Jakie są trzy etapy niedoboru żelaza

Co jest objęte?

Jakie są trzy etapy niedoboru żelaza

Żelazo jest niezbędnym minerałem, którego nasze ciała wymagają na poziomach śladowych. Żelazo jest codziennie wymagane dla zdrowia czerwonych krwinek i białek mięśniowych, a także właściwego funkcjonowania komórek ciała. Normalna zawartość żelaza dorosłego wynosi około 3-4 gramów. Większość żelaza znajduje się w czerwonych krwinkach zwanych również RBC, z dodatkowym żelazem występującym w mioglobinie i specyficznych enzymach, a także żelazo w postaci konserwacji i tranzytu.

Trzy etapy niedoboru żelaza

Niedobór żelaza występuje, gdy sklepy z żelazem są wyczerpane, co powoduje ograniczone dostarczanie żelaza do różnych tkanek. Niedobór żelaza, jeśli nie jest leczony, może przekształcić się w niedokrwistość z niedoborem żelaza, zaburzenie charakteryzujące się niskim poziomem hemoglobiny we krwi. Niedobór żelaza często objawia się w trzech etapach.

Oto 3 etapy niedoboru żelaza:

Zmniejszenie ferrytyny w surowicy wskazuje na pierwszy etap. Stężenie ferrytyny we krwi zwykle dobrze koreluje z całkowitymi rezerwami żelaza. Jednak na tym etapie mogą występować różne stopnie wyczerpania żelaza. Spadek wydajności sportowej zwykle nie jest zauważalny, gdy rezerwy żelaza w wątrobie są niskie, ale możliwe jest, gdy zapasy żelaza w mięśniach szkieletowych lub innych tkankach są wyczerpane. Jeśli uważasz, że masz niski poziom żelaza, poproś lekarza o sprawdzenie stężeń receptorów transferryny żelaza w surowicy i ferrytyny. Należy jednak pamiętać, że ferrytyna w surowicy jest często zwiększana u sportowców wytrzymałościowych i nie jest użytecznym predyktorem przechowywania żelaza ciała u sportowców.

Ta faza pojawia się, gdy poziom żelaza jest niewystarczający do wytworzenia czerwonych krwinek. Ten etap wskazuje duże ilości markera krwi zwanego protoporfiryną cynku. Gdy żelazo jest w niewielkim zaopatrzeniu, cynk jest zastąpiony. Twój lekarz może ocenić nasycenie transferryny, aby pomóc zdiagnozować ten etap. Transferryna jest białkiem występującym we krwi, która transportuje żelazo. Jeśli jest to mniejsze niż 15% tego białka zawiera żelazo, test pokazuje niedobór żelaza.

Na stężenie hemoglobiny ma wpływ na tym końcowym etapie i spada poniżej normalnego zasięgu, który zwykle wynosi 12 do 15 gramów na decylitar dla kobiet i od 14 do 16,5 gramów na decylitar dla mężczyzn. Z drugiej strony typowy zakres będzie nieco większy dla sportowców, którzy żyją na wyższych wysokościach.

Niedobór żelaza definiuje się jako posiadanie mniej żelaza do użycia, niż jest to wymagane. Najpoważniejszą konsekwencją niedoboru żelaza jest niedokrwistość, która powoduje zwiększone ryzyko zmęczenia i może prowadzić do duszności lub niewydolności serca.

Objawy niedoboru żelaza

Objawy niedoboru żelaza pojawiają się stopniowo i mogą być początkowo łagodne, ale jeśli nie są leczone, mogą się pogorszyć. Najczęstsze objawy są następujące. Jednak w celu uzyskania kompleksowego przeglądu przeczytaj nasz artykuł tutaj: Niedokrwistość niedoboru żelaza: objawy, przyczyny.

• Zmęczenie
• Dreszcze
• Duszność oddechu lub duszności
• Słabość
• Ból w klatce piersiowej
• Trudność koncentracyjna
• Zawrót głowy
• Siniaki
• Pica, zespół, w którym pacjenci jedzą przedmioty nieżywne, takie jak lód, kreda, farba, glina lub skrobia
• Bóle głowy
• Zespół niespokojnych nóg

Co to jest niedokrwistość niedoboru żelaza?

Brak niedokrwistości żelaza to stan krwi, który wpływa na czerwone krwinki. Występuje, gdy twoje ciało nie ma wystarczającej ilości żelaza do wytworzenia hemoglobiny, substancji znajdowanej w czerwonych krwinkach, która pozwala im nosić tlen w całym ciele. W rezultacie niedobór żelaza może sprawić, że poczujesz się zmęczony lub brakiem oddechu. Objawy te pojawiają się stopniowo. Suplementy żelaza można przepisać, jeśli zdiagnozowano niedobór żelaza. Dostawcy opieki zdrowotnej zadają również pytania i przeprowadzą proste badanie krwi w celu ustalenia najczęstszej przyczyny niedoboru żelaza.

Jakie są wspólne oznaki niedokrwistości żelaza?

Oto kilka typowych objawów tego stanu:

• Twoje paznokcie są w kształcie łyżki lub kruche. Termin Koilonychia odnosi się do tego warunku. Kształt twoich gwoździ jest w wklęsłe, a nie rośnie płasko.
• Kąciki ust są pęknięte.
• Masz bladą skórę
• Twój język boli lub czuje się obolały.
• Twoje ręce są zimne dla innych.

Co powoduje niedokrwistość niedoboru żelaza najczęściej?

Najczęstszą przyczyną niedokrwistości żelaza jest utrata krwi. Typowe wyjaśnienia obejmują

• Krwawienie z przewodu pokarmowego, które może powodować jaskrawoczerwoną krew lub ciemność, tarry lub lepki stołek. Najbardziej rozpowszechnione problemy medyczne, które powodują krwawienie z przewodu pokarmowego, obejmują polipy, rak okrężnicy i wrzody żołądkowe. Regularne długotrwałe stosowanie aspiryny lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen i naproksen, może powodować krwawienie z przewodu pokarmowego u niektórych osób.
• Krwawienie z dróg moczowych
• Utrata krwi w wyniku operacji lub urazu.
• Ciężkie cykle menstruacyjne.
• Częste dawanie krwi.
• Okresowe badania krwi jest to szczególnie prawdziwe w przypadku noworodków i małych dzieci, które przechodzą liczne badania krwi.

Kto prawdopodobnie rozwinie niedokrwistość z niedoborem żelaza?

Niedokrwistość z niedoboru żelaza może wpływać na prawie każdego. Jednak w porównaniu z mężczyznami lub kobietami, które miały menopauzę, kobiety mające okresy menstruacyjne, są w ciąży lub pielęgniarki są bardziej podatne na rozwój niedokrwistości żelaza. Inne grupy o wyższym ryzyku niedokrwistości niedoboru żelaza obejmują te w następujących kategoriach:

Żelazo od osoby, która nosiła dziecko przez cały czas ciąży, występuje u dziecka, kiedy się narodzi. Zakończenie tego żelaza zajmuje cztery do sześciu miesięcy. Niemowlęta, które są wyłącznie karmione piersią lub, które spożywają niefortunną formułę, mogą nie otrzymać wystarczającej ilości żelaza.

Małe dziecko, które spożywa dużo mleka krowiego, może często nie mieć wystarczającej ilości żelaza.

Buchy wzrostu mogą powodować niedobór żelaza, ponieważ szybciej wyczerpują zapasy żelaza.

Ponieważ jedzą mniej jedzenia, starsi ludzie mogą nie uzyskać niezbędnej ilości żelaza.

Osoby cierpiące na przewlekłe problemy, takie jak choroby układu odpornościowego lub nieprawidłowości szpiku kostnego

W jaki sposób niedokrwistość żelaza wpływa na ciało?

Oznaki niedokrwistości żelaza rozwijają się stopniowo. Niedokrwistość z niedoboru żelaza może jednak sprawić, że poczujesz się letargiczny i krucha, jeśli pozostanie nieleczony. Możesz doświadczyć omdlenia lub wrażliwości w wyniku niedokrwistości z niedoborem żelaza. W rzadkich przypadkach może to spowodować duszność, nienormalnie szybkie bicie serca lub zauważalne bicie serca i ból w klatce piersiowej.

W jaki sposób świadczeniodawcy diagnozują niedokrwistość z niedoborem żelaza?

Badania krwi stosuje się do identyfikacji niedokrwistości z niedoborem żelaza. Twój lekarz może zamówić dodatkowe testy, jeśli masz niedokrwistość z niedoborem żelaza w celu ustalenia przyczyny. Twój lekarz może wykonywać następujące działania w celu zidentyfikowania niedokrwistości z niedoborem żelaza:

1. Mogą użyć mikroskopu, aby spojrzeć na twoje czerwone krwinki. Twoje czerwone krwinki będą mniejsze niż normalnie i blade zamiast jasnoczerwonych, jeśli masz niedokrwistość z niedoborem żelaza.
2. Twoje poziomy żelaza we krwi zostaną ocenione za pomocą pełnego testu liczby krwi.
3. Poziom transferryny we krwi zostanie zmierzony. Białko, które transportuje żelazo nazywa się transferyną.
4. Ferrytyna to nazwa nadana żelazowi przechowywane w białku. Test ferrytyny jest wymagany do określenia poziomu ferrytyny we krwi. Test ferrytyny może powiedzieć lekarzowi, ile żelaza jest przechowywane w twoim ciele. Jeśli sklepy żelaza w organizmie są niskie i masz niedobór żelaza, poziom ferrytyny krwi jest niższy niż normalnie, w rezultacie możesz być słaby. Możesz spojrzeć na nasze Badanie krwi ferrytyny Zestaw do wykrycia poziomu ferrytyny we krwi za pomocą prostej metody nakłucia palca.
5. Aby dowiedzieć się, dlaczego poziomy żelaza są niskie, mogą doradzić kolonoskopii lub innych testach. Aby dowiedzieć się więcej o tym, przeczytaj nasz artykuł o Jak sprawdzić poziom ferrytyny. 

Jak naprawić anemię niedoboru żelaza?

Suplementy żelaza, zwykle przyjmowane jako pigułki, ale czasami podawane dożylnie, mogą być stosowane do leczenia niedoboru żelaza. Przyczyna niskiego poziomu żelaza zostanie określona przez twojego lekarza. Ludzie często rozwijają niedokrwistość z niedoborem żelaza w wyniku utraty krwi lub złego wchłaniania żelaza z żywności. Oprócz leczenia niedoboru żelaza pracownicy służby zdrowia leczą niedokrwistość niedoboru żelaza poprzez identyfikację historii medycznej i, jeśli jest to możliwe, leczenie przyczyny.

Okoliczności każdej osoby mogą się nieznacznie różnić. Jeśli nie dostajesz wystarczającej ilości żelaza z posiłków lub straciłeś zbyt dużo żelaza z powodu ciężkiego krwawienia, lekarz może polecić suplementy żelaza. Mogą zalecić dożylne suplementy żelaza, jeśli cierpisz na zaburzenie, które uniemożliwia im żelazo zabezpieczające ciało.

Żelazne tabletki mogą potrwać od trzech do sześciu tygodni, aby zacząć zwiększać sklepy żelazne. Twój lekarz będzie miał oko na poziomie żelaza i poinformuje Cię, kiedy się wzrosną. Nawet wtedy, aby twoje ciało mogło przywrócić swoje żelazne sklepy, mogą doradzić suplementy żelaza przez co najmniej sześć miesięcy.

Co to są skutki uboczne z suplementu żelaza?

Suplementy żelaza mogą czasami powodować zaparcia lub spowodować, że stolce wyglądają na ciemne lub czarne. Twój lekarz udzieli porady, jak zmiękczyć zaparcia, jeśli masz z tym problemy.

Jak zmniejszyć ryzyko rozwoju niedokrwistości z niedoborem żelaza?

Większość osób doświadcza niedokrwistości niedoboru żelaza w wyniku utraty krwi lub złej wchłaniania diety. Zapytaj swojego lekarza, co możesz zrobić, aby zapobiec niedokrwistości z niedoborem żelaza, jeśli uważasz, że masz te problemy.

Jedzenie pokarmów bogatych w żelazo może obniżyć ryzyko. Rozważ te kategorie żywności, które są wysoko w żelazku:

• Rośliny strączkowe: Groszek, fasola, tofu i tempeh
• Chleb i zbóż: Chleb żytni, chleb pełnoziarnisty, wzbogacony biały chleb, płatki zbożowe i płatki zawierające pszenicę
• Warzywa: Ciemnozielone warzywa liściaste, ziemniaki, kapusta, brukselka, pomidory, szpinak, brokuły i inne warzywa
• Białko: Wołowina, kurczak, jajka, wątroba, ryby, skorupiaki i drobi
• Owoc: daty, rodzynki, figi i sok pomarańczowy

Wniosek

W zależności od okoliczności należy często odwiedzać swojego lekarza, aby mógł mieć oko na poziomu żelaza i ogólnego stanu zdrowia. Przez rok lub dłużej możesz odwiedzać swojego lekarza co trzy miesiące. Każdy ma dni, w których ich codzienne obowiązki zużywają więcej energii, niż muszą oszczędzić. Jeśli jednak masz trwałą marażę, skonsultuj się z lekarzem. Zidentyfikują źródło twojej utraty energii. Niedokrwistość niedoboru żelaza może powodować poważne problemy zdrowotne, jeśli zostanie nieleczone. Na szczęście przyjmowanie suplementów żelaza zwykle sprawia, że ​​osoby cierpiące na niedokrwistość czują się lepiej.