten hebben, zoals misselijkheid, braken, diarree en maagklachten.
Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:
Ornithine kan veilig zijn wanneer ze tijdens de zwangerschap en tijdens de verpleegkunde in de juiste hoeveelheden door de mond worden genomen. Het gebruik van ornithine tijdens de zwangerschap is veilig, maar deze informatie ontbreekt. Vrouwen die verwachten of borstvoeding geven, moeten afzien van het gebruik van ornithine totdat er meer informatie beschikbaar is.
Kinderen: wanneer het goed tot drie maanden goed wordt ingenomen, kan L-oorthine veilig zijn.
L-ordithine kan veilig zijn wanneer het oraal wordt ingenomen door personen met nierziekte. Bij patiënten met een nierziekte worden doses tot 10 gram per dag veilig tot 6 maanden gebruikt. Bijwerkingen kunnen bij hogere doses optreden.
L-ordithine'sSideEffects kunnen misselijkheid, braken, diarree en maagklachten omvatten.
Alternatieven voor L-ordithine
L-arginine
L-carnitine
Creatine
Eiwitpoeders
Pre-workout supplementen
Gewichtsverlies supplementen
Vetbrander
Eetlust -onderdrukken
Is L-arginine beter dan L-oorthine?
Deze twee aminozuren kunnen niet direct worden vergeleken. Ze worden beide als voordelig beschouwd voor het verbeteren van de atletische prestaties, het versnellen van gewichtsverlies en het verminderen van vermoeidheid.
Wat is de beste dosering van L-oorthine?
Het meest typische dagelijkse doseringsbereik is 500-2000 mg. Bij patiënten met een nierziekte worden hogere doses veilig tot 6 maanden gebruikt.
Kan ik L-ordithine nemen met andere supplementen?
L-ordithine en andere voedingssupplementen lijken niet met elkaar te communiceren, maar voordat u een supplement neemt, zoals met alle supplementen, is het het beste om een zorgverlener te raadplegen.
Farmacokinetiek
Ornithine wordt snel verdeeld over verschillende weefsels nadat hij snel uit de darm is geabsorbeerd. Het wordt afgebroken in de lever en geëlimineerd door de urine. Ornithine heeft een halfwaardetijd van ongeveer twee uur.
Wat betekent dit?
Dit geeft aan dat L-ordithine snel wordt opgenomen in de bloedbaan en wordt verdeeld over verschillende lichaamsweefsels. De lever metaboliseert het vervolgens en de urine wordt hierdoor geproduceerd. Ongeveer twee uur zijn gemiddeld vereist voor het lichaam om L-ordithine volledig te elimineren.
Controleer uw gezondheid vanuit huis
-
Voorbeeld producttitel
Leverancier:LeverancierRegelmatige prijs £19.99Regelmatige prijs Verkoopprijs £19.99 -
Voorbeeld producttitel
Leverancier:LeverancierRegelmatige prijs £19.99Regelmatige prijs Verkoopprijs £19.99 -
Voorbeeld producttitel
Leverancier:LeverancierRegelmatige prijs £19.99Regelmatige prijs Verkoopprijs £19.99 -
Voorbeeld producttitel
Leverancier:LeverancierRegelmatige prijs £19.99Regelmatige prijs Verkoopprijs £19.99
Populaire collecties
-
Supplementen en vitamines
Onze collectie omvat hoogwaardige supplementen van 's werelds toonaangevende merken, die essentiële...
Supplementen en vitamines
Onze collectie omvat hoogwaardige supplementen van 's werelds toonaangevende merken, die essentiële...
-
Alle gezondheidstests
We hebben een breed gezondheidstests die zijn ontworpen om u te helpen...
Alle gezondheidstests
We hebben een breed gezondheidstests die zijn ontworpen om u te helpen...
-
Sportsupplementen
Welkom bij onze belangrijkste verzameling sportsupplementen in Welzo, ontworpen om te voldoen...
Sportsupplementen
Welkom bij onze belangrijkste verzameling sportsupplementen in Welzo, ontworpen om te voldoen...
-
Schoonheidsproducten
Ontdek de Ultimate Beauty and Wellness -collectie, met 150 topmerken in huidverzorging,...
Schoonheidsproducten
Ontdek de Ultimate Beauty and Wellness -collectie, met 150 topmerken in huidverzorging,...
-
Huisdierensupplementen
Welzo Pet Supplementen worden routine in het leven van veel huisdieren, beloven...
Huisdierensupplementen
Welzo Pet Supplementen worden routine in het leven van veel huisdieren, beloven...
Krijg 10% korting op uw eerste bestelling
Krijg de inside scoop over onze nieuwste inhoud en updates in onze maandelijkse nieuwsbrief.