Връзка между тестостерон и загуба на коса

Връзка за загуба на коса на тестостерон

Науката зад растежа на косата

Науката зад растежа на косата е едновременно сложна и завладяваща. В основата на този процес са космените фоликули, малки торбички в кожата, които произвеждат коса. Тези фоликули не просто покълват косата непрекъснато; Вместо това те претърпяват различни фази на растеж, почивка и проливане. За да разберем ролята на тестостерона в това, първо трябва да се потопим дълбоко в света на космените фоликули и техните функции. Изследователи от Университета в Кеймбридж показаха, че здравето и цикълът на космените фоликули са засегнати от различни фактори, включително хормони, генетика и фактори на околната среда, казва д -р Джейн Стивънсън, известен дерматолог. Например, добре е известно, че излагането на определени химикали или радиация може да промени растежа на косата. Но генетичните и хормоналните влияния са особено силни, особено що се отнася до андрогени като тестостерон.

Космени фоликули и тяхната чувствителност

Фоликулите на косата не са идентични. Тяхната чувствителност към хормони, по -специално андрогени, може да варира в целия скалп. Тази чувствителност до голяма степен се управлява от генетиката. Например, косата в задната част на главата обикновено е по-устойчива на косопад, задвижван от андроген в сравнение с косата на храмовете и короната. Чувствителността към андрогени, особено DHT, може да доведе до миниатюризация на космените фоликули. Това по същество означава, че тези фоликули произвеждат по-тънка, по-къса и по-светла коса, процес в сърцето на плешивостта на мъжкия и женския модел.

Фази на растеж на косата и тяхното значение

Растежът на косата не е непрекъснат процес. Това се случва на фази: anagen (фаза на растеж), катаген (преходна фаза) и телоген (фаза на почивка). Продължителността и здравето на всяка фаза могат да бъдат повлияни от хормони, включително тестостерон. По време на фазата на Анаген, която продължава няколко години, косата расте активно. Катагеновата фаза, обхващаща няколко седмици, е преходен период, при който косменият фоликул се свива. И накрая, по време на телогенната фаза, косата почива за няколко месеца и след това изпада.

Какво е тестостерон?

Тестостеронът е основен мъжки сексуален хормон, въпреки че присъства и в двата пола. Това е жизненоважно за развитието на мъжките репродуктивни тъкани, насърчаващи вторичните сексуални характеристики и играе роля в либидото, мускулната маса и костната плътност.

Ролята на тестостерона в мъжкото тяло

При мъжете тестостеронът играе многостранна роля. Отвъд добре познатото си влияние върху мускулния растеж, либидото и настроението, той засяга различни физиологични и психологически функции. Например, той има роля в разпределението на мазнините, производството на червени клетки и поддържането на костната маса. Един по -малко обсъждан, но важен аспект на тестостерона е влиянието му върху растежа на косата. Това не е директно, но чрез по -мощното му производно, дихидротестостерон (DHT).

Как производството на тестостерон варира в зависимост от възрастта

Производството на тестостерон обикновено се увеличава по време на пубертета и започва да намалява след 30 -годишна възраст. С напредването на мъжете те могат да изпитат състояние, наречено „андропауза“, аналогично на женската менопауза, характеризиращо се с спад в нивата на тестостерон. Този намаляващ тестостерон може да доведе до различни симптоми, включително промени в моделите на растеж на косата, казва д -р Майкъл Паркър.

Ролята на DHT в косопада

Какво е дихидротестостерон (DHT)?

Дихидротестостеронът, обикновено известен като DHT, е мощно производно на тестостерон. Той се образува, когато ензимът 5-алфа редуктаза преобразува тестостерон в DHT в различни тъкани, включително кожата, черния дроб и простатната жлеза.

Как се извлича от тестостерон?

Преобразуването на тестостерон в DHT включва ензима 5-алфа редуктаза. Този ензим присъства в различни телесни тъкани и е особено изобилен в фоликулите на простатата, кожата и косата.

Влиянието му върху тялото извън косопада

Докато DHT е известен с ролята си в косопада, той има други физиологични ефекти. Например, това е от решаващо значение за развитието на мъжките гениталии по време на ембриогенезата и допринася за растежа на простатата и активността на мастните жлези.

Как DHT влияе на космените фоликули?

DHT се свързва с рецепторите в космените фоликули, особено при чувствителните към него. С течение на времето това свързване може да доведе до миниатюризация на фоликула, което води до по -тънки и по -къси косми.

Механизмът на миниатюризация на космените фоликули

Когато DHT се прикрепи към андрогенните рецептори в космените фоликули, той нарушава нормалния цикъл на растеж. Това води до съкратена фаза на анаген и продължителна телогенна фаза. През последователни цикли косата става по -къса, по -фина и по -лека, докато фоликулът вече не произвежда видима коса.

Разликата между редовен тестостерон и DHT относно загубата на коса

Докато и тестостеронът, и DHT са андрогени, тяхното въздействие върху загубата на коса е различно. Самият тестостерон има минимален пряк ефект върху космените фоликули. Когато се преобразува в DHT, ефектите стават изразени, особено при тези с генетична предразположение към косопад. Ето защо лечението на андрогенна алопеция често е насочено към превръщането на тестостерон в DHT или действието на самия DHT върху космените фоликули.

Купете тестостерон кръвен тест онлайн тук.

Плешивността директно ли е свързана с високите нива на тестостерон?

Общи погрешни схващания относно плешивостта и мъжествеността

Плешивността, често свързана със стареенето при мъжете, отдавна е свързана с различни митове за мъжествеността. Едно от най -трайните погрешни схващания е, че мъжете с по -високи нива на тестостерон са по -склонни към плешивост, като по този начин ги правят „по -мъжествени“. Науката обаче рисува по -нюансирана картина. „Идеята, че плешивите мъже са по -жизнерадостни поради повишените нива на тестостерон, е мит; реалността е по -сложна от обикновено измерване на нивото на хормони“, казва д -р Филип Харис, трихолог със седалище в Лондон.

Анализиране на изследвания: Корелацията не означава причинно -следствена връзка

Въпреки че е вярно, че тестостеронът играе роля в косопада, особено за плешивост на мъжкия модел, не е точно да се каже, че по -високият тестостерон директно води до плешивост. Много проучвания показват, че плешивите мъже не е задължително да имат повече тестостерон от мъжете с пълна глава на косата. Ключът се крие в чувствителността на космените фоликули към DHT, производно на тестостерон. Важно е да се разбере, че само защото две неща се срещат заедно, това не означава, че едното причинява другото.

Фактори, различни от тестостерон, допринасят за загубата на коса

Докато хормоните играят значителна роля, други фактори могат да доведат до загуба на коса. Генетиката е основен фактор, диктувайки колко чувствителни са вашите космени фоликули към хормоните. Други участници включват стрес, определени лекарства, лоша диета и основни здравословни състояния като нарушения на щитовидната жлеза.

Различия между половете: Как са засегнати жените

Роля на тестостерон в женските тела

Тестостеронът не е изключителен за мъжете. Жените също го произвеждат, макар и в по -ниски количества. При жените тестостеронът поддържа различни функции като поддържане на костната маса, регулиране на настроението и дори влияние върху растежа на косата. Въпреки това, както при мъжете, ролята му в здравето на косата не е ясна.

Женски модел загуба на коса (FPHL) и връзката му с хормоните

Женски модел косопад (FPHL) е женският колега на плешивостта на мъжкия модел. Докато моделите на косопад се различават между половете, хормоните, по -специално андрогените, играят роля във FPHL. Някои жени могат да изпитат изтъняване на косата поради повишена чувствителност към тези мъжки хормони. „От съществено значение е да се отбележи, че FPHL може да бъде повлиян от множество фактори, включително хормони, генетика и възраст“, ​​предполага д -р Илейн Томас, дерматолог, специализиран в женския косопад.

Взаимодействието на други хормони като естроген

Естрогенът, основен женски хормон, също има думата в здравето на косата. Като цяло естрогенът насърчава здравия растеж на косата чрез разширяване на фазата на анаген. Ето защо някои жени забелязват по -гъста коса по време на бременност, когато нивата на естроген скок. И обратно, нивата на падане на естроген по време на менопаузата могат да доведат до изтъняване на косата.

Може ли понижаването на тестостерона да предотврати загубата на коса?

Плюсове и минуси на терапиите за намаляване на тестостерон

Някои лечения имат за цел да предотвратят косопада, като инхибират превръщането на тестостерона в DHT. Тези терапии могат да бъдат ефективни за забавяне или обръщане на косопад, но те идват с потенциални недостатъци. Въпреки че те могат да намалят влиянието на DHT върху космените фоликули, те също могат да доведат до нежелани странични ефекти, свързани с потиснатите нива на тестостерон.

Странични ефекти и рискове, свързани с такива лечения

Терапиите за намаляване на тестостерона могат да доведат до различни странични ефекти, включително намалено либидо, потенциална депресия, умора и дори метаболитни промени. "Въпреки че тези лечения могат да бъдат ефективни, те не са без рискове. Важно е пациентите да бъдат напълно информирани, преди да вземат решение за такъв курс", предупреждава д -р Стивън Мичъл, ендокринолог в Манчестър.

Алтернативно лечение на косопад и тяхната ефективност

За тези, които предпазливи от изменянията на хормоните, са налични различни алтернативни лечения. Миноксидил, локално лечение и лазерна терапия на ниско ниво показаха обещание за насърчаване на растежа на косата. Освен това трансплантациите на коса, макар и инвазивни, предлагат по -постоянно решение. Всяко лечение има своите плюсове и минуси, така че е от решаващо значение да се консултирате със специалист, за да намерите най -подходящия вариант.

Често задавайте въпроси

Загубата на коса винаги ли е признак на висок тестостерон?

Загубата на коса не винаги е признак на висок тестостерон. Докато тестостеронът, по -специално DHT (производно), играе роля в плешивостта на мъжкия модел, има много други причини за загуба на коса, като генетика, стрес, диета и други основни здравословни състояния.

Могат ли жените с по -високи нива на тестостерон да изпитват повече загуба на коса?

Да, жените с повишени нива на тестостерон могат да изпитат повече косопад, особено ако имат състояние, наречено поликистозен синдром на яйчниците (PCOS). От съществено значение е да се отбележи, че загубата на коса при жените може да възникне и от различни други причини, включително хормонални дисбаланси, стрес и генетика.

Кой е най -сигурният начин за справяне с косопада, свързан с тестостерона?

Разрешаването на косопад, свързано с тестостерон, изисква изчерпателен подход. Консултацията с дерматолог или трихолог е първата стъпка. Те могат да препоръчат лечение като финастерид, който инхибира DHT или миноксидил, което стимулира растежа на косата. Въпреки това, винаги бъдете информирани за потенциалните странични ефекти.

Всички мъже с високи нива на тестостерон ли са плешиви?

Не, не всички мъже с повишени нива на тестостерон ще направят плешиви. Плешивността зависи преди всичко от генетичната чувствителност на космените фоликули към DHT, производно на тестостерон. Човекът може да има високи нива на тестостерон, но да не изпитва загуба на коса, ако фоликулите му не са генетично предразположени към DHT чувствителност.

Как естествено да балансираме тестостерона, за да се предотврати загубата на коса?

Балансирането на тестостерона естествено включва поддържане на здравословен начин на живот. Това включва: - консумация на балансирана диета, богата на цинк, биотин и омега -3 мастни киселини. - Включване в редовни упражнения, което може да помогне за регулиране на нивата на хормоните. - Управление на стреса, тъй като хроничният стрес може да промени производството на хормони. - Избягване на прекомерна употреба на алкохол и тютюн.

Растежът на косата на тялото показва ли по -голям шанс за загуба на коса на скалпа?

Често срещано вярване е, че мъжете с повече коса на тялото са по -склонни към плешивост, но двете не са пряко свързани. Докато растежът на косата на тялото и скалпа се влияе от андрогени (като тестостерон и DHT), човек може да има изобилна коса на тялото и пълна глава на косата или обратно, до голяма степен поради генетиката.

Има ли храни или диети, които могат да намалят въздействието на тестостерона върху косопада?

Някои храни могат да помогнат за намаляване на производството на DHT или да се борят с неговите ефекти: - Зеленият чай съдържа антиоксиданти, които могат да инхибират производството на DHT. - Храни, богати на L-лизин, като риба, боб и постно месо, потенциално могат да блокират DHT. - Соевите продукти съдържат фитоестрогени, които могат да противодействат на DHT. -Тиквените семена имат съединение, наречено Delta-7 стерин, което може да блокира натрупването на DHT. Въпреки това, винаги се консултирайте с диетолог или медицински специалист, преди да направите значителни диетични промени.

Как се играят генетиката в уравнението на тестостерона и косопада?

Генетиката е важен фактор за загубата на коса, определяйки колко чувствителни са вашите космени фоликули към DHT. Ако мъжете от вашето семейство са преживели плешивост на мъжкия модел, може да е по -вероятно да се окажете. По същество това е комбинация от генетика и хормонална активност, която диктува дали даден човек ще изпита загуба на коса.

По -широкият спектър от причини за загуба на коса

Стрес и влиянието му върху косопада

Хроничният стрес може да доведе до вид косопад, наречен телогенен ефлувий. Стресът изтласква космените фоликули във фазата на покой преждевременно, което води до увеличаване на проливането след няколко месеца.

Хранителни недостатъци и тяхната роля

Недостигът в основните хранителни вещества, като желязо, витамин D и биотин, може да повлияе негативно на здравето на косата и да допринесе за косопад.

Заболявания, лекарства и други основни условия допринасят за косопад

Разстройствата на щитовидната жлеза, автоимунните заболявания и някои лекарства, като лекарства за химиотерапия, могат да доведат до загуба на коса. Жизненоважно е да се консултирате с лекар, ако забележите внезапно или необяснимо проливане на косата.

Потенциални решения и бъдещи изследвания

Текущи лечения, насочени към DHT

Леченията като финастерид и миноксидил могат да помогнат за борбата с косопада, като блокират съответно производството на DHT или насърчаването на растежа на косата.

Пробиви в трансплантацията на коса и възстановяване

Съвременните техники за трансплантация на коса, като FUE (извличане на фоликуларна единица), предлагат естествено изглеждащи резултати с минимални белези.

Обещанието за изследване на стволови клетки и възстановяване на косата

Изследването на стволови клетки има потенциал за отглеждане на коса. Учените изследват начини за клониране на космените фоликули и насърчават растежа на косата, използвайки стволови клетки, осигурявайки надежда за много от тях, които изпитват косопад.

Заключение

Загубата на коса е многостранна, с причини, вариращи от генетика и хормони до стрес и хранене. Холистичният подход, като се има предвид всички потенциални фактори и консултантски специалисти, е от решаващо значение за ефективното управление. Индивидуализираните решения, а не лечението с един размер, предлагат най-добрите резултати за тези, които искат да се справят с проблемите на косата си.