Co je normální rozsah krevních testů?

Co je zakryté?

Získání vašeho testováno na krev je snadný a efektivní způsob, jak zjistit, jaké problémy máte, které by mohly souviset s poměrem každého typu buňky v krvi.

Když však dostanete své výsledky, může být náročné pochopit, zda jste nebo ne ve zdravém rozmezí.

Tento článek bude zahrnovat dobrý rozsah krevních testů a jak můžete změnit svůj. Nezapomeňte, že rada v tomto článku je obecná a nemusí se na vás konkrétně vztahovat.

Jak se připravujete na krevní test?

Pokud krevní test nemá celkový krevní obraz, můžete před testem pít nebo jíst po určitou dobu. Váš lékař vám poradí, zda se potřebujete postihovat před krevním testem.

Co můžete očekávat

Krevní test probíhá ve zdravotnickém zařízení. Vzorky krve jsou uloženy v laboratoři, která má být analyzována. Okamžitě po testu můžete obnovit normální práci.

Červené krvinky

Jaký je dobrý rozsah pro červené krvinky?

Červené krvinky jsou nezbytné z mnoha důvodů.

Jejich primárním účelem je však nést kyslík a živiny v celém těle.

Zdravý rozsah je obecně mezi 4,3 a 5,9 milionu na krychlový mm krve u mužů a mezi 3,5 a 5,5 milionu na krychlový mm krve pro ženy.

Červené krvinky se produkují v kostní dřeni a neustále se nahrazují, jak stárnou nebo jsou poškozeny.

Řada podmínek může způsobit snížení počtu červených krvinek, včetně anémie, rakoviny a chronického onemocnění.

Bez červených krvinek by kyslík, který dýcháme, nemohl cestovat z plic do buněk našeho těla.

Jak změnit hladinu červených krvinek

Nedostatek červených krvinek může vést k několika zdravotním problémům, včetně únavy, dušnosti a anémie.

Nejlepší způsob, jak zvýšit počet červených krvinek, je zajistit, abyste do své stravy dostali dostatek železa. Červené maso, orgánové maso, listové zelené, sušené ovoce, fazole a vaječný žloutek jsou vynikajícími zdroji železa.

Předpokládejme, že máte příliš mnoho červených krvinek. Můžete snížit svůj počet cvičením více, jíst méně červeného masa, pít hodně vody, vyhýbat se kofeinu (který dehydratuje tělo) a nekouřit. Počet svých červených krvinek můžete udržovat zdravým sledováním těchto jednoduchých tipů.

Další informace a náš komplexní průvodce Krevní testy, klikněte sem.

Bílé krvinky

Jaký je dobrý rozsah pro červené krvinky?

Dalším typem krevních buněk, který nám pomáhá zůstat zdravý, jsou bílé krvinky.

Jak si možná pamatujete ze svých starých tříd biologie, bílé krvinky tvoří nezbytnou součást našich imunitních systémů.

Když do našeho těla vstoupí patogen, jako je virus nebo bakterie, bílé krvinky okamžitě uvolní protilátky. Protilátky zachycují útočníka a zabíjejí jej a zároveň si pamatují jeho vzhled.

Až příště vstoupí do vašeho těla stejný patogen, vaše bílé krvinky ho rozpozná a okamžitě jej zabijí.

Dobrý rozsah bílých krvinek by činil 4 500–11 000 na krychlovou mm krve.

Jak změnit hladinu bílých krvinek

Pokud zjistíte, že nemáte dostatek bílých krvinek, nejlepší způsob zvýšit je by mělo změnit vaši stravu. Některá jídla mohou vašemu tělu pomoci produkovat více buněk bojujících s nemocemi, protože obsahují živiny, které se do nich dostanou.

Nejlepší jídla k jídlu jsou ty vysoké vitamín C. To znamená ovoce a zeleninu. Můžete však také zvýšit počet bílých krvinek tím, že budete jíst česnek, zázvor, mandle, jogurt, citrony, špenát a slunečnicová semena. Tyto potraviny také zvýší váš imunitní systém.

Existuje však něco jako příliš mnoho bílé krvinky. Vitamin C může také pomoci regulovat jejich úrovně.

Kromě toho byste také měli zvážit vyhýbání se cukru a spíše jíst potraviny s vysokým obsahem antioxidantů a omega-3 mastných kyselin.

Destičky

Jaký je dobrý rozsah pro krevní destičky?

Už jste se někdy řezali?

Všimli jste si, že během několika minut se krvácení zastaví a nad ránou se tvoří chrasta? To vše je díky destičkám, které jsou malé buňky, které naše krev obsahuje. Pokud by to nebylo pro krevní destičky, krev se nemohla srážet a my bychom si těžce krváceli pokaždé, když jsme se řezali.

Destičky se shlukují dohromady a vytvořit zástrčku na kůži, zatímco tělo hojí ránu.

Dobrý rozsah destiček by byl 150 000 až 400 000 pro každý krychlový mm krve.

Jak změnit hladiny destiček

Nemáte dost krevních destiček? Vaše tělo pravděpodobně postrádá vitamín B12, folát, železo nebo vitamín C.

Vitamin B12 může pocházet z jater nebo škeble. Železo je v potravinách, jako je hovězí maso nebo čočka. Arašídy a fazole jsou vynikajícími zdroji folátu. A citrony a špenát obsahují spoustu vitamínu C.

Pokud však máte příliš mnoho krevních destiček, jíst hořkou čokoládu, zázvor, česnek, rybí olej, cibuli, hrozny nebo rajčata, může pomoci regulovat jejich hladinu.

Hemoglobin

Jaký je dobrý rozsah pro hemoglobin?

Hemoglobin je typ proteinu nalezeného v červených krvinek. Hemoglobin drží kyslík, když se pohybuje z plic do buněk. Také se drží oxidu uhličitého, protože je transportován zpět do plic pro vyhoštění z těla.

Rád se na to dívám, protože červené krvinky jsou jako Mailman a hemoglobin je jako jeho taška, kde drží poštu (nebo v tomto případě kyslík).

Pro každé decilitr krve pro muže by mělo být 13,5-17,5 gramů hemoglobinu. Pro ženy je to 12-16 gramů na decilitre.

Jak změnit hladiny hemoglobinu

Můžete vyřešit vysoko Hladiny hemoglobinu Snížením zpět na cukr, více cvičením, hubnutím nebo zvládnutím stresu.

Chápeme, že velká část této rady je snazší než udělat. Pokud však vaše krevní testy naznačují, že máte příliš mnoho hemoglobinu, je moudré přemýšlet o snížení.

Naopak předpokládejme, že hladiny hemoglobinu jsou příliš nízké. Můžete je zvýšit tím, že budete jíst více masa, vejců, sóji, brokolice, listové zelené zeleniny, zelené fazole, ořechy a semena.

Co se stane v krevním testu?

Až budete testováni krev, váš lékař vloží jehlu do jedné z vašich krevních cév. Nádoba je lepší než tepna, protože vyžaduje krev, která obsahuje kyslík místo oxidu uhličitého.

Váš lékař poté pošle tento vzorek do laboratoře k testování.

Obvykle bude testován pomocí chemikálií, ale testeři se na to mohou za určitých okolností dívat pod mikroskopem.

Laboratoř poté bude kontaktovat svého lékaře, který vás bude kontaktovat, aby vám informoval vaše výsledky.

Pokud máte příliš mnoho nebo nestačí z výše uvedených věcí, by mohlo být moudré mluvit se svým lékařem o nejlepším postupu.

Jiné krevní testy

Plná krevní hranice (FBC)

Testy měří váš krevní typ a počet buněk, včetně krevních buněk, bílých krvinek a destiček. Poskytnuté informace vám mohou pomoci pochopit více o vašem zdraví a poskytnout užitečné stopy o zdravotních problémech, které se mohou vyskytnout.

Test se také snaží identifikovat zánětlivá onemocnění.

Testy glukózy v krvi (hladina cukru)

Při diagnostice diabetu se běžně používá řada testů kontrolou hladin glukózy v krvi. Testy cukru v krvi mohou být použity doma. Vaše krev je testována pouze jedním kolíkem krve.

Koagulační testy

Koagulační test lze provést kontrolou, zda zažíváte krvácení. Může to být také výsledkem poruch krvácení, jako je hemofilie a von Willebrandova choroba. Pro stanovení dávky antikoagulačních látek, jako je warfarin, a kontrolu dávky, se používají různé typy antikoagulačních testů, jako jsou mezinárodní normalizované poměry (INR). Zjistěte, na co si můžete dát pozor při používání antikoagulantů.

Test cholesterolu krve

Cholesterol je tuk, který se nejčastěji vytváří v našem těle, když jíme tuky ve stravě, a je nezbytný pro normální funkci těla. Ve Spojeném království může hladina cholesterolu zvýšit riziko závažných zdravotních problémů, jako je mrtvice. Hladina cholesterolu je snadno hodnocena pomocí vzorku krve. Možná budete muset přestat jíst po dobu 12 až 15 minut před testem (což se obvykle vyskytuje během spánku), abyste se ujistili, že celé jídlo bylo zcela stráveno.

„Normální“ se může lišit mezi muži a ženami

Krevní testy se často liší jak pro ženy, tak pro muže a možná vás jejich rozdíl může překvapit. Podle statistik je standardní referenční oblast pro počet červených krvinek mezi 5-6 miliony mikrolitrů pro muže, ale pro ženy je asi 4 až 5 milionů mikrolitrů.

Celou škálu krevních testů a léků naleznete na našem Welzo Online Pharmacy Strana. Pro více informací, Klikněte zde.