Doplňky hub získaly popularitu pro své potenciální zdravotní přínosy a využívaly léčivé vlastnosti různých hub. Tyto doplňky jsou obvykle odvozeny z léčivých hub, jako je Reishi, Lion's Mane, Chaga, Cordyceps a Maitake, z nichž každá nabízí jedinečné zdravotní výhody.

1. Reishi: Známý jako „Houba nesmrtelnosti“, Reishi je oceňován pro své vlastnosti imunitního posílení, jakož i jeho potenciál snížit stres a zlepšit spánek. Často se používá v doplňcích pro celkovou wellness a dlouhověkost.

2. Lví hříva: Tato houba je známá svými neuroprotektivními výhodami. Běžně se používá k podpoře kognitivní funkce, zlepšení paměti a podpoře zdraví nervů. Výzkum naznačuje, že Lionův hříva může povzbudit růst nervových buněk, což je populární pro doplňky zdraví mozku.

3. Chaga: Často označovaný jako „král hub“, Chaga je bohatá na antioxidanty. Předpokládá se, že podporuje imunitní funkci, snižuje zánět a zlepšuje zdraví kůže. Běžně se používá v doplňcích určených pro celkové zdraví a detoxikaci.

4. Cordyceps: Tato houba je známá svým potenciálem ke zvýšení atletického výkonu a zvýšení úrovně energie. Cordyceps se často používá v doplňcích zaměřených na zlepšení výdrže, respirační funkce a snižování únavy.

5. Maitake: Houby Maitake jsou známé svými imunitními vlastnostmi. Často se používají v doplňcích k podpoře obrany těla proti infekcím a k regulaci hladiny cukru v krvi.