Разбиране на диария

Диарията е актът на отделяне на свободни или воднисти фекалии. Поради широкото си присъствие, повечето хора реагират с дискомфорт, когато се споменава. Гледката на омагьосани, нездравословни фекалии в тоалетната купа винаги ме смущава. Липсата на знания за причината и продължителността на диарията изостря неприятните симптоми. За щастие, диарията често намалява след няколко дни и обикновено е лека, само с няколко пътувания до лоото всеки ден.

Независимо от това, диарията понякога е показателна за тежко заболяване. Това води до значителна загуба на течности (дехидратация) или пречи на усвояването на основните хранителни вещества. Важно е да се идентифицират показателите на диарията, за да се определи дали медицинската помощ трябва да се търси или би било подходящо само третирането.

Видове диария

Диария е класифицирана в много категории в зависимост от продължителността му:

1. Остра диария: Острата диария се отнася до период от един до два дни, характеризиращ се с разхлабени, воднисти движения на червата. Той е най -често срещаният вид и обикновено се разрешава спонтанно.
2. Устойчива диария: Дължината на хроничната диария често продължава за период от две до четири седмици.
3. Хронична диария: Хроничната диария се отнася до състояние, когато симптомите продължават повече от четири седмици или се появяват редовно за продължителен период. Тази постоянна диария показва по -тежка болест, която налага посещение при лекаря.

Какви са причините за сутрешната диария?

Диарията сутрин възниква поради:

1. Кофеин или алкохол

Кофеинът действа като стимулант, ускорявайки движенията на червата. Консумацията на прекомерни количества кофеинови напитки, като чай или кафе, води до появата на диария. Употребата на алкохол причинява свободни изпражнения. Консумирането на алкохол вечер води до проявление на симптоми на махмурлук на следващата сутрин, включително диария.

2. Лаксативи

Лаксативите са вид лекарства, които насърчават движенията на червата. Те се използват за подпомагане на облекчаване на запека. Независимо от това, няколко индивида ги злоупотребяват с опасен опит да намалят телесното тегло.

Консумирането на слабително преди да заспите води до събуждане с диария. При поглъщане в достатъчни количества, няколко храни имат сходни ефекти. Това обхваща храни, които са в изобилие в полиоли, които включват следното:

• Няколко плода, включително круши, кайсии и сини сливи
• Бонбони, дъвка или мента без захар
• Нискокалорични подсладители; Сиропи за кашлица или таблетки

3. Лекарства

В допълнение към лаксативите, диарията е често срещан страничен ефект на няколко други лекарства. Това включва, но не се ограничава до:

• Фармацевтично лечение
• Въпросните лекарства включват дигоксин, колхицин, съдържащи магнезий антиациди и химиотерапевтични лекарства.

Диария престава след приключване на терапията или прекратяване на лекарствата. Важно е обаче да се променят рецепти само след получаване на съгласие от медицински специалист.

4. Инфекции

Стомашно -чревният дистрес, характеризиращ се с чести разхлабени движения на червата, започва в ранните часове на деня и продължава през целия ден в резултат на инфекциозен агент. Диархеята е резултат от няколко инфекции, включително широк спектър от причини.

• Патогени, като грип и норовирус
• Бактерии, като Escherichia coli и Salmonella
• Паразитни инфекции като giardiasis

Освен това, тези инфекции водят до симптоми като треска, коремни спазми, гадене или повръщане. Въпреки че много стомашни инфекции се решават сами, други се нуждаят от медицинска намеса.

5. Бременност

Въпреки че запекът е по -често срещан по време на бременност, някои хора имат диария. Въз основа на проучване, проведено през 2022 г., много потенциални фактори са определени като потенциални причини, които включват:

• Хормонални промени
• Диетични модификации
• Неблагоприятни ефекти на пренаталните витамини
• Съществуващи медицински проблеми

Всеки, който подозира, че е бременна, получава тест за бременност без рецепта, за да определи състоянието на бременността им. Като алтернатива те търсят съвет от лекар.

6. Алергия или непоносимост

Сутрешната диария се причинява от хранителни алергии като пшеница, фъстъци или яйца, заедно със симптоми като обриви, сърбеж и стегнатост на гърлото.

Протеините в определени ястия предизвикват анормален отговор на имунната система, което води до проявление на тези симптоми.

Диарията е знак за непоносимост към лактоза или глутен, придружена от други симптоми като подуване на корема и метеоризъм. За разлика от алергията, нетолерантността към храната възниква, когато тялото не е в състояние да усвои или метаболизира ефективно определен диетичен компонент.

Дори индивиди без документирани хранителни алергии или непоносимост изпитват сутрешна болест в резултат на консумация на ястия, които са богати на пикантни съставки, прекомерно масло или изкуствени добавки.

7. Стрес

Някои хора получават диария поради стрес или тревожност. Една често срещана физическа проява на проблеми с психичното здраве е стомашно -чревният дискомфорт. Други физически симптоми на стрес включват

• Преживявайки намаляване на апетита или участие в прекомерно хранене
• Гадно
• Диспепсия
• Части на тялото, които изпитват напрежение
• Повишена сърдечна честота;
• Безсъние
• Засилено разбиране на стреса и нейното смекчаване.

8. Синдром на раздразненото черво (IBS)

IBS е постоянно медицинско състояние, което води до запек, диария или и двете. Докато експертите не са сигурни за точните причини, някои хора откриват, че стресът или определени храни влошават симптомите.

В допълнение към запек и диария, IBS води до:

• Едома
• Метеоризъм
• Коремни спазми и болка

Хората със синдром на раздразненото черво (IBS), които ядат предмети, които предизвикват симптомите си вечер, получават диария на следващия ден или през цялата нощ.

9. Възпалително заболяване на червата (IBD)

IBD е чадър термин, който включва много автоимунни разстройства, като болестта на Крон и улцерозен колит, които причиняват възпаление в стомашно -чревната система.

Честите симптоми на възпалително заболяване на червата (IBD) включват:

• Диария
• Наличие на дебели или кървави изпражнения; коремна болка; Повишена спешност в движението на червата

Вероятността от заразяване с диария поради хранително отравяне от поглъщане на замърсена храна е по -голяма в Съединените щати. Според CDC замърсената храна е отговорна за повече от един милион случаи на диарични заболявания в Съединените щати годишно.

Какви са симптомите на сутрешната диария?

Основният симптом на диарията е наличието на воднисти или разхлабени изпражнения. Други често срещани симптоми включват:

• Повишена температура
• Интензивна агония
• Изживяване на гадене, повръщане, кръстовище или преживяване на здрава и спешна нужда от уриниране.

Обикновено тези симптоми не се нуждаят от посещение на лекар, особено ако се разрешат бързо.

Какви са признаците и симптомите на тежка диария?

Тежките епизоди на диария са показателни за значителна болест или медицинско състояние, което се нуждае от медицинска намеса.

Ако човек има диария, придружена от:

• Интензивна и непоносима болка.
• Наличие на фекална слуз.
• Отслабване (което предполага неадекватен прием на хранителни вещества).

Ако човек види някое от по -долу индикации в детето си или ако прояви признаци на дехидратация, свържете се с медицински специалист:

• Дехидратирана, зачервена кожа.
• Световъртеж и когнитивно безпорядък.
• Интензивна емезис и опасеност.
• Световъртеж
• Рядко уриниране, ноктурия или анурия.
• По -малко от шест мокри памперси на ден при бебета.
• Малчиви: Въздържайте се от уриниране или смяна на мокри памперси за осем часа.
• Новородените и малките деца не плачат, докато ридаят.

Диагностициране на диария

За да определи основната причина за диарията, практикуващият в здравеопазването събира информация за медицинската история, преглежда режима на лекарства, прави физикален преглед и поръчва диагностични тестове. Възможните оценки включват:

• Кръвен тест: Електролитният анализ, цялостната кръвна картина и оценката на бъбречната функция помагат да се определи тежестта на диарията.
• Тест за изпражнения: Един лекар препоръчва преглед на изпражненията, за да се установи етиологията на диарията и дали паразит или бактерии го причиняват.
• Тест за дишане на водород: Този тест определя дали човек има непоносимост към лактоза. На редовни интервали нивото на водород в дишането се измерва след консумацията на напитка, съдържаща голямо количество лактоза. Прекомерното издишване на водорода предполага неадекватно храносмилане и абсорбция на лактоза.
• Гъвкава сигмоидоскопия или колоноскопия: Медицински професионалист изследва вътрешността на дебелото черво, като поставя малка, осветена тръба в ректума. Устройството е оборудвано с инструмент, който лекарите използват за извличане на биопсия, малка проба от тъкан от дебелото черво. Гъвкавата сигмоидоскопия осигурява на лекаря визуално изследване на долната част на червата, докато колоноскопията предлага изчерпателен поглед върху цялото дебело черво.
• Горна ендоскопия: Лекарите използват дълга и стройна тръба, оборудвана с камера, за да изследват горната част на тънките черва и стомаха. За лабораторен анализ беше получена тъканна проба.

Какво е лечението на сутрешната диария?

Преди да се лекува сутрешна диария, е от съществено значение да се определи точно конкретната причина. За да получите точна диагноза, препоръчително е да се консултирате с лекар. Ето няколко домашни лекове, които осигуряват временно облекчение междувременно.

1. ORS и цинк

Решението за рехидратация на цинк и перорална рехидратация (ORS) са глобално приетите методи за лечение на диария.

ORS се състои главно от смес от вода, захар и сол. Тази комбинация ускорява процеса на тялото на попълване на течности. Той е евтин и успешно спаси живота на милиони.

Прилагането на лечение с цинкови микроелементи след разтвор на перорална рехидратация (ORS) намалява продължителността и тежестта на диарията. Три месеца добавяне на цинк помага за предотвратяване на епизоди на диария, засилване на имунната система и ускоряване на лечебния процес.

ORS с цинк е на разположение на 15% от децата в световен мащаб, но по -малко от 50% от децата по целия свят имат достъп само до ORS. Достъпът има тенденция да бъде най -нисък в райони, където товарът е най -висок.

През юли 2019 г. списъкът на основните лекарства на Световната здравна организация включваше добавянето на съвместно опаковани ORS и цинк. Тази декларация за политика действа като катализатор, за да насърчи страните да дават приоритет на съвместната опаковка в своите бюджети, закупуване и доставки, както и в обучението на доставчици.

2. Диетични промени

Ако човек има редовни притеснения относно диарията сутрин, е полезно да се въздържате от консумацията на следните храни:

• Зърнени култури, тестени изделия, хляб и други продукти, съдържащи глутен
• Храни и напитки, произвеждащи газ, като пресни плодове, броколи, карфиол и газирани напитки
• Няколко вида въглехидрати, като фруктоза и лактоза

3. Лекарства

Ако на човек е диагностициран със синдром на раздразненото черво (IBS), лекарите предписват антидепресанти като потенциална опция за лечение. Дезипраминът и имипраминът са полезни в случаите, когато сутрешната диария не е придружена от депресия. Бентил, антихолинергично лекарство, помага за облекчаване на спазмите в червата, които причиняват диария. В допълнение, лоперамидът, анти-диаррея лекарство, също може да бъде от полза.

Противовъзпалителните лекарства смекчават симптомите на възпаление. Лекарите също предписват имуносупресори, за да се намали наличието на възпалителни вещества в стомаха.

Антибиотиците и антивирусите са ефективни при лечение на инфекции, но е важно да се отбележи, че някои лекарства в тези категории имат неблагоприятни ефекти върху здравето. Пример за това е диария. Следователно, използвайте предпазливост, докато обсъждате рецепти с лекар или аптека. Да предположим, че човек изпитва физически заболявания всяка сутрин поради загриженост или емоционален стрес. В този случай е препоръчително да се консултирате с лекар или терапевт, за да се проучат по -ефективни стратегии за управление на стреса.

Как да предотвратим диария?

Въпреки че не винаги е възможно да се предотврати напълно диарията, човек намалява риска да се разболее или да поглъща замърсена храна.

Придържайте се към добрите хигиенни практики: След като посетите тоалетната или приготвянето и консумирането на ястия, е от съществено значение да почистите ръцете си със сапун и вода. Използването на Hand Sanitiser е незадължително решение.

Придобийте ваксинация: Ротавирусната ваксина е ефективна мярка за предотвратяване на диария, която се причинява главно от ротавируса. Използването на ваксината Covid-19 намалява вероятността от придобиване на заболяването и изпитване на симптоми, свързани с Covid-19, като диария.

Осигурете правилно съхранение на храна: Храната трябва да се приготвя и поддържа при подходяща температура. За да смекчите потенциалните рискове, избягвайте да консумирате всяка храна или напитки, които са извън датата на изтичане.

Упражнявайте предпазливост с диетичния прием при пътуване:

1. Въздържайте се от поглъщане на нелекувана вода при пътуване.
2. Избягвайте да консумирате кубчета лед и чешмяна вода и използвайте чешмяна вода за орална хигиена.
3. Въздържайте се от консумация на сок или млечни продукти, които не са претърпели пастьоризацията.

Пастьоризацията е процес, който изкоренява микроорганизмите от определени напитки. Ако човек е несигурен, препоръчително е да консумирате бутилирана вода или предварително сварени течности, като чай или кафе.

Посочете предпазливост с диетичен избор при пътуване: Избягвайте да консумирате сурови или недооценени плодове, зеленчуци, меса и миди. Въпреки че зеленчуците и плодовете често са питателни варианти, техните кожи пристават токсични химикали.

Предотвратяване на диарията на пътешественика

За да се сведе до минимум вероятността да придобиете диария на пътешественика при пътуване, човек трябва да вземе следните предпазни мерки:

• Изискване на разрешение за започване на лечение с антибиотици, преди да напуснете помещенията
• Докато сте на почивка, препоръчително е да избягвате консумацията на кубчета лед, пресни зеленчуци, които са почистени с чешмяна вода и самата чешмяна вода.

Кога да се обадите на лекар

Повечето случаи на остра диария често се възстановяват спонтанно, като симптомите обикновено се подобряват в рамките на няколко дни.

Независимо от това, да предположим, че симптомите продължават да съществуват за продължителност над два дни. В този случай се препоръчва от Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания да се търси медицинска помощ, тъй като има възможност за дехидратация и необходимостта от интравенозни течности или други форми на лекарства и оценка.

Освен това диарията е показателна за няколко значителни медицински състояния. Ако човек има свободни, воднисти изпражнения заедно със някой от следните симптоми, препоръчително е да потърсите незабавна медицинска помощ. Едновременната поява на тези симптоми предполага значителен основен медицински проблем.

Ако детето на човек прояви някой от следните симптоми, които се считат за надеждни източници, е наложително да се търси незабавна помощ:

• Те изпитват диария за минимум 24 часа.
• Телесната температура на индивида е 39 ° C (102 ° F) или по -горе.
• Те имат кръв в своите фекали.
• Те отделят фекалии, които съдържат гной.
• Консистенцията на техните фекали е лепила, а цветът е дълбок.

Всяко от тези индикации показва спешна медицинска помощ.

Хората също питат

Има ли домашни средства за бързо лечение на диарията?

Да, приемането на много вода и следването на батко (банан, ориз, ябълков сос и тост) диета може да помогне за облекчаване на симптомите на диария. За да получите достатъчно пробиотици, консумирайте повече кисело мляко по време на тези симптоми. Нещо повече, също така е важно да стоите от определени храни като млечни продукти, кофеинови напитки и мазни храни, за да се облекчи червата и да се лекува бързо диарията.

Как мога да разбера дали причината за диарията ми е бактериална или вирусна?

Разликата между бактериалната и вирусната диария се основава на неговите симптоми. Бактериалната диария често се представя с коремни спазми, висока температура, болки в тялото и кръв или слуз в изпражненията, които се подобряват при приемането на предписаните антибиотици. Докато вирусната диария може да се представи с воднисти изпражнения, треска, повръщане и този тип диария няма да бъде облекчен с антибиотици.

Заключение

Диарията е актът на отделяне на свободни или воднисти фекалии. Поради широкото си присъствие, повечето хора реагират с дискомфорт, когато се споменава. За щастие, диарията често намалява след няколко дни и обикновено е лека, само с няколко пътувания до лоото всеки ден. Независимо от това, диарията понякога е показателна за тежко заболяване. Това води до значителна загуба на течности (дехидратация) или пречи на усвояването на основните хранителни вещества. Диарията е широко класифицирана в остра, персистираща и хронична диария. Консумацията на прекомерни количества кофеинови напитки, като чай или кафе, води до появата на диария. Консумирането на слабително преди да заспите води до събуждане с диария. Стомашно -чревният дистрес, характеризиращ се с чести разхлабени движения на червата, започва в ранните часове на деня и продължава през целия ден в резултат на инфекциозно средство като грип, Ешерихия Коли, Салмонела и Джиардия. Сутрешната диария се причинява и от хранителни алергии като пшеница, фъстъци или яйца, заедно със симптоми като обриви, сърбеж и стегнатост на гърлото. Диарията е знак за непоносимост към лактоза или глутен, придружена от други симптоми като подуване на корема и метеоризъм. Основният симптом на диарията е наличието на воднисти или разхлабени изпражнения. Други често срещани симптоми включват гадене, повръщане, кръвоизлив или изпитване на здрава и спешна нужда от уриниране. Лечението на диария включва ORS или добавка на цинк, диетични промени и лекарства, които включват главно антибиотици с широк спектър. В случаите на диария, при които симптомите продължават с продължителност над два дни, се препоръчва от Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания да се търси медицинска помощ, тъй като има възможност за дехидратация и необходимостта от интравенозни течности или други форми на лекарства и оценка.