Inzicht in de menstruatiecyclus

De menstruatiecyclus is een continue reeks gebeurtenissen die een vrouw ervaart tijdens haar reproductieve jaren, dat wil zeggen vanaf de puberteit tot de menopauze. Tijdens deze cyclus wordt er een eicel ontwikkeld in de eierstok (onder invloed van het follikelstimulerend hormoon) en wordt het baarmoederslijmvlies ontwikkeld om dit eitje te ontvangen. Als de eicel niet wordt bevrucht, wordt het ontwikkelde baarmoederslijmvlies tijdens de menstruatie (menstruatie) afgescheiden.

Het is een continue cyclus van 28 dagen, verdeeld in twee fasen: de folliculaire en de luteale fase. In een ander artikel hebben we de informatie over de basisprincipes van de menstruatiecyclus gedetailleerd beschreven. Klik hier om het te lezen.

Tijdens de reproductieve jaren ervaren vrouwen verschillende problemen die verband houden met hun menstruatiecyclus, bijvoorbeeld onregelmatige menstruaties, abnormale baarmoederbloedingen, veranderingen in de cycluslengte, enz. Het begrijpen van deze problemen is erg belangrijk voor een optimale reproductieve gezondheid. We gaan een aantal van deze problemen samenvatten.

Waarom is er een plotselinge verandering in de lengte van de menstruatiecyclus?

De standaard menstruatiecyclus duurt 28 dagen. Het is echter zelden zo regelmatig. Kleine veranderingen en onregelmatigheden zijn normaal. Als u echter een lange, korte of gemiste menstruatie heeft, kan dit te wijten zijn aan een onderliggende aandoening. Ten eerste moet u weten wat een abnormale verandering in de menstruatiecyclus is.

Wat is een abnormale menstruatiecyclus?

Kleine veranderingen in de lengte van de menstruatiecyclus zijn normaal en niet klinisch relevant. Kleine verschillen in de cyclus zijn enkele dagen plus of min ten opzichte van de standaard 28 dagen. Een abnormale cyclus is een cyclus met variaties die groter zijn dan 7-9 dagen ten opzichte van deze standaard van 28 dagen.

De meeste vrouwen ervaren veranderingen in de duur van de menstruatie, maar veranderingen kunnen ook optreden tijdens andere fasen van de cyclus. Laten we eens kijken wat een verschil in de cycli kan veroorzaken.

Het gebruik van hormonale anticonceptiva

De gebeurtenissen tijdens de menstruatiecyclus worden beïnvloed door de hormonen die door de hypofyse worden geproduceerd, d.w.z. het follikelstimulerend hormoon (FSH), dat de groei van de eicel veroorzaakt, en het luteïniserend hormoon (LH), dat de vrijlating van de rijpe eicel veroorzaakt. Hormonale anticonceptiva verstoren deze hormonen.

De meeste hormonale anticonceptiva onderdrukken de ovulatie, dat wil zeggen het vrijkomen van de eicel uit de eierstok. Ovulatie is verplicht voor normale menstruaties. Onderdrukking van de ovulatie betekent dat van de anticonceptiegebruikers wordt verwacht dat ze een abnormale menstruatie zullen hebben. Sommige mensen ervaren echter regelmatig vaginale bloedingen, die lijken op menstruatie. Het is echter mogelijk dat sommige vrouwen helemaal geen bloedingen ervaren.

Onregelmatigheden in de menstruatie als gevolg van hormonale anticonceptiva zijn normaal. Als u zich echter niet op uw gemak voelt bij deze veranderingen, moet u met uw arts spreken en hem vragen de nodige aanpassingen door te voeren.

Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is het niet waarschijnlijk dat een vrouw ongesteld wordt. Lichte vlekken of gemiste menstruaties zijn vaak het eerste teken van zwangerschap. Een zwangerschap veroorzaakt echter ook een aantal andere symptomen, bijvoorbeeld gevoelige en pijnlijke borsten, ochtendmisselijkheid, misselijkheid, veranderingen in zintuigen enz.

Een zwangerschapstest thuis kan u vertellen of de oorzaak van gemiste menstruaties een zwangerschap of iets anders is. De zwangerschap veroorzaakt het stoppen van de menstruatie. De periode begint echter kort na het einde van de zwangerschap.

Als u vermoedt dat u zwanger bent, kan onze Zwangerschapsbloedtest u helpen. Het detecteert de aanwezigheid van humaan choriongonadotrofine (hCG) in het bloed, de vroege biomarker voor zwangerschap. Klik hier om uw bestelling te plaatsen.

Perimenopauze

Als u in de veertig bent, kunnen onregelmatigheden in uw menstruatie te wijten zijn aan de perimenopauze, de eerste fase van de menopauze, die enkele jaren eerder wordt ervaren (gemiddeld 4 jaar) vóór menopauze. Tijdens deze fase worden de menstruaties onregelmatig, worden vervolgens steeds minder vaak en stoppen volledig na de menopauze.

Als u de volgende symptomen heeft, is uw onregelmatige menstruatie waarschijnlijk te wijten aan de perimenopauze

• Vaginale droogheid

• Slaapstoornissen

• Stemmingswisselingen

• Nacht zweten

• Opvliegers

De symptomen van de perimenopauze komen ook vaak voor bij een aantal andere problemen, bijvoorbeeld problemen met de schildklier. De arts kan bloedonderzoek aanbevelen om de exacte oorzaak van de symptomen vast te stellen. Houd er rekening mee dat de menopauze en de perimenopauze geen ziekte zijn die behandeling vereist.

Dit zijn normale fysiologische veranderingen en u moet elk symptoom afzonderlijk behandelen, zoals aanbevolen door de arts.

Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)

Het is een van de meest voorkomende veroorzaakt onregelmatige menstruaties. De cysten ontwikkelen zich op de eierstokken, wat leidt tot het uitblijven van de ovulatie en dus tot onregelmatige menstruaties. Deze aandoening resulteert ook in hoge niveaus van androgeen, het mannelijke hormoon.

Een vrouw met deze aandoening zal waarschijnlijk menstruaties overslaan of uitzonderlijk zware menstruaties ervaren wanneer de menstruaties aanbreken. Als u de volgende symptomenheeft, zijn uw onregelmatige menstruaties mogelijk te wijten aan PCOS

• Insulineresistentie

• Moeilijkheden bij het bevruchten en volhouden van de zwangerschap

• Gewichtstoename

• Verhoogd risico op endometriumkanker

• Verhoogd risico op hart- en vaatziekten

• Haaruitval

• Vette huid

• Acne

• Overmatige haargroei op het lichaam

Hogere stressniveaus

Hoge en chronische stress is misschien wel de meest onderschatte oorzaak van onregelmatige menstruatie. De effecten van stress op de menstruatie werden vooral bestudeerd tijdens de COVID-19-pandemie, toen de bevolking werd blootgesteld aan chronische stress. Er werd opgemerkt dat mensen die zelf meldden dat ze beïnvloed waren door de stress van COVID-19, een grotere kans hadden op onregelmatige zware menstruaties.

Nog een recent onderzoek , gepubliceerd in Open Medicine in 2022, bleek dat onregelmatige menstruatie ook vaak voorkwam na de vaccinatie tegen COVID-19, vooral na de tweede dosis.

Tijdens stress maakt het lichaam hormonen vrij, bijvoorbeeld cortisol, adrenaline, enz. Deze hormonen hebben een negatieve invloed op de voortplantingshormonen (die de menstruatiecyclus reguleren). menstruatiecyclus), waardoor onregelmatige menstruaties optreden.

Andere oorzaken

Naast deze bekende oorzaken kunnen enkele minder vaak voorkomende maar belangrijke factoren ook onregelmatigheden in de menstruatiecyclus veroorzaken. Deze omvatten

• Endometrium- en baarmoederhalskanker: deze vormen van kanker kunnen bloedingen veroorzaken die lijken op de menstruatie. Het wordt moeilijk om de menstruatie te volgen.

• Medicijnen: Sommige medicijnen worden ook genoemd als oorzaak van menstruatieveranderingen. Deze omvatten

1. Chemotherapie tegen kanker

2. Antidepressiva

3. Epilepsiemedicijnen

4. Bloedverdunners, bijv. aspirine

5. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), bijv. ibuprofen enz.

Zwaar oefening: Dansers en atleten ervaren deze problemen vaak omdat bekend is dat zware inspanning de hormonen verstoort die verantwoordelijk zijn voor menstruatie.

Zwakte en ondergewicht: Overmatige zwakte en ondergewicht kunnen de activiteit van de hypothalamus, het deel van de hersenen dat de uitscheiding van reproductieve hormonen regelt, onderdrukken. Uw onregelmatige menstruatie is waarschijnlijk te wijten aan zwakte als u ook last heeft van een slecht humeur, concentratieverlies, vermoeidheid, dunner wordend haar, een droge huid enz.

Endometriose is een aandoening waarbij het weefsel dat lijkt op het endometrium (de binnenwand van de baarmoeder) zich buiten de baarmoederwand ontwikkelt. Het resulteert in pijn en onvruchtbaarheid. De meest voorkomende symptomen zijn extreem lange menstruaties met hevig bloeden en bloedingen tussen de menstruaties. Stoelgang en geslachtsgemeenschap worden pijnlijk.

Baarmoederfibromen: Dit zijn goedaardige gezwellen die zich langs de binnenwand van de baarmoeder ontwikkelen. Ze zijn variabel in grootte en kunnen zware, pijnlijke en langere menstruaties veroorzaken.

Schildklierproblemen: De schildklierhormonen beïnvloeden ook de afscheiding van de voortplantingshormonen, aangezien ze de ontwikkeling en het metabolisme van de placenta, eierstokken en baarmoeder moduleren. Daarom kunnen zowel hypothyreoïdie als hyperthyreoïdie veranderingen in de menstruatiecyclus veroorzaken. U kunt ook een zichtbare verandering in uw schildklier waarnemen, die zich in uw nek bevindt. de ontwikkeling en het metabolisme van de placenta, eierstokken en baarmoeder. Daarom kunnen zowel hypothyreoïdie als hyperthyreoïdie veranderingen in de menstruatiecyclus veroorzaken. U kunt ook een zichtbare verandering in uw schildklier waarnemen, die in uw nek aanwezig is.

Deze veranderingen gaan echter ook gepaard met de andere tekenen van schildklierstoornissen, bijvoorbeeld overmatig zweten, dunner wordend haar, trillen of spiertrekkingen, hartkloppingen enz.

Wat moet u doen? doen?

Onregelmatigheden in de menstruatie komen zeer vaak voor, vooral bij vrouwen met een voorgeschiedenis van reproductieve problemen. Elke abnormale en aanhoudende verandering moet echter worden gemeld aan de gezondheidswerkers en worden behandeld zoals zij adviseren.

Onze bloedtesten voor de gezondheid van vrouwen kunnen helpen bij het identificeren van hormonale onevenwichtigheden of tekortkomingen die bijdragen aan cyclusveranderingen. Deze kits voor thuisgebruik bieden handig inzicht in de belangrijkste kenmerken van de voortplanting en de algemene gezondheid.

Waarom wordt mijn menstruatiecyclus langer/korter?

De menstruatiecyclus is een onderdeel van het leven. Het definiëren van een ‘normale’ menstruatiecyclus is echter verwarrend. Alles is voor iedereen uniek en iedere vrouw heeft haar eigen set ‘regelmatigheden’ en ‘onregelmatigheden’. Het vrijkomen van een eicel en de vorming van het corpus luteum (dat progesteron produceert) zijn veel voorkomende gebeurtenissen.

De meest algemeen aanvaarde gemiddelde lengte van de menstruatiecyclus is 28 dagen, wat betekent dat de meeste vrouwen een cycluslengte zullen hebben die daar dichtbij ligt. Als u in het verleden consistente menstruaties heeft gehad, wordt elke verandering gemakkelijk waarneembaar. Het verschil in de menstruatiecyclus moet minimaal 7-9 dagen bedragen voordat de verandering klinisch relevant is. Laat me enkele situaties samenvatten die kunnen resulteren in een kortere of langere cyclus.

Welke situaties zorgen ervoor dat de cyclus korter wordt?

De meest expressieve en variabele fase van de menstruatiecyclus is de menstruatiefase (periodes). De lengte kan variëren van 2 tot 7 dagen. De verkorting van de cyclus wordt meestal toegeschreven aan een korte menstruatiefase. De redenen voor een korte menstruatiefase zijn

Te veel bewegen: Normaal oefening heeft weinig tot geen invloed op de cycluslengte. Overmatige inspanningsgerelateerde activiteiten kunnen echter de menstruatiefase verkorten, of het kan zijn dat u geen menstruatie heeft. Extreme oefeningen beïnvloeden de hypothalamus om het niveau van het ovulatiehormoon te verlagen.

Raadpleeg dus uw gynaecoloog als u naar de sportschool gaat om zware buikspieren op te bouwen.

U heeft chronische stress: Chronische stress onderbreekt het ovulatieproces, waardoor de duur van de menstruatiefase wordt verkort.

Borstvoeding heeft ook beïnvloedt de hormonen en voorkomt de ovulatie door de hormonen te verstoren. Het hormoon dat de melkproductie veroorzaakt, namelijk prolactine, voorkomt ook de ovulatie door het luteïniserend hormoon (LH) te onderdrukken. Daarom komen menstruatiestoornissen vaak voor als u veel borstvoeding geeft.

U gebruikt bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen die de menstruatiecyclus kunnen verkorten zijn anticonceptiva, spiraaltjes, medicijnen tegen epilepsie, antidepressiva, schildkliermedicijnen enz. Deze medicijnen kunnen de menstruatie verkorten of omgekeerd.

Je bevindt je in de premenopauze fase: Deze fase begint jaren vóór de menstruatie en kan resulteren in een geleidelijke verkorting en het uiteindelijke einde van de cyclus. De andere symptomen van de perimenopauze worden in het bovenstaande gedeelte vermeld.

Naast deze factoren kan uw menstruatiecyclus korter worden vanwege vele andere oorzaken. Raadpleeg de arts als het een normaal, eenvoudig proces betreft.

Welke situaties zorgen ervoor dat de cyclus langer wordt?

Dezelfde factoren kunnen de andere kant op gaan om de lengte van de cyclus te vergroten. Echter nog wat meer factoren die de verlenging van het proces veroorzaken zijn

• Hypothyreoïdie: Lage niveaus van schildklierhormonen zullen resulteren in lagere niveaus van reproductieve hormonen. Het proces zal aanhouden, maar met een lagere intensiteit.

• Bloedingsstoornissen, bijvoorbeeld de ziekte van Willebrand, hemofilie, enz., resulterend in uitzonderlijk lange cycli.

• Obesitas: Obesitas is verantwoordelijk voor onregelmatige menstruaties, maar ook voor miskramen en andere problemen.

• Bekkenontsteking ziekte: Kan leiden tot infecties van de voortplantingsorganen, wat leidt tot het uitstellen of uitblijven van de menstruatie.

• Kanker: Kanker van de voortplantingsorganen, met name eierstokkanker, kan ook de menstruatiecyclus verlengen of volledig verstoren.

Heeft seks invloed op de menstruatiecyclus?

De duur van de menstruatiecyclus De menstruatiecyclus wordt beïnvloed door verschillende factoren , bijvoorbeeld lichaamsgewicht, rookstatus, leeftijd, burgerlijke staat, stressniveaus, alcoholgebruik, opleidingsniveau enz. Maar hoe beïnvloedt seks uw menstruatiecyclus? Hebben seksueel actieve vrouwen een ander proces dan seksueel inactieve vrouwen? Laten we uitleggen hoe ze met elkaar verband houden.

Seksueel verlangen en de menstruatiecyclus

De eierstokken produceren oestrogeen en progesteron tijdens de menstruatiecyclus, en deze hormonen hebben een directe invloed op de zin in seks (libido). De concentraties van beide hormonen zijn laag tijdens de menstruatie en een paar dagen erna, wat resulteert in een lage zin in seks.

Door de ovulatie bereikt het oestrogeenniveau echter zijn hoogtepunt. Een vrouw zal dus meer seksueel verlangen hebben. Na de ovulatie daalt het oestrogeenniveau en begint dat van progesteron te stijgen, zodat je een verminderd libido hebt tijdens de luteale fase van de cyclus.

Voor degenen die last hebben van hormonale schommelingen: supplementen voor hormoonbalans kunnen de stemming en de regelmaat van de cyclus helpen ondersteunen door natuurlijke endocriene ondersteuning.

Seks en menstruatie cyclus

De lengte van de menstruatiecyclus varieert van vrouw tot vrouw. De standaardgrootte is echter 28 dagen. Welke invloed heeft geslachtsgemeenschap op deze periode? Verschillende onderzoeken hebben geprobeerd deze vraag te beantwoorden. Over het algemeen is bij vrouwen die regelmatiger en consistenter geslachtsgemeenschap hebben, de lengte van hun menstruatiecyclus frequenter en kent deze kleine variaties. Bij vrouwen die een inconsistent seksueel leven hebben, vertoont het proces een breder spectrum. Uit een

Bijvoorbeeld een 2008 studie uit 2008, gepubliceerd in Women's Health , bleek bijvoorbeeld dat de cortisolspiegels lager zijn bij seksueel actieve vrouwen dan bij seksueel inactieve vrouwen. Omdat bekend is dat cortisol negatieve feedback heeft op de voortplantingshormonen, resulteren de lagere niveaus ervan in een meer voorspelbare en regelmatige cyclus.

Hoe reguleren de menstruatiecyclus en seks elkaar?

Als een vrouw seksueel actief wordt, ervaart ze veel veranderingen in haar lichaam en hormonen. Tijdens orgasmes worden grote hoeveelheden oxytocine geproduceerd, wat intens genot veroorzaakt.

De resulterende hormonale schommelingen verlagen de stresshormonen. Vrouwen die routinematig seksuele activiteiten ondernemen, zullen een verandering opmerken in sommige kenmerken van de menstruatiecyclus die afhankelijk zijn van hormonen. De menstruatie wordt bijvoorbeeld regelmatiger en voorspelbaarder en de premenopauzale symptomen komen minder vaak voor.

Wat is de conclusie?

De hormonale veranderingen tijdens seks beïnvloeden de seks. Het exacte mechanisme is niet duidelijk. Seks heeft echter een gunstig effect op sommige factoren die de menstruatiecyclus beïnvloeden. Deze omvatten gewicht, lichamelijke oefeningen, stress enz. Volgens de deskundigen is het niet de seks die de menstruatiecyclus regelt, maar de seksuele opwinding, omdat deze de stroom van bepaalde hormonen veroorzaakt, wat een lichte vertraging van de menstruatie kan veroorzaken.

Deze vertraging zal echter waarschijnlijk niet erg lang zijn en u moet een zwangerschapstest ondergaan als u denkt dat uw menstruatie te laat is.

Heeft het COVID-vaccin invloed op de menstruatie? cyclus?

De wereldwijde pandemie van COVID-19 heeft iedereen beïnvloed. De impact op de seksualiteit was vooral uitgesproken omdat geslachtshormonen worden beïnvloed door stress. De immunisatie ontwikkelde zich echter al snel en de pandemie begon te vervagen. De veiligheid en werkzaamheid van de COVID-19-vaccins worden nog onderzocht.

De impact van immunisatie is wereldwijd een onderwerp van onderzoek en debat geweest. Heeft de COVID-vaccinatie invloed op seks en de menstruatiecyclus? Er zijn aanwijzingen dat immunisatie de menstruatiecyclus beïnvloedt, maar deze impact is tijdelijk en niet zo significant. Laat me uitleggen hoe het gebeurt.

COVID-19 en menstruatie

De mensen die de vaccins kregen, meldden onregelmatigheden tijdens de menstruatie, maar het wetenschappelijke bewijs ontbrak. Sommige recente cohortstudies hebben echter de waarheid onderzocht. Laten we de resultaten van enkele van deze onderzoeken eens doornemen.

Studie-1

Het werd bevestigd door een onderzoek uit 2022 gepubliceerd in de Cureus dat mensen die beide doses vaccins kregen in dezelfde menstruatiecyclus een late menstruatie ervaarden. De impact op de perioden werd in verband gebracht met veranderingen in fysieke activiteit en de waargenomen successcore (PSS). Het effect bleek echter van voorbijgaande aard te zijn, aangezien werd vastgesteld dat de menstruatie na een paar cycli weer normaal werd.

Behalve individuele rapporten is er echter geen permanente verandering op populatieniveau in de lengte van de menstruatiecyclus.

Studie-2

Een ander onderzoek werd uitgevoerd in 2019 en werd gepubliceerd in Verloskunde en Gynaecologie.

Hoe werd het onderzoek uitgevoerd?

De onderzoekers verzamelden en analyseerden de gegevens via een trackingapplicatie genaamd 'Natural Cycles'. De gegevens hadden betrekking op duizenden vrouwen die regelmatig hun gegevens in de applicatie plaatsten. Van de 3959 deelnemers ontving ruim de helft (2403) de vaccinatie, terwijl de overige 1556 niet waren gevaccineerd. De meest gebruikte vaccins waren Moderna en Pfizer. Naast de gegevens over de cyclus tijdens de immunisatie verzamelden de onderzoekers ook gegevens van drie perioden vóór en na de vaccinatie.

Wat vonden de onderzoekers?

Het bleek dat de vrouwen die een enkele dosis vaccin kregen een kleine toename van slechts een halve dag in de menstruatiecyclus ervoeren vergeleken met de niet-gevaccineerde vrouwen. Soortgelijke veranderingen werden ook opgemerkt in de niet-gevaccineerde groep. Er werd echter geen verschil gerapporteerd in het percentage mensen dat een klinisch significante verandering van meer dan 7-9 dagen in de cyclus ervoer.

Studie-3

Een andere recente internationale studie waarbij ongeveer 20.000 mensen betrokken waren die negen verschillende vaccins kregen, heeft bevestigd dat de lengte van de menstruatiecyclus en de vaccinatie met elkaar verband houden. De gemiddelde stijging bedroeg echter minder dan 1 dag en was klinisch irrelevant. Bij het merendeel van de deelnemers verdween deze kleine lengtetoename in de daaropvolgende perioden.

De studie werd gepubliceerd in de BMJ Medicine.

De conclusie

De COVID-19-vaccinatie veroorzaakte weliswaar kleine veranderingen in de menstruatiecyclus, maar deze veranderingen waren niet significant en waren klinisch irrelevant. De effecten waren op zijn best van voorbijgaande aard en verdwenen in de daaropvolgende perioden.

Bottom-line

De menstruatiecyclus begint vanaf de puberteit en eindigt met de menopauze. Gedurende al deze jaren blijven de vrouwen regelmatig menstrueren. De menstruatiecyclus is een continu proces. Het wordt echter beïnvloed door verschillende factoren, bijvoorbeeld seksuele activiteiten, het gebruik van bepaalde medicijnen en de vaccinatie tegen COVID-19. Bovendien is de cyclus zelden zo regelmatig en ervaren veel vrouwen ook veranderingen.

U moet de cyclus blijven controleren en eventuele abnormale veranderingen aan uw arts melden. Bij Welzo staan ​​onze deskundigen op het gebied van seksuele gezondheid voor u klaar. Klik hier om ze te raadplegen.

We hebben ook verschillende producten gerelateerd aan de seksuele gezondheid van vrouwen. Mogelijk moet u onze experts raadplegen om bepaalde producten te bestellen. Onze pagina heeft ook meerdere informatiepagina's die verband houden met de seksuele gezondheid van vrouwen. Klik hier om de Welzo-wereld van vrouwelijke reproductieve gezondheid te bezoeken.

Houd uw menstruatiecyclus goed afgestemd voor een optimale reproductieve gezondheid en welzijn.