Kaj povzroča srčne bolezni?

Kaj je zajeto?

Več dejavnikov negativno vpliva na srce in krvne žile.

Srčne bolezni so del širše skupine bolezni Imenujejo se srčno -žilne bolezni. Te bolezni vplivajo na srce in z njim povezane organe, npr. Krvne žile. Skupne srčne bolezni vključiti;

• Bolezni, povezane s srčno mišico, npr. Miokardni infarkt, kardiomiopatijo itd.

• Bolezni, povezane s srčnimi zaklopki, npr., Valvularna regurgitacija, zaklopna atrezija in zaklopna stenoza itd.

• Genetske napake, npr. Prirodne srčne bolezni, vključno z atrijsko septalno napako, atrioventrikularno okvaro septala, ebsteinovo anomalijo itd.

• Nepravilen srčni utrip in druga vprašanja, povezana s spodbujevalnikom (npr. Srčna aritmija)

• Bolezni, povezane s krvnimi žilami, npr. Arteriosklerozo, aterosklerozo, koronarno arterijsko bolezen (običajno imenovano "srčna bolezen", bolezen perifernih arterij, bolezen aorte, krvavitve, strdki itd.

Te bolezni imajo zelo podobne vzroke, dejavnike tveganja, možnosti zdravljenja in protokole za upravljanje. Preden iščete vzročne dejavnike, morate vedeti, kako pomembne so te bolezni.

Srčno -žilne bolezni, glavni vzrok smrtnosti

Srčno -žilne bolezni so glavni vzrok smrti po vsem svetu in v Združenem kraljestvu. Po a nedavno poročilo Objavila je britanska fundacija za srce, 7,6 milijona ljudi v državi živi z nekaterimi krvnimi ali srčnimi boleznimi, 160.000 pa letno (460 smrti na dan). Več kot polovica teh srčnih bolnikov je samcev.

Vzroki in dejavniki tveganja vseh teh bolezni so enaki. Njihov pomen in visoka stopnja pojavnosti zahtevata javno šolstvo glede razlogov. Če želite izvedeti o vzrokih srčnih bolezni, ste pristali pravilno. Pojdimo skozi tisto, kar povzroča, da vaše srce izstopi iz reda.

Kakšni so vzroki srčnih bolezni?

Najpogostejši vzrok srčnih bolezni je razvoj plakov v krvnih žilah, ki oskrbujejo kri v srce. Kuga je zapletena in voskasta snov, ki jo tvorijo minerali, maščobne molekule, holesterol itd. Te kuge se razvijejo v notranjih stenah krvnih žil, zaradi česar so žile ozke.

Takšno plovilo postane nagnjeno k razpadu, ko je izpostavljena drugim dejavnikom tveganja, npr. Hipertenzijo. Vendar pa je vključenih preveč dejavnikov tveganja. Ti dejavniki tveganja se bodo odločili, ali boste razvili srčne bolezni ali ne. Nekateri dejavniki tveganja, na primer dednost, družinska anamneza in starost, niso pod vašim nadzorom, medtem ko so drugi, npr. Nezdrave prehranjevalne navade, depresija, kajenje, fizična neaktivnost, diabetes, krvni tlak in debelost, do neke mere pod vašim nadzorom.

Vzroki in dejavniki tveganja za srčne bolezni so nešteti, vendar bomo razpravljali o le najpogostejših vidikih, s katerimi se sooča večina prebivalstva. Pojdimo skozi vlogo različnih dejavnikov tveganja in vzrokov.

Dejavniki življenjskega sloga

Življenjski slog pomeni vedenjske usmeritve, vedenja, interese in mnenja posameznika ali skupine. Nezdrav življenjski slog poveča vaše tveganje za srčne bolezni in srčno popuščanje, še posebej, če imate genetsko nagnjenost. Nekaj ​​življenjskega sloga Dejavniki povzročajo srčne bolezni;

• Nepravilno obvladovanje sladkorne bolezni

• Nepravilno obvladovanje stresa med delom v okolju z visokim stresom

• Pretirano kajenje in pitje

• Dolgotrajno pomanjkanje ustreznega spanja

• Slaba prehrana in uživanje nezdrave hrane, vključno s soli, transmaščob in sladkorji

• Pomanjkanje vadbe zaradi sedečega življenjskega sloga

Ta vprašanja so najlažje nadzorovani dejavniki. Za zmanjšanje tveganja za koronarno srčno bolezen lahko vzamete pomoč zdravnika in nutricionista. Pregled, objavljen v American Journal of Lifestyle Medicine, je razvil vlogo telesne aktivnosti, prehrane, teže, kajenja itd. Priporočeno smernico lahko preberete do kliknite tukaj.

Depresija

Depresija glavna in druga psihološka vprašanja povzročajo tudi povečano tveganje za srčno -žilne bolezni. Različne študije so raziskale povezavo med depresijo in srčnimi boleznimi. Na primer;

• A Študija 2016 objavljeno v Meje v psihiatriji ugotovil, da stres in depresija povečujeta tveganje za koronarno arterijsko bolezen z vplivanjem na različne dejavnike tveganja, na primer kajenje, hipertenzijo in sladkorno bolezen.

• Drugo pregled objavljeno v Napredek pri srčno -žilni bolezni Leta 2013 je ugotovil, da 20% bolnikov s srčno -žilnimi boleznimi trpi tudi zaradi velike depresivne motnje.

Depresija povzroči različne negativne spremembe v telesu, ki povečujejo tveganje za srčne bolezni, npr.

• Dosleden in močan stres povzroči povečanje krvnega tlaka.

• Depresija povzroči tudi povečanje proizvodnje C-reaktivnega beljakovin (Crp), ki je vnetni marker in je povezan s srčnimi boleznimi.

• Poleg teh depresija povzroča tudi različna druga vprašanja, ki povečujejo tveganje za srčne bolezni, npr.

• Povečano kajenje in pitje

• Preskok zdravil

• Pomanjkanje zanimanja za rutinske telesne dejavnosti

• Pomanjkanje zanimanja za zdravo hrano

Če imate večje simptome depresije, se za okrevanje pogovorite s psihologom. Če želite izvedeti več o depresiji, ki je glavni pri ženskah, njegovih vzrokih, dejavnikih tveganja in strategijah upravljanja, Kliknite tukaj brati.

Diabetes

Raziskovalci so ugotovili, da je tveganje za srčno -žilne bolezni večje pri starejših odraslih s sladkorno boleznijo tipa 2. A Nedavni pregled objavljeno v Circulation raziskave je ugotovil, da je tveganje za srčno popuščanje pri ljudeh s sladkorno boleznijo dvakrat več kot pri nediabetičnih ljudeh. Poleg povečanega tveganja imajo ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 tudi slabe rezultate bolezni.

Diabetes tudi poveča tveganje za srčni infarkt v mlajši dobi, diabetiki pa bodo verjetno tudi več srčnih napadov. Večja glukoza v krvi ogroža zdravje krvnih žil, saj povzroča povečano tveganje za tvorbo plakov v krvnih žilah.

Torej, diabetes zahteva skrbno obvladovanje, da zmanjša tveganje za srčne in očesne bolezni. Prenehanje kajenja, zamenjava diet z visoko sladkostjo z dietami z nizkimi in ogrinjali in visoko vlakninami ter vzdrževanje zdrave teže so dobre možnosti. Nega je še posebej pomembna, če imate družinsko zgodovino srčnih bolezni in možganske kapi.

Debelost

Debelost je posledica kopičenje prekomernih maščob v telesu. Za količinsko določitev telesne maščobe se uporabljajo različna merila, vključno z indeksom telesne mase (BMI). BMI rezultat Od več kot 25 pomeni, da imate prekomerno telesno težo, ocena več kot 30 pa pomeni, da ste debeli. Na ta način prispeva k srčno -žilnim boleznim;

Povečuje tveganje za druge vzročne dejavnike, na primer hipertenzijo, hiperholesterolemijo, hiperglikemijo itd. Povečano tveganje za ta vprašanja povzroča povečano tveganje za srčno -žilne bolezni. Po a pregled objavljeno v Diabetologija in presnovni sindrom V letu 2019 debelost povzroči odpornost na inzulin, zmanjšuje imunske funkcije in povzroči povečano tveganje za aterosklerozo in srčno -žilne bolezni.

Diabetes poveča povpraševanje po oskrbi s krvjo organom, kar vodi do večjega krvnega tlaka. Z enostavnejšimi besedami vaše telo potrebuje več krvnega tlaka, da črpa kri v debelo telo.

Debelost je povezana s povečano stopnjo slabega holesterola (LDL) in nižjo stopnjo dobrega holesterola (HDL). Po Debelost.org, vsakih 10 kilogramov dodatne teže povzroči 10 mg dodatne proizvodnje holesterola v telesu dnevno. Spomnimo se, da bi morala biti običajna skupna raven holesterola manjša od 200 mg/dl. Skupni holesterol nad to raven se imenuje hiperholesterolemija in poveča vašo izpostavljenost srčnim boleznim in možganski kapi.

Zato je pomembno, da shujšate, da pridobite zdravje in zmanjšate tveganje za srčne bolezni.

Če načrtujete hujšanje in se težko znajdete, bi lahko imeli nekaj osnovnega stanja, ki povzroča težavo. Naš krvni test za hujšanje vam lahko pomaga pri financiranju tega vzroka. Zazna različne ključne parametre v krvi, ki so vključeni v debelost in izgubo teže. Kliknite tukaj Če želite izvedeti več in oddati svoje naročilo.

Fizična neaktivnost

Fizikalna neaktivnost sama po sebi ni dejavnik tveganja, vendar povečuje tveganje za druge dejavnike, npr. Diabetes tipa 2, hiperholesterolemija, hipertenzija in debelost itd. Redna vadba omogoča vaše mišice močnejši, vključno s srčnimi mišicami. Več raziskav je potrdilo to razmerje.

Na primer a Pregled 2019 objavljeno v Meje v srčno -žilni medicini ugotovili, da je vadba izboljšala delovanje srca s povečanjem mitohondrijskega delovanja, izboljšanje in obnavljanje žilne oskrbe in povzročilo sproščanje miokinov, kemikalij, ki se sproščajo iz skeletnih mišic, ki povečujejo kardiovaskularni postopek.

Kajenje

Kajenje je tudi glavni dejavnik tveganja za srčno -žilne bolezni in po besedah CDC, vsaka od štirih smrti, ki jih povzroči srčno -žilne bolezni, se pripisuje kajenju. To dim Ima ogljikov monoksid in nikotin, zaradi česar vam srce hitreje bije in tako dodatno obremeni srčne mišice.

The kemikalije V dimu, npr. Tar, arzen, formaldehid, akrolein itd., So dihalni toksini in so kri debelejši, zaradi česar je bolj nagnjena k strjevanju. Nekatere kemikalije, na primer ogljikov monoksid in nikotin v cigaretnem dimu, povzročajo poškodbe notranje podloge koronarnih arterij. Kajenje predstavlja veliko tveganje za vaše splošno zdravje, zato morate to navado zmanjšati, da jo odpravite.

Nevarna je tudi izpostavljenost dimu iz sekundarnega kajenja. Po CDC, izpostavljenost sekundarnemu dimu poveča tveganje za možgansko kap za 20-30% in srčne bolezni za 25-30% in je povezana s tisoči smrti po vsem svetu.

Prenehanje kajenja je lahko brez napotkov izziv. Vendar pa lahko različni izdelki, npr. Nicotinell, olajšajo potovanje. V Welzo imamo veliko takih izdelkov. Kliknite tukaj Če si želite ogledati izdelke za kajenje in se posvetujte z našimi zdravstvenimi strokovnjaki.

Srčne okužbe

Endokarditis je splošni izraz za okužbe srčnih mišic in zaklopk. Možnosti so redke; Vendar lahko včasih mikrobi, na primer paraziti, bakterije in virusi, vstopijo v srce in povzročijo endokarditis. Prav tako se lahko razvijejo glivične okužbe. Na primer;

• Parazitske okužbe srca, npr. Ameriška tripanosomiaza (Chagasova bolezen), trihineloza, toksoplazmoza itd.

• Bakterijske okužbe, npr. Infektivni endokarditis

• Virusne okužbe, na primer različne oblike perikarditisa, miokarditisa in endokarditisa.

• Glivina okužbe, npr. Glivični endokarditis (redko stanje)

Ti mikrobi potujejo skozi krvni obtok, da bi dosegli srce. Vendar bo naravni imunski sistem telesa dohitel in očistil okužbo. Če se imunski sistem ne zadostuje, se morate posvetovati z zdravnikom.

Potrebovali boste nujno oskrbo v primeru hudih okužb, ki motijo ​​pretok krvi.

Bolezni srčnih zaklopk

Zaklopke so prisotni med različnimi komorami srca in med srčnimi komorami in krvnimi žilami. Vendar pa lahko ti zaklopki zbolijo tudi zaradi težav, npr. Kongenitalne bolezni, okužbe, endokarditis, tematske vročine in bolezni vezivnega tkiva.

Skupni Primeri so zaklopna stenoza, regurgitacija in atrezija. Te bolezni povzročajo zadrževanje krvi v srcu ali žilah, visok krvni tlak in različna druga vprašanja.

Diagnoza srčnih bolezni

Kako lahko diagnosticirate in odkrijete bolezni srca in ožilja? No, to sploh ni vaše delo. Naloga kardiologa je diagnosticiranje in zdravljenje srčnih bolezni. Vendar pa morate paziti na znake in simptome srčnih bolezni in takoj prijaviti svojemu zdravniku.

Diagnoza srčnih bolezni se izvaja z oceno tveganja in diagnostičnimi testi. Zdravnik opravi oceno tveganja, ki vključuje preiskavo družine in zdravstvene anamneze, spremljanje krvnih parametrov, npr. Glukozo v krvi in ​​holesterol, ocenjevanje dejavnikov tveganja za življenjski slog itd.

Za nadaljnjo diagnozo lahko GP ali kardiolog pomaga pri diagnostičnih testih, npr. CT skeniranja, MRI skeniranja, krvnih testov, koronarne angiografije, eho-kardiograma, rentgenskih žarkov, elektrokardiogramov itd. Ti testi bodo zdravniku zagotovili a. Slika vašega zdravja srca. Vendar je zdravljenje vedno dražje od preprečevanja. Torej, pomagalo bi, če se bolj osredotočite na preprečevanje.

Preprečevanje in nadzor

Preprečevanje srčnih bolezni je zapleten postopek in potrebuje preobrat vseh dejavnikov tveganja. Vendar lahko dobro zasnovan načrt in vztrajna izvedba pod vodstvom strokovnjakov poenostavi stvari. Na kratko, bi se morali osredotočiti na naslednje;

• Pravilno ravnanje s sladkorno boleznijo

• Redno spremljanje krvnega tlaka

• Zmanjšajte kajenje in uživanje alkohola

• Ohranite zdravo težo

• Naredite fizično aktivni in fit

• Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano, vključno z vsemi bistvenimi hranilnimi snovmi brez transmaščob in LDL.

V primeru hudih težav vam lahko zdravnik priporoča, da uporabite zdravila na recept. V primeru hude blokade krvnih žil lahko zdravniki gredo na koronarno arterijsko obvodno operacijo. Okrevanje in rehabilitacija potrebuje ustrezen program, vključno z zdravili, izobraževanjem, motivacijo in čustveno podporo. Lahko se vpišete v vse programe za rehabilitacijo srca, ki ga ponuja najbližji zdravstveni center.

Vendar zapuščanje maščob še ne pomeni, da bi morali pustiti vse maščobe, saj so nekatere maščobe viri esencialnih maščobnih kislin (omega 3 in 6 maščobnih kislin). Bodite previdni, saj lahko zapuščate maščobe, da postanete pomanjkljivi v teh maščobnih kislinah. Naš krvni test Omega 3 in 6 maščobnih kislin vam pomaga odkriti te pomanjkljivosti. Kliknite tukaj Če želite oddati naročilo.

Spodnja linija

Srčne bolezni so zelo pogoste, njihova incidenca pa se hitro povečuje. Vzroki za srčne bolezni so izjemno spremenljivi in ​​segajo od kongenitalnih vzrokov, ki jih ni mogoče preprečiti, da bi preprečili dejavnike življenjskega sloga. Vendar lahko po zdravem življenjskem slogu in zmanjšanju izpostavljenosti dejavnikom tveganja zmanjšajo tveganje in možnosti za srčne bolezni in nenadni srčni zastoj.

Morate spremljati znake srčnih bolezni, npr. Bolečine v prsih itd., In čim prej se prijavite zdravniku.

Glede na težave pri zdravljenju je boljše spremljanje zdravja srca in ožilja s krvnimi testi. Naš krvni test tveganja za srčno bolezen opravi to delo tako, da v krvi odkrije ravni različnih ključnih parametrov, npr. LDL, HDL, trigliceride, skupni holesterol, HS-CRP itd., V krvi. Kliknite tukaj Da dobite svoj testni komplet.

Za spletno posvetovanje z našimi zdravstvenimi strokovnjaki, Kliknite tukaj.