Te poți bronza printr -o fereastră?

Bronzarea, procesul prin care culoarea pielii se întunecă ca răspuns la expunerea la radiații ultraviolete (UV), este familiar pentru mulți. Se întâmplă deoarece razele UV de la lumina soarelui pătrund în epidermă și stimulează producția de melanină - un pigment care ne oferă părului, ochilor și pielii culoarea lor. Melanocite sunt celule specializate responsabile de această conversie biologică, transformând tirozina în melanină sub expunerea la lumină UV.

Înțeles în mod tradițional ca protecție solară a naturii datorită rolului său în protejarea împotriva daunelor solare dăunătoare la nivel celular, cum ar fi mutațiile care duc la schimbări canceroase, bronz Nu este vorba doar despre o estetică sau realizarea acelei râvnite strălucire de bronz în timpul verii în localitatea la nivel național la nivel național - mai are o importanță vitală pentru sănătatea generală. Vitamina D. Sintetizat prin pielea goală expusă la soare ajută la întărirea oaselor în timp ce crește funcția sistemului imunitar, printre alte beneficii, care sunt prea numeroase pentru a fi listate aici.

În urma unui astfel de bronz benefic, cu toate acestea, trebuie să se exercite prudență atunci când ieșiți sub cerul de vară de la amiază, ca nu cumva supraexpunerea să conducă direct pe o cale către potențialele atât imediate, cât și pe termen lung-gândiți-vă la îmbătrânirea prematură cu pierderea de elasticitate, rezultând riduri, plus risc crescut, cu risc crescut Determinanți cu privire la Global Killer: Cancer de piele melanom.

Cum afectează UVA și UVB pielea?

Raze UVA și UVB, cele două tipuri principale de Lumină ultravioletă Aceasta ajunge la suprafața Pământului de la soare, au efecte profunde asupra pielii. Sunt diferențiate de lungimile lor de undă-OUVA este radiații cu undă mai lungă, care pătrunde mai adânc în pielea Derm. În același timp, UVB cu lungime de undă mai scurtă afectează în primul rând epiderma sau stratul cel mai exterior.

Longwave Ultraviolet A pătrunde adânc, alcătuind 95% din totalul expunerii la soare pe care îl primesc indivizii. Contactul prelungit provoacă îmbătrânirea prematură, cum ar fi ridurile din cauza perturbării fibrelor de colagen iremediabil, alături de dăunători Keratinocite: Scenarii cele mai grave care înclină spre formarea de cancere de piele de tip melanom, care constituie cea mai mortală variantă a acestor maligne raportate în mod obișnuit la nivel mondial.

Pe de altă parte, Wave Ultravioletă b este responsabil în principal de producerea de vitamina D în corpul nostru, provocând simultan daune superficiale prezentate ca arsuri urâte, dacă este supraexpusă prea intensă/sau pentru perioade îndelungate, ceea ce duce la un răspuns inflamator dureros local cu dezvoltarea potențială a carcinoamelor non-melanom /Soiuri scuamoase, respectiv, sub neglijare susținută continuu/puterea solară directă neprotejată influențează afectarea zonelor cutanate vulnerabile peisajul corpului personal.

Înțelegerea modului în care ambele clase de raze afectează aspectele dermatologice pivotale subliniază necesitatea de a purta o protecție de barieră adecvată atunci când se aventurează sub cer albastru azur deasupra, protejându -se împotriva emisiilor spectrale dăunătoare și asigurând longevitatea și vitalitatea intactă a pielii. 

Cum se dezvoltă un bronz?

Un bronz este mecanismul de apărare al organismului împotriva radiațiilor UV. Când este expusă la lumina soarelui, pielea absoarbe raze, declanșând melanocite - celule specificate în epiderma noastră. Aceste celule produc mai mult pigment de melanină, care se întunecă din cauza oxidării și este apoi redistribuită pe straturile de celule înconjurătoare, provocând astfel o schimbare a culorii pielii în nuanțe mai închise sinonime cu bronzare.

Cu toate acestea, în timp ce acest răspuns biologic servește ca un fel de protecție solară încorporată, concepută pentru protecția împotriva deteriorării ADN-ului cauzate de astfel de radiații dăunătoare, expunerea continuă pe termen lung prezintă încă riscuri semnificativ Transformări la nivel celular în timp. Prin urmare, sublinierea importanței măsurilor de protecție la soare, menținând viețile generale ale tenului sănătos în ceea ce privește călătoria vieții.

Te poți bronza printr -o fereastră?

Contrar credinței populare, bronzarea printr -o fereastră nu este în întregime eficientă. Lipsa acestei metode de eficacitate se află în compoziția și funcția ferestrelor tipice de sticlă.

Ferestrele sunt concepute în principal cu considerații de siguranță în minte - sunt bariere care împiedică elementele dăunătoare să intre în spații de viață sau de lucru, permițând în același timp lumină. Pentru a atinge aceste scopuri, majoritatea ferestrelor moderne folosesc sticla formată din straturi laminate care filtrează majoritatea radiații ultraviolete (UV) Emanând în mod natural din razele cu spectru larg ale soarelui înainte de a ajunge la ocupanți în siguranță înconjurați în interior.

Intrând în specific științific, lumina UV este împărțită în trei tipuri pe baza lungimii de undă: UVA (undă lungă), UVB (undă medie) și UVC (undă scurtă). În timp ce atât UVC, cât și o mare parte din UVB -uri sunt absorbite de stratul de ozon atmosferic al Pământului în sine, fracția de echilibru care ajunge la suprafață constă în în jur 95% Raze ultraviolete A ultraviolete A de lungime de undă, fiind agenți primari de bronzare, alături de proporția rămasă mai mică de cele ultraviolete B cu undă medie, cunoscute mai mult, provocând arsuri solare, mai degrabă decât modificări ale tenului dorit.

Cercetare Studii au dovedit că blochează de sticlă aproape toate pantaloni scurți de incidență/lungimi de undă de gamă medie, lăsând doar expunerea susținută la valuri mai lungi neatinse. Având în vedere categorizarea menționată mai sus, acest lucru face ca întrebarea să fie mută.

Așadar, stând în spatele ferestrei nu va oferi suficient stimul radiant pentru a activa melanocitele pentru a produce exces de pigment, transformând pielea o nuanță mai închisă.

Dar arsurile solare?

Realitatea este destul de ameliorată: obținerea unei arsuri solare printr -o fereastră este extrem de improbabilă. Arsuri solare În mod tradițional, se întâmplă datorită supraexpunerii față de razele UVB, gama de lumină ultravioletă care tinde să deterioreze epiderma pielii sau stratul exterior.

Ferestrele moderne sunt proiectate cu factori de protecție în minte; Filtrează eficient cele mai dăunătoare lungimi de undă, inclusiv aproape toate incidentele Radiații UVB, înainte de a intra în spații interioare. Prin urmare, s -ar putea să se bazeze în luminozitate însorită care curge prin panouri de sticlă, fără să vă faceți griji cu privire la dezvoltarea înroșită caracteristică asociată în mod obișnuit cu scaldurile de ten.

În ciuda unei astfel de asigurări reconfortante, anumite tipuri de sticle de specialitate, cum ar fi parbrizele auto, care permit o anumită procent de transmisie a undelor medii, nu trebuie trecute cu vederea, care să plece pe subiect tangent pe scurt aici. În aceste cazuri, deși benzile UVA cu lungime de lungime de lungă durată domină trecerea prin bariere intervenții, constituind mai mult decât 75% Din totalul spectrului primit, contribuind astfel la indirect, deși o măsură mai mică cauzează în spatele simptomelor de dezvoltare observate în mod obișnuit în timpul etapelor de ardere preliminară, mai degrabă decât bronzarea reală.

Alternativă de bronzare mai sigură

Căutarea acelei străluciri sărutate de soare, fără a dăuna sănătății pielii sau a risca daunele potențiale ale UV necesită explorarea alternativelor sigure. Să ne adaptăm în câteva opțiuni dovedite legate de principiile științei bazate pe dovezi.

Tanners fără soare: O multitudine de produse fără vânzare, cum ar fi loțiuni, creme și spray-uri oferă un mijloc excelent pentru a obține un aspect bronzat, fără riscul expunerii la radiații UV. Dihidroxiacetonă (DHA), ingredientul lor activ, interacționează cu celulele moarte pe suprafața epidermei tale, creând temporar o nuanță mai închisă, oferind un efect natural care durează aproximativ o săptămână.

Bronzeri: Nu trebuie confundat cu ajutoarele de frumusețe auto-bronzate mai sus, bronzerii În esență, fiind pulberi cosmetice aplicate pe contururile faciale, îmbunătățind caracteristicile în timp ce simulează o nuanță de bronz atractivă considerabil mai sigură în comparație cu efectele imprevizibile pe care razele solare le au asupra cărnii goale în aer liber, în special vârfurile de la amiază.

Tablete de bronzare: Aceste suplimente conțin aditivi de culoare care modifică treptat tonul pielii la programele de ingerare constantă. Totuși, trebuie să aveți grijă, deoarece tabletele nu sunt reglementate. Sfaturile inițiale de consultanță din partea profesioniștilor din domeniul sănătății sunt necesare pentru a asigura siguranța, mai presus de toate, în timpul utilizării continue pe perioade îndelungate.

TAN -uri profesionale de spray: Serviciile bazate pe salon constituie schimbări imediate de ten folosind același mecanism operațional de bază ca și versiunile de acasă. Cu toate acestea, beneficiile de acoperire se răspândesc uniform prin dungi/patch -uri de gol, mai degrabă decât prin riscuri inegale de aplicare asociate cu a le face singur la reședințe.

La pachet

Înțelegerea pericolelor expunerii la UV din lumina directă a soarelui sau prin ferestre este crucială. Din fericire, există alternative sigure de bronzare, cum ar fi tăbăciile fără soare, bronzerele și serviciile de pulverizare profesionale care oferă un aspect bronzat fără riscuri de deteriorare a pielii. Utilizarea acestor metode ajută la menținerea atât frumuseții, cât și a sănătății, care sunt prioritățile noastre principale atunci când avem în vedere longevitatea pielii de -a lungul anilor.

Întrebări frecvente

Puteți obține beneficiile soarelui printr -o fereastră?

Din păcate, Windows blochează majoritatea razelor UVB, care stimulează producția de vitamina D; Astfel, beneficiile soarelui sunt reduse printr -o fereastră.

Soarele te poate arde în continuare printr -o fereastră?

În timp ce ferestrele de sticlă standard blochează majoritatea razelor UVB care provoacă arsuri solare, unele raze UVA trec, ceea ce ar putea duce la deteriorarea pielii în timp.

Lumina soarelui printr -o fereastră este rea pentru piele?

Lumina soarelui care trece printr -o fereastră nu este complet inofensivă, deoarece expunerea extinsă la radiațiile UVA contribuie la îmbătrânirea prematură și la cancerele potențiale ale pielii.

Vă puteți bronza în lumina soarelui indirect?

Da, bronzarea în lumina solară indirectă apare din cauza reflectării suprafețelor precum nisipul sau apa, ceea ce mărește intensitatea și efectul radiațiilor UV asupra zonelor de piele expuse.