Co się stanie, jeśli nie myjesz zębów?

Co jest objęte?

Codzienna rutyna, w tym szczotkowanie dwukrotnie, jest bardzo ważne dla zdrowia zębów.

Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie powinno być częścią rutyny. Podczas gdy wielu praktyków zdrowotnych zaleca ściśle przestrzeganie tej rutyny i czyniąc zwyczajem odwiedzania dentysty co najmniej co sześć miesięcy, wiele osób może to pominąć. Według Dentalhealth.org, jedna czwarta (25%) obywateli brytyjskich nie myje zębów przed pójściem spać.

Jakie byłyby konsekwencje? Pomijanie pędzla po kilku dniach może nie być tak szkodliwe, ale byłaby inna historia, gdybyś nie szczotował zębów przez bardzo długi okres. Oto niektóre z najbardziej widocznych problemów zdrowotnych spowodowanych złym zdrowiem jamy ustnej.

Zły oddech

Zły oddech (halitoza) jest oznaką choroby doustnej. W każdym posiłku pozostaje wiele cząstek żywności (głównie uwięzionych w zębach). Podczas gdy płuczki mogą usunąć większość z nich, utrzymują się bardzo drobne cząsteczki. Bakterie wykorzystują tę okazję i zaczną rosnąć. Bakterie te wytwarzają zaniedbające gazy, które zepsują twój oddech i sprawi, że twój partner jest z tobą niewygodny. Nieźle oddech również negatywnie wpływa na twoją pozycję społeczną.

Wrzody w żołądku i ustach

Helicobacter pylori, Przyczyna wrzodów żołądka i raka żołądka wchodzą z trasy doustnej. Osoby o słabej higieny jamy ustnej często są pozytywne w przypadku H. pylori oprócz innych problemów zdrowotnych do jamy ustnej. A Badanie 2009 Opublikowane w Canadian Journal of Gastroenterology stwierdzono, że ludzie, którzy nie myją zębów regularnie lub mają chorobę przyzębia (choroba dziąseł), mają wyższe występowanie H pylori w płytce żołądkowej i zębowej.

Bakterie żywiące się cząsteczkami pokarmu wytwarzają również kwas, który będzie korodować wewnętrzną skórę jamy ustnej, powodując rany jamy ustnej i wrzody.

Rak jamy ustnej

Niektóre studia odkryli, że choroba dziąseł tworzy korzystne środowisko dla wzrostu ludzkiego brodawczaka, czynnika sprawnego raka jamy ustnej. Podczas gdy różne inne ustne choroby były związane z HPV, np. Palenie, ale zmniejszone zdrowie jamy ustnej wydaje się odgrywać znaczącą rolę.

Choroba przyzębia i utrata zębów

Jeśli regularnie odsuwasz niebezpieczne bakterie w ustach, mogą one gromadzić w plagach i produkują kwasy, które rozpuści szkliwo zębów i wytwarzają wnęki. Te wnęki mogą również prowadzić do utraty zębów.

Biedne zdrowie jamy ustnej i krwawienie

Zapalenie dziąseł jest ciężką infekcją dziąseł spowodowanych przez bakterie. Bakterie te obecne w tablicach ostatecznie spowodują zapalenie dziąseł prowadzące do bardzo bolesnych i krwawiących dziąseł. Kobiety w ciąży doświadczają zapalenia dziąseł bardziej niż nieregularne. Dlatego mogą doświadczyć więcej krwawień dziąseł.

Zdrowie jamy ustnej i choroby serca

Link jest bardzo odległy, ale niektórzy badacze regularnie brakują szczotkowania z większymi szansami na uzyskanie cukrzycy i chorób serca. A Ostatnie badanie W 2021 r. Stwierdzono, że brak odpowiedniej opieki ustnej może zwiększyć ryzyko śmierci z powodu problemów zdrowotnych, w tym śmierci przez choroby na pamięć.

Co możesz zrobić, aby poprawić higienę jamy ustnej?

Oto niektóre z sugestie do ulepszonej higieny jamy ustnej.

• Posmaruj zęby co najmniej 2 minuty dwa razy dziennie. Odwiedź regularnie dentystę co najmniej co 6 miesięcy.

• Niciek przynajmniej raz dziennie. Można użyć dentystycznych lub zębów wód

• Odwiedź swojego dentysty co sześć miesięcy. W razie potrzeby możesz zwiększyć częstotliwość wizyt.

• Przestań palić, gdy zwiększa szanse na rozkład zęba.

• Użyj zdrowej diety o nadmiarze świeżych owoców i warzyw i ogranicz użycie cukru (który jest ulubionym jedzeniem dla bakterii uszkadzających zęby).

• Użyj fluorowanej wody i płukania jamy ustnej, ponieważ fluor jest bardzo ważny dla zębów

Aby uzyskać pełną gamę produktów, odwiedź nasze Apteka internetowa Welzo Strona. Aby uzyskać więcej informacji, Kliknij tutaj.