Co jest objęte?

Przede wszystkim zdefiniujmy PCOS. PCOS oznacza policystyczny zespół jajnika, hormonalną nierównowagę, która wpływa na zdrowie jelit i jest spowodowane przez jajniki wytwarzające poziomy hormonów nadmiarowych. Może to być zdanie, z którymi niektóre panie nie są zbyt zaznajomione. To jest typowe choroba hormonalna Jest to bardzo częste u kobiet, szczególnie w wieku reprodukcyjnym lub wieku rozrodczym. PCO to małe torbiele, które można znaleźć w jajnikach. Nie należy jednak brać pod uwagę ich torbieli jajnika.

Przechowywanie tłuszczu z brzucha

Większość kobiet z PCO ma brzuch garnkowy, szczególnie w dolnej części brzucha. Fluktuacje hormonów mogą powodować te objawy.

Poza tym kobiety z PCOS mogą doświadczać nieregularnych lub niezwykle rozszerzonych cykli menstruacyjnych i podwyższonych poziomów hormonu męskiego androgenu. Jajniki, które nie wytwarzają jaj konsekwentnie, mogą generować dużą liczbę małych grup wypełnionych płynem zwanym pęcherzykami.

Jakie są przyczyny zespołu policystycznych jajników?

Były badania, które wskazują genetyka jako jeden z głównych czynników przyczyniających się do problemu. Z drugiej strony istnieje kilka innych aspektów, które kobieta musi wziąć pod uwagę, w tym następujące:

• Wyższy poziom androgenów, które są hormonami męskimi, może indukować nieregularności cyklu miesiączkowego. Dzieje się tak, ponieważ podniesione poziomy androgenów utrudniają jajniki z uwalniania jaj, co prowadzi do miesięcznych nieregularności cyklu. Kiedy poziomy androgenów w twoim ciele są wysokie, zwiększasz ryzyko rozwoju trądziku i może również zwiększyć wzrost włosów.

• Oporność na insulinę: Gdy poziomy insuliny są wysokie, jajniki wytwarzają i uwalniają męskie hormony z powodu oporności na insulinę (androgeny). W konsekwencji zwiększony hormon męski zapobiega owulacji i przyczynia się do innych objawów policystycznych zespołu jajnika (PCOS).

Insulina jest hormonem, który reguluje, w jaki sposób twoje ciało metabolizuje glukozę (znaną również jako cukier) i wykorzystuje ją jako źródło energii. Insulinooporność występuje, gdy twoje ciało nie może odpowiednio przetwarzać insuliny, co powoduje podwyższone ilości glukozy we krwi. Jest to czynnik ryzyka rozwoju cukrzycy, ale zwiększony poziom glukozy i cukrzyca nie występują u wszystkich osób z insulinoopornością. Nie jest to jedyny problem zdrowotny, który może być spowodowany otyłością i nadwagą. Nawet jeśli poziom glukozy we krwi jest normalny, możesz nadal mieć oporność na insulinę, jeśli masz wysoki poziom insuliny.

W jaki sposób zespół policystyczny może wpłynąć na ciało kobiety?

Kobiety, u których zdiagnozowano zespół policystycznych jajników (PCOS), mogą prawdopodobnie rozwinąć cukrzycę typu 2 z powodu wrażliwości na insulinę i wysokiego poziomu cukru we krwi, wysokiego ciśnienia krwi, problemów sercowo -naczyniowych i raka endometrium. W najgorszym scenariuszu objawów PCOS mogą one również doświadczać niepłodności, zwiększyć masę mięśni nadmierny wzrost włosów, trądzik, tłustą skórę i przyrost masy tłuszczu brzucha, znany również jako PCOS tłuszcz z brzucha.

Czy kobieta może uniknąć opracowywania PCOS?

Możesz złagodzić niektóre objawy PCOS za pomocą kilku Proste zmiany stylu życia Takie jak dieta PCOS, unikanie przetworzonej żywności lub spożywanie zdrowych tłuszczów lub roślinnych roślin na bazie całej żywności, ale niestety nie ma znanego sposobu uniknięcia PCOS. Na przykład spożywanie posiłków o wysokiej zawartości składników odżywczych, angażowanie się w regularną aktywność fizyczną, utrzymanie zdrowej diety i utrata wagi to wszystko, co może pomóc zapobiec niepożądanym objawom PCOS.

Ostateczne słowa

Zespół policystycznych jajników, znany również jako PCOS, jest powszechnym zaburzeniem hormonalnym, które wpływa na hormony reprodukcyjne i przede wszystkim wpływa na kobiety. Niektóre z najbardziej rozpowszechnionych objawów to nadmiar tłuszczu trzewnego, okresy nieregularne lub brak miesiączki. Jeśli masz PCOS, możesz od czasu do czasu odczuwać ból miednicy i zespół jelita drażliwego.

Niektóre otyłe kobiety to znajdują trudne do zarządzania Fizyczne związane z tym objawy, w tym nadmiar wzrostu włosów, niechciane włosy na twarzy, trądzik, ciemnienie wewnętrznych ud i przyrost masy ciała. Możesz doświadczyć poprawy tego, co myślisz o swoim obrazie po przejściu zabiegów kosmetycznych, takich jak elektroliza lub laserowe usuwanie włosów. Rozmawiaj z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej na temat najskuteczniejszych metod leczenia objawów, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo, zwłaszcza wybrzuszony brzuch i nadmiar tłuszczu. Jeśli przybędziesz na wadze, mogą poprosić cię o obniżenie spożycia węglowodanów i posiadanie diety o wysokiej zawartości białka, takiej jak dieta o niskim indeksie glikemicznym. Mogą również zalecić tabletki antykoncepcyjne, które mogą pomóc w regulacji przepływu menstruacyjnego i uniknąć pominiętej okresu.

Zrozumiałe jest, że powinieneś przestać jeść lub jeść emocjonalne, szczególnie wysokotłuszczowe nawyki dietetyczne, jeśli chcesz schudnąć. Zamiast tego powinieneś wybrać dietę o niskiej zawartości węglowodanów i sfermentowaną żywność, aby poprawić ekspozycję na zdrowe bakterie jelitowe.

Jeśli uważasz, że możesz mieć objawy podobne do objawów PCOS, zamów jeden z naszych prywatnych badań krwi w domu, aby ustalić, czy potrzebujesz leczenia. Zobacz nasz test PCOS Tutaj.