Лошо ли е тамянът за вас?

Поради ароматните си качества, тамянът се превърна в жизненоважен компонент на много религиозни обреди и културни традиции. Първоначално направен от изгаряне на растителни материали за създаване на ароматен дим, днес тамянът се прави от редица съставки, като дървени продукти, смоли и етерични масла.

Тамянът на изгарянето може да изглежда прост или привлекателен, тъй като често произвежда успокояваща атмосфера, но продължителното излагане на тези утешаващи пари е свързано с рисковете за здравето.

Лекарите са загрижени за честия прием оттогава Изследване показва, че дългосрочната вдишване може да увеличи риска от развитие на злокачествени заболявания на горните дихателни пътища, освен рак на белия дроб.

Въпреки че най -често се използва от потребителите за разпространение на аромати, подобряване на настроенията си или създаване на духовна среда, използването на тези продукти редовно може да бъде опасно, ако информацията по -горе бъде игнорирана.

Какво е тамян?

Традиционно тамянът е ароматно растително вещество, подобно на смола или етерични масла. Хората от много различни култури го използват за церемонии и ритуали по целия свят в продължение на хиляди години. Тамянът произвежда красив дим.

Тамянът се предлага в няколко форми и размери и е обичайно да се види, че той се търкаля в пръчки или шишарки и се поставя около бамбукови ядра. Тя може да се приложи като метод на ароматерапия за насърчаване на здравето и спокойствието или за създаване на духовна атмосфера за религиозни събирания.

Органичните компоненти съставляват по -голямата част от състава, който обикновено се формира от тях. Лепилата са използвани за комбиниране на материали като кора, семена, цветя и други ботанически предмети, за да могат да изгорят, без да променят формата си.

Прахообразната дървесина е допълнителен компонент. По-специално, прахът от сандалово дърво е високо ценен заради невероятните си характеристики на аромата и бавно изгарянето, които удължават продължителността на освобождаването на аромат.

За да му придаде отличителен аромат и мощен сензорен ефект, някои въглища се третират с смоли, като например ладан, понякога известен като перли. Те струват повече от настоящите конвенционални в резултат.

Предимства на тамян

През цялата история тамянът се използва с голяма преданост в религиозни обреди и ритуали по целия свят. Има различни интригуващи психологически и духовни аспекти, които обясняват неговата трайна примамка.

Тамянът се възползва от мощната връзка, която съществува между аромат и емоция или памет. Използвайки обонянието си като основен фасилитатор, хората могат да се свържат с различни усещания, включително дълбока концентрация, релаксация или медитация благодарение на отличителните аромати, създадени като различни разновидности на изгаряне на тамян. Открити са положителни корелации между усещането за аромат и психично здраве. Твърди се, че лавандулата има успокояващи ефекти, докато лимонната трева излъчва енергизиращи тонове, които повишават хората и драстично намаляват стреса.

Допълнителна информация за ползите за здравето на тези ароматни пръчки можете да намерите в техните церемониални приложения. Тамянът обикновено се използва в много различни религии по света. Той развива вътрешен мир чрез духовен растеж и улеснява практикуващите да общуват с трансцендентални същества.

В Традиционна китайска медицина (TCM), тамянът е високо ценен, тъй като според старите вярвания, отразяващи различни културни различия, свързани с моделите на използване на тамян в световен мащаб от историческите епохи, се смята, че засилват цялостното благосъстояние чрез хармонизиране Индо-янг баланс.

Лошо ли е тамянът за вас?

Докато тамянът е свързан със спокойствието и духовността, има законни притеснения за това как може да повлияе на здравето на хората. Тамянът излъчва, че е опасна смес от газове и фини прахови частици при изгаряне.

Реномираните международни медицински власти съветват срещу продължителното излагане на тези токсини. Калифорнийският университет, Лос Анджелис Д -р Филип Харбър, в рязък контраст, каза, че "изгарянето на тамян произвежда прахови частици по -големи от 45 милиграма на кубичен метър - значително повече замърсяване в сравнение с натоварена пресечка на магистрала по време на час пик."

Подобни твърдения са подкрепени от множество научни изследвания, които демонстрират пагубните ефекти на вдишването на дим от парещ тамян ежедневно. A 2008 проучване Това беше публикувано в Американското дружество за борба с рака, откриха доказателства, свързващи дългосрочното вдишване с развитието на злокачествени заболявания в горните дихателни пътища, с изключение на белодробните заболявания.

Според a проучване, Непрекъснато излагане на ароматизирани съединения - които често се използват в страната за насърчаване на релаксацията и подобряване на настроението - издава уязвими хора, включително деца и възрастни хора, с значителен риск от астматични атаки и сърдечни проблеми.

Загриженост за здравето, свързани с тамян

Качество на въздуха и замърсители

Изгарянето на тамян освобождава различни замърсители, като прахови частици и летливи органични съединения (ЛОС). Тези вещества са свързани с няколко рака и дихателни състояния. Има еднаква или по -голяма излъчване на фини частици от парещ тамян, отколкото от пушенето на цигари. По този начин продължителната експозиция може да бъде също толкова нездравословно, колкото замърсяването на въздуха на закрито, породено от пушенето на цигари, ако не и повече. Това изисква пълна преоценка, тъй като многократното използване е ясно свързано с рисковете за здравето.

Респираторно здраве

Многобройни изследвания Демонстрирайте ясна връзка между редовното вдишване на тамян дим и появата на дихателни състояния като бронхит, астма, и други белодробни заболявания. Според a проучване, изгарянето на тамян за продължителен период от време може да увеличи риска от раздразнени дихателни пътища, което е един от основните признаци на споменатите по -горе заболявания. Изгарящите изпарения съдържат прахови частици, които са свързани с изостряне на остри респираторни състояния при хора, които вече ги имат. Следователно, ако експозицията не се намали бързо чрез поставяне на необходимите превантивни мерки, това всъщност допринася пряко за забележимо намаляване на здравето на диханието.

Сърдечно -съдово здраве

Последните изследвания показват, че има опасности за сърдечно -съдовото здраве при използване на тамян. Обширен проучване Относно дългосрочните последици от вдишването на дим за дим за здравето на сърцето се извършва от перспективите за здравето на околната среда, което също подчерта потенциалните рискове. Удължен период на вдишване може да повиши риска от Исхемична сърдечна болест. Изследователи, които съветват да не използват тези ароматни пръчици прекомерно в домашна среда на закрито, твърдят, че честите потребители са изложени на високи концентрации на минутни частици, които дълбоко проникват в белите дробове и допринасят значително за неблагоприятни сърдечни събития.

Риск от рак

Многобройни проучвания показват връзка между експозицията на дим на тамян и повишения риск от злокачествени заболявания на белите дробове и горните дихателни пътища. Изследване показва, че въпреки че тези ароматни съединения осигуряват успокояващи аромати за духовни или медитационни практики, продължителната употреба на закрито, особено в ситуации с ниска вентилация, може да бъде вредна за здравето на човек.

Как да сведем до минимум риска

Вентилацията става необходима, за да се гарантира, че изгарянето на тамян се извършва безопасно. Поставете усилие да изгорите в район, който е добре проветрен или отворен. Намаляването на продължителността на времето, в което сте изложени на частици, може да помогне за минимизиране на всички потенциални рискове за здравето.

Алтернативни продукти

Използвайки заместващи елементи, можете да създадете парфюмирана, уютна и безрискова среда. Дифузорите на етеричното масло са чудесен избор, който стават все по-харесвани поради способността си да пречистват въздуха в сградите и да произвеждат приятен аромат.

Растителна основа етерични масла имат присъщи качества, които биха могли да подобрят настроението или дори да се използват терапевтично. Начинът, по който работи дифузорът на етеричното масло, е чрез пускане на микроскопични капчици с масло в атмосферата, която се разпръсква из стаята и предлага ползи както за миризма, така и за вдишване.

В допълнение, свещите от пчелен восък са по -безопасни от парафиновите восъчни свещи, тъй като е известно, че последните освобождават токсични изпарения при изгаряне. Смята се, че отрицателните йони, произведени от свещи от пчелен восък, са полезни за отстраняване на токсини от въздух на закрито и насърчаване на по -здравословни условия на живот. Те също са популярен вариант за много семейства в днешно време, защото имат широко обожаван аромат на мед.

Смес от естествено ароматни растителни материали, като изсушени цветни венчелистчета и ароматни подправки, наречени Potpourri, може да подобри атмосферата на вашата къща, без да създавате проблеми, свързани с огъня, които идват с традиционния тамян. Той предлага безопасно, надеждно и ефективно решение за аромат, което се отнася до хората, които са по -податливи на дихателни заболявания. Той е подреден в привличащи вниманието контейнери в цялата къща.

Извличане

Тамянът на растителна основа се използва в много различни културни обреди по целия свят, но използването му може да бъде лошо за вашето здраве. Според медицински експерти, изгарянето на тамян по време на час пик влага повече прахови частици в атмосферата, отколкото нормален натоварен кръстопът на магистрала, което може да доведе до заболявания и респираторни проблеми. Синтетичните или естествените заместители, като Potpourri или дифузорите на етерично масло, могат да предложат сравними предимства на традиционните техники за изгаряне на тамян, без да представляват същите рискове за здравето.

Често задавани въпроси

Лошо ли е тамянът за вдишването?

Съществуват истински рискове за здравето, свързани с инхалация на дим за пушек. Дългосрочната експозиция е свързана с повишена честота на злокачествени заболявания, несвързани с белодробните заболявания, както и с инфекции на горните дихателни пътища.

Има ли здравословен начин за изгаряне на тамян?

Тъй като изгарянето на тамян разпространява опасни частици, а не ги концентрира вътре, той намалява свързаните с тях опасности, когато се извършва в добре проветриво пространства. Ограничаването на честотата и продължителността на тютюнопушенето може да помогне за минимизиране на възможния риск чрез ограничаване на количеството пушена дим.

По -лоши ли са тамян от тютюнопушенето?

Въпреки че компонентите на пушенето и изгарянето на тамян са толкова различни, че е трудно да се сравни двете, има ясни проблеми със здравето, свързани с двете. Според експерти, нивата на замърсяване, причинени от пушенето на тамян, са сравними с тези на натоварени кръстовища по време на час пик, което показва, че дишането в тези частици редовно е изключително опасно.

Пречиства ли тамян въздуха?

Въпреки че е често срещано погрешно схващане, че ароматизиращите качества на подхранването правят въздуха по -добър, изгарящите горива винаги излъчват опасни газове и частици в атмосферата. Това предполага, че изгарянето на горивото няма пречистващо въздействие и вместо това е необходима достатъчна вентилация, за да се гарантира най -ниското възможно ниво на замърсяване на въздуха на закрито.