De 15 beste eiwitpoeders voor vrouwen

Eiwitpoeders Bied een handige manier om de eiwitinname te stimuleren, of een persoon van plan is spieren te bouwen, over te schakelen naar een veganistisch dieet of het herstel van verwondingen versnelt. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken en mengen snel met melk, water, smoothies en gebakken producten. Hun voordelen zijn niet beperkt tot een specifiek geslacht.

De gezondheid van vrouwen is een gevoelig probleem, met name tijdens specifieke levensfasen, bijvoorbeeld zwangerschap en borstvoeding. Deze levensfasen en verhoogde fysieke activiteiten veroorzaken een significante toename van eiwitvereisten. Eiwitpoeders bieden een uitstekende optie, vooral wanneer het dieet alleen onvoldoende is. 

Hoe kies je het beste eiwitpoeder voor vrouwen?

De vrouwen moeten zorgvuldig een eiwitpoeder kiezen om ongewenste ingrediënten te voorkomen, bijvoorbeeld adaptogenen en kruiden, die voor sommige vrouwen onveilig zijn. De andere ongewenste ingrediënten zijn kunstmatige vulstoffen en verdikkingsmiddelen, GGO -ingrediënten, soja, kunstmatige kleuren en smaken, toegevoegde suikers en zoetstoffen.

Testing van derden is een waardevol criterium om ervoor te zorgen dat het gekozen product veilig is en geen ongezonde ingrediënten of verontreinigingen bevat. Zowel op planten en dieren gebaseerde producten hebben voor- en nadelen, en het kiezen tussen hen is een kwestie van persoonlijke voorkeur.

We hebben 28 producten geselecteerd en getest in ons lab en hebben ze gesorteerd op basis van smaak, smaak, geur, nasmaak, textuur en algehele waar voor uw geld. De 15 geselecteerde producten werden doorgestuurd naar onze voedingsdeskundigen, die ze evalueerden op voedingsprofiel, kwaliteit van ingrediënten en tests van derden om ervoor te zorgen dat de geselecteerde producten de ‘beste’ in de markt zijn.

Producten Samenvatting

De 15 beste producten die onze normen kwalificeren, zijn;

Beste algemeen: Dr. Mercola Pure Power (vanille) Organische wei proteiN  Beste algemene formule: Lamberts prestatie gearomatiseerd wei -eiwit isolaat Zakvriendelijke keuze: Lamberts erwteiwit  Het beste voor de gezondheid van de huid: Planet Paleo Organic Bone Bouillon (Banana & Vanilla) eiwitpoeder Vegan-vriendelijke keuze: Nuzest Clean (Rich Chocolate) Lean Protein  Beste ontgiftiger: Thorne onderzoek Mediclear Rice & Pea Protein Powder Beste aminozuurcombinatie: Nature Hemp -eiwitpoeder en aminozuren door creatief Het beste voor plantenliefhebbers: Garden of Life organisch eiwitpoeder (plantaardig) Beste darmvriendelijke keuze: L-glutamine poeder door pure encapsulaties BEST Medicated Product: Nutricia protifar geconcentreerd melkeiwit Vegan-vriendelijk product: Vorm prestatie -eiwit Beste voedingsrijke veganistische mix: Pulsine hennepeiwitpoeder Beste prestatiebevorderende brandstof: In de binnenste het fitte eiwit Bekroonde formule: Myproteïne Clear wei Zero-Sugar-kampioen: FoodSpring Clear wei

Beste algemeen: Dr. Mercola Pure Power (Vanilla) Organisch wei -eiwit 

Productdetails

Type eiwitten: Wei -eiwitconcentraat

Verpakkingsmaat: 20,60 oz (585 g)

Serveer maat: 2 schepjes (39 g)

Eiwit/ portie: 20 g (40% DV)

Calorieën/ portie: 140

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 59,71 (kopen Dr. Mercola Pure Power Organic wei -eiwitpoeder bij Welzo)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.7/ 5

Smaak: 4.3/ 5

Textuur: 5/ 5

Voedingswaarde: 5/ 5

Nasmaak: 4.5/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.6/ 5 op basis van 86 Amazon -beoordelingen 

PROS	Nadelen
Bevat 15 miljard CFU van probiotische bacteriën en 1,5 g immunoglobuline IgG Soja, GMO en glutenvrij Biedt verschillende voedingsstoffen, bijvoorbeeld natrium, calcium, ijzer, kalium en voedingsvezels	Bevat melk Hoger prijskaartje

Waarom kiezen we het?: Dr. Mercola's Pure Power Organic Whey -eiwitpoeder Beschikt over uitzonderlijke kwaliteit en uitgebreide gezondheidsvoordelen. Het is vrij van toegevoegde suiker met 20 gram zuiver, organisch wei-eiwit en 1,5 gram immuunondersteunende immunoglobuline G (IgG) per portie. Afkomstig van Amerikaanse koeien die door grasland worden verhoogd, waarvoor een premium voedingsgehalte zorgt, levert dit poeder essentiële aminozuren, bèta-glucanen en immunoglobulines die cruciaal zijn voor energie, immuniteit, spierontwikkeling en darmgezondheid, waardoor het perfect is voor degenen die een actieve levensstijl leiden.

Beste algemene formule: Lamberts Performance gearomatiseerde wei -eiwitisolaat

Productdetails

Type eiwitten: Blend van wei -eiwit isolaat en concentreren

Verpakkingsmaat: 35.27 oz (1000 g)

Serveer maat: 2 schepjes (30 g)

Eiwit/ portie: 23G

Calorieën/ portie: 114

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 31,24 (kopen Lamberts Performance gearomatiseerde wei -eiwit isolaat bij Welzo)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.7/ 5

Smaak: 4.5/ 5

Textuur: 4.6/ 5

Voedingswaarde: 5/ 5

Nasmaak: 4.7/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.6/ 5 op basis van 86 beoordelingen bij Amazon

PROS	Nadelen
Uitstekende smaakopties Zakvriendelijk  Beste keuze voor mensen met lactose -intolerantie  Heeft magnesium dat vermoeidheid en vermoeidheid vermindert	Heeft kunstmatige smaakstoffen en zoetstoffen

Waarom kiezen we het?: Het geavanceerde wei-eiwit bevat premium wei-eiwit isolaat en concentreren, bekend om hun gemakkelijke vertering en overvloed aan essentiële aminozuren, met name de aminozuren met vertakte keten (BCAA's) die de synthese van spiereiwitten bevorderen. Het biedt gemak vanwege zijn snelle mengsel en heerlijke smaken. De afwezigheid van aspartaam ​​maakt het een gezondere optie. Ervaar de voordelen van geavanceerd wei -eiwit als een smakelijk en efficiënt eiwitsupplement voor spieropbouw en reparatie.

Pocketvriendelijke keuze: Lamberts Pea Protein 

Productdetails

Type eiwitten: Aminozuren mengen

Verpakkingsmaat: 26,4 oz (750 g)

Serveer maat: 1 schep (20 g)

Eiwit/ portie: 16 g

Calorieën/ portie: 75

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 22,46 (kopen Lamberts erwt eiwitpoeder bij Welzo)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.7/ 5

Smaak: 4.3/ 5

Textuur: 5/ 5

Voedingswaarde: 4.8/ 5

Nasmaak: 4.7/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.6/ 5 op basis van 86 Amazon -beoordelingen 

PROS	Nadelen
Grote verpakkingsmaat die meer dan een maand duurt Hypoallergene formule Goedkoper	Minder smakelijke textuur  Beperkte smaakopties

Waarom kiezen we het?: Lamberts® erwteneiwit Bevat een krachtige concentratie van gele erwt-sourced eiwitten die grondig worden verwerkt voor een optimale kwaliteit. Bekend om zijn uitstekende oplosbaarheid, verteerbaarheid en absorptie, valt het op als een topoptie. Het aminozuurprofiel omvat aminozuren met vertakte keten en arginine. Bovendien is het een veelzijdige, allergeenvrije keuze, verstoken van tarwe, gluten, zuivel, eieren, soja en dierlijke producten. Met zijn ongezoete, mild hartige smaak past het gemakkelijk in verschillende gerechten of smoothies. Verhoog uw eiwitinname met gemak met Lamberts® PEA -eiwit.

Het beste voor de gezondheid van de huid: planeet paleo organisch botbouillon (banaan en vanille) eiwitpoeder

Productdetails

Type eiwitten: Dierlijke botbouillon

Verpakkingsmaat: 16,9 oz (480 g)

Serveer maat: 16 g (1 schep)

Eiwit/ portie: 14 gram

Calorieën/ portie: 64

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid:  £ 41,41 (kopen Planet Paleo Organic Bone Bouillon (Banana & Vanilla) eiwitpoeder bij Welzo)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.5/ 5

Smaak: 4.5/ 5

Textuur: 4.5/ 5

Voedingswaarde: 5/ 5

Nasmaak: 4/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.6/ 5 op basis van 86 Amazon -beoordelingen 

PROS	Nadelen
Uitstekende mix van aminozuren, collageen en mineralen Het beste voor gewrichten, huid en darm Goedkoper	Slechte mengen Beperkte smaakkeuzes Sommige gebruikers meldden buikmona

Waarom kiezen we het?: Het organische botbouillon -eiwitpoeder van Planet Paleo verdient zijn geweldige reputatie met zijn heerlijke en voedende mix. Dit poeder met collageen vol gras gevoed, met gras gevoed Scandinavisch vee, is perfect voor het ondersteunen van een gezond, natuurlijk dieet. Boordevol vitale aminozuren, vitamines en mineralen, is het een essentiële toevoeging om holistische welzijn te bevorderen. Het biedt 480 g pure goedheid en levert de voordelen van botbouillon in een handig en heerlijk pakket. Kiezen voor planeet Paleo's organische bouillon -eiwitpoeder is een keuze die je lichaam echt zal waarderen en beloning.

Vegan-vriendelijke keuze: Nuzest Clean (Rich Chocolate) Lean Protein 

Productdetails

Type eiwitten: Erwteneiwit (isolaat)

Verpakkingsmaat: 17,6 oz (500 g)

Serveer maat: 25G (2 scheppen)

Eiwit/ portie: 19g

Calorieën/ portie: 101

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 31,52 (kopen Nuzest schone (rijke chocolade) magere eiwit bij Welzo)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.7/ 5

Smaak: 4.4/ 5

Textuur: 4.8/ 5

Voedingswaarde: 5/ 5

Nasmaak: 4.6/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.6/ 5 op basis van 86 Amazon -beoordelingen 

PROS	Nadelen
Plantaardig en veganistisch vriendelijk product Hypoallergene formule Goedkoper  Heerlijke chocoladesmaak	Zanderige en kalkachtige textuur Geen smaakopties

Waarom kiezen we het?: De Reinig mager eiwit van Nuzest Beschikt over een natuurlijke, allergeenvrije formule met Europees Golden Pea-eiwit. Met een hoog eiwitgehalte en lage suiker en koolhydraten is het geschikt voor diverse voedingsvoorkeuren. Dit veganistische, plantaardige poeder biedt alle negen essentiële aminozuren en levert 21 g biologische beschikbare eiwit per 25 g-portie. Gemakkelijk te verteren en darmvriendelijk, het past individuen die gevoelig zijn voor andere poeders. Toegewijd aan kwaliteit en duurzaamheid, is het vrij van gluten, zuivel, soja, noten, GMO -ingrediënten, lectines en vulstoffen.

Beste detoxifier: Thorne Research Mediclear-SGSTM Rijst- en erwteneiwitpoeder

Productdetails

Type eiwitten: Blend van rijst- en erwteneiwit

Verpakkingsmaat: 30.10 oz (854G)

Serveer maat: 46.6G (2 schepjes)

Eiwit/ portie: 20 g

Calorieën/ portie: 100

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 68,60 (kopen Thorne Research Mediclear-SGSTM Rice & Pea Protein Powder bij Welzo)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.5/ 5

Smaak: 4.5/ 5

Textuur: 5/ 5

Voedingswaarde: 4.3/ 5

Nasmaak: 4.2/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.6/ 5 op basis van 86 Amazon -beoordelingen 

PROS	Nadelen
Boost de atletische prestaties Snel herstel na de training Ondersteunt de spijsvertering	Hoger prijskaartje Minder eiwit ten opzichte van de bedieningsgrootte Beperkte smaakkeuzes (alleen oranje en vanille)

Waarom kiezen we het?: Mediclear rijst- en erwteneiwitpoeder is een holistisch supplement dat de leverontgifting ondersteunt door toxines te elimineren. Het heeft een basis van rijst- en erwteneiwit en biedt een volledig spectrum van vitamines, mineralen en essentiële voedingsstoffen om GI en de gezondheid van de lever te bevorderen. Het ontgiftingspotentieel van de medische beloften om u te begeleiden naar een gezondere, toxinevrije levensstijl. Ervaar de voordelen uit de eerste hand door vandaag het Mediclear - Rice- en erwten -eiwitpoeder van Thorne Research te proberen.

Beste aminozuurcombinatie: natuurlijke hennepeiwitpoeder en aminozuren door creatief

Productdetails

Type eiwitten: Wei -eiwitconcentraat

Verpakkingsmaat: 10.58 oz (585 g)

Serveer maat: (30 g) 2 scheppen

Eiwit/ portie: 15 g

Calorieën/ portie: 104

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 9,91 (kopen Natuurlijk hennepeiwitpoeder en aminozuren door creatief bij Welzo)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.8/ 5

Smaak: 4.7/ 5

Textuur: 4.8/ 5

Voedingswaarde: 5/ 5

Nasmaak: 4.7/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.6/ 5 op basis van 86 Amazon -beoordelingen 

PROS	Nadelen
Beste plantaardige aminozuren Goedkoper Goede keuze vegetariërs en veganisten	Een sterke, onaangename en aardse smaak Beperkte smaakkeuzes Kleinere verpakkingsmaat (slechts 10 porties/ pack)

Waarom kiezen we het?: Natuurlijk hennepeiwitpoeder en aminozuren door creatief is een robuuste eiwitbron die 15 g per portie levert. Gemaakt van puur hennepeiwitisolaat, bevordert het spiergroei en herstel met uitstekende verteerbaarheid. Dit plantaardige juweel biedt een schat aan essentiële aminozuren, waardoor het perfect is voor veganisten en mensen met voedingsbeperkingen. Omarm een ​​gezondere, duurzame eiwitkeuze met het hennepeiwitpoeder van Creative Nature.

Het beste voor plantenliefhebbers: Garden of Life Organic Protein Powder (plantaardig)

Productdetails

Type eiwitten: Blend van verschillende planteneiwitten

Verpakkingsmaat: 29,6 oz (840 g)

Serveer maat: 30 g (2 scheppen)

Eiwit/ portie: 30 g

Calorieën/ portie: 180

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 66,29 (kopen Garden of Life organisch plantaardig eiwitpoeder bij Welzo)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.8/ 5

Smaak: 4.4/ 5

Textuur: 5/ 5

Voedingswaarde: 5/ 5

Nasmaak: 4.8/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.6/ 5 op basis van 86 beoordelingen bij Amazon

PROS	Nadelen
Gecertificeerd door USDA, NSF & geïnformeerde keuze  Uitstekende herstelsupplement na de workout Bevat 2 miljard CFU's van probiotische bacteriën	Hoger prijskaartje Beperkte smaakopties

Waarom kiezen we het?: Het organische plantaardige eiwitpoeder van de tuin van het leven is een uitstekende keuze Fof snel herstel, spiergroei en metabole hulp. Het leveren van 30 g compleet organisch planteiwit per portie, vergemakkelijkt het spierherstel, vermindert pijn en bolsters immuunfunctie. Onderschreven door atleten en geaccrediteerd door Informed Choice.org, is het gegarandeerd vrij van verboden stoffen, bevestigd door USDA Organic en niet-GMO-project geverifieerde certificeringen. Geniet van de verrukkelijke chocoladesmaak en de verzekering van kwaliteit met het eiwitpoeder van Garden of Life.

Beste darmvriendelijke keuze: L-glutaminepoeder door pure inkapselen

Productdetails

Type eiwitten: Aminozuur (L-glutamine)

Verpakkingsmaat: 8 oz (227 g)

Serveer maat: 3.1g

Eiwit/ portie: Nvt

Calorieën/ portie: Nvt

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 52,11 (kopen L-glutamine poeder door pure encapsulaties bij Welzo)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.7/ 5

Smaak: 4.5/ 5

Textuur: 4.6/ 5

Voedingswaarde: 5/ 5

Nasmaak: 4.7/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.6/ 5 op basis van 86 Amazon -beoordelingen 

 

PROS	Nadelen
Hypoallergene formule Eenvoudig en snel mixen met verschillende dranken Darmvriendelijk	Slechts één aminozuur Kleine risico op spijsverterings bijwerkingen, bijvoorbeeld, maagstoornissen en misselijkheid Lost slecht op bij koude vloeistoffen Duur

Waarom kiezen we het?: Ervaren het gemak en de werkzaamheid van L-glutaminepoeder van pure encapsulaties Om de darmgezondheid en de immuniteit te stimuleren. Deze 227G -container bevordert de spijsvertering en absorptie, het bevorderen van gastro -intestinale gezondheid, spierherstel en algehele immuunsterkte. Het benadrukken van de verteerbare poedervorm, het ondersteunt de darmintegriteit, AIDS -spierherstel en versterkt de immuunfunctie. Ideaal voor vegetariërs, het is verstoken van veel voorkomende allergenen zoals gluten, zuivelproducten en soja, waardoor de toegankelijkheid voor een breder publiek wordt gewaarborgd.

Beste medicinale product: Nutricia Protifar geconcentreerd melkeiwit

Productdetails

Type eiwitten: Milk -eiwitconcentraat 

Verpakkingsmaat: 7,93 oz (225 g)

Serveer maat: 2,5 g

Eiwit/ portie: 2.2g

Calorieën/ portie: 9.2

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 17,60 (kopen Nutricia protifar geconcentreerd melkeiwit bij Welzo)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.8/ 5

Smaak: 4.7/ 5

Textuur: 4.8/ 5

Voedingswaarde: 5/ 5

Nasmaak: 4.7/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.6/ 5 op basis van 86 Amazon -beoordelingen 

PROS	Nadelen
Het beste voor sneller herstel na operaties en verwondingen  Redelijk prijskaartje	Melk- Beperkte keuzes

Waarom kiezen we het?: Protifar door Nutricia wordt geclassificeerd als een voedingssupplement voor medische doeleinden, ontworpen voor gebruik onder medisch toezicht. Dit niet -gearomatiseerde, poedervorming is rijk aan eiwitten en wordt gebruikt om aan de voedingsbehoeften van patiënten met hypoproteïemie te voldoen. Het is een eiwitboost voor personen die niet voldoende eiwitten kunnen verkrijgen van hun reguliere dieet. Bovendien profiteert Protifar patiënten met hogere eiwitbehoeften, zoals die herstellen van brandwonden of wonden.

Vegan-vriendelijk product: Form Performance Protein

Productdetails

Type eiwitten: Erwten eiwit isoleren

Verpakkingsmaat: 18.34 oz (520 g)

Serveer maat: 40 g (2 gehaipte eetlepels)

Eiwit/ portie: 30 gram

Calorieën/ portie: 154

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 26,00 (kopen Vorm prestatie -eiwit bij Farm Nutrition)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.7/ 5

Smaak: 4.3/ 5

Textuur: 4.8/ 5

Voedingswaarde: 5/ 5

Nasmaak: 4.7/ 5

Gebruikersbeoordeling: 5/5 (gebaseerd op 716 beoordelingen op de officiële website) 

PROS	Nadelen
Rijke smaakopties 5G vertakte keten essentiële aminozuren per portie  Veganistisch product Vrij van GMO, zuivel, gluten en soja Bevat spijsverteringsenzymen Geen kunstmatige smaken en zoetstoffen Uitstekend herstel na de training	Alleen geschikt voor volwassenen ouder dan 16

Waarom kiezen we het?: Vorm prestatie -eiwitpoeder Het behoort tot de beste eiwitproducten en levert 30 g eiwit per portie afkomstig van organisch erwteneiwit, bruine rijst, hennep en Algavia Whole Algen -eiwit. Verrijking met curcumine en zwarte peper -extract vermindert ontstekingen en aids bij sneller herstel. Gebakt met 5G BCAA's, glutamine, spijsverteringsenzymen en probiotica, ondersteunt het spiergroei en onderhoud en biedt het een compleet aminozuurprofiel. De Londense avondstandaard prijst het als de smaakwinnaar. Het heeft geen kunstmatige smaken en is milieuvriendelijk vanwege de 100% plasticvrije en composteerbare verpakkingen.

Beste voedingsrijke veganistische mix: pulsine hennepeiwitpoeder

Productdetails

Type eiwitten: Plant gebaseerd hennepeiwit

Verpakkingsmaat: 35.27 oz (1000 g)

Serveer maat: 30 g (3 dessert lepels)

Eiwit/ portie: 14.5g

Calorieën/ portie: 115

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 40,49 (kopen Pulsine hennepeiwitpoeder op de officiële website)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.5/ 5

Smaak: 4.3/ 5

Textuur: 4.6/ 5

Voedingswaarde: 4.5/ 5

Nasmaak: 4.6/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.2/ 5 (gebaseerd op 202 beoordelingen bij Amazon UK) 

PROS	Nadelen
100% veganistisch Redelijk prijskaartje Glutenvrij Bevat omega-3-vetzuren Geen toegevoegde suikers en kunstmatige zoetstoffen Abonnementaanbiedingen	Gemaakt in de plant die soja, melk, pinda's en noten verwerkt

Waarom kiezen we het?: Pulsin's hennepeiwitpoeder is een natuurlijk, voedingsrijk superfood, met 4,9 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 35 kcal per 10G-portie. Het complete plantaardige eiwitprofiel levert alle negen essentiële aminozuren die cruciaal zijn voor spierherstel en groei. De hoge verteerbaarheid en hypoallergene aard zorgen voor gevoelige magen en maken het een goede keuze voor mensen met voedselallergieën. Veelzijdig in gebruik, integreert het gemakkelijk in smoothies, shakes of gebakken producten, ter ondersteuning van verschillende voedingsvoorkeuren. Glutenvrij, zuivelvrij en veganistisch, het is ideaal voor het verbeteren van de eiwitinname terwijl het prioriteren van gezondheid en welzijn.

Beste prestatiebevorderende brandstof: binnen het fitte eiwit

Productdetails

Type eiwitten: Bruine rijst en erwteiwit

Verpakkingsmaat: 18.34 oz (520 g)

Serveer maat: 40 g (4 platte schepjes)

Eiwit/ portie: 31 gram

Calorieën/ portie: 144

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 29,95 (kopen In het binnenste van het fitte eiwit op de officiële website)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.5/ 5

Smaak: 4.5/ 5

Textuur: 4.5/ 5

Voedingswaarde: 4.8/ 5

Nasmaak: 4.2/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.5/ 5 (op basis van 109 beoordelingen op de officiële website) 

PROS	Nadelen
Bevat voedingsvezels  Vage en wreedheidvrij Geen gluten, GGO, Gum & Artificial Flavours Milieuvriendelijk	Bevat sucralose, een kunstmatige zoetstof

Waarom kiezen we het?: De producten van Inbernost zijn afgestemd op het ondersteunen van gezondheidsdoelen, hetzij dagelijkse voeding of het verbeteren van de atletische prestaties. Insentisch fitteiwit van de binnenste is een game-wisselaar die de prestaties, vitaliteit en spierontwikkeling verhoogt. Met ongeveer 30 g eiwit per portie en een mix van zeven zorgvuldig geselecteerde actieve ingrediënten, is het een krachtpatser voor reparatie en herstel. Het is vrij van additieven, kleuren, vulstoffen en GGO's. Bovendien zit de vegetarische, glutenvrije, sojavrije en zuivelvrije formule vol met vitamines en mineralen, waardoor het een gezonde keuze is voor mensen met verschillende voedingsbehoeften.

Bekroonde formule: myproteïne Clear Whey

Productdetails

Type eiwitten: Wei -eiwithydrolysaat (96%)

Verpakkingsmaat: 20 porties

Serveer maat: –

Eiwit/ portie: 20 g

Calorieën/ portie: 84

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 36,99 (kopen Myprotein Clear wei bij mijn proteiN)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.5/ 5

Smaak: 4.5/ 5

Textuur: 4.5/ 5

Voedingswaarde: 4.5/ 5

Nasmaak: 4.5/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.67/ 5 (gebaseerd op duizenden beoordelingen op de officiële website) 

PROS	Nadelen
Bekroonde formule Uitstekende smaakopties Geïnformeerde keuze gecertificeerd Lage suiker Abonnementsopties beschikbaar	Hoger prijskaartje (£ 1,8 per portie) Bevat sucralose, een kunstmatige zoetstof

Waarom kiezen we het?: Ontdek de transformerende kracht van Woon wei -eiwitpoeder, een lichter maar zeer krachtig alternatief voor andere wei -eiwitpoeders. Herkend met de prestigieuze 'beste eiwitpoeder' award op de Europese Specialist Sports Nutrition Awards In 2022 spreekt de uitmuntendheid boekdelen. Het biedt 20 g eiwit per portie afkomstig van snel-absorberende gehydrolyseerde wei-eiwitisolaat en ontsteekt spiergroei met een verfrissend sappige smaak. Het is ook geïnformeerde keuze gecertificeerd en vervaardigd met behulp van milieuvriendelijke en duurzame praktijken. Omarm de verandering en draag bij aan een groenere toekomst terwijl je geniet van hetzelfde hoogwaardige product dat je gaat vertrouwen.

Zero-Sugar Champion: FoodSpring Clear Whey

Productdetails

Type eiwitten: Duidelijk wei -eiwit isoleren

Verpakkingsmaat: 16,9 oz (480 g)

Serveer maat: 30 g (2 scheppen)

Eiwit/ portie: 26g

Calorieën/ portie: 111

Testen van derden: Ja

Beschikbaarheid en beoordelingen

Prijs en beschikbaarheid: £ 34,99 (kopen FoodSpring Clear Whey op de officiële website)

Onze beoordeling

Algemeen: 4.3/ 5

Smaak: 4/ 5

Textuur: 5/ 5

Voedingswaarde: 4/ 5

Nasmaak: 4.2/ 5

Gebruikersbeoordeling: 4.17/ 5 (op basis van 217 beoordelingen op de officiële website) 

PROS	Nadelen
100% natuurlijke ingrediënten en smaken Suikervrij Verfrissende, lichte en heldere formulering Vetarm en lactose Beschikbaar in 3 verfrissende smaken	Bevat sucralose- en steviol -glycosiden, de kunstmatige zoetstoffen Kan soja en eieren bevatten

Waarom kiezen we het?: Verhoog uw zomertrainingen met Duidelijke wei -eiwitshake, een verfrissende optie die essentiële voedingsstoffen hydrateert en levert voor spiergroei en herstel. Vermaakt van premium wei isolaat afkomstig van grasgevoerde koeien met gras, weiland, het is vetarme en low-lactose voor optimale resultaten. Boordevol essentiële aminozuren ondersteunt het na de training spierregeneratie en groei. Het sluit perfect aan bij een gezonde fitness -levensstijl vanwege nul suiker en natuurlijke smaakstoffen. Kies uit drie verfrissende smaken - Raspberry Mojito, Peach ijsthee hibiscus of limonade - om je de hele dag verfrist en gemotiveerd te houden.

Veelgestelde vragen

Zijn eiwitpoeders veilig voor vrouwen en meisjes?

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn eiwitpoeders niet alleen voor bodybuilders en atleten. Deze eiwitsupplementen zijn veilig voor iedereen en zijn een geweldige aanvulling op het voedings- en fitnessroutines van vrouwen en meisjes, afhankelijk van hun voedingsbehoeften en gezondheidsdoelen. Zwangere vrouwen en vrouwen met nierziekten, leverziekten, spijsverteringsstoornissen en voedselallergieën moeten de arts raadplegen voordat ze een eiwitpoeder kiest.

Is wei -eiwit veilig voor vrouwen? 

Whey -eiwit, een van de ingrediënten van koemelk, is een uitstekende bron van essentiële aminozuren en is een veilige aanvulling op het dieet van de vrouwen. Het heeft een uitstekende spijsvertering en absorptie. Het kiezen tussen op dieren gebaseerde en plantaardige producten is echter een kwestie van persoonlijke keuze.

Heeft eiwit invloed op de hormonen van vrouwen? 

Eiwitten bevatten aminozuren, de bouwstenen van veel hormonen in het vrouwelijke lichaam. De effecten op reproductieve hormonen zijn beperkt. Sommige studies hebben aangetoond supplementen met soja -eiwitten hebben oestrogene effecten vanwege de aanwezigheid van fyto -oestrogenen in de soja -eiwitten en de reproductieve gezondheid van de reproductie.

Wat zou de minimumleeftijd moeten zijn voor het gebruik van de eiwitpoeders? 

De eiwitpoeders worden niet aanbevolen voor kinderen jonger dan vier jaar. De kinderen hebben meer complexe voedingsbehoeften voor groei en ontwikkeling, die de eiwitpoeders alleen niet vervullen.

Kunnen vrouwen eiwitpoeders voor mannen gebruiken? 

Ja, er is geen probleem om dit te doen. Vergeet niet dat eiwit eiwit is, ongeacht het label op de doos. De meeste eiwitpoeders zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Sommige producten zijn echter afgestemd op de specifieke behoeften van vrouwen, zoals zwangerschap en borstvoeding. Ze hebben gespecialiseerde ingrediënten, bijvoorbeeld foliumzuur, vitamine D, calcium en ijzer. 

Bottom-line

Het kiezen van een geschikt eiwitpoeder is essentieel om de algehele gezondheid van vrouwen te stimuleren en fitnessdoelen te bereiken. Het artikel vat de beste producten samen, van wei-eiwitisolaten tot plantaardige producten die zijn afgestemd op de gezondheid van vrouwen. Elk product is rigoureus onderzocht voor kwaliteit en standaard.

Selecteer een geschikt product volgens uw levensstijl, rekening houdend met dieetbeperkingen en smaak. Vergeet niet om de zorgverlener te raadplegen voordat u een voedingssupplement kiest om ervoor te zorgen dat deze aansluit bij uw voedingsbehoeften en gezondheidsdoelen.

Ga door de basisprincipes van de voedingswetenschap te begrijpen Eerste stap voor voeding door onze pagina te bezoeken.