Snížením touhy a příjmu kalorií může glucomannan pomoci při hubnutí.

Podle jedné studie může Glucomannan snížit příjem kalorií o průměr 21%, když je užíván před jídlem.

Další studie zjistila, že užívání doplňků glucomannanu zlepšilo pocity sytosti účastníků a povzbudilo je, aby během dne konzumovali méně kalorií.

Studie navíc ukázaly, že glukomannan může snížit skladování tuků a zpomalit absorpci cukru. Tyto výsledky mohou poskytnout určitý vhled do toho, jak glucomannan podporuje hubnutí.

Studie dosud provedené

Studie zvířat a ve zkušebních zkumavkách ukazují, že glucomannan má řadu zdravotních výhod, jako je zlepšený cholesterol, snížená hladina cukru v krvi a úbytek hmotnosti.

Pro potvrzení těchto účinků je však vyžadován lidský výzkum.