Může stres způsobit vypadávání vlasů?

Co je zakryté?

Může stres způsobit vypadávání vlasů?

Možná vás zajímá, zda je na vině úzkost, pokud si všimnete více vlasů než obvykle na polštářích a v koupelně. Existuje nějaká pravda s navázaným spojením mezi stresem a vypadáváním vlasů, o kterém jste možná slyšeli?

Je normální mít obavy z toho, jak stres může ovlivnit vaše zdraví, ať už jste zdůrazňováni svou prací nebo ohromeni stresujícími situacemi, jako je rozvod nebo smrt v rodině. Zde je několik základních faktů týkajících se stresu a Vypadávání vlasů.

Je vypadávání vlasů výsledkem stresu?

Obecně je známo, že duševní stres nebo obavy mohou být faktorem vypadávání vlasů. Čas mezi stresující příležitost nebo obdobím a nástupem vypadávání vlasů je obvykle tři měsíce. Pokud neexistuje žádný základní zdravotní důvod pro vypadávání vlasů, můžete jej po tomto období začít růst zpět, pokud neexistují žádné jiné faktory.

Více chloupků je nyní v „klidové fázi“. To neznamená, že vaše vlasové folikuly jsou poškozeny nebo že vaše vlasy nakonec přestanou růst. Několik týdnů nebo měsíců poté, co se vaše úroveň stresu vrátí k normálu, měl by váš typický růst vlasů a cyklus obnovy obnovit.

Proč stres vede k vypadávání vlasů?

I když často považujeme stres za psychologický problém, může mít také fyzické účinky. Pokud jste někdy prošli časem intenzivního tlaku, víte, že to může mít za následek mnoho příznaků, jako je obtížnost spánku, napětí svalů, pálení žáhy a bolesti hlavy.

Reakce těla „boj, let nebo zmrazení“ je spojena s příznaky stresu. Toto je mechanismus zvládání napjatých nebo potenciálně škodlivých okolností. Stresové hormony jsou uvolňovány naším tělem a podporují nás za těchto okolností.

Pokud je však stres přetrvávající (někdy označovaný jako „chronické“), naše těla mohou produkovat příliš mnoho chemikálií napětí. Může to poškodit vaše tělo a přispět k vypadávání vlasů.

Druhy vypadávání vlasů způsobené stresem

Stres není jediným faktorem vypadávání vlasů. Vysoké úrovně stresu jsou spojeny se třemi různými typy vypadávání vlasů:

Alopecia areata

Alopecia areata je autoimunitní stav, kdy váš imunitní systém zaměřuje vaše vlasové folikuly. Příčinou toho může být stres. Vypadání vlasů související s stresem může nastat na pokožce hlavy v kruhových oblastech nebo po částech. Alopecia Universalis, závažnější varianta alopecie areata, způsobuje vypadávání vlasů celého těla.

V průběhu času mohou vlasy neustále vypadnout a růst. Nad Šest milionů Američanů, jak muži, tak ženy jakéhokoli věku jsou ovlivněny alopecií areata. Ačkoli pro tento stav neexistují žádná prokázaná ošetření vlasů, mohou být pro ty, kteří ztratili více než více než léky na předpis 50% jejich vlasů.

Efluvium telogenů

Snížení podílu vlasových folikulů produkujících vlasy způsobuje telogenní efluvium. Tato změna může způsobit uvolnění, pokud k němu dojde, když jsou vlasy v telogenové fázi, známé také jako klidová fáze.

Je možné, že ne celá pokožka hlavy ztenčí. Telogenní efluvium se často objevuje v náplastech, zejména směrem ke středu hlavy. Většina pacientů neztratí vlasy na hlavě. Můžete si všimnout ztenčení vlasů ve složitějších situacích telogenského efluvia na jiných místech vašeho těla. Zahrnuje genitálie nebo obočí.

Dermatologové se domnívají, že telogenní effluvium je druhým nejtypičtějším druhem vypadávání vlasů. Muži a ženy to mohou zažít. Vypadávání vlasů způsobené telogenním efluviem je zcela reverzibilní. Vlasové folikuly nejsou trvale poškozeny Efluvium telogenů. V závislosti na tom, odkud pocházelo z telogenního efluvia, může trvat nějakou dobu, než se vaše vlasy dostávají zpět.

Trichotillomania

Porucha tahu vlasů je také označována jako trichotillomania. To znamená, že potřebujete vytáhnout vlasy z hlavy nebo jiných oblastí vašeho těla. Je považována za impulzivní poruchu. Tahání vlasů se může vyskytnout nevědomě, například když se nudíte nebo zaujme. Úmyslné tahání vlasů může být také provedeno ke zmírnění chronického stresu nebo jiných nepříjemných emocí.

Je běžné pozorovat vlasy tahající z obočí, pokožky hlavy a řas. Mohlo by to vést k většímu stresu a udržet cyklus růstu vlasů. Trichotillomania může trvat věčně a nejčastěji začíná v preteens. Ačkoli primární příčina trichotillomanie není známa, důkazy ukazují na možnou genetickou složku.

Je ztráta vlasů vyvolaná stresem trvalým problémem?

Vaše vlasy mohou opětovné opětovné, pokud je zdrojem vašeho vypadávání vlasů. Každý zažije opětovné opětovné různá sazby. K cyklu vývoje lidských vlasů jsou čtyři fáze. V průměru existují 100 000 vlasových folikulů na lidské pokožce hlavy. Každý z vašich vlasových folikulů je v současné době ve výrazném stádiu tohoto cyklu najednou:

• Katagenní fáze. Vlasový folikul vstupuje do této přechodné, dvoutýdenní růstové fáze, když se začíná utahovat.

• Anagenová fáze. Vlasy jsou v současné době v období růstu. Trvá to mezi dvěma a sedmi lety.

• Exogenní fáze. Tato fáze je, když se vlasy ztratí z folikulu a začíná nový růst vlasů.

• Telogenová fáze. Tato doba odpočinku trvá tři měsíce.

Správa stresu může být klíčem k obnovení zdravého rychlosti růstu vlasů, pokud je příčinou vypadávání vlasů.

Tři způsoby, jak zabránit ztrátě vlasů vyvolaných stresem

K zastavení dalšího vypadávání vlasů a podpoře nového růstu vlasů můžete podniknout několik kroků.

1. Jezte vyváženou a zdravou stravu

Vaše vlasy i vaše celkové zdraví se na to spoléhají. Efluvium telogenů může být mimo jiné způsobeno podvýživou a havárií. Soustřeďte se na celá jídla a zdravou stravu při zvažování nejlepších potravin, abyste se vyhnuli vypadávání vlasů. Jíst potraviny, které obsahují:

• Zelenina a ovoce

• Libový protein

• Celá zrna

2. Zvažte užívání doplňku

Některé nutriční nedostatky, jako jsou vitamín D, feritin, vitamin B12 a zinek, mohou přispět k vypadávání vlasů vyvolané stresem.

3. Zvládnout stres

Vývoj vynikajících dovedností na zvládání stresu může snížit vaši šanci na následné vypadávání vlasů. Samozřejmě je často jednodušší říci, než dosáhnout. Než najdete metodu správy stresu, která pro vás funguje, možná budete muset vyzkoušet několik různých metod.

Standardní techniky pro snížení napětí:

• Koníčky

• Cvičení

• Dýchání a meditace

• Psaní

Odnést

Vaše vlasové folikuly nebyly trvale poškozeny, pokud je příčinou vašeho vypadávání vlasů stres. Vaše vlasy mohou pokračovat v růstu průměrně, pokud zvládnete stres a dobře se staráte o své zdraví. Poraďte se se svým lékařem, pokud volně prodejné prostředky nefungují nebo nedosáhnete žádných výsledků. Mohou pomoci při určování příčiny vypadávání vlasů a nabídnout rady ohledně jakýchkoli následujících nezbytných akcí. Mohou pomáhat při výběru nejefektivnějšího léčby vašich problémů, pokud je to možné růst.

Pokud byste se chtěli dozvědět více o vypadávání vlasů ve Velké Británii nebo najít léky a ošetření, abyste snížili vypadávání vlasů, můžete si prohlédnout naši stránku vypadávání vlasů zde.

Související služby

1. Ošetření vypadávání vlasů
2. Finasterid
3. Ženský test na krevní test vlasů
4. Alpecinový šampon
5. Regaine
6. Regaine pro ženy
7. Znovu získat pěnu pro muže

Související články

1. Jaké vitamíny podporují růst vlasů?
2. Léčení pro svědivou pokožku hlavy a vypadávání vlasů
3. Může stres způsobit vypadávání vlasů?
4. Může masturbace způsobit vypadávání vlasů?
5. Může kreatin způsobit vypadávání vlasů?
6. Nejlepší ošetření ženských vypadávání vlasů?
7. Nejběžnější příčiny vypadávání vlasů
8. Jak se vypořádat s ztrátou vlasů po porodu?
9. Jak DHT způsobuje vypadávání vlasů?
10. Léčení pro svědivou pokožku hlavy a vypadávání vlasů
11. Jaký nedostatek vitamínu způsobuje vypadávání vlasů?
12. Může nosit klobouk způsobit vypadávání vlasů?
13. Dutasteride vs Finasteride: Co je nejlepší pro vypadávání vlasů?
14. Vztah mezi stravou a vypadáváním vlasů
15. Top 7 ošetření vypadávání vlasů
16. Co se stane, když přestanete brát finasterid?
17. Způsobuje stres vypadávání vlasů?
18. Proč muži jdou plešatou?
19. Průvodce ztenčováním vlasů
20. Ředění vlasů na přední straně - jaké jsou možnosti?
21. 11 způsobů, jak vám může poškodit vlasy
22. Co je nechirurgická náhrada vlasů?
23. Vysvětlil růst vlasů
24. Proč vlasy vypadnou do shluků?
25. 5 známek ztenčení vlasů
26. Kolik vlasů byste měli ztratit denně?
27. Mám ustupující vlasovou linii?
28. Jak zjistit plešatou korunu
29. Včasné známky plešatění a jak to zastavit
30. Regaine vs Rogaine - Jaký je rozdíl?
31. Jak dlouho trvá Minoxidil do práce?
32. Co jsou DHT blokující šampony?
33. Jak se zbavit rozdělených konce