Wyciąg z liści oliwek: korzyści zdrowotne i zastosowania

Ekstrakt liści oliwek - co to jest?

Drzewa oliwne, naukowo znane jako Olea europaea, są używane od stuleci ze względu na owoce, oleje i liście. Różne części tych drzew są stosowane w tradycyjnej medycynie, ponieważ ma liczne właściwości terapeutyczne. Ekstrakt liści oliwek (OLE) uzyskuje się z liści drzew oliwnych, które były w szerokich badaniach i badaniach naukowych. W poniższym artykule omówimy naukowo sprawdzone korzyści zdrowotne i zastosowania ekstraktu z liści oliwek.

Jaki jest skład ekstraktu liści oliwek?

Podstawowymi aktywnymi składnikami ekstraktu liści oliwek są polifenole. Polifenole w ekstrakcie z liści oliwek obejmują oleuropeinę i hydroksytyrosol, które są głównymi związkami zaangażowanymi w zapewnianie obiecanych korzyści zdrowotnych.

Oleuropeina jest najliczniejszym związkiem w liściach drzew oliwnych, które dają większość korzyści przypisywanych ekstraktowi liści oliwek. Ekstrakt z liści oliwek zawiera również flawonoidy i triterpeny, które działają jako przeciwutleniacze i łagodzą stres oksydacyjny z organizmu.

Jakie są korzyści zdrowotne wyciągu z liści oliwek?

Ekstrakt z liści oliwek jest skoncentrowanym źródłem niezbędnych składników odżywczych, przeciwutleniaczy, przeciwzapalnych i przeciwdrobnoustrojowych składników chemicznych. Te atrybuty wyciągów z liści oliwek przynoszą wiele korzyści zdrowotnych osobom spożywającym je w rutynie. Poniżej zarejestrowane są korzyści zdrowotne wyciągów z liści oliwek (OLE).

1. Właściwości przeciwutleniające

Jest to jedna z najbardziej znanych i udokumentowanych korzyści wyciągu z liści oliwek. Przeciwutleniacze są związkami chemicznymi, które łagodzą stres oksydacyjny poprzez zwalczanie toksycznych wolnych rodników uwalnianych przez reakcje metaboliczne na poziomie komórkowym. Wolne rodniki są niestabilnymi jonami, które reakcje metaboliczne organizmu wytwarzają w odpowiedzi na naciski, takie jak wpływy środowiskowe. Wolne rodniki przyczyniają się do stanu zapalnego, starzenia się i chorób przewlekłych.

Różne badania wykazały, że polifenole w ekstrakcie liści oliwek mogą wywierać znaczące działanie przeciwutleniające. Te przeciwutleniacze, takie jak oleuropeina i hydroksytyrosol, zmniejszają ryzyko uszkodzenia oksydacyjnego i powstałe choroby przewlekłe poprzez hamowanie produkcji i akumulacji toksycznych wolnych rodników.

Aby osiągnąć działanie przeciwutleniające ekstraktu z liści oliwek, zapewnij regularne spożycie Ekstrakt liści oliwek suplementy.

2. Właściwości przeciwzapalne

Przewlekłe zapalenie leżące u podstaw jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do poważnych chorób, takich jak zapalenie stawów, choroby serca, nowotwory i zaburzenia neurodegeneracyjne. Właściwości przeciwzapalne w składnikach ekstraktu z liści oliwek zapewniają niezwykłe korzyści wobec przewlekłych stanów zapalnych. Różne badania mogą to potwierdzić, sugerując, że oleuropeina jest głównym składnikiem ekstraktu z liści oliwek, który hamuje wytwarzanie cytokin i enzymów prozapalnych w celu zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie.  

Artykuł naukowy opublikowany w Nauk o życiu Journal wykazał rolę oleuropeiny w zmniejszaniu stanu zapalnego w modelu szczura z zapaleniem stawów. Badania te wykazały i zasugerowały prawdopodobną możliwość wyciągu z liści oliwek w celu zarządzania i łagodzenia przewlekłych zapalania 0 -inflamentów u ludzi.

3. Wsparcie sercowo -naczyniowe

Zaburzenia sercowo -naczyniowe są obecnie głównymi przyczynami zgonów na całym świecie. Wyciąg z liści oliwek został udowodniony w różnych badaniach i badaniach, że może mieć korzystny wpływ na zdrowie sercowo -naczyniowe jednostki. Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne ekstraktu z liści oliwek chroni zdrowie serca przed potencjalnymi szkodami i wyczerpaniem.

Badania wykazały, że ekstrakt z liści oliwek zmniejsza ciśnienie krwi poprzez poprawę funkcji tętnic i obniża również poziom cholesterolu we krwi. Artykuł naukowy opublikowany w Badania fitoterapii Journal odkrył i omówił, że suplementacja ekstraktu z liści oliwek może zmniejszyć zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe ciśnienie krwi u pacjentów z nadciśnieniem I.

Ponadto oleuropeina w ekstrakcie z liści oliwek wykazała korzyści w zakresie obniżenia poziomu cholesterolu we krwi poprzez promowanie utleniania lipoprotein o niskiej gęstości (LDL-zły cholesterol). Gdy poziomy LDL spada we krwi, zmniejsza się również ryzyko miażdżycy i dolegliwości sercowo -naczyniowych.

4. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe

Ekstrakt z liści oliwek zawiera silne składniki chemiczne przeciwdrobnoustrojowe, które czyni go skutecznym naturalnym suplementem przeciwko szkodliwym patogenom, który często znajduje sposób na wejście do ciała. Ekstrakt liści oliwek może chronić przed patogenami, takimi jak bakterie, wirusy i grzyby, które powodują wiele infekcji i chorób w ciele.

Różne badania podają, że oleuropeina w ekstrakcie liści oliwek może hamować wzrost i inwazję szkodliwych patogenów (bakterie i grzybów), które często powodują ciężkie infekcje, w tym Staphylococcus aureus, Escherichia coli I Candida albicans. Ponadto inne artykuły badawcze sugerują również, że właściwości przeciwwirusowe ekstraktu z liści oliwek hamują replikację wirusów, takie jak H. influenza i wirusy opryszczki simplex (HSV).

5. Kontroluje poziom cukru we krwi

Diabetes Mellitus jest przewlekłym stanem zdrowia TAT z powodu pogorszenia metabolizmu i zmniejszonego spożycia insuliny przez narządy końcowe. Osoby cukrzycowe doświadczają wysokiego poziomu cukru we krwi, które uszkadzają narządy końcowe i powodują jego dysfunkcję z upływem czasu. Ekstrakt liści oliwek ma pewne składniki chemiczne, które obiecują leczenie zarówno cukrzycy, jak i jej przewlekłych powikłań. Polifenole w ekstrakcie z liści oliwek pośredniczy w metabolizmie glukozy i zwiększają wrażliwość na insulinę.

Artykuł naukowy opublikowany w Journal of Medicinal Foods wykazał znaczącą rolę ekstraktu z liści oliwek w regulacji poziomu cukru we krwi szczurów cukrzycowych, a także zwiększenie ich wrażliwości na insulinę. Badania z udziałem uczestników ludzkich wykazały również pozytywne wyniki, takie jak randomizowane kontrolowane badanie kliniczne opublikowane w czasopiśmie Badania fitoterapii wykazali zwiększoną wrażliwość na insulinę u mężczyzn z nadwagą w średnim wieku.

6. Właściwości neuroprotekcyjne

Komórki neuronalne są często podatne na utlenianie i wyczerpanie, które prowadzą do zaburzeń neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona. Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne ekstraktu z liści oliwek zapewniają korzyści neuroprotekcyjne, które poprawiają pamięć i zapobiegają spadkowi poznawczemu.

Różne badania wykazały, że polifenole w ekstrakcie liści oliwek, szczególnie oleuropeiny, zapewniają ochronę komórek neuronalnych przed uszkodzeniem oksydacyjnym, tworzeniem i odkładaniem płytek amyloidowych w komórkach neuronalnych i tkankach. Ponadto eksperymenty z udziałem modeli zwierzęcych wykazały, że ekstrakt z liści oliwek zwiększa pamięć i stężenie. Podobne efekty są bardzo prawdopodobne dla ludzi, aby poprawić poznanie i chronić zaburzenia neurodegeneracyjne.  

7. Lepsza skóra

Ekstrakt liści oliwek jest często stosowany w produktach do pielęgnacji skóry ze względu na jego właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Atrybuty te pomagają w ochronie skóry i ochrony przed różnymi zewnętrznymi uszkodzeniami, leżącym u podstaw stanu zapalnego i infekcji skóry.

Artykuł naukowy opublikowany w Biologia farmaceutyczna Journal podkreślił rolę oleuropeiny i hydroksytyrozolu w gojeniu się ran i zmniejszaniu stanu zapalnego w modelu myszy. Ponadto przeciwutleniacze w ekstrakcie z liści oliwek zapewnia ochronę skóry przed promieniami ultrafioletowymi (promieniowania UV), które zmniejsza ryzyko oparzeń przeciwpożarowych, przedwczesnego starzenia się i raka skóry.

Aby skorzystać z wspomnianych korzyści zdrowotnych wyciągu z liści oliwek, lista kas Suplementy wyciągu z liści oliwek Ma to liczne pozytywne wpływ na zdrowie w przystępnych cenach i szybką realizację suplementów na wyciągnięcie ręki.

Jakie są zastosowania ekstraktu liści oliwek?

Ekstrakt liści oliwek (OLE) ma wiele korzyści zdrowotnych, dzięki czemu jest naturalnym suplementem do włączenia do rutynowej diety i zastosowań terapeutycznych. Poniżej zarejestrowane są różne zastosowania ekstraktów liści oliwek.

1. Herbata ziołowa

Herbata z liści oliwek jest popularną metodą konsumpcji liści oliwek i ich ekstraktów w rutynie. Liście oliwek są suszone i warzone, aby zrobić gorącą filiżankę herbaty ziołowej liści oliwek. Olive Leaf Tea oferuje liczne korzyści zdrowotne z łagodnym i przyjemnym smakiem.

2. Suplementy diety

Ekstrakt z liści oliwek jest dostępny w postaci suplementów diety, które obejmują kapsułki, płynne ekstrakty i tabletki. Suplementacja ekstraktem z liści oliwek wspiera ogólne zdrowie i dobre samopoczucie poprzez zwiększenie odporności i zapewnienie ochrony przed stresem i uszkodzeniem oksydacyjnym.

Ważne jest, aby ocenić stężenie oleuropeiny w suplemencie diety ekstraktu z liści oliwek. Oleuropeina jest głównym bioaktywnym składnikiem ekstraktu z liści oliwek, który oferuje większość wymienionych korzyści zdrowotnych. Często zaleca się znormalizowane ekstrakty z liści oliwek zawierających wysoki odsetek oleuropeiny (od 18% do 25%), aby cieszyć się maksymalnym korzyściami zdrowotnymi.

3. Użycie aktualne

Ekstrakt liści oliwek jest powszechnie stosowanym składnikiem produktów kosmetycznych i pielęgnacyjnych, ponieważ zapewnia potencjalne korzyści dla zdrowia skóry. Występuje w balsamach, kremach, serum, maściach i przeciwbakteryjnych miejscowych roztworach, które zapewniają lepszą skórę, zmniejszenie stanu zapalnego i ochronę przed szkodliwymi infekcjami.

Miejscowe zastosowanie ekstraktu z liści oliwek jest zalecane dla osób z warunkami skóry, takimi jak trądzik, łuszczyca i egzema, ponieważ utrzymuje elastyczność skóry i nawodnienie.

4. Włączenie do żywności funkcjonalnej

Od ostatnich kilku lat szczególnie preferowane jest włączenie ekstraktu z liści oliwek do żywności funkcjonalnej i napojów. Te jadalne produkty są tworzone w celu zapewnienia korzyści zdrowotnych wykraczających poza podstawowe odżywianie. Obejmuje takie przedmioty, jak soki ufortyfikowane, słupki energetyczne i koktajle. Funkcjonalne produkty spożywcze zawierające ekstrakt z liści oliwek to wygodny sposób na zwiększenie wartości odżywczej i wynikowych korzyści zdrowotnych z codziennej diety. 

Ludzie również pytają

Jakie są niektóre środki bezpieczeństwa i środków ostrożności, które należy podjąć przed spożywaniem ekstraktu z liści oliwek?

Wyciąg z liści oliwek jest ogólnie uważany za bezpieczny do konsumpcji dla większości ludzi. Ważne jest jednak, aby szukać porady eksperta ds. Opieki zdrowotnej przed włączeniem jakiegokolwiek nowego suplementu w rutynie. Jest to szczególnie ważne dla osób przyjmujących leki w różnych przewlekłych stanach zdrowia. Skutki uboczne ekstraktu z liści oliwek są rzadkie. Typowe skutki uboczne obejmują objawy przewodu pokarmowego, takie jak ból brzucha, biegunka lub nudności. Ponadto osoby uczulone na pyłki z oliwek muszą zachować ostrożność, ponieważ częściej doświadczają i reakcji alergicznej na ekstrakt z liści.

Jakie jest historyczne znaczenie ekstraktu z liści oliwek?

Zastosowanie liści oliwek do celów terapeutycznych i leczniczych sięga starożytnego Egiptu. Został użyty w procesach mumifikacji i był symbolem mocy niebieskich. Liście drzew oliwnych zastosowano w różnych kulturach w leczeniu różnych chorób, takich jak gorączka lub infekcje.  

Czy kobiety w ciąży lub karmienia piersią mogą spożywać ekstrakt z liści oliwek w swojej diecie?

Kobiety w ciąży lub karmienia piersią muszą zachować ostrożność, biorąc pod uwagę spożycie ekstraktu z liści oliwek. Ekstrakt z liści oliwek ma wiele korzyści zdrowotnych, jednak badania dotyczące jego bezpiecznej roli u kobiet w ciąży lub karmienia piersią są ograniczone. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z ekspertem w zakresie opieki zdrowotnej przed przyjęciem ekstraktu z liści oliwek, aby uniknąć niechcianych wyników zdrowotnych.  

Wniosek

Drzewa oliwne, naukowo znane jako Olea europaea, są używane od stuleci ze względu na owoce, oleje i liście. Ekstrakt liści oliwek (OLE) uzyskuje się z liści drzew oliwnych, które były w szerokich badaniach i badaniach naukowych. Podstawowymi aktywnymi składnikami ekstraktu z liści oliwek są polifenole, takie jak oleuropeina i hydroksytyrosol. Ekstrakt z liści oliwek zawiera również flawonoidy i triterpeny, które działają jako przeciwutleniacze i łagodzą stres oksydacyjny z organizmu.

Składniki przeciwutleniające i przeciwzapalne w ekstrakcie z liści oliwek, takie jak oleuropeina i hydroksytyrosol zmniejszają ryzyko uszkodzenia oksydacyjnego i powstałe choroby przewlekłe poprzez hamowanie produkcji i akumulacji toksycznych wolnych rodników oraz uwolnienie zapalenia. Ekstrakt liści oliwek zmniejsza ciśnienie krwi poprzez poprawę funkcji tętnic i obniża również poziom cholesterolu we krwi. Ekstrakt liści oliwek jest powszechnie stosowany w herbatach ziołowych wykonanych z warzenia liści drzewa oliwnego. Jest również dostępny w postaci suplementów diety. Ekstrakt liści oliwek jest stosowany w produktach kosmetycznych i kosmetycznych, ponieważ wzmacnia skórę, walcząc z uszkodzenia i infekcji.

Aby skorzystać z wspomnianych korzyści zdrowotnych wyciągu z liści oliwek, lista kas Suplementy wyciągu z liści oliwek Ma to liczne pozytywne wpływ na zdrowie w przystępnych cenach i szybką realizację suplementów na wyciągnięcie ręki.