Doplňky citrátu vápníku jsou dietní produkty navržené tak, aby poskytovaly základní minerál, vápník, ve formě, která je snadno absorbována tělem. Vápník je zásadní pro udržení silných kostí a zubů, podporu svalové funkce, přenosu nervů a vaskulární kontrakci. Tyto doplňky jsou obzvláště prospěšné pro jednotlivce, kteří nemusí mít dostatek vápníku ze své stravy, jako jsou například ty s intolerancí laktózy, vegany nebo lidi s určitým zdravotním stavem, které ovlivňují absorpci vápníku.

Jako sběr produktů přicházejí doplňky citrátu vápníku v různých formách, včetně tablet, tobolek, prášků a žvýkacích, což zajišťuje různé preference a potřeby. Často se kombinují s jinými živinami, jako je vitamín D, hořčík nebo zink, aby se zvýšila absorpce vápníku a poskytovala další zdravotní přínosy. Doplňky jsou k dispozici v různých dávkách, což uživatelům umožňuje vybrat si odpovídající částku na základě jejich dietních požadavků a zdravotních cílů.

Citrát vápníku je upřednostňován před jinými formami doplňků vápníku, jako je uhličitan vápenatého, protože je snadněji absorbován tělem, zejména když je užíván na lačný žaludek. Díky tomu je preferovanou volbou pro starší dospělé nebo jedince se sníženou kyselinou žaludku. Doplňky jsou široce dostupné na kole v lékárnách, obchodech se zdravou výživou a online, což je zpřístupňuje širokému publiku. Pravidelný příjem doplňků citrátu vápníku, jako součást vyvážené stravy a zdravého životního stylu, může zabránit nedostatku vápníku a podpořit celkové zdraví kostí.