Co powoduje wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi?

Wysokie ciśnienie krwi jest poważnym problemem zdrowotnym, który często dotyka ludzi w wieku powyżej 50 lat. Prowadzi to również do wielu problemów zdrowotnych sercowo-naczyniowych, w tym dysfunkcji serca, udaru mózgu i warunków naczyń.

Podczas gdy osoby opisują wysokie ciśnienie krwi, często odnoszą się do skurczowego ciśnienia krwi, a rozkurczowe ciśnienie krwi nie jest zbyt rozważane na obrazie nadciśnienia.

Rozkurczowe ciśnienie krwi jest miarą ciśnienia w tętnicach, podczas gdy serce spoczywa, tj. Nie pompując krwi do tętnic podczas tej frakcji na sekundę. Nadciśnienie rozkurczowe lub wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia sercowo -naczyniowego. Ważne jest, aby zrozumieć przyczyny wysokiego rozkurczowego ciśnienia krwi, aby zaplanować skuteczne strategie zapobiegania lub zarządzanie.

Nadciśnienie rozkurczowe - jakie są jego przyczyny?

Nadciśnienie rozkurczowe jest znacznie podwyższonym rozkurczowym ciśnieniem krwi. Poniżej zarejestrowane są przyczyny wysokiego rozkurczowego ciśnienia krwi wspieranego przez badania naukowe i konwencjonalną medycynę.

1. Historia nadciśnienia rodziny

Genetyka odgrywa kluczową rolę w określeniu wysokiego ciśnienia krwi, które obejmuje również wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi. Osoby z wczesnym nadciśnieniem rozkurczowym często mają rodzinną historię tego stanu, tak że ich rodzice lub inni bliscy krewni w drzewie genealogicznym muszą mieć wpływ nadciśnienie tętnicze.

Geny definiują i decydują o strukturze i funkcji ciała. Genetyka określa i reguluje funkcję tętnic i zarządzają mechanizmami oporności naczyniowej i równowagi płynów między przedziałami wewnątrznaczyniowymi i pozamgierskimi ciała. Osoby z rodzinną historią nadciśnienia często zniekształca się w tych mechanizmach, które nadal działają w rodzinach. Prowadzi to do zagęszczonych lub wąskich tętnic lub tętniczek, zniekształconego równowagi płynów i zwiększonej odporności naczyniowej, która doprowadziła do wczesnego wystąpienia wysokiego ciśnienia rozkurczowego krwi.

2. Zespoły genetyczne

Zespoły są często oparte na grupie chorób lub objawach o różnym stopniu od zaburzeń różnych układów narządów. Zespoły genetyczne, takie jak zespół Liddle, jest stanem genetycznym, który wpływa głównie na nerki. Zespół Liddle zmusza nerki do zatrzymania nadmiaru sodu i wody, które gromadzą się w przedziale wewnątrznaczyniowym (naczynia krwionośne) i powoduje wysokie ciśnienie rozkurczowe. Po rozpoznaniu tego rzadkiego zespołu pracownicy służby zdrowia często doradzają i przepisują stosowanie leków przeciwnadciśnieniowych (leki stosowane do obniżenia wysokiego ciśnienia krwi) w celu przygotowania się do nieuchronnej sytuacji nadciśnienia rozkurczowego.

3. Dane demograficzne wieku i płci

Wiek jest ważnym czynnikiem, który określa dynamikę i przebieg ciśnienia krwi. Wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi jest często związane z młodszym wiekiem, podczas gdy wysokie skurczowe ciśnienie krwi jest związane ze starszym wiekiem. Przejście z rozkurczowego na skurczowe następuje, ponieważ tętnice ulegają zużyciu w miarę postępu wieku jednostki. Wraz ze wzrostem wieku tętnice często tracą elastyczność i stają się sztywniejsze i grubsze, które są przyczyniającymi się atrybutami wysokiego skurczowego ciśnienia krwi.

U młodszych osób wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi występuje głównie z powodu zwiększonej odporności naczyniowej w małych tętnicach i tętniczkach. Powoduje to zwiększenie presji w narządach docelowych i tkankach, które objawiają się jako rozkurczowe nadciśnienie.

Płeć odgrywa również swoją rolę w nadciśnieniu rozkurczowym, tak że predysponuje płeć męską, aby doświadczyć tego stanu raczej wcześnie niż w kobiecej demografii. Różnica rozkurczowych odczytów ciśnienia krwi między grupą męską i żeńską zmniejsza się wraz ze wzrostem wieku, tak że obie płcie są równie predysponowane do nadciśnienia (skurczowego), ponieważ ich wiek rośnie w ciągu 50 lat.  

4. Styl życia i preferencje behawioralne

Czynniki stylu życia i codzienne preferencje behawioralne są głównymi czynnikami przyczyniającymi się do wysokiego rozkurczowego ciśnienia krwi.

Spożywanie a dieta Wysoka w sodzie jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do nadciśnienia rozkurczowego. Żywność o wysokim sodzie, ale niskim potasie wraz z minimalnymi niezbędnymi składnikami odżywczymi powodują nagromadzenie podwyższonych ciśnień w naczyniach krwionośnych. Nierównowaga elektrolitów powoduje nadmierne zatrzymanie wody we krwi po zwiększeniu zawartości sodu w organizmie, powodując znaczny wzrost rozkurczowej ciśnienia krwi. Niski poziom potasu nie jest w stanie regulacji poziomu sodu, co pozwala na gromadzenie się i wodę obok, powodując wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi.

Brak ćwiczeń i minimalne aktywność fizyczna Tworzy siedzący tryb życia, który stanowi miejsce dla szybkiego przyrostu masy ciała i otyłości. Otyłość powoduje zwiększenie oporu naczyniowego na organach i zwiększa obciążenie serca, które nie jest w stanie zaspokoić potrzeb perfuzji. Mechanizmy te prowadzą do zwiększonego rozkurczowego ciśnienia krwi i powodują zaburzenie zdrowia sercowo -naczyniowego.

5. Stres i status psychiczny

Osoby doświadczające przewlekłego stresu i pogarszającego się zdrowia psychicznego są obecnie powszechnie identyfikowane jako potencjalni przyczynianie się do rosnących przypadków wysokiego ciśnienia rozkurczowego krwi. Zwiększony stres powoduje, że mechanizmy fizjologiczne wywołują uwalnianie kortyzolu i adrenaliny.

Trwałe i częste uwalnianie tych hormonów i chemikaliów zwęża naczynia krwionośne wraz ze zwiększeniem częstości akcji serca, które obciąża serce i podnosi rozkurczowe ciśnienie krwi. Stres długoterminowy ma również niekorzystny wpływ na mechanizmy fizjologiczne zaangażowane w regulację ciśnienia krwi i leczenie jego pofałdowanego poziomu.

Ponadto osoby z lękiem i depresją również doświadczają nagłego wzrostu ciśnienia krwi, które częściowo wynika z ich adaptacji stylu życia, nierównowagów emocjonalnych i słabej reakcji fizjologicznej na stres.

6. Przewlekłe warunki zdrowotne i dolegliwości

Wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi występuje również kosztem przewlekłych stanów zdrowotnych lub chorób współistniejących, czyli niezależnie od wieku i płci.

Mechanizm regulacji ciśnienia krwi opiera się głównie w nerce, która ma wrażliwe receptory na niektóre chemikalia we krwi i powoduje podwyższenie ciśnienia krwi, gdy chemikalia te zostaną zwiększone po sygnalizacji powiązanych zmian fizjologicznych. Ta dyskusja oznacza znaczenie rola nerek w zarządzaniu nadciśnieniem. Zatem warunki zdrowotne i zaburzenia obejmujące nerki wpływają również na regulację ciśnienia krwi, powodując w ten sposób wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi.

Cukrzyca to kolejny przewlekły stan, który uwalnia wysoki poziom cukru we krwi na narządach końcowych. Ten wysoki cukier uszkadza również naczynia krwionośne i upośledza ścianę śródbłonka poprzez zwiększenie stresu oksydacyjnego. Dysfunkcja ścian naczyniowych powoduje upośledzenie skutecznego rozszerzenia i relaksacji podczas rozkurczowej, powodując wysokie ciśnienie rozkurczowe.

Zaburzenia zdrowia tarczycy Takie jak niedoczynność tarczycy i nadczynność tarczycy często powodują podwyższone rozkurczowe ciśnienie krwi. Niedoczynność tarczycy jest najczęstszym zaburzeniem tarczycy, które powodują wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi.

7. Leki i substancja

Osoby przyjmujące leki dla niektórych stanów zdrowotnych są często wcześniej informowane, że mogą doświadczyć wysokiego ciśnienia rozkurczowego jako efekt uboczny tych leków.

NLPZ, Niesteroidowe leki przeciwzapalne, są szeroko spożywaną grupą leków w celu złagodzenia przewlekłego bólu. Leki te obejmują ibuprofen i naproksen, które powodują zatrzymanie płynów na dłuższą metę. Gdy płyn się zbliża, prowadzi do podwyższonego rozkurczowego ciśnienia krwi.

Nosowe zmniejszanie przekrwienia, takie jak pseudoefedryna, jest powszechnie stosowana, aby zapewnić ulgę od dusznego nosa w przypadkach przeziębienia lub grypy. Wiadomo, że leki te wywierają działanie poprzez zwężenie naczyń krwionośnych, powodując wzniesienie rozkurczowego ciśnienia krwi.

Stymulanty, Obejmuje to kofeinę, przepisane leki w leczeniu stanów zdrowia psychicznego i leków rekreacyjnych. Wiadomo, że stymulanty te zwiększają tętno i powodują wzrost rozkurczowej ciśnienia krwi.

8. Czynniki hormonalne

Hormony i ich mechanizmy regulacyjne wpływają również na mechanizm regulacji ciśnienia krwi. Nierównowaga hormonalna w hormonach wymienionych poniżej często powoduje wysokie ciśnienie rozkurczowe.

Kortyzol jest hormonem nadnerczy, który jest często uwalniany w odpowiedzi na zwiększony stres. Osoby doświadczające przewlekłego stresu lub posiadające wysoką kortyzol w surowicy z powodu zaburzeń hormonalnych, takich jak zespół Cushinga, zwiększyły rozkurczowe ciśnienie krwi.

Aldosteron jest uwalniane, gdy mechanizmy fizjologiczne szukają równowagi elektrolitów, na przykład w sodzie i potasu. Osoby doświadczające hiperaldosteronizmu mają nadmierne zachowanie sodu i wody, które powodują wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi.

9. Jakość snu

Zapewnienie zdrowej ilości dobrego snu jest krokiem w kierunku zapobiegania wysokim rozkurczowi ciśnienia krwi. Jest to powszechne odkrycie wśród osób doświadczających złego snu, że mają podwyższone odczyty ciśnienia krwi. Słaby sen może wynikać z różnych przyczyn, takich jak styl życia, stres, bezsenność, warunki zdrowia psychicznego lub czynniki związane z otoczeniem jednostki. Dostarczenie wystarczającej ilości snu jest korzystne dla ogólnego zdrowia, ponieważ ciało wchodzi w proces odbudowy podczas snu, próbując poradzić sobie z trwałym stresem dnia i przygotować się do następnego. W takim przypadku, jeśli ktoś nie osiągnie wystarczającej ilości snu, prowadzi to do gromadzenia się stresu, a tym samym wysokiego rozkurczowego ciśnienia krwi.

10. Wpływ na środowisko

Środowisko ma bezpośredni wpływ na życie jednostki i ogólny styl życia. Osoby żyjące w naturalnym środowisku z minimalnym hałasem i zanieczyszczeniem powietrza doświadczają minimalnego stresu. Podczas gdy osoby żyjące w środowisku, które ma toksyczne zanieczyszczenie powietrza i inne stresory, takie jak hałas, często powodują przewlekłą frustrację i stres. Te wpływ na środowisko powodują wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi u osób żyjących w takich społecznościach. Ponadto niektóre lokalizacje są pozbawione pożywnej żywności, która również zwiększa ryzyko podwyższonego ciśnienia krwi.

Jakie są strategie zapobiegania i plany zarządzania wysokim rozkurczowym ciśnieniem krwi?

Zapobieganie i leczenie wysokiego ciśnienia rozkurczowego krwi musi wymagać podejścia wieloaspektowego. Modyfikacja stylu życia jest pierwszym i najważniejszym krokiem, aby zapobiec podwyższonego ciśnienia krwi. Te zmiany i modyfikacje obejmują przyjęcie diety, która jest niska w sodzie, obciążona niezbędnym odżywianiem i zawierają duże ilości potasu. Ważne jest również zwiększenie aktywności fizycznej poprzez włączenie regularnych ćwiczeń do rutyny. Osoby, które mają nadwagę, muszą przestrzegać planów diety i ćwiczeń, aby zmniejszyć swoją wagę w zdrowy sposób. Ważne jest również, aby unikać palenia, ograniczania spożycia alkoholu i zmniejszenia poziomu stresu. Osoby muszą edukować się w technikach zmniejszania stresu, takich jak joga, medytacja i doradztwo.

Leki są często zalecane dla osób, które mają ciężkie nadciśnienie lub takie, których nie można szybko kontrolować za pomocą zmian stylu życia i technikami zarządzania stresem. Leki te obejmują leki przeciwnadciśnieniowe, takie jak ACEI (inhibitory enzymów przemieniających angiotensynę), blokery diuretyki i kanału wapniowego. Te leki i dawka różnią się w zależności od drugiego w oparciu o wiek i nasilenie nadciśnienia. 

Pracownicy służby zdrowia mają również na celu leczenie leżących u podstaw stanów zdrowotnych, które musiały spowodować wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi, takie jak hiperaldosteronizm, hiperkortyzolizm, otyłość i cukrzyca.

Ludzie również pytają

Czy odwodnienie może prowadzić do wysokiego rozkurczowego ciśnienia krwi?

Tak, odwodnienie może być przyczyną wysokiego rozkurczowego ciśnienia krwi. Kiedy w organizmie brakuje wystarczającej ilości wody, przepływ krwi do nerki zmniejsza się i powoduje zwężenie tych naczyń krwionośnych. Gdy te naczynia krwionośne zwężają się, spotykają się z wysokiej oporności na narząd, które doprowadziły do ​​wysokiego rozkurczowego ciśnienia krwi. Ponadto odwodnienie powoduje również uwalnianie hormonów, takich jak wazopresyna i angiotensyna, które również zawężają naczynia krwionośne i powodują wysokie ciśnienie rozkurczowe.

Jak często indywidualny monitoruje swoje ciśnienie krwi?

Rozkurczowe ciśnienie krwi musi być regularnie monitorowane, a zwłaszcza u osób z wcześniejszymi ciśnieniem krwi lub innym ryzykiem sercowo -naczyniowym. Osoby, które zdiagnozowano przypadki nadciśnienia, muszą monitorować ciśnienie krwi raz dziennie, aby uzyskać dokładne badanie ich wahań i przebiegu leczenia. W przypadku osób, które nie zdiagnozowano nadciśnienia, ale mają czynniki ryzyka, takie jak otyłość, cukrzyca i zaburzenia sercowo -naczyniowe, muszą monitorować swoje ciśnienie krwi co najmniej raz w miesiącu lub podczas regularnych kontroli zdrowia. Wczesne wykrywanie podwyższonego ciśnienia krwi pomaga w szybkim i terminowym leczeniu w modyfikacjach lub lekach.

Wniosek

Rozkurczowe ciśnienie krwi jest miarą ciśnienia w tętnicach, podczas gdy serce spoczywa, tj. Nie pompując krwi do tętnic podczas tej frakcji na sekundę. Nadciśnienie rozkurczowe lub wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia sercowo -naczyniowego. Osoby z wczesnym nadciśnieniem rozkurczowym często mają rodzinną historię tego stanu, tak że ich rodzice lub inni bliscy krewni w drzewie genealogicznym muszą mieć wpływ nadciśnienie tętnicze. Wysokie rozkurczowe ciśnienie krwi jest często związane z młodszym wiekiem, podczas gdy wysokie skurczowe ciśnienie krwi jest związane ze starszym wiekiem. Przejście z rozkurczowego na skurczowe następuje, ponieważ tętnice ulegają zużyciu w miarę postępu wieku jednostki. Płeć odgrywa również swoją rolę w nadciśnieniu rozkurczowym, tak że predysponuje płeć męską, aby doświadczyć tego stanu raczej wcześnie niż w kobiecej demografii. Preferencje stylu życia, takie jak przyjmowanie diety o wysokiej zawartości sodu i minimalnej aktywności fizycznej, również zwiększają ryzyko wysokiego ciśnienia krwi rozkurczowej jednostki. Zwiększony stres powoduje, że mechanizmy fizjologiczne wywołują uwalnianie kortyzolu i adrenaliny, które powodują nadciśnienie. Zastosowanie leków i substancji, w tym NLPZ, kofeiny i leków dekoltowych, powoduje zwężenie naczyń i powoduje nadciśnienie. Jest to również powszechne odkrycie wśród osób doświadczających złego snu, że mają podwyższone odczyty ciśnienia krwi. Zapobieganie i leczenie wysokiego rozkurczowego ciśnienia krwi musi wymagać wieloaspektowego podejścia, które obejmuje modyfikacje stylu życia, leki oraz monitorowanie oraz zmniejszenie poziomu stresu.