Kakšen hormonski tip sem (brezplačen kviz)?

Kaj je zajeto?

Določite svoj hormonski tip za boj proti hormonskemu neravnovesju.

Hormoni so kemikalije, ki nastanejo v telesu, ki nadzorujejo skoraj vse telesne funkcije. Pri ženskah hormoni vplivajo tudi na razpoloženje, obdobja in proizvodnjo energije. Ravni hormonov določajo telesne parametre in vam tudi povedo potrebe telesa. Torej, pomembnosti uravnoteženih hormonov ni mogoče preveč poudarjati. Razumevanje vrste hormonov je še posebej pomembno, če greste na program presnove.

Kakšen je vaš tip hormona?

Kakšen je tip hormona? Vrsta hormona ni povezana s stopnjami hormonov, temveč je bolj povezana z učinki hormonov. Na primer. Dve osebi enake višine, teže in starosti imata lahko različne apetite in razpoloženje. Kaj je drugače? Očitno je njihov hormonski tip. Razumemo nekatere glavne vrste hormonov in z njimi povezane znake.

Preberite več: Simptomi hormonskega neravnovesja.

Počasen tip

Ljudje v tem hormonskem tipu imajo nizko proizvodnjo energije (nizka raven spolnih in steroidnih hormonov). Te simptome bo doživela ženska s pomanjkanjem progesterona (čeprav tako estrogen kot progesteron primanjkuje izgorelosti jajčnikov). Če so odgovori na ta vprašanja pritrdilen, imate počasni hormonski tip;

• Se ves dan počutite nemotivirani?
• Se vsakič počutite letargično?
• Se počutite pozabljivo in zaspano?
• Je vaš obraz poln gub (ali), ali ste že v zgodnji mladosti imeli gube?
• Imate neprivlačno, tanko in suho kožo?
• Ali čutite težave v spanju ali trpite zaradi nespečnosti?
• Ali opažate prekomerno povečanje telesne mase ali povečanje maščob?

Energičen tip

Če so odgovori na vsa ali večino zgornjih vprašanj '' ne '', ste energična oseba, ki ima v krvi ustrezne ravni hormonov.

Razpoložen tip

Imate navado drastičnih nihanj razpoloženja? Prekomerna raven steroidnih hormonov in ščitničnih hormonov bo povzročila proizvodnjo odvečne energije, ki bo pokazala v vašem telesu.

Če je odgovor na ta vprašanja "da", je vaš hormonski tip "razpoložen"

• Se ves čas počutite razdražljivo in jezno?
• Se večino dneva počutite depresivni in napeti?
• Ali pogosto trpite za migrenami in drugimi vrstami glavobolov?
• Ali čutite bolečino v mišicah in telesu?
• Ali doživljate izpadanje las ali vročih utripov na obrazu?
• Se vam zdi težko koncentrirati?
• Se ves čas počutite lačni?
• Ste opazili nočno znojenje?

Lačen tip

Lačni hormonski tip je tesno povezan z Moody One, saj bodo višje ravni ščitničnih hormonov pospešile vašo metabolizem in tako povečale vaš apetit. Vendar je veliko več hormonov povezanih tudi z lakoto. Če so odgovori na ta vprašanja "da", je vaš hormonski tip "lačen".

• Imate pretirano hrepenenje po hrani in apetit?
• Ali ves čas čutite tesnobo in depresijo?
• Ali trpite zaradi izgorelosti, povezanega z delom, prezgodaj in morate jesti?
• Ali imate kakovostno kakovostno spanje?
• Se pogosto pritožujete nad napihnjenjem?
• Ali ima vaš obraz akne?
• Ali pridobivate trebušno maščobo?
• Ali pridobivate nazaj maščobe?

Preberite več: Kako lahko uravnotežim svoje hormone?

Zaključek

Hormonsko zdravje je vaše zdravje. Hormoni, ki tečejo v krvnem dopustu, opazne znake. Te vrste hormonov so omenjene za vaše razumevanje. Identifikacija vašega hormonskega tipa vam lahko omogoči, da spremenite življenjski slog in prehrano, da shujšate, ohranjate zdravo in normalno kožo ter uravnavate menstrualni cikel (pri ženskah). Upoštevajte, da je vaš natančen tip hormona lahko kjer koli med temi vrstami. Ta vprašanja kviza za presnovo obnavljanja vam lahko pomagajo v zvezi s tem.

Tu v Welzoju ponujamo številne teste doma, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali so ravni hormonov v zdravem območju. Naše Ženski hormonski test lahko pomaga pri diagnozi zdravstvenega vprašanja zgodaj

Naše Moški hormonski krvni test je uporabna za določanje ravni testosterona.