Какво се покрива?

Колко косъма трябва да губите на ден?

Не всяка загуба на коса е тревожен сигнал. Средно мъжете и жените губят между 50 и 100 косъма (дори до 150 при гъста коса).

Подобно на хората, космите се развиват, растат, достигат зрялост и накрая умират. Този цикъл е известен като цикъл на растежа на косата. Така че нормалното падане на косата е резултат от честата подмяна на космените фоликули. Но колко коса е нормално да пада? Отговорът зависи от общия брой космени фоликули на скалпа ви. Но преди всичко нека разберем какво означава косата, която остава в гребена ви.

Косопад срещу изпадане на коса

Преди да се задълбочим в темата, трябва да знаете разликата между изпадането на косата и косопада.

Изпадане на косата

Изпадането на косата е част от нормалната физиология и естествения цикъл на обновяване на тялото. Когато косъмът завърши своя жизнен цикъл, той се отделя от фоликула, от който произхожда. Това е нормален процес и не бива да бъде повод за притеснение. Нормалното изпадане на косата протича постоянно в тялото. Прекомерното изпадане на косата обаче трябва да се разглежда с подозрение.

Косопад

Косопадът, от друга страна, е анормален процес. Поради различни специфични процеси и стресови фактори може да започнете да губите коса. Причините за косопада могат да бъдат много и са посочени в следващата част на статията.

Защо има косъмчета в гребена ви?

Защо косъмът пада? Косъмът пада, когато се отдели от фоликула си. Космите растат от структури, наречени космени фоликули. Когато фоликулът е в активна фаза на растеж (анаген), той произвежда косъм и го поддържа. Приблизително 85–90 % от вашите космените фоликули са постоянно в тази фаза.

Фазата на растеж обаче не трае вечно. Тя продължава приблизително 2–6 години. След това време фоликулите преминават в кратката фаза на катаген, която трае само 2 седмици, а след това – в истинската фаза на покой (телоген).

Фазата на телоген продължава приблизително 3 месеца. Кръвоснабдяването и доставката на хранителни вещества се намаляват. Фоликулите вече не поддържат космите си и те падат. Такива косми се отстраняват по време на рутинното разресване и измиване. Леко натискане може лесно да издърпа космите, отделени от фоликулите си.

Ежедневната загуба на коса зависи от броя на фоликулите в телогенната фаза

Следователно броят на космите, които губите ежедневно, зависи от общия брой фоликули във фазата на телоген. Обикновено 5–10% от косата ви трябва да е в телогенна фаза. Като се има предвид, че един пълен скалп има около 80–120 000 космени фоликула, вероятно имате 5–10 000 фоликула в телогенна фаза.

Припомнете си, че общата продължителност на телогенната фаза е приблизително 3 месеца (около 100 дни). Можем да кажем, че около 1% от фоликулите във фазата на покой ще изпаднат, за да позволят на всички косми да завършат своя цикъл за 3 месеца. Така че цифрата възлиза на 50–100 косъма на ден.

Кога се увеличава ежедневната загуба на коса?

Различни видове стрес могат да предизвикат преминаването на клетките в телогенна фаза. Те включват:

• Андрогенна алопеция (мъжко и женско оплешивяване)

• Инфекции

• Хранителни дефицити

• Стрес

• Някои лекарства

• Хормонални колебания по време на бременност и менопауза

• Хроничен стрес, например загуба на близък човек и др.

• Интензивни химически и термични обработки и др.

• Аутоимунни заболявания

Поради горепосочените фактори все повече от вашите фоликули преминават в телогенна фаза, което води до засилено косопад. Дневна загуба от 300 косъма означава, че 30% от космените фоликули на скалпа ви са в телогенна фаза. Проблемът не свършва дотук. Космените фоликули започват да се свиват (миниатюризация) и нови косми вече няма да се образуват.

В друга статия сме описали подробно причините за косопада. Можете да я прочетете, като кликнете тук.

Може ли разресването да увеличи косопада?

Използването на четка за коса при оформянето на прическата също може да допринесе за ежедневната загуба на коса. Четкането обаче премахва космите, които вече са отпаднали от фоликулите си. Гледката на толкова много паднали косми наведнъж може да бъде много разстройваща, но не се тревожете. Това е нормално.

Въпреки това прекомерното и много агресивно разресване може да счупи повече косми, отколкото обикновено. Това се случва особено ако използвате прекалено много шампоани, тъй като те могат да лишат косата от естествената ѝ влага, което води до чуплива коса. Затова, ако забележите повече счупени косми в гребена си, трябва да се консултирате с дерматолог.

Може ли да губите коса по време на измиване?

Измиването също събира космите, които вече са се отделили от фоликулите. Въпреки това някои химични съставки, присъстващи в шампоаните, например триклозан, формалдехид, синтетични оцветители, ароматизатори, сулфати, парабени, полиетиленгликоли и др., могат да увредят космените нишки и да увеличат косопада.

Ако това се случи, трябва незабавно да спрете употребата на продукта и да преминете към по-нежен и органичен шампоан. Можете да потърсите помощта на дерматолог, за да изберете подходящ шампоан за вашия скалп.

Ако проблемът продължава, трябва да се консултирате с дерматолог. Съществува обаче отделна категория шампоани, наречени шампоани, блокиращи ДХТ. Тези шампоани съдържат много съставки, които подобряват растежа на косата. Ние сме ги описали подробно в друга статия. Можете да я прочетете, като кликнете тук.

Как да разберете дали имате косопад?

Има начин да прецените дали косата ви пада повече от нормалното. Това е „тестът с издърпване на косата“. Тестът се извършва по следния начин

Вземете малка, чиста и суха част от косата, прекарайте пръстите си през нея и леко дръпнете краищата на космите. След всяко дръпване в ръката ви трябва да останат не повече от 2–3 косъма. Ако имате повече от това, имате проблем с косопада. Също така не повече от 10% от космите в ръката ви трябва да се счупят при издърпването.

Ако имате проблем с косопада и искате да разберете причините и начините за справяне с него, кликнете тук, за да прочетете нашите информативни статии.

Кога трябва да се консултирате с дерматолог?

Трябва да се консултирате, ако забележите

• Продължително засилено косопад

• Отстъпваща линия на косата и постепенно изтъняване на косата в слепоочията

• Скалпът ви е видим в областта на темето или на друго място по главата

• Появила се е плешива зона на скалпа

• Имате косопад по цялото тяло

Тези ситуации сочат наличието на основна причина и изискват незабавно лечение.

В Welzo предлагаме и консултации. Кликнете тук за онлайн сесия с нашите здравни експерти.

Заключение

Тялото редовно се освобождава от косата, за да израснат здрави косми на мястото на старите. Напълно нормално е да губите около сто косъма на ден. Ако обаче забележите, че косата ви пада на кичури и в гребена ви остават прекалено много косми, е време да посетите лекар, който ще установи причината за проблема и ще ви предпише подходящо лечение.

Трябва да продължите да наблюдавате състоянието си, тъй като лечението на трайната загуба на коса не е лесно.

Предлагаме много варианти за лечение на косопада. Кликнете тук, за да посетите нашите страници. Публикували сме още една статия за причините и вариантите за лечение на косопада. Можете да я прочетете, като кликнете тук.

За целенасочена грижа разгледайте нашата всеобхватна колекция за грижа за косата, включваща решения за изтъняване, чупливост и здраве на скалпа.

Ако хормоналните промени или изтъняването, свързано с възрастта, са причина за притеснение, обмислете да опитате шампоаните с кофеин Plantur, създадени специално за жени, които изпитват промени в косата.

За тези, които искат да поддържат здравето на косата си отвътре, витамините за растеж на косата могат да помогнат за попълване на хранителните дефицити, които влияят на цикъла на косата.

Свързани услуги

1. Лечение на косопада
2. Финастерид
3. Кръвен тест за косопад при жени
4. Шампоан „Алпецин“
5. Регаин
6. Регаин за жени
7. Пяна „Регейн“ за мъже

Свързани статии

1. Кои витамини подпомагат растежа на косата?
2. Лекарства срещу сърбеж на скалпа и косопад
3. Може ли стресът да предизвика косопад?
4. Може ли мастурбацията да предизвика косопад?
5. Може ли креатинът да предизвика косопад?
6. Най-добрите лечения за косопад при жените?
7. Най-честите причини за косопад
8. Как да се справим с косопада след раждането?
9. Как DHT причинява косопад?
10. Лекарства за сърбеж на скалпа и косопад
11. Кой витаминен дефицит причинява косопад?
12. Може ли носенето на шапка да предизвика косопад?
13. Дутастерид срещу финастерид: кое е по-добро при косопад?
14. Връзката между храненето и косопада
15. Топ 7 лечения срещу косопад
16. Какво се случва, ако спрете да приемате финастерид?
17. Стресът причинява ли косопад?
18. Защо мъжете оплешивяват?
19. Ръководство за изтъняване на косата
20. Изтъняване на косата в предната част – какви са възможностите?
21. 11 начина, по които може да увреждате косата си
22. Какво представлява нехирургичното възстановяване на косата?
23. Как става растежът на косата
24. Защо косата пада на кичури?
25. 5 признака за изтъняване на косата
26. Колко косъма трябва да губите на ден?
27. Имам ли отстъпваща линия на косата?
28. Как да разпознаете оредяване в горната част на главата
29. Ранни признаци на оредяване и как да го спрем
30. Regaine срещу Rogaine – каква е разликата?
31. Колко време отнема, докато миноксидилът подейства?
32. Какво представляват шампоаните, блокиращи ДХТ?
33. Как да се отървете от цъфтящите краища