Co je Tongkat Ali?

Tongkat Ali je bylinkový doplněk odvozený od kořenů vysokého štíhlého stromu původem z Malajsie, Thajska a Indonésie. Je to vědecky známé jako Eurycoma longifolia a získal popularitu v posledních letech za své zdravotní přínosy, zejména v oblasti Sexuální výkon a atletická zdatnost.

Botanický extrakt z Tongkat Ali je známý pro své renomované vlastnosti afrodiziakum a energii. Díky této výhodě z něj je oblíbený přírodní doplněk mezi sportovci, kulturisty a u osob, které se snaží zlepšit jejich fyzický výkon a libido.

Tongkat Ali, také známý jako Malajský ženšen nebo Longjack, Uplatnit svůj účinek zvýšením hladin testosteronu a zlepšením rovnováhy hormonů, která přispívá ke zvýšené vytrvalosti a sexuální funkci. Pomáhá tělu a přizpůsobit se stresu a podpoře odolnosti.

Celkově Tongkat Ali nadále získává zájem o své potenciální zdravotní přínosy a tradiční využití. Je důležité pochopit níže uvedený článek, ve kterém diskutujeme o výhodách a možných vedlejších účincích Tongkat Aliho, abychom před jeho spotřebou pečlivě zvážili.

Jaké jsou výhody doplňků Tongkat Ali?

Příroda je hojná se skrytými poklady doplňků pro jakékoli zdravotní stavy. Následuje některé ze zdravotních výhod doplňků Tongkat Ali:

1. Zvýšená sexuální účinnost:

Vylepšená sexuální wellness je jednou z nejznámějších a nejznámějších výhod společnosti Tongkat Ali, protože zlepšuje sexuální zdraví a libido. Výzkum naznačuje, že Tongkat Ali zvyšuje testosteron mužského hormonu u mužů. Tento účinek má za následek zlepšení sexuální touhy, výkonnosti, mužnosti a plodnosti. Tato doplnění významně zvyšuje sílu svalů u mužů, kteří se zapojují do pravidelného silového tréninku.

2. Zvýšená atletická znalost:

Tongkat Ali byl také zkoumán a studován z hlediska jeho výhod ve fyzické výkonnosti. Jeden takový nedávný studie naznačuje, že TA pomáhá při zvyšování svalové síly, výdrže a vytrvalosti, která pomáhá lidem s jejich atletickým výkonem. Další výzkum byl prováděn u vyškolených cyklistů, kteří byli zakončeni zdatným výkonem v cyklistice na suplementaci Tongkat Ali.

3. Relaxace a povzbuzení nálady:

Tongkat Ali má adaptogenní vlastnosti, díky nimž je užitečný pro zmírnění stresu a úzkosti. Adaptogenní vlastnosti znamenají, že pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a podpoře duševní pohody. Předběžný studie prokázali slibné výsledky týkající se potenciálu Tongkata Aliho snížit úroveň stresu. V této oblasti je nutný další výzkum, který zavede a kategorizuje tento doplněk do léčebných plánů lidí se zvýšenou úrovní stresu.

4. Anti-rakovina vlastností:

Probíhající výzkum Tongkat Ali naznačuje, že může mít vlastnosti proti rakovině. Pokusy prováděné na zvířecích modelech ukázaly, že extrakty z Tongkat Ali inhibují růst rakovinných buněk a indukují buněčnou smrt v rakovinných tkáních. Zmínka o tomto zdravotním přínosu nedoporučuje používání Tongkat Ali pro žádného pacienta s rakovinou, protože tato přínos musí ještě studovat s mnoha nadějemi. Tyto experimenty a výzkum probíhají, které musí být prováděny až do slibného závěru při léčbě pacientů s rakovinou.

5. Zvýšená imunita:

Někteří obhájci Tongkat Ali tvrdí, že posiluje imunitní systém a poskytuje ochranu před opakujícími se menšími infekcemi. Se svými imunomodulačními vlastnostmi získává Tongkat Ali také popularitu v oddělení imunitního systému. Míra rezistence proti bakteriálním infekcím je ochromující, protože rezistence na antibiotika je na vzestupu. V takových situacích musí být jakýkoli přírodní doplněk, který nabízí nejmenší naději na imunomodulační účinky, dobře studován a začleněn do stravy.

Pravidelné používání a trpělivost jsou nezbytné při používání doplňování Tongkat Ali, protože jednotlivá reakce se liší.

Jaké jsou vedlejší účinky doplňků Tongkat Ali?

Tongkat Ali je obecně bezpečný, když se používá v mírných dávkách. Stejně jako jakýkoli jiný doplněk je jeho použití nebo zneužití spojeno s vedlejšími účinky, které jsou zařazeny do níže.

1. Nespavost:

Stimulační účinky Tongkat Ali na centrální nervový systém často vedou k jeho uživatelům neklid a nespavost. Dlouhodobé použití velkého dávkování Tongkat Ali vedlo k nespavosti a obtížnosti spánku. Proto se doporučuje konzumovat pouze ve dne, kdy nemá v úmyslu brzy spát.

2. Agrese:

Některá úroveň agrese nás vždy zachrání před neúctou. Zvýšená podrážděnost a agrese nad malými věcmi však často vedou k napjatým vztahům. Jednou vedlejším účinkem doplňování Tongkat Ali je zvýšená agrese, zejména u jejích spotřebitelů s předchozími problémy hněvu nebo výkyvy nálad. Tento účinek je způsoben jeho příspěvkem ke zvyšování hladin testosteronu v těle. Welzo Doporučuje okamžité přerušení doplňování Tongkat Ali a poraďte se s odborníkem na zdravotnictví, pokud individuální stížnost na náhlé změny v náladě nebo chování.

3. Problémy s trávením:

U některých uživatelů TA se vyskytují příznaky mírného gastrointestinálního nepohodlí, jako je nevolnost, nadýmání a průjem. Tyto příznaky zmizí, když se tělo v průběhu času přizpůsobuje doplňku. Přetrvávání nebo zhoršení těchto příznaků však nesmí být tolerováno a příjem musí být okamžitě zastaven. Orální příjem jakéhokoli doplňku, který způsobuje přetrvávající průjem nebo nadýmání, je úplný odpad, protože jak gastrointestinální zdraví, tak finance jsou ohroženy, když se malý kousek doplňku snaží absorbovat.

4. Hormonální nerovnováha:

Doplňování Tongkat Ali pomáhá při zvyšování testosteronu mužského hormonu v těle. Nadměrný příjem doplňku však vede k hormonální nerovnováze a potlačení vnitřního uvolňování testosteronu. Hormonální nerovnováha způsobená Tongkat Ali se projevuje ve formě akné, vypadávání vlasů a změn v libidu. Je zásadní používat doplňky Tongkat Ali pravidelně a sledovat doporučené dávkování, aby se zabránilo hormonálním narušením.

5. Interakce s jinými léky:

Tongkat Ali interaguje s léky používanými k léčbě hormonálních poruch nebo psychiatrických stavů. Je důležité konzultovat s odborníkem na zdravotnictví, než začleňujete doplňky Tongkat Ali do rutiny spolu s léky na předpis pro poruchy nálady nebo jinými zdravotními podmínkami.

Neobvyklé symptomy a vedlejší účinky musí být předpisovačům nahlášeny doplňování, aby se zabránilo rizikům nepříznivých zdravotních výsledků.

Doporučení o dávkování:

Vhodné dávkování doplňků Tongkat Ali se liší v závislosti na věku, hmotnosti a jeho zdravotních potřebách. Je důležité dodržovat pokyny uvedené na štítku produktu a před jeho používáním konzultovat zdravotnický profesionál.

Typické dávky pro extrakt Tongkat Ali se pohybují od 200 mg do 600 mg denně. Tyto doplňky se odebírají v rozdělených dávkách, jako je doporučená dávka, je rozdělena 2 nebo 3 a poté se během rána, večera nebo v noci odebírá pouze jedna část. Tyto doplňky jsou hormonální léky, a proto se doporučují začít s nižšími dávkami a postupně zvyšují dávku podle potřeby těla. Pečlivá titrace je nezbytná pro posouzení tolerance k lékům a minimalizaci rizika vedlejších účinků.

Tongkat Ali je extrahován ze svého stromu, který pochází ze zemí v jihovýchodní Asii, jako je Malajsie a Indonésie. Místní lidé v těchto zemích často konzumují celý extrakt nebo část závodu, který často vede ke zdravotním problémům. Je zásadní konzumovat takové přírodní doplňky pouze ve formě léků v těsném balení a ne jako suroviny ze svého stromu.

Často kladené otázky

Jsou doplňky Tongkat Ali bezpečné pro ženy?

Ano, doplňky Tongkat Ali jsou pro ženy bezpečné pro ženy v mírných dávkách. Vzhledem k jejich potenciálním dopadům na hladinu hormonů je však ženy musí používat s opatrností a to také při konzultaci od zdravotnického pracovníka. Musí být provedeno pečlivé sledování, aby bylo možné hledat jakékoli nežádoucí účinky v důsledku doplňků a ukončit jeho použití, pokud dojde k nějakému problému. V každém případě doplňků je bezpečnost vždy prioritou.

Jak dlouho trvá vidět výsledky z doplňování Tongkat Ali?

Doba vidění výsledků z doplňování Tongkat Ali se liší od jednotlivce k jinému na základě faktorů, jako je konzistence v dávce a kvalita doplňku, individuální metabolismus a celkové zdraví. Někteří jednotlivci zažívají zlepšení energie, libida a atletického výkonu během několika dnů, zatímco jiní vyžadují déle pro podobné účinky.

Existují nějaká věková omezení pro používání doplňků Tongkat Ali?

Ne, neexistují žádná známá věková omezení pro použití doplňků Tongkat Ali. Jednotlivci mladší 18 let a starší dospělí se doporučuje, aby před zahájením suplementace byli opatrní, jako je konzultace s odborníkem na zdravotní péči. Před suplementací jsou nezbytné jednotlivé faktory, jako je zdravotní stav, anamnéza a potenciální interakce s léky. Pro zranitelné populace, jako jsou těhotné ženy nebo u předchůdných zdravotních stavů, je zásadní pokyny, včetně srdečních chorob nebo hormonálních poruch.

Sečteno a podtrženo:

Tongkat Ali je nedávno nalezený doplněk, který získal popularitu v různých studiích a výzkumu v předchozím desetiletí. Nabízí potenciální zdravotní přínosy, jako je zlepšená sexuální výkon, zvýšená atletická zdatnost, zvýšení nálady a imunomodulační účinky. Zatímco výzkum Tongkat Ali probíhá, některé studie naznačují, že od Tongkat Ali lze očekávat slibné výsledky pro jeho roli při léčbě pacientů s rakovinou. Zneužívání nebo nadužívání doplňků Tongkat Ali má za následek nepříznivé zdravotní výsledky, jako je zvýšená agrese, nespavost a hormonální nerovnováha. Welzo doporučuje konzultaci se zdravotnickým profesionálem, než začleňuje doplněk do rutiny, aby zajistil bezpečnost a wellness.