Колко косми трябва да загубите на ден?

Всеки косопад не е предупредителен знак. Средно мъжете и жените губят между 50 и 100 нишки за коса (дори 150 за скалп с висока плътност).
Подобно на хората, космите се развиват, растат, стават зрели и в крайна сметка умират. Този цикъл е известен като цикъл на растеж на косата. И така, редовното падане на косата е резултат от чести обороти на космените фоликули. Но колко загуба на коса е нормална? Отговорът зависи от общия брой на космените фоликули на вашия скалп. Но на първо място, нека разберем какво означава косата във вашия гребен.
Преди да се потопите дълбоко в темата, трябва да знаете разликата между проливането на косата и загубата на коса.
Премахването на косата е част от нормалната физиология и естествения цикъл на обновяване на организма. Тъй като косата е завършила жизнения си цикъл, тя е откъснато от родителския си фоликул за коса. Това е нормален процес и не трябва да бъде източник на притеснение. Нормалното проливане на косата винаги се случва в тялото. Прекомерното проливане на косата обаче трябва да се гледа с подозрение.
Загубата на коса обаче е ненормален процес. Поради всякакви особени процеси и стрес, можете да започнете да губите коса. Причините за косопада могат да бъдат много и са споменати в следващия раздел на статията.
Защо навес на коса? Косата се хвърля, когато се е отделила от фоликула си. Косъмчетата растат от структурите, наречени космените фоликули. Когато фоликулът е във фазата на активен растеж (Анаген), той произвежда нишка и я поддържа. Приблизително 85-90% от вашите космени фоликули винаги са в тази фаза.
Фазата на растеж обаче не трае вечно. Трае приблизително 2-6 години. След това време фоликулите влизат в фазата на късите катаген за просто 2 седмици и след това в истинската фаза на почивка (телоген).
Телогенната фаза продължава приблизително 3 месеца. Съдовото снабдяване и доставката на хранителни вещества се намаляват. Фоликулите вече няма да поддържат темите си и те отпадат. Такива косми се провалят по време на рутинния процес на сглобяване и измиване. Нежното налягане може лесно да издърпа косми, отделени от фоликулите им.
И така, броят на космите, които губите ежедневно, зависи от общия брой фоликули в телогенната фаза. Обикновено, 5-10% от космите ви трябва да са във фазата на телоген. Като се има предвид, че пълен скалп има наоколо 80-120k Фоликули за коса, вероятно имате 5-10k фоликули във фазата на телоген.
Спомнете си, че общата дължина на телогенната фаза е приблизително 3 месеца (около 100 дни). Можем да кажем, че около 1% от фоликулите във фазата на покой ще хвърлят нишките на косата си, за да позволят на всички нишки за коса да завършат цикъла си след 3 месеца. Така фигурата идва с 50-100 косми на ден.
Разнообразие от стрес може да индуцира клетките да влизат в телогенната фаза. Те включват:
Андрогенна алопеция (мъжка и женска модели плешивост)
Инфекции
Хранителни недостатъци
Стрес
Някои лекарства
Колебания на хормоните по време на бременност и менопауза
Хронични натоварвания, например загуба на любим човек и т.н.
Обширни химически и топлинни обработки и т.н.
Автоимунни заболявания
Поради горните фактори, повече от вашите фоликули ще се изместят към телогенната фаза, така че започвате да губите повече косми. Ежедневната загуба от 300 нишки означава, че 30% от космените фоликули на вашия скалп са в телогенната фаза. Проблемът не свършва тук. Фоликулите на косата започват да се свиват (миниатюризация) и новите косми няма да се произвеждат.
Подровихме причините за загубата на коса в друга статия. Можете да го прочетете до Щракване тук.
Използването на четка за коса за стайлинг също може да има роля при ежедневното падане на косата. Четкането обаче премахва космите, които вече са отказани от техните фоликули. Виждайки толкова много паднала коса наведнъж, може да бъде много разстроително, но не се притеснявайте. Нормално е.
Въпреки това, прекомерното и много агресивно миене може да счупи повече нишки на косата от нормалното. Особено се случва, ако използвате твърде много шампоани, тъй като те могат да лишават космите от естествената си влага, водеща до чуплива коса. Така че, ако забележите повече счупена коса в гребена си, трябва да се консултирате с дерматолог.
Измиването също събира космите, които вече са отделени от фоликулите. Някои обаче химически Съставките, присъстващи в шампоани, например, триклозан, формалдехид, синтетични цветове, аромати, сулфати, парабени, полиетин гликоли и т.н., могат да повредят косата и да увеличат косопада.
Ако това се случи, трябва незабавно да спрете продукта и да се преместите към по -нежен и органичен шампоан. Можете да вземете помощта на дерматолог, за да изберете добър шампоан за вашия скалп.
Ако проблемът продължава, трябва да се консултирате с дерматолог. Има обаче отделна категория шампоан, наречена DHT блокиращи шампоани. Тези шампоани имат много съставки, които подобряват растежа на косата. Имаме ги подробно в друга статия. Можете да го прочетете до Щракване тук.
Има начин, по който можете да прецените, ако губите повече от нормалното. Това е 'Тест за издърпване на косата'. Този тест следва следното процедура;
Вземете малка, чиста, суха зона на растежа на косата, прокарайте пръсти през тях и нанесете нежно влекач към краищата на космите. След всеки влекач не повече от 2-3 нишки за коса трябва да са в ръката ви. Ако имате повече от това, имате проблем с падането на косата. Алтернативно, не повече от 10% от нишките в ръката ви трябва да се счупят с влекача.
Ако имате проблем с падането на косата и искате да знаете причините и стратегиите за контрол, Щракнете тук да прочетете нашите информативни статии.
Ще трябва да се консултирате, ако забележите;
Постоянен увеличен косопад
Отстъпваща коса и постепенно изтъняване на космите в храмовете
Скалпът ви се вижда на короната или навсякъде по главата
Разработили сте пластир от плешивата зона на скалпа
Имате косопад по цялото тяло
Тези ситуации предполагат основна причина и се нуждаят от незабавно лечение.
Ние също така предоставяме консултативни услуги в Welzo. Щракнете тук за онлайн сесия с нашите здравни експерти.
Тялото пролива редовно космите, за да отглежда здрави нишки на мястото на по -старите. Съвсем нормално е да губите около сто косми на ден. Ако обаче забележите, че косата пада в бучки и прекомерни нишки във вашия гребен, е време да видите лекар, който ще определи причината за проблема и ще предпише подходящото лечение.
Трябва да продължите да наблюдавате, защото лечението на постоянен косопад не е лесно.
Имаме много възможности за лечение на разположение за косопад. Щракнете тук да посетим нашите страници. Публикувахме друга статия за причините и опциите за лечение FPR косопад, можете да я прочетете чрез Щракване тук.
Свързани услуги
Свързани статии
Plus get the inside scoop on our latest content and updates in our monthly newsletter.