Co to jest Dhea?

Co jest objęte?

Gdyby nie DHEA, nie ma mowy, aby nasze ciała były w stanie wytworzyć istotne hormony, takie jak testosteron i estrogen.

Krótka odpowiedź na „Czym jest Dhea?” byłoby to, że jest to skrót Dehydroepianderoteron- Z tego, z którego pochodzą testosteron i estrogen.

Jednak ten artykuł zanurtuje nieco głębiej. Po pierwsze, wyjaśnimy, co oznacza dehydroepianderon. Dlaczego nasze ciała tego potrzebują? Jak to zrobić? Dlaczego niektórzy ludzie decydują się na uzyskanie pomocy z suplementów? Co więcej, dlaczego nie należy robić bezmyślnie?

Dehydroepianderoteron będzie tylko kolejnym słowem w twoim leksykonie pod koniec tego artykułu.

Etymologia dehydroepiandrorekonu

DHEA oznacza dehydroepianderonon.

Przyznajmy, że nazwa jest niezwykle skomplikowana, ale rozbijmy to, aby zrozumieć słowo.

Dehydro

Jak zapewne wymyśliłeś, „Hydro” odnosi się do wodoru. Tak więc każda substancja chemiczna z „dehydro” na początku straciła co najmniej jeden atom wodoru, tworząc podwójne wiązanie z innym elementem.

Epiandro

Epi oznacza powyżej. A Andro oznacza mężczyznę.

Dlatego, Epiandro oznacza „powyżej mężczyzny”; Chemikalia Epiandro sprawia, że ​​zyskujesz bardziej stereotypowo męskie cechy, takie jak włosy ciała lub mięśnie.

Sterol

Pochodzi z „sterolu” i "Jeden„Sterol oznacza steryd (związek organiczny), nienasycony (z dostępnymi wiązaniami wodorowymi) i naturalnie występuje.

I „jeden” to związek zawierający węgiel i tlen (z podwójnym wiązaniem).

Tak więc dehydroepianderonon jest substancją chemiczną z wodorem, który stracił przynajmniej jeden atom, tworząc podwójne wiązanie. To sprawia, że ​​konsument ma bardziej męskie cechy. Jest to naturalnie występujący steryd z węglem i tlenem z podwójnym wiązaniem.

Dlaczego nasze ciała potrzebują Dhea?

Ludzkie ciało nie używa bezpośrednio Dehydroepianderoteron. Jest to jednak istotny składnik innych hormonów, takich jak testosteron i estrogen.

Pomocnym sposobem myślenia o tym jest myślenie o testosteronie jak o koktajlu mlecznym czekoladowym i estrogenu jako o truskawkowym koktajlu mlecznym. Dehydroepianderoteron jest samym mlekiem- bez niego nie można było wykonać żadnego z innych koktajli mlecznych.

Jak ludzkie ciało tworzy DHEA?

Na szczycie nerek znajdziesz nadnercza. To tutaj powstaje dehydroepiandrorekon. Stąd jest przetransportowany do reszty ciała, gdy siarczan dehydroepianderonu- siarka powstrzymuje go przed rozpadem podczas transportu.

Mózg kontroluje poziomy dehydroepianderonu w twoim ciele w ujemnej pętli sprzężenia zwrotnego. Niskie poziomy powodują, że mózg mówi, że nadnercza wytwarzają więcej.

Niemniej jednak w jaki sposób nadnercza wytwarzają DHEA?

Po pierwsze, cholesterol (który otrzymujemy z jedzenia) wchodzi do nadnerczy Mitochondria. Tutaj enzymy rozbijają go i zamieniają w substancję chemiczną zwaną Poradową.

Reakcje chemiczne w nadnerczach zmieniają się w ciąży w DHEA.

Objawy niedoboru DHEA

Jeśli twoje ciało nie ma wystarczającej ilości DHEA, zacznie wykazywać objawy. To, że pokazujesz te objawy, nie oznacza automatycznie cierpiącym na brak DHEA. Jeśli jednak problemy stają się stałe, brak DHEA może być potencjalne wyjaśnienie.

• Utrata masy ciała

• Wymioty

• Zawrót głowy

• Odwodnienie

• Pragnienie soli

• Niski popęd seksualny

• Zaburzenie erekcji

• Przerzedzenie tkanki pochwy

Aby uzyskać więcej informacji na temat badań krwi DHEA, Kliknij tutaj.

Jak zwiększyć poziom DHEA

Nie ma pokarmów, które bezpośrednio zawierają dehydroepianderonon. Jednak jedzenie odpowiedniej żywności może zapewnić Twojemu ciału potrzebuje cholesterolu zrobić dhea.

Zasadniczo żywność z dobrym cholesterolem nadaje się do produkcji DHEA. Obejmuje to olej kokosowy, orzechy, nasiona, awokado, tłuste ryby i oliwę z oliwek.

Mądrze jest unikać słodyczy i śmieci, które są niezwykle wysoko w soli, tłuszczu i cukru, że ciało nie będzie w stanie skutecznie przetwarzać.

Oprócz diety zdrowy styl życia może również zmniejszyć ryzyko niedoboru DHEA. Obejmuje to wystarczającą ilość ćwiczeń i unikanie stresu (jak najlepiej).

Dlaczego niektórzy ludzie biorą suplementy DHEA?

Niektóre osoby mogą zdecydować się na suplementy DHEA. To może być Osobisty wybór lub zalecenie lekarza.

Dla niektórych ten wybór jest spowodowany tym, że ich ciała walczą o to, aby zrobić to naturalnie. Inni chcą mieć dodatkowy testosteron lub estrogen, który ich ciało może zrobić z DHEA.

Badania sugerują, że suplementy DHEA pomagają w różnych stanach, takich jak depresja, otyłość, tocznia i niewydolność adrenaliny.

A niski poziom DHEA może przyczynić się do problemów omówionych w sekcji „Objawy niedoboru DHEA”.

Dlaczego niektórzy ludzie walczą o naturalnie produkcję DHEA?

Tam są różne powody Dlaczego ciała niektórych ludzi starają się naturalnie produkować DHEA. Dlatego ich lekarz może zalecić przyjęcie suplementu DHEA dla takich osób.

Zaburzenia nadnerczy utrudniają tworzenie DHEA. Najczęstszymi rodzajami zaburzeń nadnerczy są niewydolność nadnerczy i Choroba addison- z których osłabienie, niski nastrój, utrata masy ciała, pragnienie i brak energii są częstymi objawami.

Kolejnym powodem, dla którego ciała niektórych ludzi mogą walczyć o wyprodukowanie dehydroepianderoderonu, jest to, że biorą leki glukokortykoidalne, które mają na celu zwalczanie stanu zapalnego i pracy z układem odpornościowym. Jednak kontrolowanie sposobu, w jaki nasze ciała wykorzystują cukier i tłuszcz, może niekorzystnie wpływać na poziom DHEA.

Problemy z przysadką mózgowej mogą być również winowajcą niewydolności DHEA.

Niebezpieczeństwa posiadania zbyt dużej ilości dhea

Jednak z pewnością jesteśmy nie polecanie Że każdy, kto to czyta, wychodzi, kupując suplementy dehydroepianderonu bez rozmowy z lekarzem. Zbyt dużo DHEA może również mieć działania niepożądane.

Oto lista niektórych z najczęstszych:

• Tłusta skóra

• Trądzik

• Rozstrój żołądka

• Wysokie ciśnienie krwi

• Zmiany cyklu miesiączkowego (u kobiet)

• Maskulinizacja kobiet

• Zmęczenie

• Bezsenność

• Nieregularne tętno

Jak można zauważyć, nasilenie tych działań niepożądanych różni się od „nieco irytującego” do „potencjalnie śmiertelnego”.

Ogólne pytania i odpowiedzi o Dhea

Z czego są wykonane suplementy DHEA?

Suplementy dehydroepiandrusteronu są zwykle wykonane z jednego z nich Dziki ignam, soja lub kombinacja tych dwóch.

Czy młodzi ludzie produkują więcej DHEA niż osoby starsze?

Produkcja DHEA zwykle osiąga szczyt w okolicy Wiek 25 i powoli spada.

Jaka jest formuła chemiczna dla DHEA?

Chemikalia formuła W przypadku dehydroepiandroresteronu wynosi C19H28O2.

Czy kulturystycy powinni przyjmować suplementy DHEA?

Niektórzy mogą wybrać. Radzimy jednak każdemu bądź ostrożny Przed przyjmowaniem suplementów dehydroepianderonu.

Aby uzyskać więcej informacji oraz pełny zakres badań krwi i leków, odwiedź nasze Apteka internetowa Welzo Strona. Aby uzyskać więcej informacji, Kliknij tutaj.