Slaap

10 beste nasale strips voor betere slaap

Good sleep is essential for overall health, but many people face sleep problems that prevent them from getting the rest they need. Common sleeping problems such as nasal congestion and...

Beste magnesium voor slaap van 2024

Magnesium is widely celebrated for its ability to improve sleep quality and overall health and plays a role in numerous body functions. According to Professor Abdullah Al Alawi (Royal Darwin...

Cat Nap: wat het is en hoe lang het zou moeten ...

Een kattendutje verwijst naar korte, lichte slaapperioden verwant aan de vele korte rustgevende momenten die de gedurende de hele dag door kilefseren ervaren. Meestal zijn dutjes minder dan 30 minuten,...

Amitriptyline voor slaap: voordelen en risico's

Amitriptyline is een tricyclisch antidepressivum dat veel wordt gebruikt off-label om slaapgerelateerde omstandigheden te beheren. Het wordt steeds populairder, worden aangeprezen als een nuttige oplossing die helpt om slapeloosheid te...

Helpt warme chocolademelk u te slapen?

Warme chocolademelk is gemaakt van cacaopoeder dat wordt omgezet in een romige drank wanneer ze fijn gemengd zijn met hete melk. Het is een rustgevende traktatie die aantrekkelijk is voor...

7 bovenste oordopjes om te slapen: volgens experts

Of iemand nu samenwoont met een partner met snurken of dicht bij het stadsverkeer, blaffende honden, commerciële centra en bouwplaatsen woont, de lawaaierige omgeving is te lastig. Het voorkomt dat...