Co powoduje choroby serca?

Co jest objęte?

Kilka czynników ma negatywny wpływ na serce i naczynia krwionośne.

Choroby serca są częścią szerszej grupy choroby nazywane chorobami sercowo -naczyniowymi. Choroby te wpływają na serce i jego powiązane narządy, np. Naczynia krwionośne. Wspólne choroby serca włączać;

• Choroby związane z mięśniem sercowym, np. Zawał mięśnia sercowego, kardiomiopatia itp.

• Choroby związane z zaworami serca, np. Niedomykalność zastawkowa, atrezja zastawkowa i zwężenie zastawkowe itp.

• Wady genetyczne, np. Wrodzona choroba serca, w tym wada przegrody przedwodnicowej, wada przegrody przedporodowej, anomalia ebsteinowa itp.

• Nieregularne bicie serca i inne problemy związane z rozrusznikiem serca (np. Artyjnik serca)

• Choroby związane z naczyniami krwionośnymi, np. Arterioskleroza, miażdżyca, choroba wieńcowa (powszechnie nazywana „chorobą serca”, chorobą peryferyjną, chorobą aorty, krwotoki, skrzepy itp.

Choroby te mają bardzo podobne przyczyny, czynniki ryzyka, opcje leczenia i protokoły zarządzania. Zanim szukasz czynników sprawczych, musisz wiedzieć, jak ważne są te choroby.

Choroby sercowo -naczyniowe, główna przyczyna śmiertelności

Choroby sercowo -naczyniowe są główną przyczyną śmierci na całym świecie i w Wielkiej Brytanii. Według Ostatni raport Opublikowane przez British Heart Foundation 7,6 miliona ludzi w kraju żyje z pewnymi chorobami krążenia lub serca, a 160 000 umiera rocznie (460 zgonów dziennie). Ponad połowa tych pacjentów z sercem to mężczyźni.

Przyczyny i czynniki ryzyka wszystkich tych chorób są takie same. Ich znaczenie i wysoki wskaźnik występowania wymaga edukacji publicznej na temat powodów. Jeśli chcesz dowiedzieć się o przyczynach chorób serca, wylądowałeś dobrze. Przejdźmy przez to, co powoduje, że twoje serce jest na porządku.

Jakie są przyczyny chorób serca?

Najczęstszą przyczyną chorób serca jest rozwój płytki w naczyniach krwionośnych dostarczających krew do serca. Plaga jest złożoną i woskową substancją utworzoną przez minerały, cząsteczki tłuszczowe, cholesterol itp. Plagi te rozwijają się w wewnętrznych ścianach naczyń krwionośnych, powodując wąskie naczynia.

Takie naczynie staje się skłonne do pęknięcia, gdy jest narażone na inne czynniki ryzyka, np. Nadciśnienie tętnicze. Jest jednak zbyt wiele czynników ryzyka. Te czynniki ryzyka decydują, czy rozwiniesz choroby serca, czy nie. Niektóre czynniki ryzyka, np. Dziedziczność, historia rodziny i wiek, nie są pod twoją kontrolą, podczas gdy inne, np. Niezdrowe nawyki żywieniowe, depresja, palenie, bezczynność fizyczna, cukrzyca, ciśnienie krwi i otyłość, są w pewnym stopniu pod twoją kontrolą.

Przyczyny i czynniki ryzyka chorób serca są niezliczone, ale omówimy tylko najczęstsze aspekty, przed którymi stoją większość populacji. Przejdźmy do roli różnych czynników ryzyka i przyczyn.

Czynniki stylu życia

Styl życia oznacza orientacje behawioralne, zachowania, zainteresowania i opinie jednostki lub grupy. Niezdrowy styl życia zwiększa ryzyko chorób serca i niewydolności serca, szczególnie jeśli masz genetyczne predyspozycje. Jakiś styl życia czynniki powoduje choroby serca;

• Niewłaściwe leczenie cukrzycy

• Niewłaściwe zarządzanie stresem podczas pracy w środowisku wysokiej stresu

• Nadmierne palenie i picie

• Przedłużony brak odpowiedniego snu

• Zła dieta i jedzenie niezdrowych potraw, w tym sole, tłuszcze trans i cukry

• Brak ćwiczeń z powodu siedzącego trybu życia

Te problemy są najłatwiej kontrolowanymi czynnikami. Możesz przyjąć pomoc lekarza i dietetyka, aby zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej. Recenzja opublikowana w American Journal of Lifestyle Medicine opracowała rolę aktywności fizycznej, diety, wagi, palenia itp. W zdrowiu serca. Możesz przeczytać zalecane wytyczne według Kliknięcie tutaj.

Depresja

Główne problemy depresji i inne problemy psychologiczne powodują również zwiększone ryzyko chorób sercowo -naczyniowych. Różne badania badały związek między depresją a chorobami serca. Na przykład;

• A Badanie 2016 Opublikowane w Granice w psychiatrii Zauważył, że stres i depresja zwiększają ryzyko choroby wieńcowej poprzez wpływ na różne czynniki ryzyka, np. Palenie, nadciśnienie i cukrzyca.

• Inny recenzja Opublikowane w Postęp w chorobie sercowo -naczyniowej W 2013 r. Stwierdzono, że 20% pacjentów z chorobą sercowo -naczyniową również cierpi na poważne zaburzenie depresyjne.

Depresja indukuje różnorodne negatywne zmiany w ciele, które zwiększają ryzyko chorób serca, np.

• Konsekwentny i ciężki stres powoduje wzrost ciśnienia krwi.

• Depresja powoduje również wzrost produkcji białka C-reaktywnego (CRP), który jest markerem zapalnym i jest związany z chorobami serca.

• Poza tym depresja powoduje również różne inne problemy, które zwiększają ryzyko chorób serca, np.

• Zwiększone palenie i picie

• Pomijanie leków

• Brak zainteresowania rutynową aktywnością fizyczną

• Brak zainteresowania zdrową żywnością

Jeśli masz objawy depresji, porozmawiaj z psychologiem w celu powrotu do zdrowia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o depresji u kobiet, jej przyczyn, czynników ryzyka i strategii zarządzania, Kliknij tutaj czytać.

Cukrzyca

Naukowcy odkryli, że ryzyko chorób sercowo -naczyniowych jest wyższe u starszych dorosłych z cukrzycą typu 2. A Ostatnia recenzja Opublikowane w Badania krążenia Zauważył, że ryzyko niewydolności serca u osób z cukrzycą jest dwukrotnie większe niż u osób niebadkowych. Oprócz zwiększonego ryzyka, osoby z cukrzycą typu 2 również mają słabe wyniki choroby.

Cukrzyca zwiększa również ryzyko zawału serca w młodszym wieku, a diabetyka może również mieć wiele zawałów serca. Wyższa glukoza we krwi zagraża zdrowiu naczyń krwionośnych, ponieważ powoduje zwiększone ryzyko tworzenia się płytki w naczyniach krwionośnych.

Tak więc posiadanie cukrzycy wymaga starannego zarządzania zmniejszeniem ryzyka chorób serca i oczu. Porzucenie palenia, zastępowanie diet o wysokiej zawartości cukru niskotłuszczowymi i wysokimi włókienami oraz utrzymanie zdrowej wagi to dobre opcje. Opieka jest szczególnie istotna, jeśli masz rodzinną historię chorób serca i udaru mózgu.

Otyłość

Otyłość jest spowodowana akumulacja nadmiernych tłuszczów w ciele. Różne kryteria stosuje się do kwantyfikacji tkanki tłuszczowej, w tym wskaźnik masy ciała (BMI). BMI wynik Ponad 25 oznacza, że ​​masz nadwagę, a wynik ponad 30 oznacza, że ​​jesteś otyły. W ten sposób przyczynia się do chorób sercowo -naczyniowych;

Zwiększa ryzyko innych czynników sprawczych, np. Nadciśnienie, hipercholesterolemia, hiperglikemia itp. Zwiększone ryzyko tych problemów powoduje zwiększone ryzyko chorób sercowo -naczyniowych. Według recenzja Opublikowane w Diabetologia i zespół metaboliczny W 2019 r. Otyłość powoduje oporność na insulinę, zmniejsza funkcje immunologiczne i powoduje zwiększone ryzyko miażdżycy i chorób sercowo -naczyniowych.

Cukrzyca zwiększa zapotrzebowanie na zaopatrzenie krwi na narządy, co prowadzi do wyższego ciśnienia krwi. Mówiąc prosto, twoje ciało potrzebuje większego ciśnienia krwi, aby pompować krew w otyłym ciele.

Otyłość jest związana ze zwiększonym poziomem złego cholesterolu (LDL) i niższym poziomem dobrego cholesterolu (HDL). Według OtyityCaction.org, co 10 funtów dodatkowej masy powoduje 10 mg dodatkowej produkcji cholesterolu w ciele. Przypomnij sobie, że normalny poziom cholesterolu powinien być mniejszy niż 200 Mg/dl. Całkowity cholesterol powyżej tego poziomu nazywa się hipercholesterolemią i zwiększa ekspozycję na choroby serca i udar.

Dlatego ważne jest, aby schudnąć, aby zdobyć zdrowie i zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Jeśli planujesz utratę masy ciała i trudno jest mieć jakiś stan, powodujący problem. Nasz badanie krwi odchudzania może pomóc Ci sfinansować tę przyczynę. Wykrywa różne kluczowe parametry we krwi zaangażowanych w otyłość i utratę masy ciała. Kliknij tutaj Aby dowiedzieć się więcej i złożyć zamówienie.

Bezczynność fizyczna

Bezczynność fizyczna nie jest czynnikiem ryzyka samo w sobie, ale zwiększa ryzyko innych czynników, np. Cukrzyca typu 2, hipercholesterolemia, nadciśnienie i otyłość itp. Regularne ćwiczenia powodują, że mięśnie twoje mięśnie silniejszy, w tym mięśnie serca. Kilka badań potwierdziło ten związek.

Na przykład a Recenzja 2019 Opublikowane w Granice w medycynie sercowo -naczyniowej stwierdził, że ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie serca poprzez zwiększenie funkcji mitochondriów, zwiększenie i przywracanie zaopatrzenia naczyniowego oraz powodowania uwalniania miokin, chemikalia uwalniane z mięśni szkieletowych, które zwiększają proces sercowo -naczyniowy.

Palenie

Palenie jest również głównym czynnikiem ryzyka chorób sercowo -naczyniowych i według CDC, każda z czterech zgonów spowodowana chorobą sercowo -naczyniową przypisuje się paleniu. Jego dym ma tlenek węgla i nikotynę, które powodują szybciej bicie serca, powodując w ten sposób dodatkowe obciążenie mięśni serca.

. chemikalia W dymie, np. Tor, arsen, formaldehyd, akroleina itp., Są toksynami oddechowymi i sprawiają, że krew jest grubsza, czyniąc ją bardziej podatną na krzepnięcie. Niektóre chemikalia, np. Tlenek węgla i nikotyna w dymie papierosowym, powodują uszkodzenie wewnętrznej podszewki tętnic wieńcowych. Palenie stanowi znaczne zagrożenie dla ogólnego zdrowia, więc musisz zmniejszyć ten nawyk, aby go wyeliminować.

Narażenie na dym z palenia wtórnego jest również niebezpieczne. Według CDC, narażenie na wtórne dym zwiększa ryzyko udaru o 20-30% i choroby serca o 25-30% i wiąże się z tysiącami zgonów na całym świecie.

Porzucenie palenia może być trudne bez wskazówek. Jednak różne produkty, np. Nicotinell, mogą ułatwić podróż. W Welzo mamy wiele takich produktów. Kliknij tutaj Aby wyświetlić produkty palenia palenia i skonsultować się z naszymi ekspertami zdrowotnymi.

Infekcje serca

Zapalenie wsierdzia jest ogólnym terminem na infekcje mięśni serca i zaworów. Szanse są rzadkie; Czasami jednak zarazki, np. Pasożyty, bakterie i wirusy, mogą wejść do serca, powodując zapalenie wsierdzia. Mogą również rozwinąć się infekcje grzybicze. Na przykład;

• Pasożytowe infekcje serca, np. American trypanosomatiasis (choroba Chagasa), rzutoza, toksoplazmoza itp.

• Zakażenia bakteryjne, np. Infektywne zapalenie wsierdzia

• Zakażenia wirusowe, np. Różne postacie zapalenia osierdzia, zapalenia mięśnia sercowego i zapalenia wsierdzia.

• Grzyb infekcje, np. Grzybowe zapalenie wsierdzia (rzadki stan)

Te zarazki przemieszczają się przez krew, aby dotrzeć do serca. Jednak naturalny układ odpornościowy organizmu nadrobi zaległości i oczyścić infekcję. Musisz skonsultować się z lekarzem w celu odpowiedniego leczenia, jeśli układ odpornościowy jest niewystarczający.

Będziesz potrzebował opieki w nagłych wypadkach w przypadku ciężkich infekcji, które zakłócają przepływ krwi.

Choroby zaworów serca

Zawory są obecne między różnymi komorami serca oraz między komorami serca i naczyń krwionośnych. Jednak zawory te mogą również zachorować z powodu problemów, np. Choroby wrodzone, infekcje, zapalenie wsierdzia, gorączka tematyczna i choroby tkanki łącznej.

Wspólne przykłady są zwężeniem zastawki, niedomykalnością i atrezją. Choroby te powodują zachowanie krwi w sercu lub naczyniach, wysokie ciśnienie krwi i różne inne problemy.

Diagnoza chorób serca

Jak zdiagnozować i wykryć choroby sercowo -naczyniowe? Cóż, to nie twoja praca. Zadaniem kardiologa jest diagnozowanie i leczenie chorób serca. Ze swojej strony musisz jednak mieć oko na objawy chorób serca i natychmiast zgłaszać czegokolwiek lekarzowi.

Rozpoznanie chorób serca odbywa się poprzez ocenę ryzyka i testy diagnostyczne. Lekarz przeprowadza ocenę ryzyka, która obejmuje badanie historii rodziny i medycznej, monitorowanie parametrów krwi, np. Glukozę we krwi i cholesterol, ocena czynników ryzyka stylu życia itp.

W celu dalszej diagnozy GP lub kardiolog mogą podjąć pomoc w testach diagnostycznych, np. Skan CT, skan MRI, badania krwi, angiografia wieńcowa, echo-kardyogram, promieniowanie rentgenowskie, elektrokardiogram itp. Zdjęcie zdrowia serca. Leczenie jest jednak zawsze droższe niż zapobieganie. Pomogłoby więc, jeśli skupisz się bardziej na zapobieganiu.

Zapobieganie i kontrola

Zapobieganie chorobom serca jest skomplikowanym procesem i wymaga odwrócenia wszystkich czynników ryzyka. Jednak dobrze zaprojektowany plan i uporczywe wykonywanie pod kierunkiem ekspertów mogą uprościć sytuację. Krótko mówiąc, powinieneś skupić się na następujących punktach;

• Właściwe zarządzanie cukrzycą

• Regularne monitorowanie ciśnienia krwi

• Zmniejsz palenie i spożywanie alkoholu

• Utrzymuj zdrową wagę

• Zrób się fizycznie aktywny i sprawny

• Jedz zdrową i zrównoważoną dietę, w tym wszystkie niezbędne składniki odżywcze wolne od tłuszczów trans i LDL.

W przypadku poważnych problemów lekarz może zalecić stosowanie leków na receptę. W przypadku ciężkiej zablokowania naczyń krwionośnych lekarze mogą wybrać operację obejścia tętnicy wieńcowej. Odzyskiwanie i rehabilitacja wymaga odpowiedniego programu, w tym leków, edukacji, motywacji i wsparcia emocjonalnego. Możesz zapisać się na dowolne programy rehabilitacji serca, które oferuje najbliższe centrum opieki zdrowotnej.

Jednak opuszczenie tłuszczów nie oznacza, że ​​powinieneś zostawić wszystkie tłuszcze, ponieważ niektóre tłuszcze są źródłami niezbędnych kwasów tłuszczowych (omega 3 i 6 kwasów tłuszczowych). Zachowaj ostrożność, ponieważ pozostawienie tłuszczów może spowodować, że stajesz się niedoborem tych kwasów tłuszczowych. Nasz badanie krwi kwasów tłuszczowych Omega 3 i 6 pomaga wykryć te niedociągnięcia. Kliknij tutaj złożyć zamówienie.

Dolna linia

Choroby serca są bardzo powszechne, a ich częstość występuje gwałtownie. Przyczyny chorób serca są niezwykle zmienne i wahają się od wrodzonych przyczyn wrodzonych czynników związanych ze stylem życia, które można zapobiec. Jednak po zdrowym stylu życia i zmniejszeniu narażenia na czynniki ryzyka może zmniejszyć ryzyko i ryzyko chorób serca i nagłego zatrzymania krążenia.

Musisz monitorować oznaki chorób serca, np. Ból w klatce piersiowej itp. I jak najszybciej zgłosić lekarzowi.

Biorąc pod uwagę trudności w leczeniu, regularne monitorowanie zdrowia sercowo -naczyniowego poprzez badania krwi jest lepsze. Nasz badanie ryzyka choroby serca wykonuje to zadanie, wykrywając poziomy różnych kluczowych parametrów, np. LDL, HDL, trójglicerydy, całkowitego cholesterolu, HS-CRP itp. W krwi. Kliknij tutaj Aby uzyskać zestaw testowy.

Do konsultacji online z naszymi ekspertami zdrowotnymi, Kliknij tutaj.